Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Contagem

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Contagem : 788 $ par mois contre 1 855 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 12 800 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
En savoir plus

Panama Indice du coût de la vie
38

Indice du coût de la vie à Contagem
En savoir plus

Contagem Indice du coût de la vie

Voir les prix

Panama

🇵🇦 Panama

1 855 $

/mois (nomade)

Contagem

🇧🇷 Brésil

788 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Contagem

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Contagem, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 855 $ par mois à Panama contre 788 $ à Contagem, loyer inclus.

Panama 1 855 $
Contagem 788 $

Un couple dépense environ 2 804 $ par mois à Panama contre 1 272 $ à Contagem, loyer inclus.

Panama 2 804 $
Contagem 1 272 $

Une famille de trois personnes dépense 3 753 $ par mois à Panama contre 1 755 $ à Contagem, loyer inclus.

Panama 3 753 $
Contagem 1 755 $

Panama coûte environ 135 % de plus que Contagem ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Panama se situe 37 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Contagem est 42 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,63 $ 11,63 PAB

6,06 $ 30,73 R$

91.91%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,92 $ 47,92 PAB

30,50 $ 155 R$

57.11%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,96 $ 7,96 PAB

7,32 $ 37,10 R$

8.74%

Cappuccino

4,22 $ 4,22 PAB

1,76 $ 8,93 R$

139.77%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,01 $ 2,01 PAB

1,42 $ 7,19 R$

41.55%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,56 $ 1,56 PAB

0,58 $ 2,96 R$

168.97%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,39 $ 3,39 PAB

1,32 $ 6,69 R$

156.82%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,94 $ 3,94 PAB

2,57 $ 13,05 R$

53.31%

Lait (1 litre)

1,85 $ 1,85 PAB

1,00 $ 5,09 R$

85.00%

Pain blanc (500 g)

2,56 $ 2,56 PAB

1,84 $ 9,34 R$

39.13%

Riz (blanc) (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

1,37 $ 6,94 R$

154.01%

Œufs

2,69 $ 2,69 PAB

1,98 $ 10,06 R$

35.86%

Fromage local (1 kg)

12,57 $ 12,57 PAB

10,07 $ 51,1 R$

24.83%

Filets de poulet (1 kg)

6,83 $ 6,83 PAB

3,47 $ 17,61 R$

96.83%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

7,50 $ 38,03 R$

41.07%

Pommes (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

1,91 $ 9,69 R$

118.85%

Bananes (1 kg)

1,83 $ 1,83 PAB

1,17 $ 5,91 R$

56.41%

Oranges (1 kg)

4,20 $ 4,20 PAB

0,94 $ 4,75 R$

346.81%

Tomate (1 kg)

4,03 $ 4,03 PAB

1,67 $ 8,48 R$

141.32%

Pomme de terre (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

1,09 $ 5,53 R$

219.27%

Oignon (1 kg)

4,22 $ 4,22 PAB

0,99 $ 5,00 R$

326.26%

Laitue (1 tête)

2,41 $ 2,41 PAB

0,85 $ 4,33 R$

183.53%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,69 $ 1,69 PAB

0,82 $ 4,14 R$

106.10%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,14 $ 6,14 PAB

1,64 $ 8,31 R$

274.39%

Vin (Bouteille)

11,30 $ 11,30 PAB

6,04 $ 30,61 R$

87.09%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,42 $ 1,42 PAB

1,02 $ 5,18 R$

39.22%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,73 $ 2,73 PAB

1,37 $ 6,94 R$

99.27%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

1,50 $ 7,61 R$

-78.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

21,23 $ 21,23 PAB

80,1 $ 406 R$

-73.50%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,52 $ 2,52 PAB

1,19 $ 6,04 R$

111.76%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,86 $ 1,86 PAB

0,79 $ 3,99 R$

135.44%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

21,78 $ 21,78 PAB

6,28 $ 31,84 R$

246.82%

Essence (1 litre)

1,25 $ 1,25 PAB

1,32 $ 6,67 R$

-5.30%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,2 k $ 21,2 k PAB

23,5 k $ 119,3 k R$

-9.73%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,0 k $ 21,0 k PAB

31,6 k $ 160,4 k R$

-33.54%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

130 $ 130 PAB

76,2 $ 386 R$

70.48%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,13 $ 28,13 PAB

10,11 $ 51,3 R$

178.24%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,21 $ 48,21 PAB

19,26 $ 97,7 R$

150.31%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,78 $ 45,78 PAB

26,55 $ 135 R$

72.43%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,92 $ 34,92 PAB

23,62 $ 120 R$

47.84%

Billet de cinéma

8,67 $ 8,67 PAB

7,31 $ 37,04 R$

18.60%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

544 $ 544 PAB

144 $ 732 R$

277.01%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 697 $ 9 697 PAB

2 630 $ 13,3 k R$

268.65%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,8 $ 66,8 PAB

61,6 $ 312 R$

8.41%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

49,14 $ 49,14 PAB

49,74 $ 252 R$

-1.21%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

93,9 $ 93,9 PAB

68,6 $ 348 R$

36.79%

Chaussures de ville en cuir pour homme

112 $ 112 PAB

48,25 $ 245 R$

131.19%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 257 $ 1 257 PAB

232 $ 1 174 R$

442.75%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

875 $ 875 PAB

158 $ 798 R$

455.50%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 155 $ 2 155 PAB

488 $ 2 475 R$

341.38%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 564 $ 1 564 PAB

334 $ 1 693 R$

368.33%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 122 $ 3 122 PAB

1 991 $ 10,1 k R$

56.83%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 709 $ 1 709 PAB

1 015 $ 5 146 R$

68.38%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

916 $ 916 PAB

261 $ 1 324 R$

250.81%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

10.67

-40.11%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 10 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Contagem : 10 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

875 $ 47.2%

Contagem

158 $ 20% 82% 717 $

Courses et marchés

Panama

325 $ 17.5%

Contagem

179 $ 22.7% 44.9% 146 $

Restaurants

Panama

207 $ 11.1%

Contagem

111 $ 14.1% 46.1% 95 $

Charges et services

Panama

206 $ 11.1%

Contagem

106 $ 13.4% 48.8% 101 $

Vêtements et chaussures

Panama

145 $ 7.8%

Contagem

103 $ 13% 29% 42 $

Sport et loisirs

Panama

63 $ 3.4%

Contagem

41 $ 5.2% 34.8% 22 $

Transports

Panama

34 $ 1.9%

Contagem

91 $ 11.6% 165% 57 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 257 $ à Panama contre 232 $ à Contagem. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 251 % plus élevés à Panama, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 48,00 $ à Panama contre 31,00 $ à Contagem. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 325 $ contre 179 $ – Contagem est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇧🇷 Contagem

🕒 Heure locale

06:53 6:53 AM

08:53 8:53 AM

2 h d’avance sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

621 863

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BRL, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Brazilian Real – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Contagem 5 040 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Contagem

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Contagem : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Panama est environ 135 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 783 $ par mois à Panama et 1 183 $ à Contagem. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Contagem, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les transports en commun coûtent environ 277 % de moins à Contagem. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Le jardin d'enfants coûte 544 $ par mois à Panama et 144 $ à Contagem. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Contagem, où les coûts tout compris tournent autour de 788 $, qu'à Panama avec 1 855 $. Dans Contagem, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Panama, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Contagem – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Contagem. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Panama a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.