Comparaison du coût de la vie entre Adam et Ruwi Comparaison du coût de la vie entre Adam et Ruwi

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 945 $ à Adam contre 632 $ à Ruwi.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 427 $ à Adam contre 828 $ à Ruwi.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 1 910 $ à Adam contre 1 025 $ à Ruwi.

Vivre à Adam revient environ 50 % plus cher qu'à Ruwi, surtout à cause de Restaurants.

Les deux villes se situent sous la médiane mondiale : Adam 31 % plus bas, Ruwi 54 % plus bas.

Repas au restaurant économique

5,33 $ 2,05 OMR

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

33,37 $ 12,85 OMR

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,71 $ 2,97 OMR

Cappuccino

4,83 $ 1,86 OMR

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,85 $ 0,33 OMR

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,29 $ 0,11 OMR

Bière locale (0,5 litre à la pression)

13,07 $ 5,03 OMR

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

12,97 $ 4,99 OMR

Lait (1 litre)

2,37 $ 0,91 OMR

2,05 $ 0,79 OMR

15.61%

Pain blanc (500 g)

1,29 $ 0,50 OMR

2,01 $ 0,77 OMR

-35.82%

Riz (blanc) (1 kg)

1,88 $ 0,72 OMR

1,03 $ 0,40 OMR

82.52%

Œufs

2,87 $ 1,10 OMR

1,22 $ 0,47 OMR

135.25%

Fromage local (1 kg)

7,67 $ 2,95 OMR

1,98 $ 0,76 OMR

287.37%

Filets de poulet (1 kg)

6,81 $ 2,62 OMR

2,02 $ 0,78 OMR

237.13%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,51 $ 4,04 OMR

5,03 $ 1,94 OMR

108.95%

Pommes (1 kg)

3,44 $ 1,32 OMR

0,97 $ 0,37 OMR

254.64%

Bananes (1 kg)

1,92 $ 0,74 OMR

0,97 $ 0,37 OMR

97.94%

Oranges (1 kg)

2,34 $ 0,90 OMR

0,98 $ 0,38 OMR

138.78%

Tomate (1 kg)

1,20 $ 0,46 OMR

0,98 $ 0,38 OMR

22.45%

Pomme de terre (1 kg)

1,19 $ 0,46 OMR

1,01 $ 0,39 OMR

17.82%

Oignon (1 kg)

1,24 $ 0,48 OMR

Laitue (1 tête)

1,78 $ 0,68 OMR

1,03 $ 0,40 OMR

72.82%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,66 $ 0,26 OMR

1,01 $ 0,39 OMR

-34.65%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,32 $ 2,43 OMR

Vin (Bouteille)

15,88 $ 6,11 OMR

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

5,67 $ 2,18 OMR

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

8,94 $ 3,44 OMR

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,28 $ 1,26 OMR

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,61 $ 1,01 OMR

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

7,61 $ 2,93 OMR

Essence (1 litre)

0,60 $ 0,23 OMR

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

25,9 k $ 9 979 OMR

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

22,4 k $ 8 642 OMR

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

172 $ 66,3 OMR

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

30,89 $ 11,89 OMR

25,82 $ 9,94 OMR

19.64%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

71,3 $ 27,45 OMR

79,0 $ 30,41 OMR

-9.74%

Billet de cinéma

10,43 $ 4,01 OMR

9,16 $ 3,53 OMR

13.86%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

288 $ 111 OMR

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

10,4 k $ 4 017 OMR

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

55,7 $ 21,44 OMR

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

43,50 $ 16,75 OMR

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

89,2 $ 34,33 OMR

Chaussures de ville en cuir pour homme

96,6 $ 37,18 OMR

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

393 $ 151 OMR

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

388 $ 149 OMR

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

258 $ 99,4 OMR

909 $ 350 OMR

-71.60%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

563 $ 217 OMR

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

2 619 $ 1 008 OMR

4 409 $ 1 697 OMR

-40.60%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

5.25

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Adam : 13 septembre 2026

Dernière mise à jour pour Ruwi : 15 septembre 2026

Répartition des coûts

Ruwi paie en moyenne 68 % de plus, tout en étant la moins chère des deux. L'effet combiné donne un pouvoir d'achat local nettement plus fort.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Adam vs Ruwi : coût de la vie, questions fréquentes

Ruwi est moins chère dans l'ensemble, surtout pour Courses et marchés, Restaurants, Vêtements et chaussures, Sport et loisirs, Transports. L'écart de 50% représente de vraies économies mensuelles qui s'accumulent fortement avec le temps.

Sur le papier, les salaires sont 68% plus bas à Ruwi. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Les tickets de supermarché sont environ 140% plus élevés à Adam. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Au total, vous dépenserez 945 $ par mois à Adam contre 632 $ à Ruwi – un écart de 50% qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Les deux villes fonctionnent avec 1 200 $ par mois, même si Ruwi vous laisse plus de marge pour épargner. À ce niveau de revenu, le choix dépend davantage du mode de vie que de la pression financière.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Adam et Ruwi sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Ruwi plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 50% plus basses qu'à Adam. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.