Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Islamabad et Panaji

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panaji : 434 $ par mois contre 607 $ à Islamabad, loyer et charges compris – soit environ 2 100 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Islamabad
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Islamabad Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Panaji
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Panaji Indice du coût de la vie

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Islamabad

🇵🇰 Pakistan

607 $

/mois (nomade)

Panaji

🇮🇳 Inde

434 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Islamabad et à Panaji

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Islamabad et à Panaji, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 607 $ par mois à Islamabad contre 434 $ à Panaji, loyer inclus.

Islamabad 607 $
Panaji 434 $

Un couple dépense environ 948 $ par mois à Islamabad contre 691 $ à Panaji, loyer inclus.

Islamabad 948 $
Panaji 691 $

Une famille de trois personnes dépense 1 289 $ par mois à Islamabad contre 948 $ à Panaji, loyer inclus.

Islamabad 1 289 $
Panaji 948 $

Islamabad coûte environ 40 % de plus que Panaji ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les vêtements.

Islamabad et Panaji sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Islamabad 55 % plus bas, Panaji 68 % plus bas.

Repas au restaurant économique

3,50 $ 968 PKR

2,60 $ 247 ₹

34.62%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

22,76 $ 6 292 PKR

15,51 $ 1 472 ₹

46.74%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,37 $ 1 485 PKR

3,75 $ 356 ₹

43.20%

Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)

3,58 $ 990 PKR

Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)

6,82 $ 1 885 PKR

Cappuccino

2,56 $ 708 PKR

1,70 $ 161 ₹

50.59%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,32 $ 87,1 PKR

0,47 $ 44,24 ₹

-31.91%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,21 $ 57,9 PKR

0,17 $ 16,21 ₹

23.53%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,07 $ 102 ₹

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,81 $ 172 ₹

Lait (1 litre)

0,98 $ 270 PKR

0,69 $ 65,1 ₹

42.03%

Pain blanc (500 g)

0,71 $ 198 PKR

0,48 $ 46,02 ₹

47.92%

Riz (blanc) (1 kg)

1,30 $ 358 PKR

0,74 $ 70,2 ₹

75.68%

Œufs

1,21 $ 334 PKR

0,92 $ 87,8 ₹

31.52%

Fromage local (1 kg)

6,05 $ 1 671 PKR

7,46 $ 708 ₹

-18.90%

Filets de poulet (1 kg)

3,05 $ 843 PKR

3,50 $ 332 ₹

-12.86%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

5,38 $ 1 487 PKR

Pommes (1 kg)

1,33 $ 369 PKR

2,50 $ 238 ₹

-46.80%

Bananes (1 kg)

0,86 $ 239 PKR

0,81 $ 76,8 ₹

6.17%

Oranges (1 kg)

1,07 $ 295 PKR

1,28 $ 121 ₹

-16.41%

Tomate (1 kg)

0,52 $ 144 PKR

0,39 $ 37,30 ₹

33.33%

Pomme de terre (1 kg)

0,27 $ 73,6 PKR

0,36 $ 33,72 ₹

-25.00%

Oignon (1 kg)

0,39 $ 107 PKR

0,41 $ 39,23 ₹

-4.88%

Laitue (1 tête)

0,28 $ 76,7 PKR

0,86 $ 81,5 ₹

-67.44%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,43 $ 118 PKR

0,36 $ 34,54 ₹

19.44%

Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)

1,99 $ 550 PKR

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

1,24 $ 342 PKR

Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)

2,61 $ 722 PKR

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,36 $ 653 PKR

3,77 $ 358 ₹

-37.40%

Vin (Bouteille)

7,46 $ 708 ₹

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,02 $ 97,3 ₹

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,08 $ 293 ₹

Rond de bison (ou Viande rouge équivalente du membre postérieur) (1 kg)

4,33 $ 411 ₹

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,17 $ 45,72 PKR

0,18 $ 17,46 ₹

-5.56%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

21,58 $ 5 965 PKR

6,40 $ 608 ₹

237.19%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,24 $ 342 PKR

0,33 $ 31,46 ₹

275.76%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,74 $ 206 PKR

0,55 $ 52,1 ₹

34.55%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

1,61 $ 446 PKR

2,15 $ 204 ₹

-25.12%

Essence (1 litre)

