Coste de vida en Portland, Oregón - Precios e información actualizados

Coste de Vida Mensual

Una persona sola gasta alrededor de 2.941 $ al mes con alquiler incluido, o 1.232 $ solo en gastos diarios.

Una pareja gasta alrededor de 4.390 $ al mes con alquiler incluido, o 2.150 $ solo en gastos diarios.

Una familia de tres gasta alrededor de 5.839 $ al mes con alquiler incluido, o 3.068 $ sin alojamiento.

Comida en restaurante económico

20,09 $ 20,09 $

15,07 $ 15,07 $

40,19 $ 40,19 $

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

89,1 $ 89,1 $

59,4 $ 59,4 $

149 $ 149 $

Comida rápida (McDonalds, etc.)

12,18 $ 12,18 $

10,15 $ 10,15 $

14,20 $ 14,20 $

Cappuccino

4,66 $ 4,66 $

3,89 $ 3,89 $

5,83 $ 5,83 $

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,46 $ 2,46 $

1,95 $ 1,95 $

2,93 $ 2,93 $

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,97 $ 1,97 $

1,52 $ 1,52 $

2,56 $ 2,56 $

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

7,01 $ 7,01 $

4,01 $ 4,01 $

10,02 $ 10,02 $

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

6,14 $ 6,14 $

5,12 $ 5,12 $

8,18 $ 8,18 $

Leche (1 litro)

1,04 $ 1,04 $

0,91 $ 0,91 $

1,31 $ 1,31 $

Pan blanco (500 g)

4,32 $ 4,32 $

3,33 $ 3,33 $

7,84 $ 7,84 $

Arroz (blanco) (1 kg)

4,33 $ 4,33 $

2,19 $ 2,19 $

6,57 $ 6,57 $

Huevos

4,50 $ 4,50 $

2,43 $ 2,43 $

7,28 $ 7,28 $

Queso local (1 kg)

15,46 $ 15,46 $

9,94 $ 9,94 $

24,58 $ 24,58 $

Pechugas de pollo (1 kg)

11,61 $ 11,61 $

5,72 $ 5,72 $

22,09 $ 22,09 $

Filete redondo de res (1 kg)

15,11 $ 15,11 $

8,78 $ 8,78 $

24,13 $ 24,13 $

Manzanas (1 kg)

5,14 $ 5,14 $

2,18 $ 2,18 $

8,71 $ 8,71 $

Plátano (1 kg)

2,01 $ 2,01 $

1,31 $ 1,31 $

4,39 $ 4,39 $

Naranjas (1 kg)

4,62 $ 4,62 $

2,23 $ 2,23 $

8,92 $ 8,92 $

Tomate (1 kg)

5,03 $ 5,03 $

2,17 $ 2,17 $

8,78 $ 8,78 $

Patata (1 kg)

2,97 $ 2,97 $

1,59 $ 1,59 $

4,46 $ 4,46 $

Cebolla (1 kg)

2,10 $ 2,10 $

1,67 $ 1,67 $

3,35 $ 3,35 $

Lechuga (1 cabeza)

2,28 $ 2,28 $

1,14 $ 1,14 $

3,95 $ 3,95 $

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,22 $ 2,22 $

1,01 $ 1,01 $

4,55 $ 4,55 $

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

10,89 $ 10,89 $

9,90 $ 9,90 $

11,67 $ 11,67 $

Vino (Botella)

15,21 $ 15,21 $

12,16 $ 12,16 $

25,36 $ 25,36 $

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,24 $ 2,24 $

1,70 $ 1,70 $

4,21 $ 4,21 $

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,62 $ 4,62 $

2,07 $ 2,07 $

5,97 $ 5,97 $

Billete sencillo (Transporte público)

