Comparaison du coût de la vie entre Douchanbé et Orël Comparaison du coût de la vie entre Douchanbé et Orël

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 958 $ par mois à Douchanbé contre 649 $ à Orël, loyer inclus.

Un couple dépense environ 1 423 $ par mois à Douchanbé contre 1 106 $ à Orël, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 1 889 $ par mois à Douchanbé contre 1 563 $ à Orël, loyer inclus.

Douchanbé coûte environ 48 % de plus que Orël, surtout à cause de Restaurants.

Douchanbé et Orël sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Douchanbé 30 % plus bas, Orël 53 % plus bas.

Repas au restaurant économique

4,86 $ 44,95 TJS

11,90 $ 1 006 ₽

-59.16%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

20,39 $ 188 TJS

43,59 $ 3 683 ₽

-53.22%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,32 $ 49,18 TJS

6,01 $ 508 ₽

-11.48%

Cappuccino

1,78 $ 16,44 TJS

2,50 $ 212 ₽

-28.80%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,61 $ 5,64 TJS

1,19 $ 101 ₽

-48.74%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,36 $ 3,37 TJS

0,62 $ 52,1 ₽

-41.94%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,17 $ 10,86 TJS

1,79 $ 151 ₽

-34.64%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,34 $ 21,64 TJS

1,90 $ 160 ₽

23.16%

Lait (1 litre)

1,10 $ 10,15 TJS

1,16 $ 97,9 ₽

-5.17%

Pain blanc (500 g)

0,60 $ 5,53 TJS

0,68 $ 57,1 ₽

-11.76%

Riz (blanc) (1 kg)

2,35 $ 21,73 TJS

1,49 $ 126 ₽

57.72%

Œufs

1,83 $ 16,90 TJS

1,37 $ 115 ₽

33.58%

Fromage local (1 kg)

11,10 $ 103 TJS

7,88 $ 666 ₽

40.86%

Filets de poulet (1 kg)

4,44 $ 41,08 TJS

5,22 $ 441 ₽

-14.94%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,63 $ 108 TJS

8,15 $ 689 ₽

42.70%

Pommes (1 kg)

1,93 $ 17,84 TJS

1,62 $ 136 ₽

19.14%

Bananes (1 kg)

2,89 $ 26,72 TJS

1,76 $ 149 ₽

64.20%

Oranges (1 kg)

2,69 $ 24,85 TJS

2,18 $ 184 ₽

23.39%

Tomate (1 kg)

1,28 $ 11,83 TJS

3,59 $ 303 ₽

-64.35%

Pomme de terre (1 kg)

0,63 $ 5,82 TJS

0,90 $ 76,4 ₽

-30.00%

Oignon (1 kg)

0,44 $ 4,04 TJS

0,54 $ 45,51 ₽

-18.52%

Laitue (1 tête)

1,29 $ 11,95 TJS

1,13 $ 95,8 ₽

14.16%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,61 $ 5,62 TJS

0,86 $ 72,5 ₽

-29.07%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,83 $ 35,37 TJS

2,95 $ 249 ₽

29.83%

Vin (Bouteille)

11,26 $ 104 TJS

8,08 $ 683 ₽

39.36%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,50 $ 13,91 TJS

1,35 $ 114 ₽

11.11%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,09 $ 19,37 TJS

1,15 $ 97,1 ₽

81.74%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,28 $ 2,61 TJS

0,43 $ 35,95 ₽

-34.88%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

33,12 $ 306 TJS

41,64 $ 3 518 ₽

-20.46%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,07 $ 9,86 TJS

1,21 $ 102 ₽

-11.57%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,34 $ 3,15 TJS

0,24 $ 20,26 ₽

41.67%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

6,33 $ 58,5 TJS

5,03 $ 425 ₽

25.84%

Essence (1 litre)

1,13 $ 10,48 TJS

0,78 $ 65,7 ₽

44.87%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

15,9 k $ 147,3 k TJS

28,2 k $ 2,4 M ₽

-43.50%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

24,2 k $ 223,5 k TJS

16,3 k $ 1,4 M ₽

48.12%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

67,2 $ 622 TJS

59,6 $ 5 036 ₽

12.80%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

10,12 $ 93,6 TJS

5,75 $ 486 ₽

76.00%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

17,00 $ 157 TJS

5,77 $ 488 ₽

194.63%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,39 $ 420 TJS

35,05 $ 2 961 ₽

29.50%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

14,19 $ 131 TJS

17,68 $ 1 494 ₽

-19.74%

Billet de cinéma

5,26 $ 48,67 TJS

6,45 $ 545 ₽

-18.45%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

83,1 $ 768 TJS

240 $ 20,2 k ₽

-65.31%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 753 $ 53,2 k TJS

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

24,22 $ 224 TJS

42,07 $ 3 554 ₽

-42.43%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

53,0 $ 490 TJS

35,29 $ 2 981 ₽

50.27%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

77,7 $ 719 TJS

69,9 $ 5 909 ₽

11.12%

Chaussures de ville en cuir pour homme

57,5 $ 531 TJS

119 $ 10,1 k ₽

-51.90%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

617 $ 5 701 TJS

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

354 $ 3 272 TJS

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

868 $ 8 024 TJS

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

567 $ 5 239 TJS

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 303 $ 12,0 k TJS

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

712 $ 6 586 TJS

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

446 $ 4 120 TJS

720 $ 60,8 k ₽

-38.10%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

23.17

15.85%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Douchanbé : 12 septembre 2026

Dernière mise à jour pour Orël : 14 septembre 2026

Répartition des coûts

Les salaires sont environ 62 % plus élevés à Orël, ce qui renforce l'avantage de coût – vous gagnez plus et dépensez moins. Le pouvoir d'achat penche clairement en sa faveur.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 20,00 $ à Douchanbé contre 44,00 $ à Orël. Les courses racontent une autre histoire – 218 $ à Douchanbé contre 193 $ à Orël – Orël l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Douchanbé vs Orël : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Douchanbé est environ 48% plus chère, et l'écart se voit surtout sur Restaurants. Ce n'est pas seulement le logement ; la différence touche la plupart des catégories de dépenses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 437 $ par mois à Douchanbé et 974 $ à Orël. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le jardin d'enfants coûte 83,1 $ par mois à Douchanbé et 240 $ à Orël. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 13% plus cher à Douchanbé, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Orël, où les coûts tout compris tournent autour de 649 $, qu'à Douchanbé avec 958 $. Dans Orël, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Douchanbé, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Orël – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Orël. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Douchanbé a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.