Comparaison du coût de la vie entre Kaboul et Jalalabad Comparaison du coût de la vie entre Kaboul et Jalalabad

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 497 $ par mois à Kaboul contre 490 $ à Jalalabad, loyer inclus.

Un couple dépense environ 688 $ par mois à Kaboul contre 677 $ à Jalalabad, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 879 $ par mois à Kaboul contre 865 $ à Jalalabad, loyer inclus.

Kaboul coûte environ 2 % de plus que Jalalabad, surtout à cause de Charges et services.

Kaboul et Jalalabad sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Kaboul 64 % plus bas, Jalalabad 64 % plus bas.

Repas au restaurant économique

2,72 $ 175 ؋

2,36 $ 152 ؋

15.25%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

7,80 $ 502 ؋

7,52 $ 484 ؋

3.72%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

4,68 $ 301 ؋

3,79 $ 244 ؋

23.48%

Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)

2,37 $ 153 ؋

Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)

1,84 $ 118 ؋

Cappuccino

1,11 $ 71,6 ؋

0,75 $ 48,54 ؋

48.00%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,46 $ 29,45 ؋

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,16 $ 10,33 ؋

Lait (1 litre)

0,81 $ 52,3 ؋

0,88 $ 56,5 ؋

-7.95%

Pain blanc (500 g)

0,25 $ 16,09 ؋

0,40 $ 25,43 ؋

-37.50%

Riz (blanc) (1 kg)

1,84 $ 118 ؋

1,83 $ 118 ؋

0.55%

Œufs

1,52 $ 97,9 ؋

1,67 $ 108 ؋

-8.98%

Fromage local (1 kg)

4,46 $ 287 ؋

5,42 $ 349 ؋

-17.71%

Filets de poulet (1 kg)

4,08 $ 263 ؋

2,69 $ 173 ؋

51.67%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

6,70 $ 431 ؋

5,97 $ 384 ؋

12.23%

Pommes (1 kg)

0,67 $ 43,42 ؋

0,63 $ 40,66 ؋

6.35%

Bananes (1 kg)

0,86 $ 55,1 ؋

0,61 $ 38,95 ؋

40.98%

Oranges (1 kg)

0,88 $ 56,8 ؋

0,79 $ 51,1 ؋

11.39%

Tomate (1 kg)

0,55 $ 35,30 ؋

0,47 $ 30,39 ؋

17.02%

Pomme de terre (1 kg)

0,60 $ 38,69 ؋

0,36 $ 23,31 ؋

66.67%

Oignon (1 kg)

0,47 $ 30,56 ؋

0,32 $ 20,81 ؋

46.87%

Laitue (1 tête)

0,28 $ 17,96 ؋

0,30 $ 18,99 ؋

-6.67%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,37 $ 23,65 ؋

0,33 $ 20,94 ؋

12.12%

Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)

1,88 $ 121 ؋

3,96 $ 254 ؋

-52.53%

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

0,76 $ 48,87 ؋

0,76 $ 48,81 ؋

Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)

1,04 $ 67,2 ؋

1,07 $ 68,6 ؋

-2.80%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,35 $ 151 ؋

2,37 $ 152 ؋

-0.84%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,16 $ 10,46 ؋

0,13 $ 8,50 ؋

23.08%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

20,69 $ 1 331 ؋

10,86 $ 699 ؋

90.52%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,02 $ 130 ؋

0,75 $ 48,45 ؋

169.33%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,45 $ 28,76 ؋

0,45 $ 28,80 ؋

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

2,68 $ 172 ؋

1,50 $ 96,5 ؋

78.67%

Essence (1 litre)

1,04 $ 66,8 ؋

1,11 $ 71,1 ؋

-6.31%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

8 583 $ 552,2 k ؋

8 328 $ 535,8 k ؋

3.07%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

34,8 k $ 2,2 M ؋

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

43,02 $ 2 768 ؋

22,94 $ 1 476 ؋

87.53%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

12,87 $ 828 ؋

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

96,6 $ 6 213 ؋

232 $ 14,9 k ؋

-58.42%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

10,93 $ 703 ؋

7,51 $ 483 ؋

45.54%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

4,02 $ 259 ؋

4,67 $ 300 ؋

-13.92%

Billet de cinéma

2,25 $ 145 ؋

1,57 $ 101 ؋

43.31%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

20,40 $ 1 313 ؋

15,40 $ 991 ؋

32.47%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

1 036 $ 66,7 k ؋

1 244 $ 80,1 k ؋

-16.72%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

10,77 $ 693 ؋

18,22 $ 1 172 ؋

-40.89%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

15,95 $ 1 027 ؋

15,33 $ 986 ؋

4.04%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

58,7 $ 3 775 ؋

22,90 $ 1 474 ؋

156.20%

Chaussures de ville en cuir pour homme

24,65 $ 1 586 ؋

31,24 $ 2 010 ؋

-21.09%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

122 $ 7 822 ؋

115 $ 7 412 ؋

5.53%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

107 $ 6 861 ؋

45,51 $ 2 928 ؋

134.32%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

218 $ 14,1 k ؋

233 $ 15,0 k ؋

-6.06%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

116 $ 7 438 ؋

124 $ 8 008 ؋

-7.12%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

689 $ 44,3 k ؋

467 $ 30,1 k ؋

47.31%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

366 $ 23,5 k ؋

235 $ 15,1 k ؋

55.79%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

340 $ 21,9 k ؋

186 $ 12,0 k ؋

82.72%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

13.88

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Kaboul : 15 septembre 2026

Dernière mise à jour pour Jalalabad : 15 septembre 2026

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 122 $ à Kaboul contre 115 $ à Jalalabad. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 83 % plus élevés à Kaboul, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 8,00 $ à Kaboul contre 8,00 $ à Jalalabad. Les courses racontent une autre histoire – 101 $ à Kaboul contre 94,0 $ à Jalalabad – Jalalabad l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Kaboul vs Jalalabad : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 497 $ à Kaboul, 490 $ à Jalalabad – environ 2% d'écart. Kaboul coûte plus cher dans l'ensemble, avec Charges et services comme plus grand écart.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 745 $ par mois à Kaboul et 734 $ à Jalalabad. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Jalalabad, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 8% plus cher à Kaboul, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 8,00 $ à Kaboul et 8,00 $ à Jalalabad. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

1 200 $ couvre confortablement les deux villes – les coûts tout compris sont de 497 $ à Kaboul et 490 $ à Jalalabad, ce qui laisse du budget pour l'épargne et les extras dans les deux cas.

Les familles ont tendance à préférer Jalalabad – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Jalalabad. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Kaboul a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.