Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Boquete

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Boquete : 1 438 $ par mois contre 1 932 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 5 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

94

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
70

Indice du coût de la vie à Boquete
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Boquete Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 932 $

/mois (nomade)

Boquete

🇵🇦 Panama

1 438 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Boquete

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Boquete, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 932 $ à Panama contre 1 438 $ à Boquete.

Panama 1 932 $
Boquete 1 438 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 887 $ à Panama contre 2 232 $ à Boquete.

Panama 2 887 $
Boquete 2 232 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 841 $ à Panama contre 3 026 $ à Boquete.

Panama 3 841 $
Boquete 3 026 $

Vivre à Panama revient environ 34 % plus cher qu’à Boquete ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les vêtements.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Panama 42 % au-dessus, Boquete 6 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

11,72 $ 11,72 PAB

6,34 $ 6,34 PAB

84.86%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

46,74 $ 46,74 PAB

40,22 $ 40,22 PAB

16.21%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,98 $ 7,98 PAB

7,31 $ 7,31 PAB

9.17%

Cappuccino

4,18 $ 4,18 PAB

3,73 $ 3,73 PAB

12.06%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,95 $ 1,95 PAB

1,34 $ 1,34 PAB

45.52%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,64 $ 1,64 PAB

1,20 $ 1,20 PAB

36.67%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,26 $ 3,26 PAB

2,29 $ 2,29 PAB

42.36%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,90 $ 3,90 PAB

5,11 $ 5,11 PAB

-23.68%

Lait (1 litre)

1,91 $ 1,91 PAB

1,83 $ 1,83 PAB

4.37%

Pain blanc (500 g)

2,54 $ 2,54 PAB

2,14 $ 2,14 PAB

18.69%

Riz (blanc) (1 kg)

3,37 $ 3,37 PAB

2,15 $ 2,15 PAB

56.74%

Œufs

2,82 $ 2,82 PAB

2,51 $ 2,51 PAB

12.35%

Fromage local (1 kg)

12,60 $ 12,60 PAB

9,32 $ 9,32 PAB

35.19%

Filets de poulet (1 kg)

6,71 $ 6,71 PAB

7,49 $ 7,49 PAB

-10.41%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,53 $ 10,53 PAB

15,36 $ 15,36 PAB

-31.45%

Pommes (1 kg)

4,04 $ 4,04 PAB

4,49 $ 4,49 PAB

-10.02%

Bananes (1 kg)

1,94 $ 1,94 PAB

0,99 $ 0,99 PAB

95.96%

Oranges (1 kg)

4,25 $ 4,25 PAB

4,28 $ 4,28 PAB

-0.70%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

2,19 $ 2,19 PAB

90.87%

Pomme de terre (1 kg)

3,32 $ 3,32 PAB

2,15 $ 2,15 PAB

54.42%

Oignon (1 kg)

4,34 $ 4,34 PAB

2,26 $ 2,26 PAB

92.04%

Laitue (1 tête)

2,40 $ 2,40 PAB

2,20 $ 2,20 PAB

9.09%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,71 $ 1,71 PAB

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,05 $ 6,05 PAB

5,02 $ 5,02 PAB

20.52%

Vin (Bouteille)

11,38 $ 11,38 PAB

8,13 $ 8,13 PAB

39.98%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,36 $ 1,36 PAB

1,15 $ 1,15 PAB

18.26%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,80 $ 2,80 PAB

2,61 $ 2,61 PAB

7.28%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,34 $ 0,34 PAB

1,42 $ 1,42 PAB

-76.06%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

21,28 $ 21,28 PAB

24,84 $ 24,84 PAB

-14.33%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,43 $ 2,43 PAB

1,02 $ 1,02 PAB

138.24%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,85 $ 1,85 PAB

2,05 $ 2,05 PAB

-9.76%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

21,77 $ 21,77 PAB

29,44 $ 29,44 PAB

-26.05%

Essence (1 litre)

