Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y Colonia

Para una persona, vivir en Colonia sale más barato: 1.511 $ al mes frente a 1.855 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 4.100 $ menos al año. El alquiler y los suministros más caros en Ciudad de Panamá pesan más que el ahorro en el resto de los gastos.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
74

Índice del coste de vida en Colonia
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Colonia Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.855 $

/mes (nómada)

Colonia

🇺🇾 Uruguay

1.511 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en Colonia

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en Colonia, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.855 $ en Ciudad de Panamá frente a 1.511 $ en Colonia.

Ciudad de Panamá 1.855 $
Colonia 1.511 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.804 $ en Ciudad de Panamá frente a 2.462 $ en Colonia.

Ciudad de Panamá 2.804 $
Colonia 2.462 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.753 $ en Ciudad de Panamá frente a 3.413 $ en Colonia.

Ciudad de Panamá 3.753 $
Colonia 3.413 $

Vivir en Ciudad de Panamá es aproximadamente un 23 % más caro que en Colonia; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Ciudad de Panamá está 37 % por encima, Colonia está 12 % por encima.

Comida en restaurante económico

11,63 $ 11,63 PAB

15,94 $ 640 UYU

-27.04%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,92 $ 47,92 PAB

75,1 $ 3.015 UYU

-36.22%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,96 $ 7,96 PAB

12,92 $ 519 UYU

-38.39%

Cappuccino

4,22 $ 4,22 PAB

5,83 $ 234 UYU

-27.62%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,01 $ 2,01 PAB

1,85 $ 74,4 UYU

8.65%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,56 $ 1,56 PAB

1,40 $ 56,2 UYU

11.43%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,39 $ 3,39 PAB

4,88 $ 196 UYU

-30.53%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,94 $ 3,94 PAB

4,74 $ 190 UYU

-16.88%

Leche (1 litro)

1,85 $ 1,85 PAB

1,15 $ 46,11 UYU

60.87%

Pan blanco (500 g)

2,56 $ 2,56 PAB

2,11 $ 84,7 UYU

21.33%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

1,21 $ 48,39 UYU

187.60%

Huevos

2,69 $ 2,69 PAB

3,51 $ 141 UYU

-23.36%

Queso local (1 kg)

12,57 $ 12,57 PAB

9,96 $ 400 UYU

26.20%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,83 $ 6,83 PAB

12,34 $ 495 UYU

-44.65%

Filete redondo de res (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

11,03 $ 443 UYU

-4.08%

Manzanas (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

2,17 $ 87,3 UYU

92.63%

Plátano (1 kg)

1,83 $ 1,83 PAB

1,89 $ 76,0 UYU

-3.17%

Naranjas (1 kg)

4,20 $ 4,20 PAB

1,27 $ 51,1 UYU

230.71%

Tomate (1 kg)

4,03 $ 4,03 PAB

5,58 $ 224 UYU

-27.78%

Patata (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

2,04 $ 81,8 UYU

70.59%

Cebolla (1 kg)

4,22 $ 4,22 PAB

1,98 $ 79,3 UYU

113.13%

Lechuga (1 cabeza)

2,41 $ 2,41 PAB

1,23 $ 49,17 UYU

95.93%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,69 $ 1,69 PAB

1,25 $ 50,2 UYU

35.20%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,14 $ 6,14 PAB

7,65 $ 307 UYU

-19.74%

Vino (Botella)

11,30 $ 11,30 PAB

12,60 $ 506 UYU

-10.32%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,42 $ 1,42 PAB

4,44 $ 178 UYU

-68.02%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,73 $ 2,73 PAB

2,52 $ 101 UYU

8.33%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

0,95 $ 38,29 UYU

-65.26%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

21,23 $ 21,23 PAB

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,52 $ 2,52 PAB

0,86 $ 34,47 UYU

193.02%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,86 $ 1,86 PAB

2,53 $ 101 UYU

-26.48%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

21,78 $ 21,78 PAB

Gasolina (1 litro)

1,25 $ 1,25 PAB

1,98 $ 79,4 UYU

-36.87%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

32,0 mil $ 1,3 M UYU

-33.72%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,0 mil $ 21,0 mil PAB

