Comparaison du coût de la vie entre Orël et Douchanbé Comparaison du coût de la vie entre Orël et Douchanbé

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 649 $ par mois à Orël contre 958 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Un couple dépense environ 1 106 $ par mois à Orël contre 1 423 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 1 563 $ par mois à Orël contre 1 889 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Orël est environ 32 % moins chère que Douchanbé, surtout à cause de Restaurants.

Orël et Douchanbé sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Orël 53 % plus bas, Douchanbé 30 % plus bas.

Repas au restaurant économique

11,90 $ 1 006 ₽

4,86 $ 44,95 TJS

144.86%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

43,59 $ 3 683 ₽

20,39 $ 188 TJS

113.78%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

6,01 $ 508 ₽

5,32 $ 49,18 TJS

12.97%

Cappuccino

2,50 $ 212 ₽

1,78 $ 16,44 TJS

40.45%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,19 $ 101 ₽

0,61 $ 5,64 TJS

95.08%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,62 $ 52,1 ₽

0,36 $ 3,37 TJS

72.22%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,79 $ 151 ₽

1,17 $ 10,86 TJS

52.99%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,90 $ 160 ₽

2,34 $ 21,64 TJS

-18.80%

Lait (1 litre)

1,16 $ 97,9 ₽

1,10 $ 10,15 TJS

5.45%

Pain blanc (500 g)

0,68 $ 57,1 ₽

0,60 $ 5,53 TJS

13.33%

Riz (blanc) (1 kg)

1,49 $ 126 ₽

2,35 $ 21,73 TJS

-36.60%

Œufs

1,37 $ 115 ₽

1,83 $ 16,90 TJS

-25.14%

Fromage local (1 kg)

7,88 $ 666 ₽

11,10 $ 103 TJS

-29.01%

Filets de poulet (1 kg)

5,22 $ 441 ₽

4,44 $ 41,08 TJS

17.57%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

8,15 $ 689 ₽

11,63 $ 108 TJS

-29.92%

Pommes (1 kg)

1,62 $ 136 ₽

1,93 $ 17,84 TJS

-16.06%

Bananes (1 kg)

1,76 $ 149 ₽

2,89 $ 26,72 TJS

-39.10%

Oranges (1 kg)

2,18 $ 184 ₽

2,69 $ 24,85 TJS

-18.96%

Tomate (1 kg)

3,59 $ 303 ₽

1,28 $ 11,83 TJS

180.47%

Pomme de terre (1 kg)

0,90 $ 76,4 ₽

0,63 $ 5,82 TJS

42.86%

Oignon (1 kg)

0,54 $ 45,51 ₽

0,44 $ 4,04 TJS

22.73%

Laitue (1 tête)

1,13 $ 95,8 ₽

1,29 $ 11,95 TJS

-12.40%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,86 $ 72,5 ₽

0,61 $ 5,62 TJS

40.98%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,95 $ 249 ₽

3,83 $ 35,37 TJS

-22.98%

Vin (Bouteille)

8,08 $ 683 ₽

11,26 $ 104 TJS

-28.24%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,35 $ 114 ₽

1,50 $ 13,91 TJS

-10.00%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,15 $ 97,1 ₽

2,09 $ 19,37 TJS

-44.98%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,43 $ 35,95 ₽

0,28 $ 2,61 TJS

53.57%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

41,64 $ 3 518 ₽

33,12 $ 306 TJS

25.72%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,21 $ 102 ₽

1,07 $ 9,86 TJS

13.08%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,24 $ 20,26 ₽

0,34 $ 3,15 TJS

-29.41%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

5,03 $ 425 ₽

6,33 $ 58,5 TJS

-20.54%

Essence (1 litre)

0,78 $ 65,7 ₽

1,13 $ 10,48 TJS

-30.97%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

28,2 k $ 2,4 M ₽

15,9 k $ 147,3 k TJS

76.99%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

16,3 k $ 1,4 M ₽

24,2 k $ 223,5 k TJS

-32.49%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

59,6 $ 5 036 ₽

67,2 $ 622 TJS

-11.35%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

5,75 $ 486 ₽

10,12 $ 93,6 TJS

-43.18%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

5,77 $ 488 ₽

17,00 $ 157 TJS

-66.06%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

35,05 $ 2 961 ₽

45,39 $ 420 TJS

-22.78%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

17,68 $ 1 494 ₽

14,19 $ 131 TJS

24.59%

Billet de cinéma

6,45 $ 545 ₽

5,26 $ 48,67 TJS

22.62%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

240 $ 20,2 k ₽

83,1 $ 768 TJS

188.27%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 753 $ 53,2 k TJS

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

42,07 $ 3 554 ₽

24,22 $ 224 TJS

73.70%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

35,29 $ 2 981 ₽

53,0 $ 490 TJS

-33.45%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

69,9 $ 5 909 ₽

77,7 $ 719 TJS

-10.01%

Chaussures de ville en cuir pour homme

119 $ 10,1 k ₽

57,5 $ 531 TJS

107.92%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

617 $ 5 701 TJS

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

354 $ 3 272 TJS

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

868 $ 8 024 TJS

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

567 $ 5 239 TJS

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 303 $ 12,0 k TJS

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

712 $ 6 586 TJS

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

720 $ 60,8 k ₽

446 $ 4 120 TJS

61.56%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

23.17

-13.68%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Orël : 14 septembre 2026

Dernière mise à jour pour Douchanbé : 12 septembre 2026

Répartition des coûts

Les salaires sont environ 62 % plus élevés à Orël, ce qui renforce l'avantage de coût – vous gagnez plus et dépensez moins. Le pouvoir d'achat penche clairement en sa faveur.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 44,00 $ à Orël contre 20,00 $ à Douchanbé. Les courses racontent une autre histoire – 193 $ à Orël contre 218 $ à Douchanbé – Orël l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : mars 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Orël vs Douchanbé : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Douchanbé est environ 48% plus chère, et l'écart se voit surtout sur Restaurants. Ce n'est pas seulement le logement ; la différence touche la plupart des catégories de dépenses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 974 $ par mois à Orël et 1 437 $ à Douchanbé. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le jardin d'enfants coûte 240 $ par mois à Orël et 83,1 $ à Douchanbé. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 13% plus cher à Douchanbé, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Orël, où les coûts tout compris tournent autour de 649 $, qu'à Douchanbé avec 958 $. Dans Orël, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Douchanbé, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Orël – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Orël. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Douchanbé a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.