1,31 $ 364 PKR

1,08 $ 103 ₹

21.30%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

54,9 k $ 15,2 M PKR

16,7 k $ 1,6 M ₹

227.52%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

23,7 k $ 6,5 M PKR

24,6 k $ 2,3 M ₹

-3.89%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

104 $ 28,6 k PKR

21,35 $ 2 027 ₹

384.96%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

6,11 $ 1 689 PKR

3,56 $ 338 ₹

71.63%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

17,21 $ 4 758 PKR

8,80 $ 835 ₹

95.57%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

33,65 $ 9 301 PKR

27,16 $ 2 578 ₹

23.90%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

8,52 $ 2 356 PKR

3,13 $ 298 ₹

172.20%

Billet de cinéma

4,91 $ 1 358 PKR

2,84 $ 269 ₹

72.89%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

326 $ 90,0 k PKR

54,9 $ 5 207 ₹

493.44%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

4 917 $ 1,4 M PKR

1 453 $ 138,0 k ₹

238.34%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

26,22 $ 7 249 PKR

36,39 $ 3 455 ₹

-27.95%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

35,05 $ 9 689 PKR

25,76 $ 2 446 ₹

36.06%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

98,2 $ 27,1 k PKR

20,83 $ 1 978 ₹

371.48%

Chaussures de ville en cuir pour homme

40,45 $ 11,2 k PKR

15,65 $ 1 486 ₹

158.47%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

261 $ 72,0 k PKR

174 $ 16,5 k ₹

50.05%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

140 $ 38,6 k PKR

131 $ 12,4 k ₹

6.92%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

557 $ 153,9 k PKR

348 $ 33,1 k ₹

59.80%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

287 $ 79,5 k PKR

258 $ 24,5 k ₹

11.61%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 691 $ 467,3 k PKR

925 $ 87,8 k ₹

82.81%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

839 $ 232,0 k PKR

709 $ 67,3 k ₹

18.34%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

385 $ 106,5 k PKR

192 $ 18,3 k ₹

100.42%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

13.08

9.74

34.29%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Islamabad : 24 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panaji : 26 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Islamabad

140 $ 23%

Panaji

131 $ 30.1% 6.5% 9 $

Charges et services

Islamabad

127 $ 20.9%

Panaji

34 $ 7.8% 73.4% 93 $

Courses et marchés

Islamabad

103 $ 17%

Panaji

119 $ 27.3% 15.1% 16 $

Vêtements et chaussures

Islamabad

90 $ 14.8%

Panaji

44 $ 10.2% 50.7% 46 $

Restaurants

Islamabad

77 $ 12.7%

Panaji

64 $ 14.7% 16.8% 13 $

Sport et loisirs

Islamabad

43 $ 7.2%

Panaji

33 $ 7.6% 24.5% 11 $

Transports

Islamabad

27 $ 4.5%

Panaji

10 $ 2.4% 62.5% 17 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 261 $ à Islamabad contre 174 $ à Panaji. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 2 fois plus élevés à Islamabad. Le pouvoir d’achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 23 $ à Islamabad contre 16 $ à Panaji. Les courses racontent une autre histoire – 103 $ à Islamabad contre 119 $ à Panaji – Islamabad l’emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇵🇰 Islamabad

🇮🇳 Panaji

🕒 Heure locale

05:49 5:49 AM

06:19 6:19 AM

30 min d’avance sur Islamabad

🌤 Météo

👥 Population

1 009 832 Capitale

114 759

💱 Devise

Pakistani Rupee PKR ₨

Indian Rupee INR ₹

📈 Taux de change

1 000 PKR = 3,62 USD

1 000 PKR = 3,24 EUR

1 000 INR = 10,53 USD

1 000 INR = 9,43 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

INR, USD, EUR en PKR – convertisseur : Pakistani Rupee

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇰 Roupie pakistanaise (₨)

Pakistani Rupee – taux de change au 2 novembre 2026 : 1 USD = 276 PKR (1 000 PKR = 3,62 USD). 1 EUR = 309 PKR (1 000 PKR = 3,24 EUR).

Indian Rupee – taux de change au 2 novembre 2026 : 1 USD = 94,94 INR (100 INR = 1,05 USD). 1 EUR = 106 INR (1 000 INR = 9,43 EUR).

USD vers PKR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Islamabad Panaji 2 020 km ≈ 3 h de vol direct

Depuis chez vous

Islamabad
Panaji

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Islamabad vs Panaji : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Islamabad est environ 40 % plus chère, et hors loyer, l’écart se fait surtout sentir sur les vêtements.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 911 $ par mois à Islamabad et 652 $ à Panaji. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Panaji, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 174 $ contre 261 $ à Islamabad.

Fait intéressant, les courses sont environ 13 % moins chères à Islamabad – une catégorie où la ville la plus chère offre en réalité un meilleur rapport qualité-prix.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 23 $ à Islamabad et 16 $ à Panaji. C’est un bon indicateur de l’écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

1 000 $ couvre confortablement les deux villes – les coûts tout compris sont de 607 $ à Islamabad et 434 $ à Panaji, ce qui laisse du budget pour l’épargne et les extras dans les deux cas.

Les familles ont tendance à préférer Panaji – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Panaji. Si les salaires plus élevés ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Islamabad a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.