Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Colonia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Colonia : 1 511 $ par mois contre 1 855 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 4 100 $ de moins par an. Le loyer et les charges plus élevés à Panama l'emportent sur des dépenses courantes plus faibles.

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Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Colonia
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Colonia Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 855 $

/mois (nomade)

Colonia

🇺🇾 Uruguay

1 511 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Colonia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Colonia, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 855 $ à Panama contre 1 511 $ à Colonia.

Panama 1 855 $
Colonia 1 511 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 804 $ à Panama contre 2 462 $ à Colonia.

Panama 2 804 $
Colonia 2 462 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 753 $ à Panama contre 3 413 $ à Colonia.

Panama 3 753 $
Colonia 3 413 $

Vivre à Panama revient environ 23 % plus cher qu'à Colonia ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Panama 37 % au-dessus, Colonia 12 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

11,63 $ 11,63 PAB

15,94 $ 640 $UY

-27.04%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,92 $ 47,92 PAB

75,1 $ 3 015 $UY

-36.22%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,96 $ 7,96 PAB

12,92 $ 519 $UY

-38.39%

Cappuccino

4,22 $ 4,22 PAB

5,83 $ 234 $UY

-27.62%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,01 $ 2,01 PAB

1,85 $ 74,4 $UY

8.65%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,56 $ 1,56 PAB

1,40 $ 56,2 $UY

11.43%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,39 $ 3,39 PAB

4,88 $ 196 $UY

-30.53%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,94 $ 3,94 PAB

4,74 $ 190 $UY

-16.88%

Lait (1 litre)

1,85 $ 1,85 PAB

1,15 $ 46,11 $UY

60.87%

Pain blanc (500 g)

2,56 $ 2,56 PAB

2,11 $ 84,7 $UY

21.33%

Riz (blanc) (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

1,21 $ 48,39 $UY

187.60%

Œufs

2,69 $ 2,69 PAB

3,51 $ 141 $UY

-23.36%

Fromage local (1 kg)

12,57 $ 12,57 PAB

9,96 $ 400 $UY

26.20%

Filets de poulet (1 kg)

6,83 $ 6,83 PAB

12,34 $ 495 $UY

-44.65%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

11,03 $ 443 $UY

-4.08%

Pommes (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

2,17 $ 87,3 $UY

92.63%

Bananes (1 kg)

1,83 $ 1,83 PAB

1,89 $ 76,0 $UY

-3.17%

Oranges (1 kg)

4,20 $ 4,20 PAB

1,27 $ 51,1 $UY

230.71%

Tomate (1 kg)

4,03 $ 4,03 PAB

5,58 $ 224 $UY

-27.78%

Pomme de terre (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

2,04 $ 81,8 $UY

70.59%

Oignon (1 kg)

4,22 $ 4,22 PAB

1,98 $ 79,3 $UY

113.13%

Laitue (1 tête)

2,41 $ 2,41 PAB

1,23 $ 49,17 $UY

95.93%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,69 $ 1,69 PAB

1,25 $ 50,2 $UY

35.20%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,14 $ 6,14 PAB

7,65 $ 307 $UY

-19.74%

Vin (Bouteille)

11,30 $ 11,30 PAB

12,60 $ 506 $UY

-10.32%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,42 $ 1,42 PAB

4,44 $ 178 $UY

-68.02%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,73 $ 2,73 PAB

2,52 $ 101 $UY

8.33%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

0,95 $ 38,29 $UY

-65.26%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

21,23 $ 21,23 PAB

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,52 $ 2,52 PAB

0,86 $ 34,47 $UY

193.02%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,86 $ 1,86 PAB

2,53 $ 101 $UY

-26.48%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

21,78 $ 21,78 PAB

Essence (1 litre)

