Coste de vida en Portland, Maine - Precios e información actualizados

Coste de Vida Mensual

El coste de vida para una persona es de unos 3.028 $ mensuales con alquiler incluido, o 1.452 $ excluyendo el alojamiento.

Gastos mensuales estimados para una pareja: 4.626 $ con alquiler incluido, o 2.201 $ sin alojamiento.

Los gastos mensuales para una familia de tres ascienden a unos 6.223 $ con alquiler incluido, o 2.950 $ solo para gastos diarios.

Comida en restaurante económico

30,19 $ 30,19 $

20,13 $ 20,13 $

60,4 $ 60,4 $

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

120 $ 120 $

69,9 $ 69,9 $

130 $ 130 $

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,80 $ 11,80 $

9,84 $ 9,84 $

17,71 $ 17,71 $

Cappuccino

6,46 $ 6,46 $

3,08 $ 3,08 $

8,22 $ 8,22 $

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,82 $ 2,82 $

2,06 $ 2,06 $

3,09 $ 3,09 $

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,41 $ 2,41 $

2,05 $ 2,05 $

3,07 $ 3,07 $

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

6,30 $ 6,30 $

5,04 $ 5,04 $

9,07 $ 9,07 $

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

7,90 $ 7,90 $

5,92 $ 5,92 $

11,85 $ 11,85 $

Leche (1 litro)

0,99 $ 0,99 $

0,78 $ 0,78 $

1,17 $ 1,17 $

Pan blanco (500 g)

3,65 $ 3,65 $

2,22 $ 2,22 $

4,44 $ 4,44 $

Arroz (blanco) (1 kg)

7,51 $ 7,51 $

2,06 $ 2,06 $

12,88 $ 12,88 $

Huevos

4,27 $ 4,27 $

3,01 $ 3,01 $

6,01 $ 6,01 $

Queso local (1 kg)

16,45 $ 16,45 $

14,18 $ 14,18 $

26,36 $ 26,36 $

Pechugas de pollo (1 kg)

10,71 $ 10,71 $

5,52 $ 5,52 $

19,93 $ 19,93 $

Filete redondo de res (1 kg)

14,72 $ 14,72 $

11,19 $ 11,19 $

31,32 $ 31,32 $

Manzanas (1 kg)

3,39 $ 3,39 $

2,18 $ 2,18 $

13,13 $ 13,13 $

Plátano (1 kg)

1,68 $ 1,68 $

0,99 $ 0,99 $

2,82 $ 2,82 $

Naranjas (1 kg)

5,97 $ 5,97 $

2,21 $ 2,21 $

13,29 $ 13,29 $

Tomate (1 kg)

5,97 $ 5,97 $

3,25 $ 3,25 $

16,23 $ 16,23 $

Patata (1 kg)

7,14 $ 7,14 $

2,01 $ 2,01 $

8,57 $ 8,57 $

Cebolla (1 kg)

3,66 $ 3,66 $

1,81 $ 1,81 $

8,50 $ 8,50 $

Lechuga (1 cabeza)

2,49 $ 2,49 $

1,05 $ 1,05 $

5,14 $ 5,14 $

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,17 $ 2,17 $

1,00 $ 1,00 $

4,98 $ 4,98 $

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

12,69 $ 12,69 $

11,15 $ 11,15 $

15,20 $ 15,20 $

Vino (Botella)

14,94 $ 14,94 $

10,95 $ 10,95 $

25,27 $ 25,27 $

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,93 $ 1,93 $

1,75 $ 1,75 $

2,86 $ 2,86 $

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,09 $ 3,09 $

2,02 $ 2,02 $

5,06 $ 5,06 $

Billete sencillo (Transporte público)

2,02 $ 2,02 $

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

60,6 $ 60,6 $

30,29 $ 30,29 $

60,6 $ 60,6 $

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,03 $ 2,03 $

6,10 $ 6,10 $

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,69 $ 1,69 $

3,62 $ 3,62 $

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

29,21 $ 29,21 $

26,42 $ 26,42 $

35,03 $ 35,03 $

Gasolina (1 litro)

