Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Palmas et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Palmas : 834 $ par mois contre 1 857 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 12 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Palmas Indice du coût de la vie
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Panama Indice du coût de la vie

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Palmas

🇧🇷 Brésil

834 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 857 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Palmas et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Palmas et à Panama, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 834 $ par mois à Palmas contre 1 857 $ à Panama, loyer inclus.

Palmas 834 $
Panama 1 857 $

Un couple dépense environ 1 292 $ par mois à Palmas contre 2 815 $ à Panama, loyer inclus.

Palmas 1 292 $
Panama 2 815 $

Une famille de trois personnes dépense 1 751 $ par mois à Palmas contre 3 773 $ à Panama, loyer inclus.

Palmas 1 751 $
Panama 3 773 $

Palmas est environ 55 % moins chère que Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Palmas se situe 38 % sous la médiane mondiale, tandis que Panama est 37 % au-dessus – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

3,96 $ 20,06 R$

11,68 $ 11,68 PAB

-66.10%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

20,09 $ 102 R$

47,76 $ 47,76 PAB

-57.94%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,07 $ 40,93 R$

8,12 $ 8,12 PAB

-0.62%

Cappuccino

1,43 $ 7,27 R$

4,23 $ 4,23 PAB

-66.19%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,82 $ 9,21 R$

1,92 $ 1,92 PAB

-5.21%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,12 $ 5,69 R$

1,58 $ 1,58 PAB

-29.11%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,42 $ 7,22 R$

3,31 $ 3,31 PAB

-57.10%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,10 $ 15,70 R$

3,98 $ 3,98 PAB

-22.11%

Lait (1 litre)

1,08 $ 5,47 R$

1,92 $ 1,92 PAB

-43.75%

Pain blanc (500 g)

1,47 $ 7,45 R$

2,63 $ 2,63 PAB

-44.11%

Riz (blanc) (1 kg)

1,24 $ 6,28 R$

3,39 $ 3,39 PAB

-63.42%

Œufs

2,67 $ 13,52 R$

2,67 $ 2,67 PAB

Fromage local (1 kg)

7,12 $ 36,11 R$

12,21 $ 12,21 PAB

-41.69%

Filets de poulet (1 kg)

3,12 $ 15,80 R$

6,91 $ 6,91 PAB

-54.85%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

6,31 $ 31,98 R$

10,58 $ 10,58 PAB

-40.36%

Pommes (1 kg)

2,17 $ 10,98 R$

4,16 $ 4,16 PAB

-47.84%

Bananes (1 kg)

1,75 $ 8,85 R$

1,97 $ 1,97 PAB

-11.17%

Oranges (1 kg)

1,23 $ 6,25 R$

4,06 $ 4,06 PAB

-69.70%

Tomate (1 kg)

1,22 $ 6,21 R$

4,18 $ 4,18 PAB

-70.81%

Pomme de terre (1 kg)

1,27 $ 6,42 R$

3,47 $ 3,47 PAB

-63.40%

Oignon (1 kg)

1,07 $ 5,43 R$

4,26 $ 4,26 PAB

-74.88%

Laitue (1 tête)

0,77 $ 3,91 R$

2,44 $ 2,44 PAB

-68.44%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,77 $ 3,91 R$

1,69 $ 1,69 PAB

-54.44%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,46 $ 12,48 R$

5,83 $ 5,83 PAB

-57.80%

Vin (Bouteille)

7,16 $ 36,30 R$

11,43 $ 11,43 PAB

-37.36%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,32 $ 6,71 R$

1,38 $ 1,38 PAB

-4.35%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,10 $ 10,66 R$

2,76 $ 2,76 PAB

-23.91%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,73 $ 3,72 R$

0,33 $ 0,33 PAB

121.21%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

43,43 $ 220 R$

20,63 $ 20,63 PAB

110.52%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,32 $ 6,71 R$

2,55 $ 2,55 PAB

-48.24%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,84 $ 4,28 R$

1,78 $ 1,78 PAB

-52.81%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

7,84 $ 39,74 R$

22,17 $ 22,17 PAB

-64.64%

Essence (1 litre)

