Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Abadan, Turkménistan et Istanbul

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Istanbul : 1 519 $ par mois contre 2 216 $ à Abadan, loyer et charges compris – soit environ 8 400 $ de moins par an. Le total est plus élevé à Abadan malgré un loyer et des charges moins chers.

106

Indice du coût de la vie à Abadan
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Abadan Indice du coût de la vie
73

Indice du coût de la vie à Istanbul
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Istanbul Indice du coût de la vie

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Abadan

🇹🇲 Turkménistan

2 216 $

/mois (nomade)

Istanbul

🇹🇷 Turquie

1 519 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Abadan et à Istanbul

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Abadan et à Istanbul, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 2 216 $ à Abadan contre 1 519 $ à Istanbul.

Abadan 2 216 $
Istanbul 1 519 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 3 343 $ à Abadan contre 2 365 $ à Istanbul.

Abadan 3 343 $
Istanbul 2 365 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 4 471 $ à Abadan contre 3 212 $ à Istanbul.

Abadan 4 471 $
Istanbul 3 212 $

Vivre à Abadan revient environ 46 % plus cher qu’à Istanbul ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Abadan 64 % au-dessus, Istanbul 12 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

31,79 $ 107 TMT

11,81 $ 592 ₺

169.18%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

87,6 $ 294 TMT

54,9 $ 2 754 ₺

59.55%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

13,18 $ 44,29 TMT

9,26 $ 465 ₺

42.33%

Cappuccino

7,05 $ 23,70 TMT

4,30 $ 216 ₺

63.95%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,62 $ 5,45 TMT

1,77 $ 89,0 ₺

-8.47%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,83 $ 2,78 TMT

0,56 $ 28,32 ₺

48.21%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,71 $ 19,18 TMT

4,69 $ 235 ₺

21.75%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

13,71 $ 46,06 TMT

7,12 $ 357 ₺

92.56%

Lait (1 litre)

4,64 $ 15,59 TMT

1,25 $ 62,7 ₺

271.20%

Pain blanc (500 g)

2,01 $ 6,74 TMT

0,88 $ 44,17 ₺

128.41%

Riz (blanc) (1 kg)

5,76 $ 19,34 TMT

2,20 $ 111 ₺

161.82%

Œufs

6,12 $ 20,55 TMT

2,43 $ 122 ₺

151.85%

Fromage local (1 kg)

38,23 $ 128 TMT

10,48 $ 526 ₺

264.79%

Filets de poulet (1 kg)

19,86 $ 66,7 TMT

5,31 $ 267 ₺

274.01%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

23,13 $ 77,7 TMT

21,10 $ 1 058 ₺

9.62%

Pommes (1 kg)

5,08 $ 17,07 TMT

1,86 $ 93,1 ₺

173.12%

Bananes (1 kg)

8,51 $ 28,59 TMT

2,30 $ 115 ₺

270.00%

Oranges (1 kg)

7,79 $ 26,19 TMT

1,22 $ 61,0 ₺

538.52%

Tomate (1 kg)

3,63 $ 12,20 TMT

1,80 $ 90,2 ₺

101.67%

Pomme de terre (1 kg)

2,27 $ 7,61 TMT

0,69 $ 34,83 ₺

228.99%

Oignon (1 kg)

1,46 $ 4,92 TMT

0,64 $ 32,16 ₺

128.13%

Laitue (1 tête)

2,75 $ 9,24 TMT

1,36 $ 68,0 ₺

102.21%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,14 $ 3,83 TMT

0,58 $ 28,94 ₺

96.55%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

25,56 $ 85,9 TMT

2,34 $ 117 ₺

992.31%

Vin (Bouteille)

41,45 $ 139 TMT

13,03 $ 653 ₺

218.11%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

5,15 $ 17,31 TMT

2,36 $ 118 ₺

118.22%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,95 $ 9,90 TMT

3,32 $ 166 ₺

-11.14%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,88 $ 44,07 ₺

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

66,1 $ 3 316 ₺

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,84 $ 9,56 TMT

1,28 $ 64,4 ₺

121.87%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,84 $ 2,83 TMT

0,85 $ 42,80 ₺

-1.18%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

8,76 $ 29,44 TMT

11,09 $ 556 ₺

-21.01%

Essence (1 litre)