0,92 $ 0,92 $

0,84 $ 0,84 $

0,98 $ 0,98 $

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

29,6 mil $ 29,6 mil $

23,3 mil $ 23,3 mil $

35,9 mil $ 35,9 mil $

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,7 mil $ 25,7 mil $

25,2 mil $ 25,2 mil $

26,7 mil $ 26,7 mil $

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

210 $ 210 $

150 $ 150 $

601 $ 601 $

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

54,7 $ 54,7 $

42,88 $ 42,88 $

74,8 $ 74,8 $

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

83,1 $ 83,1 $

60,8 $ 60,8 $

101 $ 101 $

Cuota del gimnasio (Mensual)

66,1 $ 66,1 $

50,8 $ 50,8 $

102 $ 102 $

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

12,38 $ 12,38 $

Entrada de cine

14,71 $ 14,71 $

12,17 $ 12,17 $

18,26 $ 18,26 $

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.281 $ 1.281 $

505 $ 505 $

2.168 $ 2.168 $

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

33,0 mil $ 33,0 mil $

9.887 $ 9.887 $

49,4 mil $ 49,4 mil $

Vaqueros (Levis 501 o similar)

51,2 $ 51,2 $

35,51 $ 35,51 $

66,0 $ 66,0 $

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

73,8 $ 73,8 $

34,44 $ 34,44 $

148 $ 148 $

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

124 $ 124 $

81,3 $ 81,3 $

203 $ 203 $

Zapatos de vestir de cuero para hombre

131 $ 131 $

49,41 $ 49,41 $

247 $ 247 $

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.971 $ 1.971 $

1.676 $ 1.676 $

2.464 $ 2.464 $

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.477 $ 1.477 $

1.398 $ 1.398 $

1.697 $ 1.697 $

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

3.338 $ 3.338 $

2.946 $ 2.946 $

3.928 $ 3.928 $

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

2.556 $ 2.556 $

1.927 $ 1.927 $

3.245 $ 3.245 $

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.226 $ 4.226 $

4.056 $ 4.056 $

5.481 $ 5.481 $

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.954 $ 3.954 $

3.906 $ 3.906 $

4.011 $ 4.011 $

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

4.470 $ 4.470 $

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.71

6.19

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: April 28, 2026

Desglose de Costes

El coste estimado es de unos 1.971 $ por un apartamento céntrico de una habitación, o 1.477 $ fuera del centro. Al suponer el 44% del salario medio (4.470 $), la vivienda es la mayor carga económica.

El salario neto promedio es 4.470 $, y los gastos habituales son aproximadamente 3.028 $. Esto deja algo de margen para ahorrar, aunque un colchón cómodo empieza más cerca de 4.542 $.

El gasto estimado en la compra mensual del supermercado es de unos 432 $. Cenar fuera en un restaurante de gama media cuesta unos 120 $ para dos personas.

El transporte público cuesta alrededor de 60,6 $ al mes.

Costes Destacados

Cappuccino es más caro que el 99% de las ciudades en North America

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media es más caro que el 98% de las ciudades en North America

Comida en restaurante económico es más caro que el 98% de las ciudades en North America

Velocidades medias de internet en Portland, Maine (actualizado April 2026)

Móvil

Mbps

Banda ancha fija

Mbps

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Etiquetas de la ciudad:

🌎 Norteamérica

Coste de vida en Portland, Maine - preguntas frecuentes

Portland, ME suele atraer a viajeros, trabajadores remotos y arrendatarios temporales que valoran los vecindarios transitables, la proximidad a la naturaleza y una fuerte escena local de alimentos. En comparación con áreas metropolitanas más grandes de la Costa Este, encontrará un ambiente más compacto y precios que recompensan estancias largas con una planificación cuidadosa. Alquilar en zonas a la orilla del río o en áreas exclusivas puede ser más caro, mientras que evitar los corredores turísticos principales ayuda a mantener los costos razonables. Considere membresías mensuales en espacios de coworking, mercados locales para comestibles y rutas amigables para bicicletas para reducir gastos diarios. El costo de vida en Portland, ME, Estados Unidos varía según vecindario, temporada y tipo de vivienda, pero un presupuesto práctico y opciones flexibles de alojamiento lo mantienen accesible. Consejo: planifique con anticipación para los cambios estacionales y explore diferentes vecindarios para ajustar su presupuesto.

