Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Creston

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 855 $ par mois contre 2 094 $ à Creston, loyer et charges compris – soit environ 2 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
109

Indice du coût de la vie à Creston
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Creston Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 855 $

/mois (nomade)

Creston

🇨🇦 Canada

2 094 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Creston

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Creston, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 855 $ par mois à Panama contre 2 094 $ à Creston, loyer inclus.

Panama 1 855 $
Creston 2 094 $

Un couple dépense environ 2 804 $ par mois à Panama contre 3 206 $ à Creston, loyer inclus.

Panama 2 804 $
Creston 3 206 $

Une famille de trois personnes dépense 3 753 $ par mois à Panama contre 4 318 $ à Creston, loyer inclus.

Panama 3 753 $
Creston 4 318 $

Panama est environ 11 % moins chère que Creston ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Panama et Creston sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Panama de 37 %, Creston de 55 %.

Repas au restaurant économique

11,63 $ 11,63 PAB

17,22 $ 24,34 $CA

-32.46%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,92 $ 47,92 PAB

65,8 $ 93,0 $CA

-27.15%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,96 $ 7,96 PAB

11,38 $ 16,08 $CA

-30.05%

Cappuccino

4,22 $ 4,22 PAB

4,05 $ 5,73 $CA

4.20%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,01 $ 2,01 PAB

1,96 $ 2,76 $CA

2.55%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,56 $ 1,56 PAB

1,56 $ 2,21 $CA

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,39 $ 3,39 PAB

5,09 $ 7,20 $CA

-33.40%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,94 $ 3,94 PAB

4,80 $ 6,78 $CA

-17.92%

Lait (1 litre)

1,85 $ 1,85 PAB

2,01 $ 2,84 $CA

-7.96%

Pain blanc (500 g)

2,56 $ 2,56 PAB

2,88 $ 4,06 $CA

-11.11%

Riz (blanc) (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

3,16 $ 4,47 $CA

10.13%

Œufs

2,69 $ 2,69 PAB

4,25 $ 6,00 $CA

-36.71%

Fromage local (1 kg)

12,57 $ 12,57 PAB

9,81 $ 13,87 $CA

28.13%

Filets de poulet (1 kg)

6,83 $ 6,83 PAB

10,10 $ 14,28 $CA

-32.38%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

14,57 $ 20,59 $CA

-27.39%

Pommes (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

3,76 $ 5,32 $CA

11.17%

Bananes (1 kg)

1,83 $ 1,83 PAB

1,31 $ 1,85 $CA

39.69%

Oranges (1 kg)

4,20 $ 4,20 PAB

3,35 $ 4,73 $CA

25.37%

Tomate (1 kg)

4,03 $ 4,03 PAB

3,97 $ 5,61 $CA

1.51%

Pomme de terre (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

2,16 $ 3,05 $CA

61.11%

Oignon (1 kg)

4,22 $ 4,22 PAB

2,33 $ 3,29 $CA

81.12%

Laitue (1 tête)

2,41 $ 2,41 PAB

2,50 $ 3,53 $CA

-3.60%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,69 $ 1,69 PAB

1,39 $ 1,96 $CA

21.58%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,14 $ 6,14 PAB

12,86 $ 18,18 $CA

-52.26%

Vin (Bouteille)

11,30 $ 11,30 PAB

14,25 $ 20,15 $CA

-20.70%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,42 $ 1,42 PAB

2,22 $ 3,14 $CA

-36.04%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,73 $ 2,73 PAB

3,02 $ 4,27 $CA

-9.60%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

2,08 $ 2,95 $CA

-84.13%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

21,23 $ 21,23 PAB

53,4 $ 75,5 $CA

-60.24%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,52 $ 2,52 PAB

2,90 $ 4,11 $CA

-13.10%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,86 $ 1,86 PAB

1,41 $ 1,99 $CA

31.91%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

21,78 $ 21,78 PAB

22,72 $ 32,11 $CA

-4.14%

Essence (1 litre)

