Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panaji et Islamabad

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panaji : 434 $ par mois contre 607 $ à Islamabad, loyer et charges compris – soit environ 2 100 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Panaji
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Panaji Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Islamabad
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Islamabad Indice du coût de la vie

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Panaji

🇮🇳 Inde

434 $

/mois (nomade)

Islamabad

🇵🇰 Pakistan

607 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panaji et à Islamabad

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panaji et à Islamabad, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 434 $ par mois à Panaji contre 607 $ à Islamabad, loyer inclus.

Panaji 434 $
Islamabad 607 $

Un couple dépense environ 691 $ par mois à Panaji contre 948 $ à Islamabad, loyer inclus.

Panaji 691 $
Islamabad 948 $

Une famille de trois personnes dépense 948 $ par mois à Panaji contre 1 289 $ à Islamabad, loyer inclus.

Panaji 948 $
Islamabad 1 289 $

Panaji est environ 28 % moins chère que Islamabad ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les vêtements.

Panaji et Islamabad sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Panaji 68 % plus bas, Islamabad 55 % plus bas.

Repas au restaurant économique

2,60 $ 247 ₹

3,50 $ 969 PKR

-25.71%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

15,51 $ 1 472 ₹

22,76 $ 6 298 PKR

-31.85%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

3,75 $ 356 ₹

5,37 $ 1 487 PKR

-30.17%

Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)

3,58 $ 991 PKR

Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)

6,82 $ 1 887 PKR

Cappuccino

1,70 $ 161 ₹

2,56 $ 708 PKR

-33.59%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,47 $ 44,25 ₹

0,32 $ 87,2 PKR

46.87%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,17 $ 16,21 ₹

0,21 $ 58,0 PKR

-19.05%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,07 $ 102 ₹

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,81 $ 172 ₹

Lait (1 litre)

0,69 $ 65,1 ₹

0,98 $ 271 PKR

-29.59%

Pain blanc (500 g)

0,48 $ 46,02 ₹

0,71 $ 198 PKR

-32.39%

Riz (blanc) (1 kg)

0,74 $ 70,2 ₹

1,30 $ 358 PKR

-43.08%

Œufs

0,92 $ 87,8 ₹

1,21 $ 334 PKR

-23.97%

Fromage local (1 kg)

7,46 $ 708 ₹

6,05 $ 1 673 PKR

23.31%

Filets de poulet (1 kg)

3,50 $ 332 ₹

3,05 $ 844 PKR

14.75%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

5,38 $ 1 488 PKR

Pommes (1 kg)

2,50 $ 238 ₹

1,33 $ 369 PKR

87.97%

Bananes (1 kg)

0,81 $ 76,8 ₹

0,86 $ 239 PKR

-5.81%

Oranges (1 kg)

1,28 $ 121 ₹

1,07 $ 295 PKR

19.63%

Tomate (1 kg)

0,39 $ 37,30 ₹

0,52 $ 144 PKR

-25.00%

Pomme de terre (1 kg)

0,36 $ 33,72 ₹

0,27 $ 73,7 PKR

33.33%

Oignon (1 kg)

0,41 $ 39,24 ₹

0,39 $ 107 PKR

5.13%

Laitue (1 tête)

0,86 $ 81,5 ₹

0,28 $ 76,7 PKR

207.14%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,36 $ 34,55 ₹

0,43 $ 118 PKR

-16.28%

Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)

1,99 $ 550 PKR

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

1,24 $ 343 PKR

Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)

2,61 $ 723 PKR

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,77 $ 358 ₹

2,36 $ 654 PKR

59.75%

Vin (Bouteille)

7,46 $ 708 ₹

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,02 $ 97,3 ₹

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,08 $ 293 ₹

Rond de bison (ou Viande rouge équivalente du membre postérieur) (1 kg)

4,33 $ 411 ₹

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,18 $ 17,46 ₹

0,17 $ 45,76 PKR

5.88%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

6,40 $ 608 ₹

21,58 $ 5 970 PKR

-70.34%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,33 $ 31,46 ₹

1,24 $ 342 PKR

-73.39%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,55 $ 52,1 ₹

0,74 $ 206 PKR

-25.68%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

2,15 $ 204 ₹

1,61 $ 446 PKR

33.54%

Essence (1 litre)

