Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Hillsboro, OR et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 855 $ par mois contre 2 859 $ à Hillsboro, OR, loyer et charges compris – soit environ 12 000 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

140

Indice du coût de la vie à Hillsboro, OR
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Hillsboro, OR Indice du coût de la vie
90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie

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Hillsboro, OR

🇺🇸 États-Unis

2 859 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 855 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Hillsboro, OR et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Hillsboro, OR et à Panama, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 2 859 $ par mois à Hillsboro, OR contre 1 855 $ à Panama, loyer inclus.

Hillsboro, OR 2 859 $
Panama 1 855 $

Un couple dépense environ 3 884 $ par mois à Hillsboro, OR contre 2 804 $ à Panama, loyer inclus.

Hillsboro, OR 3 884 $
Panama 2 804 $

Une famille de trois personnes dépense 4 908 $ par mois à Hillsboro, OR contre 3 753 $ à Panama, loyer inclus.

Hillsboro, OR 4 908 $
Panama 3 753 $

Hillsboro, OR coûte environ 54 % de plus que Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Hillsboro, OR et Panama sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Hillsboro, OR de 112 %, Panama de 37 %.

Repas au restaurant économique

22,13 $ 22,13 $

11,63 $ 11,63 PAB

90.28%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

59,1 $ 59,1 $

47,92 $ 47,92 PAB

23.37%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,79 $ 7,79 $

7,96 $ 7,96 PAB

-2.14%

Cappuccino

4,64 $ 4,64 $

4,22 $ 4,22 PAB

9.95%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,70 $ 2,70 $

2,01 $ 2,01 PAB

34.33%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,13 $ 2,13 $

1,56 $ 1,56 PAB

36.54%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,06 $ 5,06 $

3,39 $ 3,39 PAB

49.26%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

5,95 $ 5,95 $

3,94 $ 3,94 PAB

51.02%

Lait (1 litre)

1,06 $ 1,06 $

1,85 $ 1,85 PAB

-42.70%

Pain blanc (500 g)

3,72 $ 3,72 $

2,56 $ 2,56 PAB

45.31%

Riz (blanc) (1 kg)

5,34 $ 5,34 $

3,48 $ 3,48 PAB

53.45%

Œufs

3,67 $ 3,67 $

2,69 $ 2,69 PAB

36.43%

Fromage local (1 kg)

10,07 $ 10,07 $

12,57 $ 12,57 PAB

-19.89%

Filets de poulet (1 kg)

13,91 $ 13,91 $

6,83 $ 6,83 PAB

103.66%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

19,94 $ 19,94 $

10,58 $ 10,58 PAB

88.47%

Pommes (1 kg)

3,70 $ 3,70 $

4,18 $ 4,18 PAB

-11.48%

Bananes (1 kg)

1,69 $ 1,69 $

1,83 $ 1,83 PAB

-7.65%

Oranges (1 kg)

3,90 $ 3,90 $

4,20 $ 4,20 PAB

-7.14%

Tomate (1 kg)

3,33 $ 3,33 $

4,03 $ 4,03 PAB

-17.37%

Pomme de terre (1 kg)

2,08 $ 2,08 $

3,48 $ 3,48 PAB

-40.23%

Oignon (1 kg)

2,20 $ 2,20 $

4,22 $ 4,22 PAB

-47.87%

Laitue (1 tête)

1,94 $ 1,94 $

2,41 $ 2,41 PAB

-19.50%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,93 $ 1,93 $

1,69 $ 1,69 PAB

14.20%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

10,16 $ 10,16 $

6,14 $ 6,14 PAB

65.47%

Vin (Bouteille)

13,62 $ 13,62 $

11,30 $ 11,30 PAB

20.53%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,76 $ 1,76 $

1,42 $ 1,42 PAB

23.94%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,49 $ 3,49 $

2,73 $ 2,73 PAB

27.84%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,84 $ 2,84 $

0,33 $ 0,33 PAB

760.61%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

99,5 $ 99,5 $

21,23 $ 21,23 PAB

368.86%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

4,91 $ 4,91 $

2,52 $ 2,52 PAB

94.84%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,34 $ 1,34 $

1,86 $ 1,86 PAB

-27.96%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

29,85 $ 29,85 $

21,78 $ 21,78 PAB

37.05%

Essence (1 litre)