1,25 $ 1,25 PAB

1,12 $ 1,59 $CA

11.61%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,2 k $ 21,2 k PAB

24,2 k $ 34,2 k $CA

-12.18%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,0 k $ 21,0 k PAB

18,7 k $ 26,5 k $CA

12.20%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

130 $ 130 PAB

132 $ 186 $CA

-1.55%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,13 $ 28,13 PAB

37,43 $ 52,9 $CA

-24.85%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,21 $ 48,21 PAB

53,4 $ 75,5 $CA

-9.69%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,78 $ 45,78 PAB

37,37 $ 52,8 $CA

22.50%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,92 $ 34,92 PAB

19,25 $ 27,22 $CA

81.40%

Billet de cinéma

8,67 $ 8,67 PAB

11,10 $ 15,69 $CA

-21.89%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

544 $ 544 PAB

705 $ 996 $CA

-22.78%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 697 $ 9 697 PAB

13,1 k $ 18,5 k $CA

-25.96%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,8 $ 66,8 PAB

53,4 $ 75,5 $CA

25.07%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

49,14 $ 49,14 PAB

43,30 $ 61,2 $CA

13.49%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

93,9 $ 93,9 PAB

92,9 $ 131 $CA

0.99%

Chaussures de ville en cuir pour homme

112 $ 112 PAB

105 $ 149 $CA

6.06%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 257 $ 1 257 PAB

1 141 $ 1 613 $CA

10.17%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

875 $ 875 PAB

993 $ 1 403 $CA

-11.86%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 155 $ 2 155 PAB

1 934 $ 2 734 $CA

11.44%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 564 $ 1 564 PAB

1 812 $ 2 561 $CA

-13.68%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 122 $ 3 122 PAB

3 677 $ 5 198 $CA

-15.08%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 709 $ 1 709 PAB

3 646 $ 5 155 $CA

-53.12%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

916 $ 916 PAB

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

4.66

37.12%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 10 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Creston : 11 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

875 $ 47.2%

Creston

993 $ 47.4% 13.5% 118 $

Courses et marchés

Panama

325 $ 17.5%

Creston

345 $ 16.5% 6.2% 20 $

Restaurants

Panama

207 $ 11.1%

Creston

270 $ 12.9% 30.4% 63 $

Charges et services

Panama

206 $ 11.1%

Creston

223 $ 10.6% 8% 17 $

Vêtements et chaussures

Panama

145 $ 7.8%

Creston

133 $ 6.3% 8.3% 12 $

Sport et loisirs

Panama

63 $ 3.4%

Creston

60 $ 2.8% 5.6% 3,5 $

Transports

Panama

34 $ 1.9%

Creston

72 $ 3.4% 108% 37 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 257 $ à Panama contre 1 141 $ à Creston. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama contre 66,0 $ à Creston. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 325 $ contre 345 $ – Panama est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇨🇦 Creston

🕒 Heure locale

14:22 2:22 PM

12:22 12:22 PM

2 h de retard sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

5 583

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Canadian Dollar CAD $

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 CAD = 0,707 USD

1 CAD = 0,629 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

CAD, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Canadian Dollar – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 1,41 CAD (1 CAD = 0,707 USD). 1 EUR = 1,59 CAD (1 CAD = 0,629 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Creston 5 630 km ≈ 8 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Creston

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Creston : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Creston est environ 13 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les restaurants.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 783 $ par mois à Panama et 3 141 $ à Creston. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Panama, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 855 $ à Panama et 2 094 $ à Creston. L'écart est d'environ 13 %.

Les transports en commun coûtent environ 151 % de moins à Panama. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 2 500 $ va plus loin à Panama, où les coûts tout compris tournent autour de 1 855 $, qu'à Creston avec 2 094 $. Dans Panama, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Creston, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Panama – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Panama. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Creston a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.