Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Douchanbé et Lisbonne

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Douchanbé : 923 $ par mois contre 2 210 $ à Lisbonne, loyer et charges compris – soit environ 15 400 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

45

Indice du coût de la vie à Douchanbé
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Douchanbé Indice du coût de la vie
107

Indice du coût de la vie à Lisbonne
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Lisbonne Indice du coût de la vie

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Douchanbé

🇹🇯 Tadjikistan

923 $

/mois (nomade)

Lisbonne

🇵🇹 Portugal

2 210 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Douchanbé et à Lisbonne

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Douchanbé et à Lisbonne, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 923 $ par mois à Douchanbé contre 2 210 $ à Lisbonne, loyer inclus.

Douchanbé 923 $
Lisbonne 2 210 $

Un couple dépense environ 1 371 $ par mois à Douchanbé contre 3 275 $ à Lisbonne, loyer inclus.

Douchanbé 1 371 $
Lisbonne 3 275 $

Une famille de trois personnes dépense 1 818 $ par mois à Douchanbé contre 4 341 $ à Lisbonne, loyer inclus.

Douchanbé 1 818 $
Lisbonne 4 341 $

Douchanbé est environ 58 % moins chère que Lisbonne ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Douchanbé se situe 32 % sous la médiane mondiale, tandis que Lisbonne est 62 % au-dessus – elles se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

4,85 $ 44,63 TJS

16,65 $ 14,92 €

-70.87%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

20,38 $ 188 TJS

61,7 $ 55,3 €

-66.99%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,50 $ 50,6 TJS

11,36 $ 10,18 €

-51.58%

Cappuccino

1,76 $ 16,16 TJS

2,97 $ 2,66 €

-40.74%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,61 $ 5,65 TJS

2,29 $ 2,05 €

-73.36%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,34 $ 3,13 TJS

1,74 $ 1,56 €

-80.46%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,21 $ 11,16 TJS

3,40 $ 3,05 €

-64.41%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,43 $ 22,34 TJS

3,31 $ 2,97 €

-26.59%

Lait (1 litre)

1,11 $ 10,24 TJS

1,16 $ 1,04 €

-4.31%

Pain blanc (500 g)

0,59 $ 5,46 TJS

1,91 $ 1,71 €

-69.11%

Riz (blanc) (1 kg)

2,39 $ 22,04 TJS

1,51 $ 1,36 €

58.28%

Œufs

1,79 $ 16,49 TJS

4,02 $ 3,60 €

-55.47%

Fromage local (1 kg)

10,89 $ 100 TJS

12,94 $ 11,59 €

-15.84%

Filets de poulet (1 kg)

4,35 $ 40,05 TJS

7,77 $ 6,97 €

-44.02%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,30 $ 104 TJS

17,76 $ 15,92 €

-36.37%

Pommes (1 kg)

1,89 $ 17,44 TJS

2,30 $ 2,06 €

-17.83%

Bananes (1 kg)

2,81 $ 25,86 TJS

1,73 $ 1,55 €

62.43%

Oranges (1 kg)

2,69 $ 24,79 TJS

1,86 $ 1,66 €

44.62%

Tomate (1 kg)

1,26 $ 11,63 TJS

2,59 $ 2,32 €

-51.35%

Pomme de terre (1 kg)

0,62 $ 5,74 TJS

1,82 $ 1,63 €

-65.93%

Oignon (1 kg)

0,43 $ 3,98 TJS

1,97 $ 1,76 €

-78.17%

Laitue (1 tête)

1,27 $ 11,70 TJS

1,47 $ 1,32 €

-13.61%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,64 $ 5,92 TJS

0,72 $ 0,65 €

-11.11%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,89 $ 35,86 TJS

6,58 $ 5,90 €

-40.88%

Vin (Bouteille)

11,48 $ 106 TJS

5,61 $ 5,02 €

104.63%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,45 $ 13,38 TJS

1,36 $ 1,22 €

6.62%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,06 $ 18,97 TJS

2,14 $ 1,91 €

-3.74%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,28 $ 2,58 TJS

2,33 $ 2,09 €

-87.98%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

16,46 $ 152 TJS

44,68 $ 40,04 €

-63.16%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,10 $ 10,08 TJS

3,85 $ 3,45 €

-71.43%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,34 $ 3,15 TJS

1,07 $ 0,96 €

-68.22%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

6,47 $ 59,6 TJS

16,46 $ 14,75 €

-60.69%

Essence (1 litre)