1,20 $ 1,20 $

1,25 $ 1,25 PAB

-4.00%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

18,4 k $ 18,4 k $

21,2 k $ 21,2 k PAB

-13.38%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

22,3 k $ 22,3 k $

21,0 k $ 21,0 k PAB

6.24%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

149 $ 149 $

130 $ 130 PAB

14.86%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

40,21 $ 40,21 $

28,13 $ 28,13 PAB

42.94%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

47,37 $ 47,37 $

48,21 $ 48,21 PAB

-1.74%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

52,5 $ 52,5 $

45,78 $ 45,78 PAB

14.74%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,88 $ 11,88 $

34,92 $ 34,92 PAB

-65.98%

Billet de cinéma

13,74 $ 13,74 $

8,67 $ 8,67 PAB

58.48%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 225 $ 1 225 $

544 $ 544 PAB

125.09%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,1 k $ 12,1 k $

9 697 $ 9 697 PAB

24.44%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

37,14 $ 37,14 $

66,8 $ 66,8 PAB

-44.36%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,11 $ 38,11 $

49,14 $ 49,14 PAB

-22.45%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

95,0 $ 95,0 $

93,9 $ 93,9 PAB

1.23%

Chaussures de ville en cuir pour homme

85,1 $ 85,1 $

112 $ 112 PAB

-23.74%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 921 $ 1 921 $

1 257 $ 1 257 PAB

52.82%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 604 $ 1 604 $

875 $ 875 PAB

83.31%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 835 $ 2 835 $

2 155 $ 2 155 PAB

31.55%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

2 124 $ 2 124 $

1 564 $ 1 564 PAB

35.80%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 299 $ 3 299 $

3 122 $ 3 122 PAB

5.66%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 407 $ 3 407 $

1 709 $ 1 709 PAB

99.30%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

4 745 $ 4 745 $

916 $ 916 PAB

418.02%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.22

6.39

-2.66%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Hillsboro, OR : 11 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 10 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Hillsboro, OR

1,6 k $ 56.1%

Panama

875 $ 47.2% 45.4% 729 $

Courses et marchés

Hillsboro, OR

389 $ 13.6%

Panama

325 $ 17.5% 16.4% 64 $

Restaurants

Hillsboro, OR

313 $ 10.9%

Panama

207 $ 11.1% 33.9% 106 $

Charges et services

Hillsboro, OR

237 $ 8.3%

Panama

206 $ 11.1% 12.9% 31 $

Transports

Hillsboro, OR

123 $ 4.3%

Panama

34 $ 1.9% 71.9% 88 $

Vêtements et chaussures

Hillsboro, OR

115 $ 4%

Panama

145 $ 7.8% 25.8% 30 $

Sport et loisirs

Hillsboro, OR

80 $ 2.8%

Panama

63 $ 3.4% 21.1% 17 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 921 $ à Hillsboro, OR contre 1 257 $ à Panama. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 418 % plus élevés à Hillsboro, OR, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 59,0 $ à Hillsboro, OR contre 48,00 $ à Panama. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 389 $ contre 325 $ – Panama est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇺🇸 Hillsboro, OR

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

01:48 1:48 AM

03:48 3:48 AM

2 h d’avance sur Hillsboro, OR

🌤 Météo

👥 Population

106 447

1 086 990 Capitale

💱 Devise

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 USD = 0,89 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, EUR en USD – convertisseur : United States Dollar

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

United States Dollar – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

PAB vers USD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Hillsboro, OR Panama 5 800 km ≈ 8 h de vol direct

Depuis chez vous

Hillsboro, OR
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Hillsboro, OR vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Hillsboro, OR coûte environ 54 % de plus que Panama, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les restaurants. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 4 289 $ par mois à Hillsboro, OR et 2 783 $ à Panama. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Panama, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 2 859 $ à Hillsboro, OR et 1 855 $ à Panama. L'écart est d'environ 54 %.

Les transports en commun coûtent environ 369 % de moins à Panama. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 2 500 $ va plus loin à Panama, où les coûts tout compris tournent autour de 1 855 $, qu'à Hillsboro, OR avec 2 859 $. Dans Panama, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Hillsboro, OR, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Panama coûte 1 855 $ contre 2 859 $ à Hillsboro, OR. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Si le budget compte avant tout, choisissez Panama. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Hillsboro, OR a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.