1,20 $ 1,20 PAB

1,14 $ 1,14 PAB

5.26%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,8 k $ 24,8 k PAB

26,0 k $ 26,0 k PAB

-4.63%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,2 k $ 21,2 k PAB

22,4 k $ 22,4 k PAB

-5.43%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

132 $ 132 PAB

59,2 $ 59,2 PAB

123.69%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,34 $ 28,34 PAB

26,16 $ 26,16 PAB

8.33%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,88 $ 48,88 PAB

43,16 $ 43,16 PAB

13.25%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

43,02 $ 43,02 PAB

82,1 $ 82,1 PAB

-47.59%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,94 $ 34,94 PAB

17,19 $ 17,19 PAB

103.26%

Billet de cinéma

8,43 $ 8,43 PAB

6,63 $ 6,63 PAB

27.15%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

545 $ 545 PAB

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 648 $ 9 648 PAB

5 932 $ 5 932 PAB

62.65%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

65,8 $ 65,8 PAB

24,90 $ 24,90 PAB

164.26%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

47,25 $ 47,25 PAB

25,18 $ 25,18 PAB

87.65%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

94,6 $ 94,6 PAB

44,37 $ 44,37 PAB

113.23%

Chaussures de ville en cuir pour homme

110 $ 110 PAB

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 407 $ 1 407 PAB

840 $ 840 PAB

67.49%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

954 $ 954 PAB

687 $ 687 PAB

38.86%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 272 $ 2 272 PAB

1 540 $ 1 540 PAB

47.56%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 662 $ 1 662 PAB

1 302 $ 1 302 PAB

27.60%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 057 $ 3 057 PAB

1 198 $ 1 198 PAB

155.10%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 729 $ 1 729 PAB

1 158 $ 1 158 PAB

49.31%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

916 $ 916 PAB

797 $ 797 PAB

14.96%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

6.5

-1.69%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 27 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Boquete : 24 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

954 $ 49.3%

Boquete

687 $ 47.8% 28% 267 $

Courses et marchés

Panama

326 $ 16.9%

Boquete

294 $ 20.4% 9.8% 32 $

Charges et services

Panama

210 $ 10.9%

Boquete

129 $ 8.9% 38.7% 81 $

Restaurants

Panama

206 $ 10.7%

Boquete

149 $ 10.4% 27.7% 57 $

Vêtements et chaussures

Panama

143 $ 7.4%

Boquete

43 $ * 3% 70.2% 100 $

Sport et loisirs

Panama

60 $ 3.1%

Boquete

95 $ 6.6% 59.2% 35 $

Transports

Panama

34 $ 1.8%

Boquete

42 $ 2.9% 21.7% 7,4 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville revient à 1 407 $ à Panama et 840 $ à Boquete. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Panama paie en moyenne 15 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l’écart réellement comblée.

Restaurant : 47 $ à Panama contre 40 $ à Boquete pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 326 $ contre 294 $ par mois, avec Boquete moins chère dans l’ensemble.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇵🇦 Boquete

🕒 Heure locale

05:14 5:14 AM

Même heure qu’à Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

7 000

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,896 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,896 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Boquete 320 km

Depuis chez vous

Panama
Boquete

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Boquete : coût de la vie, questions fréquentes

Boquete est environ 26 % moins chère dans l’ensemble, surtout pour les vêtements, les restaurants et les courses. Cette différence représente de vraies économies mensuelles qui s’accumulent fortement avec le temps.

Les salaires moyens sont 15 % plus élevés à Panama, un point important dans une comparaison d’accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 1 407 $ à Panama contre 840 $ à Boquete. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 11 % plus élevés à Panama. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s’accumule sur un mois.

Au total, vous dépenserez 1 932 $ par mois à Panama contre 1 438 $ à Boquete – la vie à Boquete coûte environ 26 % de moins, ce qui devient de vraies économies avec le temps.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Tout dépend des priorités – Boquete gagne sur l’abordabilité, Panama sur le potentiel de revenu. Tenez compte du climat, de la langue, des règles de visa et de la proximité des lieux importants pour vous avant de décider.