Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Ashland (Oregon)

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 857 $ par mois contre 2 565 $ à Ashland (Oregon), loyer et charges compris – soit environ 8 500 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
123

Indice du coût de la vie à Ashland (Oregon)
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Ashland (Oregon) Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 857 $

/mois (nomade)

Ashland (Oregon)

🇺🇸 États-Unis

2 565 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Ashland (Oregon)

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Ashland (Oregon), selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 857 $ à Panama contre 2 565 $ à Ashland (Oregon).

Panama 1 857 $
Ashland (Oregon) 2 565 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 815 $ à Panama contre 3 724 $ à Ashland (Oregon).

Panama 2 815 $
Ashland (Oregon) 3 724 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 773 $ à Panama contre 4 883 $ à Ashland (Oregon).

Panama 3 773 $
Ashland (Oregon) 4 883 $

Vivre à Panama coûte environ 28 % de moins qu'à Ashland (Oregon) ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les charges.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Panama 37 % au-dessus, Ashland (Oregon) 89 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

11,68 $ 11,68 PAB

15,25 $ 15,25 $

-23.41%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,76 $ 47,76 PAB

68,9 $ 68,9 $

-30.68%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,12 $ 8,12 PAB

9,87 $ 9,87 $

-17.73%

Cappuccino

4,23 $ 4,23 PAB

5,15 $ 5,15 $

-17.86%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,92 $ 1,92 PAB

2,04 $ 2,04 $

-5.88%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,58 $ 1,58 PAB

1,79 $ 1,79 $

-11.73%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,31 $ 3,31 PAB

5,86 $ 5,86 $

-43.52%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,98 $ 3,98 PAB

7,84 $ 7,84 $

-49.23%

Lait (1 litre)

1,92 $ 1,92 PAB

0,84 $ 0,84 $

128.57%

Pain blanc (500 g)

2,63 $ 2,63 PAB

3,29 $ 3,29 $

-20.06%

Riz (blanc) (1 kg)

3,39 $ 3,39 PAB

3,91 $ 3,91 $

-13.30%

Œufs

2,67 $ 2,67 PAB

1,76 $ 1,76 $

51.70%

Fromage local (1 kg)

12,21 $ 12,21 PAB

12,11 $ 12,11 $

0.83%

Filets de poulet (1 kg)

6,91 $ 6,91 PAB

10,95 $ 10,95 $

-36.89%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

14,07 $ 14,07 $

-24.80%

Pommes (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

6,07 $ 6,07 $

-31.47%

Bananes (1 kg)

1,97 $ 1,97 PAB

1,71 $ 1,71 $

15.20%

Oranges (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

3,28 $ 3,28 $

23.78%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

5,14 $ 5,14 $

-18.68%

Pomme de terre (1 kg)

3,47 $ 3,47 PAB

1,89 $ 1,89 $

83.60%

Oignon (1 kg)

4,26 $ 4,26 PAB

1,63 $ 1,63 $

161.35%

Laitue (1 tête)

2,44 $ 2,44 PAB

1,95 $ 1,95 $

25.13%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,69 $ 1,69 PAB

3,28 $ 3,28 $

-48.48%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,83 $ 5,83 PAB

9,90 $ 9,90 $

-41.11%

Vin (Bouteille)

11,43 $ 11,43 PAB

8,95 $ 8,95 $

27.71%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,38 $ 1,38 PAB

1,71 $ 1,71 $

-19.30%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,76 $ 2,76 PAB

2,34 $ 2,34 $

17.95%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

1,98 $ 1,98 $

-83.33%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,63 $ 20,63 PAB

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,55 $ 2,55 PAB

4,09 $ 4,09 $

-37.65%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,78 $ 1,78 PAB

2,55 $ 2,55 $

-30.20%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,17 $ 22,17 PAB

44,71 $ 44,71 $

-50.41%

Essence (1 litre)

