Coût de la vie à Jalalabad - Prix et analyses à jour

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense environ 473 $ par mois avec le loyer, ou 437 $ pour les dépenses courantes seules.

Un couple dépense environ 637 $ par mois avec le loyer, ou 513 $ pour les dépenses courantes seules.

Une famille de trois personnes dépense environ 800 $ par mois avec le loyer, ou 589 $ hors logement.

Globalement, Jalalabad se situe 64–72 % sous la médiane mondiale selon les types de ménages. À l'échelle régionale (Asie), les coûts sont nettement sous la moyenne (54 % de moins) – l'une des options les plus abordables de la région.

Devise
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🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
2,19 $ 144 ؋
-
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
7,16 $ 469 ؋
-
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
3,56 $ 233 ؋
-
Cappuccino
0,74 $ 48,74 ؋
-
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
0,75 $ 49,45 ؋
-
Pain blanc (500 g)
0,35 $ 22,75 ؋
-
Riz (blanc) (1 kg)
1,76 $ 115 ؋
-
Œufs
1,52 $ 99,5 ؋
-
Fromage local (1 kg)
4,98 $ 327 ؋
-
Filets de poulet (1 kg)
2,57 $ 169 ؋
-
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
5,82 $ 381 ؋
-
Pommes (1 kg)
0,55 $ 36,05 ؋
-
Bananes (1 kg)
0,55 $ 36,19 ؋
-
Oranges (1 kg)
0,74 $ 48,19 ؋
-
Tomate (1 kg)
0,45 $ 29,47 ؋
-
Pomme de terre (1 kg)
0,38 $ 24,68 ؋
-
Oignon (1 kg)
0,28 $ 18,08 ؋
-
Laitue (1 tête)
0,30 $ 19,77 ؋
-
Eau (bouteille de 1,5 litre)
0,28 $ 18,21 ؋
-
Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)
3,74 $ 245 ؋
-
Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)
0,73 $ 47,98 ؋
-
Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)
1,02 $ 67,0 ؋
-
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
2,17 $ 143 ؋
-
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
0,13 $ 8,27 ؋
-
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
9,99 $ 655 ؋
-
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
0,75 $ 49,22 ؋
-
Taxi (Tarif normal) (1 km)
0,42 $ 27,38 ؋
-
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
1,42 $ 93,2 ؋
-
Essence (1 litre)
0,98 $ 64,5 ؋
-
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
7 977 $ 522,9 k ؋
-
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
21,83 $ 1 431 ؋
-
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
220 $ 14,4 k ؋
-
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
7,06 $ 463 ؋
-
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
4,34 $ 285 ؋
-
Billet de cinéma
1,47 $ 96,6 ؋
-
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
14,25 $ 934 ؋
-
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
1 158 $ 75,9 k ؋
-
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
16,95 $ 1 111 ؋
-
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
14,47 $ 949 ؋
-
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
21,29 $ 1 396 ؋
-
Chaussures de ville en cuir pour homme
28,53 $ 1 870 ؋
-
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
107 $ 6 985 ؋
99,5 $ 6 519 ؋
114 $ 7 451 ؋
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
42,72 $ 2 800 ؋
-
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
216 $ 14,2 k ؋
-
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
113 $ 7 397 ؋
-
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
466 $ 30,6 k ؋
-
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
229 $ 15,0 k ؋
-
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
180 $ 11,8 k ؋
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
13.88
-

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : 25 juillet 2026

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville coûte environ 107 $, contre 42,72 $ hors des quartiers centraux. À seulement 59 % du salaire moyen (180 $), le logement est vraiment abordable – bien sous le repère international de 30 %.

Le salaire net moyen est de 180 $ – sous les coûts mensuels de 473 $. Beaucoup d'habitants s'appuient sur la colocation ou deux revenus. Les travailleurs à distance payés depuis l'étranger y trouvent un pouvoir d'achat plus fort.

Les courses coûtent environ 87,0 $ par mois pour une personne. Un dîner de gamme moyenne pour deux revient à 7,00 $ – bien sous la moyenne asiatique de 35,00 $.

Un abonnement mensuel aux transports en commun coûte environ 9,99 $ – parmi les moins chers de la région Asie (moyenne 31,00 $).

Points clés des coûts

Jalalabad affiche le 10e école maternelle privée, journée complète, 1 enfant le moins cher dans le monde

Internet fait partie des 20 plus chers dans le monde (sur 7,545 villes)

Cappuccino est moins cher que 98 % des villes dans sa région (Asia)

