Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Lisbonne et Douchanbé

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Douchanbé : 923 $ par mois contre 2 210 $ à Lisbonne, loyer et charges compris – soit environ 15 400 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

107

Indice du coût de la vie à Lisbonne
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Lisbonne Indice du coût de la vie
45

Indice du coût de la vie à Douchanbé
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Douchanbé Indice du coût de la vie

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Lisbonne

🇵🇹 Portugal

2 210 $

/mois (nomade)

Douchanbé

🇹🇯 Tadjikistan

923 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Lisbonne et à Douchanbé

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Lisbonne et à Douchanbé, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 2 210 $ par mois à Lisbonne contre 923 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Lisbonne 2 210 $
Douchanbé 923 $

Un couple dépense environ 3 275 $ par mois à Lisbonne contre 1 371 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Lisbonne 3 275 $
Douchanbé 1 371 $

Une famille de trois personnes dépense 4 341 $ par mois à Lisbonne contre 1 818 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Lisbonne 4 341 $
Douchanbé 1 818 $

Lisbonne coûte environ 140 % de plus que Douchanbé ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Lisbonne se situe 62 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Douchanbé est 32 % en dessous – elles se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

16,65 $ 14,92 €

4,85 $ 44,63 TJS

243.30%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

61,7 $ 55,3 €

20,38 $ 188 TJS

202.94%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,36 $ 10,18 €

5,50 $ 50,6 TJS

106.55%

Cappuccino

2,97 $ 2,66 €

1,76 $ 16,16 TJS

68.75%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,29 $ 2,05 €

0,61 $ 5,65 TJS

275.41%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,74 $ 1,56 €

0,34 $ 3,13 TJS

411.76%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,40 $ 3,05 €

1,21 $ 11,16 TJS

180.99%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,31 $ 2,97 €

2,43 $ 22,34 TJS

36.21%

Lait (1 litre)

1,16 $ 1,04 €

1,11 $ 10,24 TJS

4.50%

Pain blanc (500 g)

1,91 $ 1,71 €

0,59 $ 5,46 TJS

223.73%

Riz (blanc) (1 kg)

1,51 $ 1,36 €

2,39 $ 22,04 TJS

-36.82%

Œufs

4,02 $ 3,60 €

1,79 $ 16,49 TJS

124.58%

Fromage local (1 kg)

12,94 $ 11,59 €

10,89 $ 100 TJS

18.82%

Filets de poulet (1 kg)

7,77 $ 6,97 €

4,35 $ 40,05 TJS

78.62%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,76 $ 15,92 €

11,30 $ 104 TJS

57.17%

Pommes (1 kg)

2,30 $ 2,06 €

1,89 $ 17,44 TJS

21.69%

Bananes (1 kg)

1,73 $ 1,55 €

2,81 $ 25,86 TJS

-38.43%

Oranges (1 kg)

1,86 $ 1,66 €

2,69 $ 24,79 TJS

-30.86%

Tomate (1 kg)

2,59 $ 2,32 €

1,26 $ 11,63 TJS

105.56%

Pomme de terre (1 kg)

1,82 $ 1,63 €

0,62 $ 5,74 TJS

193.55%

Oignon (1 kg)

1,97 $ 1,76 €

0,43 $ 3,98 TJS

358.14%

Laitue (1 tête)

1,47 $ 1,32 €

1,27 $ 11,70 TJS

15.75%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,72 $ 0,65 €

0,64 $ 5,92 TJS

12.50%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,58 $ 5,90 €

3,89 $ 35,86 TJS

69.15%

Vin (Bouteille)

5,61 $ 5,02 €

11,48 $ 106 TJS

-51.13%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,36 $ 1,22 €

1,45 $ 13,38 TJS

-6.21%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,14 $ 1,91 €

2,06 $ 18,97 TJS

3.88%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,33 $ 2,09 €

0,28 $ 2,58 TJS

732.14%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

44,68 $ 40,04 €

16,46 $ 152 TJS

171.45%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,85 $ 3,45 €

1,10 $ 10,08 TJS

250.00%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,07 $ 0,96 €

0,34 $ 3,15 TJS

214.71%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

16,46 $ 14,75 €

6,47 $ 59,6 TJS

154.40%

Essence (1 litre)