1,24 $ 1,24 PAB

1,29 $ 1,29 $

-3.88%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,4 k $ 24,4 k PAB

28,5 k $ 28,5 k $

-14.39%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,3 k $ 21,3 k PAB

24,3 k $ 24,3 k $

-12.44%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 131 PAB

196 $ 196 $

-33.06%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,83 $ 27,83 PAB

77,6 $ 77,6 $

-64.15%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

49,32 $ 49,32 PAB

84,7 $ 84,7 $

-41.77%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,69 $ 45,69 PAB

41,42 $ 41,42 $

10.31%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,10 $ 34,10 PAB

Billet de cinéma

8,47 $ 8,47 PAB

13,96 $ 13,96 $

-39.33%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

553 $ 553 PAB

1 106 $ 1 106 $

-49.96%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 719 $ 9 719 PAB

20,4 k $ 20,4 k $

-52.29%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,4 $ 66,4 PAB

62,0 $ 62,0 $

7.14%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

47,39 $ 47,39 PAB

72,2 $ 72,2 $

-34.38%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

95,7 $ 95,7 PAB

89,3 $ 89,3 $

7.07%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

122 $ 122 $

-7.30%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 322 $ 1 322 PAB

1 568 $ 1 568 $

-15.69%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

874 $ 874 PAB

1 319 $ 1 319 $

-33.73%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 153 $ 2 153 PAB

2 476 $ 2 476 $

-13.06%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 580 $ 1 580 PAB

2 188 $ 2 188 $

-27.78%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 097 $ 3 097 PAB

2 710 $ 2 710 $

14.32%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 698 $ 1 698 PAB

2 390 $ 2 390 $

-28.94%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

914 $ 914 PAB

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

6.78

-5.75%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 20 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Ashland (Oregon) : 17 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

874 $ 47.1%

Ashland (Oregon)

1,3 k $ 51.4% 50.9% 445 $

Courses et marchés

Panama

327 $ 17.6%

Ashland (Oregon)

364 $ 14.2% 11.4% 37 $

Charges et services

Panama

208 $ 11.2%

Ashland (Oregon)

358 $ 14% 72% 150 $

Restaurants

Panama

207 $ 11.2%

Ashland (Oregon)

274 $ 10.7% 32.2% 67 $

Vêtements et chaussures

Panama

145 $ 7.8%

Ashland (Oregon)

155 $ 6.1% 7.1% 10 $

Sport et loisirs

Panama

63 $ 3.4%

Ashland (Oregon)

69 $ 2.7% 10.7% 6,7 $

Transports

Panama

33 $ 1.8%

Ashland (Oregon)

25 $ * 1% 25.9% 8,7 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 322 $ à Panama et 1 568 $ à Ashland (Oregon). Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Restaurant : 48,00 $ à Panama contre 69,0 $ à Ashland (Oregon) pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 327 $ contre 364 $ par mois, avec Panama moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇺🇸 Ashland (Oregon)

🕒 Heure locale

17:02 5:02 PM

15:02 3:02 PM

2 h de retard sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

21 684

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

United States Dollar USD $

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 USD = 0,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

United States Dollar – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Ashland (Oregon) 5 600 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Ashland (Oregon)

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Ashland (Oregon) : coût de la vie, questions fréquentes

Panama est moins chère dans l'ensemble, surtout pour les courses, les restaurants et les vêtements. L'écart de 38 % représente de vraies économies mensuelles qui s'accumulent fortement avec le temps.

Il faudrait environ 2 786 $ à Panama et 3 847 $ à Ashland (Oregon) pour bien vivre. L'écart vient du logement et du niveau général des prix. Les deux villes restent vivables avec moins, mais ces montants représentent un vrai confort.

Loyer pour un appartement central : 1 322 $ à Panama contre 1 568 $ à Ashland (Oregon). Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

La garde d'enfants coûte 553 $ à Panama contre 1 106 $ à Ashland (Oregon). Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Manger dehors est moins cher à Panama – un repas pour deux coûte 48,00 $ contre 69,0 $ à Ashland (Oregon). Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Avec 1 857 $ à Panama contre 2 565 $ à Ashland (Oregon), un budget de 2 500 $ est réaliste à Panama, mais serré ou insuffisant à Ashland (Oregon). L'écart entre les deux villes fait que Panama s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Pour les familles, Panama est plus pratique. Le logement et la garde d'enfants y sont nettement moins chers qu'à Ashland (Oregon), et les économies sur ces deux postes libèrent à elles seules du budget pour l'éducation, les activités et les voyages en famille.

Les expatriés trouvent généralement Panama plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 38 % plus basses qu'à Ashland (Oregon). Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.