39,2 mil $ 1,6 M UYU

-46.36%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

130 $ 130 PAB

123 $ 4.923 UYU

5.85%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

28,13 $ 28,13 PAB

18,70 $ 750 UYU

50.43%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

48,21 $ 48,21 PAB

38,73 $ 1.555 UYU

24.48%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,78 $ 45,78 PAB

41,35 $ 1.660 UYU

10.71%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,92 $ 34,92 PAB

12,52 $ 503 UYU

178.91%

Entrada de cine

8,67 $ 8,67 PAB

7,80 $ 313 UYU

11.15%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

544 $ 544 PAB

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.697 $ 9.697 PAB

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,8 $ 66,8 PAB

56,7 $ 2.274 UYU

17.81%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

49,14 $ 49,14 PAB

50,5 $ 2.027 UYU

-2.73%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

93,9 $ 93,9 PAB

112 $ 4.503 UYU

-16.35%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

112 $ 112 PAB

201 $ 8.079 UYU

-44.59%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.257 $ 1.257 PAB

597 $ 24,0 mil UYU

110.41%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

875 $ 875 PAB

470 $ 18,9 mil UYU

86.09%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.155 $ 2.155 PAB

1.126 $ 45,2 mil UYU

91.43%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.564 $ 1.564 PAB

977 $ 39,2 mil UYU

60.06%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.122 $ 3.122 PAB

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.709 $ 1.709 PAB

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

916 $ 916 PAB

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

4.5

42.00%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 10 de octubre de 2026

Última actualización para Colonia: 11 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

875 $ 47.2%

Colonia

470 $ 31.1% 46.3% 405 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

325 $ 17.5%

Colonia

314 $ 20.8% 3.5% 11 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

207 $ 11.1%

Colonia

283 $ 18.7% 37% 76 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

206 $ 11.1%

Colonia

180 $ 11.9% 12.7% 26 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8%

Colonia

189 $ 12.5% 30.9% 45 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4%

Colonia

57 $ 3.8% 9.8% 6,2 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

34 $ 1.9%

Colonia

17 $ * 1.2% 49.7% 17 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.257 $ en Ciudad de Panamá y 597 $ en Colonia. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Comer fuera: 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 75,0 $ en Colonia. Las compras invierten la comparación con 325 $ frente a 314 $, siendo Colonia más barato para cocinar en casa.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇺🇾 Colonia

🕒 Hora local

21:54 9:54 p. m.

23:54 11:54 p. m.

2 h por delante de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

26.231

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Uruguayan Peso UYU $U

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

100 UYU = 2,49 USD

100 UYU = 2,22 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

UYU, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 19 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Uruguayan Peso – tipos de cambio a 19 de octubre de 2026: 1 USD = 40,14 UYU (100 UYU = 2,49 USD). 1 EUR = 45,12 UYU (100 UYU = 2,22 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Ciudad de Panamá Colonia 5340 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs Colonia: Coste de vida - preguntas frecuentes

Colonia gana en costes – los gastos de vida son un 23 % más bajos que en Ciudad de Panamá. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Colonia la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Necesitarías aproximadamente 2.783 $ en Ciudad de Panamá y 2.266 $ en Colonia para vivir bien. La diferencia se debe a la vivienda y a los niveles generales de precios. Ambas ciudades son habitables con menos, pero estas cifras reflejan comodidad real.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.257 $ en Ciudad de Panamá frente a 597 $ en Colonia. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

En total, gastarás 1.855 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.511 $ en Colonia – una diferencia del 23 % que se traduce en ahorros reales con el tiempo para quienes elijan la opción más barata.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 4 % más altas en Ciudad de Panamá. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

Con 1.511 $ en Colonia frente a 1.855 $ en Ciudad de Panamá, un presupuesto de 1.000 $ es realista en Colonia pero ajustado o insuficiente en Ciudad de Panamá. La diferencia entre ambas ciudades hace que Colonia sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas funcionan como bases para nómadas, pero Colonia ofrece mejor valor – infraestructura similar por 1.511 $ al mes. Si estirar tu presupuesto o maximizar los ahorros es el objetivo, la diferencia de precio hace que Colonia sea difícil de superar.

En cuanto a seguridad, Ciudad de Panamá y Colonia están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Colonia es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 23 % menores que en Ciudad de Panamá. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.