2,20 $ 1,97 €

1,15 $ 10,54 TJS

91.30%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

34,2 k $ 30,6 k €

16,0 k $ 146,9 k TJS

114.34%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

38,7 k $ 34,7 k €

24,3 k $ 223,5 k TJS

59.57%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

161 $ 144 €

68,4 $ 630 TJS

135.67%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

18,41 $ 16,50 €

10,27 $ 94,6 TJS

79.26%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

32,74 $ 29,34 €

17,23 $ 159 TJS

90.02%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

44,55 $ 39,92 €

44,97 $ 414 TJS

-0.93%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

19,10 $ 17,11 €

14,43 $ 133 TJS

32.36%

Billet de cinéma

9,60 $ 8,60 €

5,29 $ 48,71 TJS

81.47%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

668 $ 598 €

84,7 $ 780 TJS

688.10%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

17,6 k $ 15,8 k €

5 754 $ 53,0 k TJS

206.14%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

102 $ 91,4 €

24,46 $ 225 TJS

317.09%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

44,46 $ 39,85 €

52,9 $ 487 TJS

-15.97%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

98,5 $ 88,3 €

77,0 $ 709 TJS

28.00%

Chaussures de ville en cuir pour homme

124 $ 111 €

56,6 $ 521 TJS

118.46%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 608 $ 1 441 €

633 $ 5 828 TJS

154.11%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 190 $ 1 066 €

350 $ 3 218 TJS

240.51%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 812 $ 2 520 €

889 $ 8 183 TJS

216.45%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

2 013 $ 1 804 €

559 $ 5 148 TJS

260.07%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

7 839 $ 7 025 €

1 278 $ 11,8 k TJS

513.35%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

4 576 $ 4 100 €

708 $ 6 515 TJS

546.71%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 575 $ 1 411 €

434 $ 3 997 TJS

262.81%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

3.85

23.17

-83.38%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Lisbonne : 27 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Douchanbé : 25 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Lisbonne

1,2 k $ 53.8%

Douchanbé

350 $ 37.9% 70.6% 841 $

Courses et marchés

Lisbonne

272 $ 12.3%

Douchanbé

215 $ 23.3% 20.9% 57 $

Restaurants

Lisbonne

243 $ 11%

Douchanbé

91 $ 9.9% 62.5% 152 $

Charges et services

Lisbonne

212 $ 9.6%

Douchanbé

96 $ 10.4% 54.8% 116 $

Vêtements et chaussures

Lisbonne

166 $ 7.5%

Douchanbé

95 $ 10.3% 42.8% 71 $

Sport et loisirs

Lisbonne

64 $ 2.9%

Douchanbé

56 $ 6% 12.8% 8,2 $

Transports

Lisbonne

63 $ 2.9%

Douchanbé

20 $ 2.2% 67.7% 43 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 1 608 $ à Lisbonne contre 633 $ à Douchanbé. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 3,6 fois plus élevés à Lisbonne. Le pouvoir d’achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 62 $ à Lisbonne contre 20 $ à Douchanbé. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 272 $ contre 215 $ – Douchanbé est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇹 Lisbonne

🇹🇯 Douchanbé

🕒 Heure locale

03:47 3:47 AM

08:47 8:47 AM

5 h d’avance sur Lisbonne

🌤 Météo

👥 Population

545 923 Capitale

679 400 Capitale

💱 Devise

Euro EUR €

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

📈 Taux de change

1 EUR = 1,12 USD

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,73 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

TJS, USD en EUR – convertisseur : Euro

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – taux de change au 2 novembre 2026 : 1 USD = 0,896 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Tajikistani Somoni – taux de change au 2 novembre 2026 : 1 USD = 9,21 TJS (1 TJS = 0,109 USD). 1 EUR = 10,28 TJS (100 TJS = 9,73 EUR).

USD vers EUR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Lisbonne Douchanbé 6 540 km ≈ 9 h de vol direct

Depuis chez vous

Lisbonne
Douchanbé

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Lisbonne vs Douchanbé : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Lisbonne est environ 140 % plus chère, et hors loyer, l’écart se fait surtout sentir sur les restaurants.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 3 315 $ par mois à Lisbonne et 1 384 $ à Douchanbé. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Douchanbé, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 633 $ contre 1 608 $ à Lisbonne.

Le jardin d’enfants coûte 668 $ par mois à Lisbonne et 85 $ à Douchanbé. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 26 % plus cher à Lisbonne, même si l’écart dépend de ce que vous achetez.

Les familles ont tendance à préférer Douchanbé – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Les deux villes ont la réputation d’être sûres. Dans l’une comme dans l’autre, le choix du quartier compte plus que le choix entre les deux villes.

Si le budget compte avant tout, choisissez Douchanbé. Si les salaires plus élevés ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Lisbonne a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.