1,15 $ 10,54 TJS

2,20 $ 1,97 €

-47.73%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

16,0 k $ 146,9 k TJS

34,2 k $ 30,6 k €

-53.34%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

24,3 k $ 223,5 k TJS

38,7 k $ 34,7 k €

-37.33%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

68,4 $ 630 TJS

161 $ 144 €

-57.57%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

10,27 $ 94,6 TJS

18,41 $ 16,50 €

-44.22%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

17,23 $ 159 TJS

32,74 $ 29,34 €

-47.37%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

44,97 $ 414 TJS

44,55 $ 39,92 €

0.94%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

14,43 $ 133 TJS

19,10 $ 17,11 €

-24.45%

Billet de cinéma

5,29 $ 48,71 TJS

9,60 $ 8,60 €

-44.90%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

84,7 $ 780 TJS

668 $ 598 €

-87.31%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 754 $ 53,0 k TJS

17,6 k $ 15,8 k €

-67.34%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

24,46 $ 225 TJS

102 $ 91,4 €

-76.02%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

52,9 $ 487 TJS

44,46 $ 39,85 €

19.01%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

77,0 $ 709 TJS

98,5 $ 88,3 €

-21.88%

Chaussures de ville en cuir pour homme

56,6 $ 521 TJS

124 $ 111 €

-54.22%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

633 $ 5 828 TJS

1 608 $ 1 441 €

-60.65%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

350 $ 3 218 TJS

1 190 $ 1 066 €

-70.63%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

889 $ 8 183 TJS

2 812 $ 2 520 €

-68.40%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

559 $ 5 148 TJS

2 013 $ 1 804 €

-72.23%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 278 $ 11,8 k TJS

7 839 $ 7 025 €

-83.70%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

708 $ 6 515 TJS

4 576 $ 4 100 €

-84.54%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

434 $ 3 997 TJS

1 575 $ 1 411 €

-72.44%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

23.17

3.85

501.82%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Douchanbé : 25 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Lisbonne : 27 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Douchanbé

350 $ 37.9%

Lisbonne

1,2 k $ 53.8% 241% 841 $

Courses et marchés

Douchanbé

215 $ 23.3%

Lisbonne

272 $ 12.3% 26.4% 57 $

Charges et services

Douchanbé

96 $ 10.4%

Lisbonne

212 $ 9.6% 121% 116 $

Vêtements et chaussures

Douchanbé

95 $ 10.3%

Lisbonne

166 $ 7.5% 74.8% 71 $

Restaurants

Douchanbé

91 $ 9.9%

Lisbonne

243 $ 11% 166% 152 $

Sport et loisirs

Douchanbé

56 $ 6%

Lisbonne

64 $ 2.9% 14.7% 8,2 $

Transports

Douchanbé

20 $ 2.2%

Lisbonne

63 $ 2.9% 210% 43 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 633 $ à Douchanbé contre 1 608 $ à Lisbonne. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 3,6 fois plus élevés à Lisbonne. Le pouvoir d’achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 20 $ à Douchanbé contre 62 $ à Lisbonne. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 215 $ contre 272 $ – Douchanbé est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇹🇯 Douchanbé

🇵🇹 Lisbonne

🕒 Heure locale

08:03 8:03 AM

03:03 3:03 AM

5 h de retard sur Douchanbé

🌤 Météo

👥 Population

679 400 Capitale

545 923 Capitale

💱 Devise

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

Euro EUR €

📈 Taux de change

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,73 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Taux de change et convertisseur de devises

EUR, USD en TJS – convertisseur : Tajikistani Somoni

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇯 Somoni tadjik (ЅМ)

Tajikistani Somoni – taux de change au 2 novembre 2026 : 1 USD = 9,21 TJS (1 TJS = 0,109 USD). 1 EUR = 10,28 TJS (100 TJS = 9,73 EUR).

Euro – taux de change au 2 novembre 2026 : 1 USD = 0,896 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD vers TJS en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Douchanbé Lisbonne 6 540 km ≈ 9 h de vol direct

Depuis chez vous

Douchanbé
Lisbonne

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Douchanbé vs Lisbonne : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Lisbonne est environ 140 % plus chère, et hors loyer, l’écart se fait surtout sentir sur les restaurants.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 384 $ par mois à Douchanbé et 3 315 $ à Lisbonne. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Douchanbé, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 633 $ contre 1 608 $ à Lisbonne.

Le jardin d’enfants coûte 85 $ par mois à Douchanbé et 668 $ à Lisbonne. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 26 % plus cher à Lisbonne, même si l’écart dépend de ce que vous achetez.

Les familles ont tendance à préférer Douchanbé – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Les deux villes ont la réputation d’être sûres. Dans l’une comme dans l’autre, le choix du quartier compte plus que le choix entre les deux villes.

Si le budget compte avant tout, choisissez Douchanbé. Si les salaires plus élevés ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Lisbonne a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.