Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Islamabad et Sahiwal

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sahiwal : 507 $ par mois contre 608 $ à Islamabad, loyer et charges compris – soit environ 1 200 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Islamabad
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Islamabad Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Sahiwal
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Sahiwal Indice du coût de la vie

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Islamabad

🇵🇰 Pakistan

608 $

/mois (nomade)

Sahiwal

🇵🇰 Pakistan

507 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Islamabad et à Sahiwal

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Islamabad et à Sahiwal, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 608 $ par mois à Islamabad contre 507 $ à Sahiwal, loyer inclus.

Islamabad 608 $
Sahiwal 507 $

Un couple dépense environ 950 $ par mois à Islamabad contre 761 $ à Sahiwal, loyer inclus.

Islamabad 950 $
Sahiwal 761 $

Une famille de trois personnes dépense 1 292 $ par mois à Islamabad contre 1 015 $ à Sahiwal, loyer inclus.

Islamabad 1 292 $
Sahiwal 1 015 $

Islamabad coûte environ 20 % de plus que Sahiwal ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les vêtements.

Islamabad et Sahiwal sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Islamabad 55 % plus bas, Sahiwal 62 % plus bas.

Repas au restaurant économique

3,57 $ 986 PKR

2,54 $ 703 PKR

40.55%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

24,14 $ 6 673 PKR

14,22 $ 3 929 PKR

69.76%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,37 $ 1 483 PKR

5,61 $ 1 551 PKR

-4.28%

Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)

3,73 $ 1 030 PKR

3,63 $ 1 004 PKR

2.75%

Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)

7,04 $ 1 947 PKR

5,53 $ 1 529 PKR

27.31%

Cappuccino

2,67 $ 739 PKR

2,52 $ 697 PKR

5.95%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,35 $ 95,6 PKR

0,40 $ 111 PKR

-12.50%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,24 $ 66,6 PKR

0,24 $ 65,8 PKR

Lait (1 litre)

0,99 $ 273 PKR

0,98 $ 271 PKR

1.02%

Pain blanc (500 g)

0,74 $ 203 PKR

0,78 $ 217 PKR

-5.13%

Riz (blanc) (1 kg)

1,29 $ 358 PKR

1,18 $ 327 PKR

9.32%

Œufs

1,32 $ 366 PKR

1,16 $ 320 PKR

13.79%

Fromage local (1 kg)

5,97 $ 1 651 PKR

6,41 $ 1 771 PKR

-6.86%

Filets de poulet (1 kg)

3,03 $ 837 PKR

2,56 $ 707 PKR

18.36%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

5,52 $ 1 526 PKR

4,98 $ 1 377 PKR

10.84%

Pommes (1 kg)

1,35 $ 373 PKR

1,18 $ 327 PKR

14.41%

Bananes (1 kg)

0,86 $ 238 PKR

0,66 $ 181 PKR

30.30%

Oranges (1 kg)

1,04 $ 286 PKR

0,91 $ 252 PKR

14.29%

Tomate (1 kg)

0,55 $ 151 PKR

0,59 $ 162 PKR

-6.78%

Pomme de terre (1 kg)

0,30 $ 83,3 PKR

0,29 $ 79,4 PKR

3.45%

Oignon (1 kg)

0,40 $ 110 PKR

0,39 $ 107 PKR

2.56%

Laitue (1 tête)

0,28 $ 77,0 PKR

0,45 $ 124 PKR

-37.78%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,43 $ 118 PKR

0,34 $ 94,9 PKR

26.47%

Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)

2,00 $ 551 PKR

1,06 $ 292 PKR

88.68%

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

1,25 $ 346 PKR

0,61 $ 170 PKR

104.92%

Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)

2,64 $ 729 PKR

1,65 $ 456 PKR

60.00%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,36 $ 652 PKR

2,23 $ 617 PKR

5.83%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,17 $ 46,16 PKR

0,20 $ 56,3 PKR

-15.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

21,61 $ 5 972 PKR

10,00 $ 2 764 PKR

116.10%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,28 $ 355 PKR

0,87 $ 240 PKR

47.13%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,70 $ 193 PKR

0,69 $ 190 PKR

1.45%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

1,65 $ 456 PKR

1,76 $ 488 PKR

-6.25%

Essence (1 litre)