Débits Internet médians à Jalalabad (mise à jour : avril 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
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Le coût de la vie à Jalalabad : questions fréquentes
Jalalabad offre-t-elle un bon rapport qualité-prix pour les voyageurs, les expatriés et les nomades numériques par rapport aux autres villes de la région ?
Jalalabad propose généralement des prix plus abordables que les grandes villes de la région, notamment pour les dépenses courantes : repas, transports locaux et logement informel. Pour les voyageurs, les expatriés et les nomades numériques, le bon rapport qualité-prix se trouve souvent dans les séjours courts en maisons d'hôtes, appartements partagés ou pensions bien situées près des marchés et des berges. Attendez-vous à peu d'options haut de gamme, mais à de nombreux choix locaux abordables, avec des tarifs calqués sur les salaires locaux plutôt que sur les tendances mondiales. Le rythme de la vie quotidienne allie abordabilité et tempo plus lent, ce qui rend les séjours prolongés envisageables si vous vous adaptez aux habitudes locales de courses et de transports. Le coût de la vie à Jalalabad peut sembler raisonnable pour un mode de vie discret axé sur le travail à distance. Conseil : restez flexible sur les prix et commencez par explorer les quartiers à pied.
À quoi ressemble la vie quotidienne à Jalalabad en termes de logement, d'alimentation et de transports ?
La vie quotidienne s'organise autour des marchés, des petits restaurants familiaux et de quartiers compacts où les démarches du quotidien se font à pied ou en rickshaw motorisé. La recherche de logement se concentre sur des appartements simples, des maisons d'hôtes ou des colocations proches des bazars centraux ou du bord de rivière, les propriétaires appréciant généralement la flexibilité. Pour l'alimentation, vous trouverez des plats locaux abordables aux étals de rue ou des cadres plus confortables offrant davantage de variété. Côté transports, les options informelles comme les rickshaws et les bus sont courantes ; selon les saisons, la météo peut affecter leur fiabilité, mieux vaut donc anticiper. Si vous travaillez à distance, recherchez des cafés avec une alimentation électrique stable et une bonne connexion Wi‑Fi, ou envisagez des espaces de coworking en courte durée dans les quartiers centraux. Le coût de la vie à Jalalabad varie selon le quartier et le mode de vie. Conseil : anticipez, restez flexible et échangez avec les habitants pour adapter votre séjour.
Comment aborder la gestion du budget, la saisonnalité et le choix du quartier pour optimiser la qualité de vie à Jalalabad ?
La qualité de vie à Jalalabad dépend avant tout de l'adéquation entre le lieu et votre mode de vie. Adoptez une approche budgétaire simple : classez les dépenses essentielles (logement, alimentation, transports) et prévoyez une réserve pour les imprévus ou les variations saisonnières. Les économies passent par le recours aux services locaux, la cuisine à domicile et la négociation de loyers à plus long terme ou de logements partagés. Les rythmes saisonniers – étés chauds, soirées plus fraîches – influencent la consommation d'énergie et les activités en extérieur : adaptez vos habitudes en privilégiant l'ombre et la ventilation. Le choix du quartier est déterminant : les zones proches des marchés centraux et du bord de rivière sont pratiques mais animées ; les secteurs résidentiels plus calmes peuvent sembler plus sûrs et reposants, avec un accès plus aisé aux parcs et aux espaces accueillant startups et travailleurs indépendants. Adoptez une approche pragmatique d'exploration : visitez en semaine, testez le Wi‑Fi dans vos futurs espaces de travail et échangez avec les habitants sur les temps de trajet. Conseil : anticipez, restez flexible et échangez avec les habitants pour adapter votre séjour.
Jalalabad est-elle une ville bon marché pour les étrangers ?
Selon la plupart des critères, Jalalabad est une ville abordable où vivre. Les coûts mensuels totaux avec le loyer tournent généralement autour de 473 $, et le logement comme les dépenses quotidiennes restent sous les moyennes mondiales. C'est un bon choix pour les travailleurs à distance, les voyageurs au long cours ou toute personne qui surveille son budget.
Le loyer est-il abordable par rapport aux revenus à Jalalabad ?
Le loyer à Jalalabad absorbe environ 59% d'un revenu typique – nettement moins que le repère international de 30%. Cela laisse de la place pour les autres dépenses, l'épargne et le simple plaisir de vivre, ce qui explique en grande partie le bon score d'abordabilité de la ville.
Quel niveau de revenu permet un mode de vie confortable à Jalalabad ?
Dans Jalalabad, 710 $ par mois correspond à ce que la plupart des gens considéreraient comme un bon salaire. Cela couvre le loyer, la nourriture et les charges tout en laissant de quoi épargner et se faire plaisir de temps en temps. Au-dessus, vous accédez à de meilleurs appartements et à plus de liberté dans vos dépenses.
Combien coûte la location d'un appartement d'une chambre à Jalalabad ?
En centre-ville à Jalalabad, un appartement d'une chambre coûte environ 107 $ par mois. En s'éloignant, le prix descend autour de 42,72 $. L'emplacement compte beaucoup ici – et les logements meublés ou les locations de courte durée coûteront encore plus.
Combien coûte une école maternelle par mois à Jalalabad ?
Un jardin d'enfants privé à Jalalabad coûte environ 14,25 $ par mois – un montant important pour les familles. Les prix varient selon le programme et le choix d'une option locale ou internationale. Les options publiques sont moins chères quand elles existent, mais les listes d'attente peuvent être longues.
Combien coûte un abonnement mensuel de sport à Jalalabad ?
Un abonnement à une salle de sport à Jalalabad coûte environ 7,06 $ par mois – abordable selon les standards régionaux. La plupart des salles incluent les équipements de base, les cours collectifs et les vestiaires. Les studios boutique et le coaching personnel coûtent plus cher, mais l'offre de base reste économique.
1 200 $ couvre-t-il les dépenses de vie à Jalalabad ?
1 200 $ par mois à Jalalabad ? Tout à fait faisable. Les coûts moyens avec le loyer ne sont que de 473 $, ce qui laisse une vraie marge pour épargner, manger dehors et profiter de la ville sans surveiller chaque euro.
Jalalabad est-elle adaptée aux longs séjours avec un petit budget ?
Jalalabad est abordable selon la plupart des critères, ce qui explique son attrait pour les voyageurs au long cours, les travailleurs à distance et les résidents attentifs à leur budget. À 473 $ par mois avec le loyer, elle se situe bien sous la moyenne mondiale des villes de taille comparable.

Jalalabad vs autres destinations : coût de la vie comparé

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