1,25 $ 1,25 PAB

1,98 $ 79,4 $UY

-36.87%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,2 k $ 21,2 k PAB

32,0 k $ 1,3 M $UY

-33.72%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,0 k $ 21,0 k PAB

39,2 k $ 1,6 M $UY

-46.36%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

130 $ 130 PAB

123 $ 4 923 $UY

5.85%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,13 $ 28,13 PAB

18,70 $ 750 $UY

50.43%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,21 $ 48,21 PAB

38,73 $ 1 555 $UY

24.48%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,78 $ 45,78 PAB

41,35 $ 1 660 $UY

10.71%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,92 $ 34,92 PAB

12,52 $ 503 $UY

178.91%

Billet de cinéma

8,67 $ 8,67 PAB

7,80 $ 313 $UY

11.15%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

544 $ 544 PAB

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 697 $ 9 697 PAB

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,8 $ 66,8 PAB

56,7 $ 2 274 $UY

17.81%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

49,14 $ 49,14 PAB

50,5 $ 2 027 $UY

-2.73%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

93,9 $ 93,9 PAB

112 $ 4 503 $UY

-16.35%

Chaussures de ville en cuir pour homme

112 $ 112 PAB

201 $ 8 079 $UY

-44.59%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 257 $ 1 257 PAB

597 $ 24,0 k $UY

110.41%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

875 $ 875 PAB

470 $ 18,9 k $UY

86.09%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 155 $ 2 155 PAB

1 126 $ 45,2 k $UY

91.43%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 564 $ 1 564 PAB

977 $ 39,2 k $UY

60.06%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 122 $ 3 122 PAB

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 709 $ 1 709 PAB

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

916 $ 916 PAB

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

4.5

42.00%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 10 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Colonia : 11 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

875 $ 47.2%

Colonia

470 $ 31.1% 46.3% 405 $

Courses et marchés

Panama

325 $ 17.5%

Colonia

314 $ 20.8% 3.5% 11 $

Restaurants

Panama

207 $ 11.1%

Colonia

283 $ 18.7% 37% 76 $

Charges et services

Panama

206 $ 11.1%

Colonia

180 $ 11.9% 12.7% 26 $

Vêtements et chaussures

Panama

145 $ 7.8%

Colonia

189 $ 12.5% 30.9% 45 $

Sport et loisirs

Panama

63 $ 3.4%

Colonia

57 $ 3.8% 9.8% 6,2 $

Transports

Panama

34 $ 1.9%

Colonia

17 $ * 1.2% 49.7% 17 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 257 $ à Panama et 597 $ à Colonia. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Restaurant : 48,00 $ à Panama contre 75,0 $ à Colonia. Les courses inversent la comparaison à 325 $ contre 314 $, avec Colonia moins chère pour cuisiner à la maison.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇺🇾 Colonia

🕒 Heure locale

22:40 10:40 PM

00:40 12:40 AM

2 h d’avance sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

26 231

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Uruguayan Peso UYU $U

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

100 UYU = 2,49 USD

100 UYU = 2,22 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

UYU, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Uruguayan Peso – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 40,14 UYU (100 UYU = 2,49 USD). 1 EUR = 45,12 UYU (100 UYU = 2,22 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Colonia 5 340 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Colonia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Colonia : coût de la vie, questions fréquentes

Colonia l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 23 % plus basses qu'à Panama. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Colonia s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Il faudrait environ 2 783 $ à Panama et 2 266 $ à Colonia pour bien vivre. L'écart vient du logement et du niveau général des prix. Les deux villes restent vivables avec moins, mais ces montants représentent un vrai confort.

Loyer pour un appartement central : 1 257 $ à Panama contre 597 $ à Colonia. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Au total, vous dépenserez 1 855 $ par mois à Panama contre 1 511 $ à Colonia – un écart de 23 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Les tickets de supermarché sont environ 4 % plus élevés à Panama. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Avec 1 511 $ à Colonia contre 1 855 $ à Panama, un budget de 1 000 $ est réaliste à Colonia, mais serré ou insuffisant à Panama. L'écart entre les deux villes fait que Colonia s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux peuvent servir de base nomade, mais Colonia offre un meilleur rapport qualité-prix – une infrastructure similaire pour 1 511 $ par mois. Si l'objectif est de faire durer son budget ou de maximiser l'épargne, l'écart de prix rend Colonia difficile à ignorer.

Côté sécurité, Panama et Colonia sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Colonia plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 23 % plus basses qu'à Panama. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.