1,20 $ 6,08 R$

1,24 $ 1,24 PAB

-3.23%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

23,9 k $ 121,4 k R$

24,4 k $ 24,4 k PAB

-1.91%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

33,0 k $ 167,3 k R$

21,3 k $ 21,3 k PAB

55.00%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

115 $ 581 R$

131 $ 131 PAB

-12.64%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

11,64 $ 59,0 R$

27,83 $ 27,83 PAB

-58.17%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

19,99 $ 101 R$

49,32 $ 49,32 PAB

-59.47%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

23,48 $ 119 R$

45,69 $ 45,69 PAB

-48.61%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,34 $ 139 R$

34,10 $ 34,10 PAB

-19.82%

Billet de cinéma

6,58 $ 33,36 R$

8,47 $ 8,47 PAB

-22.31%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

155 $ 785 R$

553 $ 553 PAB

-72.04%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

7 304 $ 37,0 k R$

9 719 $ 9 719 PAB

-24.84%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

36,91 $ 187 R$

66,4 $ 66,4 PAB

-44.45%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

50,5 $ 256 R$

47,39 $ 47,39 PAB

6.54%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

115 $ 583 R$

95,7 $ 95,7 PAB

20.14%

Chaussures de ville en cuir pour homme

72,5 $ 368 R$

113 $ 113 PAB

-35.62%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

299 $ 1 514 R$

1 322 $ 1 322 PAB

-77.41%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

204 $ 1 035 R$

874 $ 874 PAB

-76.65%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

624 $ 3 162 R$

2 153 $ 2 153 PAB

-71.03%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

427 $ 2 165 R$

1 580 $ 1 580 PAB

-72.97%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 718 $ 8 707 R$

3 097 $ 3 097 PAB

-44.55%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 207 $ 6 116 R$

1 698 $ 1 698 PAB

-28.95%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

914 $ 914 PAB

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

72.14%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Palmas : 19 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 20 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Palmas

204 $ 24.5%

Panama

874 $ 47.1% 328% 670 $

Courses et marchés

Palmas

173 $ 20.7%

Panama

327 $ 17.6% 89% 154 $

Charges et services

Palmas

146 $ 17.6%

Panama

208 $ 11.2% 42.5% 62 $

Vêtements et chaussures

Palmas

124 $ 14.8%

Panama

145 $ 7.8% 17.2% 21 $

Restaurants

Palmas

98 $ 11.8%

Panama

207 $ 11.2% 111% 109 $

Transports

Palmas

52 $ 6.2%

Panama

33 $ 1.8% 35.6% 18 $

Sport et loisirs

Palmas

37 $ 4.4%

Panama

63 $ 3.4% 70.9% 26 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 299 $ à Palmas contre 1 322 $ à Panama. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 20,00 $ à Palmas contre 48,00 $ à Panama. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 173 $ contre 327 $ – Palmas est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇧🇷 Palmas

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

18:58 6:58 PM

16:58 4:58 PM

2 h de retard sur Palmas

🌤 Météo

👥 Population

302 692

1 086 990 Capitale

💱 Devise

Brazilian Real BRL R$

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, USD, EUR en BRL – convertisseur : Brazilian Real

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇷 Réal brésilien (R$)

Brazilian Real – taux de change au 22 octobre 2026 : 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 22 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

USD vers BRL en détail →

Sur la carte

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Le plus élevé

Entre les lieux

Palmas Panama 4 060 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Palmas
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Palmas vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 834 $ à Palmas, 1 857 $ à Panama – environ 123 % d'écart. Hors loyer, c'est sur les courses que l'écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 250 $ par mois à Palmas et 2 786 $ à Panama. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Palmas, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 20,00 $ à Palmas et 48,00 $ à Panama. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 834 $ à Palmas et 1 857 $ à Panama. L'écart est d'environ 123 %.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Palmas, où les coûts tout compris tournent autour de 834 $, qu'à Panama avec 1 857 $. Dans Palmas, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Panama, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Cela dépend de vos priorités. Panama a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 834 $ à Palmas à 1 857 $ à Panama. Climat, culture, marché de l'emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Si le budget compte avant tout, choisissez Palmas. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Panama a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.