Podrá caminar o andar en bicicleta a cafés, mercados de agricultores y tiendas de comestibles, y los autobuses confiables le ayudarán a alcanzar espacios de coworking más lejanos. En cuanto a vivienda, Old Port ofrece encanto frente al agua, West End cuenta con calles tranquilas y casas clásicas, y East Bayside tiene apartamentos más nuevos con estacionamiento más sencillo. Las opciones de comida varían desde marisquerías hasta mercados de agricultores y cadenas de supermercados asequibles con productos de temporada. Para las rutinas diarias, elija un ritmo predecible: mercados los fines de semana, tiendas más pequeñas entre semana y espacios de coworking flexibles cerca de su vecindario preferido. El costo de vida en Portland, ME, Estados Unidos varía según temporada y vecindario, por lo que conviene explorar varias áreas antes de decidir. Consejo: aproveche ventas estacionales y programas de fidelidad para estirar su presupuesto.

La calidad de vida en Portland depende del equilibrio: puede vivir cómodamente combinando una opción de vivienda razonable con una variedad de actividades gratuitas o de bajo costo. Pruebe un marco presupuestario simple como una asignación mensual para vivienda, comestibles y transporte, más un margen para comidas fuera o escapadas de fin de semana. Los ambientes de los vecindarios varían: West End histórico se siente refinado y transitable, East Bayside ofrece apartamentos nuevos y estacionamiento más sencillo, y Old Port deslumbra con acceso al agua. Para ahorrar, compre en mercados de agricultores, participe en una biblioteca de eventos gratuitos y prefiera la bicicleta en lugar del auto. Las variaciones estacionales influyen en la multitud y el ruido, así que elija un vecindario que sea práctico durante todo el año. Consejo: priorice una semana de prueba en un par de lugares para medir los ritmos diarios.

Con todo incluido, vivir en Portland, Maine cuesta en torno a 3.028 $ mensuales con alquiler, o 1.452 $ si no lo contamos. Estas cifras asumen un estilo de vida moderado: cómodo pero sin lujos. Elegir un barrio más barato y cocinar en casa son las formas más sencillas de gastar menos.

En 2026, el coste de vida mensual en Portland, Maine asciende a unos 3.028 $ con el alquiler incluido, o a unos 1.452 $ si no lo contamos. Las cifras varían un poco según la temporada y la zona, pero este rango funciona muy bien como punto de partida para tu planificación.

Ganar 4.542 $ al mes en Portland, Maine significa que vives bien – un apartamento de una habitación, compras habituales en el supermercado, transporte y algo de entretenimiento sin estrés. Ese es el umbral en el que la mayoría de los residentes se sienten genuinamente cómodos en lugar de simplemente sobrevivir.

Los alquileres de un apartamento de 1 habitación en Portland, Maine van desde 1.477 $ hasta 1.971 $, dependiendo de la ubicación y el estado. Los apartamentos céntricos se sitúan en la parte superior de ese rango; los barrios periféricos y los suburbios ofrecen un valor notablemente mejor por metro cuadrado.

¿Qué hace atractiva a Portland, Maine para los trabajadores remotos?

La cuenta del supermercado para una sola persona en Portland, Maine es de unos 432 $ al mes, lo que está por encima de la media. Aquí todo cuesta más, desde los lácteos y la carne hasta los productos frescos, reflejando el alto nivel general de precios de la ciudad.

¿Es Portland, Maine buena para nómadas digitales?

Los expatriados en Portland, Maine disfrutan de internet rápido, bajas tasas de criminalidad, vida nocturna vibrante y los costes mensuales rondan los 3.028 $. La comunidad internacional es activa y acogedora, y los asuntos prácticos – cuentas bancarias, búsqueda de vivienda, atención médica – se pueden gestionar con algo de preparación básica.