0,41 $ 1,39 TMT

1,48 $ 74,0 ₺

-72.30%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

43,8 k $ 147,2 k TMT

48,6 k $ 2,4 M ₺

-9.94%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

57,8 k $ 194,1 k TMT

42,0 k $ 2,1 M ₺

37.60%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

584 $ 1 962 TMT

92,7 $ 4 650 ₺

529.88%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

57,7 $ 194 TMT

11,20 $ 562 ₺

415.00%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

105 $ 353 TMT

15,89 $ 797 ₺

561.55%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

74,7 $ 3 745 ₺

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

22,95 $ 1 151 ₺

Billet de cinéma

8,75 $ 29,40 TMT

8,05 $ 404 ₺

8.70%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

22,92 $ 77,0 TMT

948 $ 47,6 k ₺

-97.58%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

26,5 k $ 89,1 k TMT

36,9 k $ 1,9 M ₺

-28.20%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

56,4 $ 189 TMT

53,9 $ 2 702 ₺

4.60%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

115 $ 387 TMT

41,49 $ 2 081 ₺

177.68%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

365 $ 1 228 TMT

101 $ 5 060 ₺

262.14%

Chaussures de ville en cuir pour homme

194 $ 650 TMT

91,3 $ 4 580 ₺

111.92%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 014 $ 50,8 k ₺

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

625 $ 31,3 k ₺

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 005 $ 100,6 k ₺

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 126 $ 56,5 k ₺

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 988 $ 149,8 k ₺

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 730 $ 86,8 k ₺

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 136 $ 57,0 k ₺

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

9.5

40.42

-76.50%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Abadan : 31 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Istanbul : 2 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Charges et services

Abadan

747 $ 33.7%

Istanbul

120 $ 7.9% 84% 627 $

Courses et marchés

Abadan

672 $ 30.3%

Istanbul

258 $ 17% 61.6% 414 $

Restaurants

Abadan

444 $ 20.1%

Istanbul

221 $ 14.6% 50.3% 223 $

Vêtements et chaussures

Abadan

329 $ 14.8%

Istanbul

129 $ 8.5% 60.6% 199 $

Sport et loisirs

Abadan

18 $ * 0.8%

Istanbul

91 $ 6% 419% 73 $

Transports

Abadan

7,1 $ * 0.3%

Istanbul

75 $ 5% 965% 68 $

Logement et vie quotidienne

Abadan

- * 0%

Istanbul

625 $ 41.1%

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Restaurant : 88 $ à Abadan contre 55 $ à Istanbul pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 672 $ contre 258 $ par mois, avec Istanbul moins chère dans l’ensemble.

Bon à savoir

🇹🇲 Abadan

🇹🇷 Istanbul

🕒 Heure locale

04:04 4:04 AM

02:04 2:04 AM

2 h de retard sur Abadan

🌤 Météo

👥 Population

39 481

15 701 602

💱 Devise

Turkmenistani Manat TMT m

Turkish Lira TRY ₺

📈 Taux de change

1 TMT = 0,298 USD

1 TMT = 0,266 EUR

100 TRY = 1,99 USD

100 TRY = 1,78 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

TRY, USD, EUR en TMT – convertisseur : Turkmenistani Manat

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇲 Nouveau manat turkmène (m)

Turkmenistani Manat – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 3,36 TMT (1 TMT = 0,298 USD). 1 EUR = 3,76 TMT (1 TMT = 0,266 EUR).

Turkish Lira – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 50,15 TRY (100 TRY = 1,99 USD). 1 EUR = 56,05 TRY (100 TRY = 1,78 EUR).

USD vers TMT en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Abadan Istanbul 2 510 km ≈ 3 h 45 min de vol direct

Depuis chez vous

Abadan
Istanbul

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Abadan vs Istanbul : coût de la vie, questions fréquentes

Istanbul est environ 31 % moins chère dans l’ensemble, surtout pour les courses, les restaurants et les vêtements. Cette différence représente de vraies économies mensuelles qui s’accumulent fortement avec le temps.

Il faudrait environ 3 324 $ à Abadan et 2 278 $ à Istanbul pour bien vivre. L’écart vient du logement et du niveau général des prix. Les deux villes restent vivables avec moins, mais ces montants représentent un vrai confort.

La garde d’enfants coûte 23 $ à Abadan contre 948 $ à Istanbul. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Manger dehors est moins cher à Istanbul – un repas pour deux coûte 55 $ contre 88 $ à Abadan. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Les deux villes sont chères par rapport à 1 500 $. Istanbul est l’option la plus réaliste, mais même là, il faudra être discipliné sur le logement, la nourriture et les loisirs.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Abadan et Istanbul sont toutes deux considérées comme sûres, ce n’est donc probablement pas ce qui fera la différence entre elles.