1,08 $ 103 ₹

1,31 $ 364 PKR

-17.56%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

16,7 k $ 1,6 M ₹

54,9 k $ 15,2 M PKR

-69.47%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

24,6 k $ 2,3 M ₹

23,7 k $ 6,5 M PKR

4.05%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

21,35 $ 2 027 ₹

104 $ 28,6 k PKR

-79.38%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

3,56 $ 338 ₹

6,11 $ 1 690 PKR

-41.73%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

8,80 $ 836 ₹

17,21 $ 4 762 PKR

-48.87%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

27,16 $ 2 578 ₹

33,65 $ 9 310 PKR

-19.29%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

3,13 $ 298 ₹

8,52 $ 2 358 PKR

-63.26%

Billet de cinéma

2,84 $ 270 ₹

4,91 $ 1 359 PKR

-42.16%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

54,9 $ 5 208 ₹

326 $ 90,1 k PKR

-83.15%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

1 453 $ 138,0 k ₹

4 917 $ 1,4 M PKR

-70.44%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

36,39 $ 3 456 ₹

26,22 $ 7 255 PKR

38.79%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

25,76 $ 2 446 ₹

35,05 $ 9 697 PKR

-26.50%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

20,83 $ 1 978 ₹

98,2 $ 27,2 k PKR

-78.79%

Chaussures de ville en cuir pour homme

15,65 $ 1 486 ₹

40,45 $ 11,2 k PKR

-61.31%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

174 $ 16,5 k ₹

261 $ 72,1 k PKR

-33.36%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

131 $ 12,4 k ₹

140 $ 38,7 k PKR

-6.47%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

348 $ 33,1 k ₹

557 $ 154,1 k PKR

-37.42%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

258 $ 24,5 k ₹

287 $ 79,5 k PKR

-10.40%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

925 $ 87,8 k ₹

1 691 $ 467,7 k PKR

-45.30%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

709 $ 67,3 k ₹

839 $ 232,2 k PKR

-15.50%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

192 $ 18,3 k ₹

385 $ 106,6 k PKR

-50.11%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

9.74

13.08

-25.54%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panaji : 26 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Islamabad : 24 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panaji

131 $ 30.1%

Islamabad

140 $ 23% 6.9% 9 $

Courses et marchés

Panaji

119 $ 27.3%

Islamabad

103 $ 17% 13.1% 16 $

Restaurants

Panaji

64 $ 14.7%

Islamabad

77 $ 12.7% 20.2% 13 $

Vêtements et chaussures

Panaji

44 $ 10.2%

Islamabad

90 $ 14.8% 103% 46 $

Charges et services

Panaji

34 $ 7.8%

Islamabad

127 $ 20.9% 276% 93 $

Sport et loisirs

Panaji

33 $ 7.6%

Islamabad

43 $ 7.2% 32.4% 11 $

Transports

Panaji

10 $ 2.4%

Islamabad

27 $ 4.5% 166% 17 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 174 $ à Panaji contre 261 $ à Islamabad. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 2 fois plus élevés à Islamabad. Le pouvoir d’achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 16 $ à Panaji contre 23 $ à Islamabad. Les courses racontent une autre histoire – 119 $ à Panaji contre 103 $ à Islamabad – Islamabad l’emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇮🇳 Panaji

🇵🇰 Islamabad

🕒 Heure locale

05:25 5:25 AM

04:55 4:55 AM

30 min de retard sur Panaji

🌤 Météo

👥 Population

114 759

1 009 832 Capitale

💱 Devise

Indian Rupee INR ₹

Pakistani Rupee PKR ₨

📈 Taux de change

1 000 INR = 10,53 USD

1 000 INR = 9,43 EUR

1 000 PKR = 3,61 USD

1 000 PKR = 3,24 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PKR, USD, EUR en INR – convertisseur : Indian Rupee

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇮🇳 Roupie indienne (₹)

Indian Rupee – taux de change au 1 novembre 2026 : 1 USD = 94,95 INR (100 INR = 1,05 USD). 1 EUR = 106 INR (1 000 INR = 9,43 EUR).

Pakistani Rupee – taux de change au 1 novembre 2026 : 1 USD = 277 PKR (1 000 PKR = 3,61 USD). 1 EUR = 309 PKR (1 000 PKR = 3,24 EUR).

USD vers INR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panaji Islamabad 2 020 km ≈ 3 h de vol direct

Depuis chez vous

Panaji
Islamabad

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panaji vs Islamabad : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Islamabad est environ 40 % plus chère, et hors loyer, l’écart se fait surtout sentir sur les vêtements.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 652 $ par mois à Panaji et 911 $ à Islamabad. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Panaji, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 174 $ contre 261 $ à Islamabad.

Fait intéressant, les courses sont environ 13 % moins chères à Islamabad – une catégorie où la ville la plus chère offre en réalité un meilleur rapport qualité-prix.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 16 $ à Panaji et 23 $ à Islamabad. C’est un bon indicateur de l’écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

1 000 $ couvre confortablement les deux villes – les coûts tout compris sont de 434 $ à Panaji et 607 $ à Islamabad, ce qui laisse du budget pour l’épargne et les extras dans les deux cas.

Les familles ont tendance à préférer Panaji – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Panaji. Si les salaires plus élevés ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Islamabad a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.