1,33 $ 369 PKR

1,40 $ 386 PKR

-5.00%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

54,3 k $ 15,0 M PKR

18,2 k $ 5,0 M PKR

198.91%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

23,1 k $ 6,4 M PKR

23,8 k $ 6,6 M PKR

-2.74%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

103 $ 28,4 k PKR

124 $ 34,4 k PKR

-17.35%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

6,17 $ 1 705 PKR

5,52 $ 1 525 PKR

11.78%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

17,36 $ 4 798 PKR

16,08 $ 4 445 PKR

7.96%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

33,65 $ 9 301 PKR

15,10 $ 4 174 PKR

122.85%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

8,62 $ 2 382 PKR

8,13 $ 2 248 PKR

6.03%

Billet de cinéma

4,97 $ 1 375 PKR

4,26 $ 1 178 PKR

16.67%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

326 $ 90,1 k PKR

75,4 $ 20,8 k PKR

332.41%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

22,4 k $ 6,2 M PKR

2 016 $ 557,3 k PKR

1012.05%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

25,82 $ 7 137 PKR

17,94 $ 4 958 PKR

43.92%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

34,52 $ 9 540 PKR

27,74 $ 7 667 PKR

24.44%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

95,6 $ 26,4 k PKR

72,4 $ 20,0 k PKR

32.05%

Chaussures de ville en cuir pour homme

41,07 $ 11,4 k PKR

32,68 $ 9 032 PKR

25.67%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

248 $ 68,5 k PKR

134 $ 37,2 k PKR

84.26%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

139 $ 38,5 k PKR

86,9 $ 24,0 k PKR

60.28%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

549 $ 151,6 k PKR

272 $ 75,3 k PKR

101.41%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

280 $ 77,4 k PKR

181 $ 49,9 k PKR

55.04%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 655 $ 457,5 k PKR

824 $ 227,8 k PKR

100.81%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

825 $ 227,9 k PKR

494 $ 136,6 k PKR

66.84%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

384 $ 106,0 k PKR

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

13.08

14.05

-6.90%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Islamabad : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Sahiwal : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Islamabad

139 $ 22.9%

Sahiwal

87 $ 17.1% 37.6% 52 $

Charges et services

Islamabad

126 $ 20.8%

Sahiwal

146 $ 28.8% 15.6% 20 $

Courses et marchés

Islamabad

104 $ 17.1%

Sahiwal

98 $ 19.3% 5.9% 6,1 $

Vêtements et chaussures

Islamabad

89 $ 14.6%

Sahiwal

68 $ 13.4% 23.5% 21 $

Restaurants

Islamabad

79 $ 13%

Sahiwal

70 $ 13.8% 11.4% 9 $

Sport et loisirs

Islamabad

44 $ 7.2%

Sahiwal

24 $ 4.7% 45.8% 20 $

Transports

Islamabad

27 $ 4.5%

Sahiwal

15 $ 3% 44.1% 12 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 248 $ à Islamabad contre 134 $ à Sahiwal. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 24 $ à Islamabad contre 14 $ à Sahiwal. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 104 $ contre 98 $ – Sahiwal est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇰 Islamabad

🇵🇰 Sahiwal

🕒 Heure locale

05:57 5:57 AM

Même heure qu’à Islamabad

🌤 Météo

👥 Population

1 009 832 Capitale

389 605

💱 Devise

Pakistani Rupee PKR ₨

📈 Taux de change

1 000 PKR = 3,62 USD

1 000 PKR = 3,21 EUR

1 000 PKR = 3,62 USD

1 000 PKR = 3,21 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Islamabad Sahiwal 340 km

Depuis chez vous

Islamabad
Sahiwal

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Islamabad vs Sahiwal : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Islamabad est environ 20 % plus chère, et hors loyer, l’écart se fait surtout sentir sur les vêtements.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 912 $ par mois à Islamabad et 761 $ à Sahiwal. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Sahiwal, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 134 $ contre 248 $ à Islamabad.

Les courses coûtent environ 6 % plus cher à Islamabad, même si l’écart dépend de ce que vous achetez.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 24 $ à Islamabad et 14 $ à Sahiwal. C’est un bon indicateur de l’écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

1 000 $ couvre confortablement les deux villes – les coûts tout compris sont de 608 $ à Islamabad et 507 $ à Sahiwal, ce qui laisse du budget pour l’épargne et les extras dans les deux cas.

Les familles ont tendance à préférer Sahiwal – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Pour les expatriés, Sahiwal est l’option la plus simple financièrement – le logement et les dépenses quotidiennes sont plus bas, et la vie y coûte au total environ 17 % de moins, ce qui compte beaucoup avec un budget fixe ou un salaire de début de carrière.