2,75 $ 2,75 $

2,46 $ 2,46 $

2,95 $ 2,95 $

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

102 $ 102 $

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

3,82 $ 3,82 $

4,78 $ 4,78 $

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,96 $ 1,96 $

1,71 $ 1,71 $

1,96 $ 1,96 $

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

35,72 $ 35,72 $

29,77 $ 29,77 $

35,72 $ 35,72 $

Gasolina (1 litro)

1,01 $ 1,01 $

0,90 $ 0,90 $

1,19 $ 1,19 $

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

34,2 mil $ 34,2 mil $

27,4 mil $ 27,4 mil $

40,5 mil $ 40,5 mil $

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,4 mil $ 25,4 mil $

24,4 mil $ 24,4 mil $

27,6 mil $ 27,6 mil $

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

218 $ 218 $

124 $ 124 $

447 $ 447 $

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

68,1 $ 68,1 $

34,59 $ 34,59 $

124 $ 124 $

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

64,2 $ 64,2 $

40,70 $ 40,70 $

86,5 $ 86,5 $

Cuota del gimnasio (Mensual)

38,97 $ 38,97 $

19,66 $ 19,66 $

83,6 $ 83,6 $

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

53,7 $ 53,7 $

40,31 $ 40,31 $

62,5 $ 62,5 $

Entrada de cine

13,18 $ 13,18 $

12,16 $ 12,16 $

18,25 $ 18,25 $

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.794 $ 1.794 $

1.531 $ 1.531 $

2.205 $ 2.205 $

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

19,2 mil $ 19,2 mil $

18,2 mil $ 18,2 mil $

19,5 mil $ 19,5 mil $

Vaqueros (Levis 501 o similar)

63,6 $ 63,6 $

40,45 $ 40,45 $

96,1 $ 96,1 $

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

48,05 $ 48,05 $

28,51 $ 28,51 $

66,2 $ 66,2 $

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

104 $ 104 $

65,0 $ 65,0 $

130 $ 130 $

Zapatos de vestir de cuero para hombre

112 $ 112 $

78,9 $ 78,9 $

177 $ 177 $

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.824 $ 1.824 $

1.487 $ 1.487 $

2.182 $ 2.182 $

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.513 $ 1.513 $

1.383 $ 1.383 $

1.976 $ 1.976 $

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

3.384 $ 3.384 $

2.687 $ 2.687 $

4.478 $ 4.478 $

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

2.569 $ 2.569 $

2.070 $ 2.070 $

3.056 $ 3.056 $

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.045 $ 4.045 $

3.910 $ 3.910 $

4.127 $ 4.127 $

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.320 $ 3.320 $

3.142 $ 3.142 $

4.255 $ 4.255 $

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

4.675 $ 4.675 $

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.41

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: April 26, 2026

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro de la ciudad cuesta alrededor de 1.824 $, bajando a 1.513 $ fuera de las zonas céntricas. La vivienda representa aproximadamente el 39% del salario medio (4.675 $) – muy por encima del estándar internacional del 30%.

El salario medio neto es de 4.675 $ – holgadamente por encima de los costes mensuales de 2.941 $. La mayoría de los trabajadores pueden ahorrar y vivir bien. En general, un estilo de vida cómodo empieza a partir de los 4.412 $.

Hacer la compra cuesta alrededor de 420 $ al mes para una persona. Una cena para dos en un restaurante de gama media sale por 89,0 $.

El abono mensual de transporte público cuesta unos 102 $.

Costes Destacados

Abono mensual de transporte público es más caro que el 92% de las ciudades en North America

Pan blanco es más caro que el 92% de las ciudades en North America

Cerveza importada es más caro que el 92% de las ciudades en North America

Velocidades medias de internet en Portland, Oregón (actualizado April 2026)

Móvil

Mbps

Banda ancha fija

Mbps

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Etiquetas de la ciudad:

🌎 Norteamérica

Coste de vida en Portland, Oregón - preguntas frecuentes

Portland equilibra valor y estilo de vida de forma atractiva para visitantes a largo plazo. El Coste de vida en Portland, OR suele ser inferior al de los caros núcleos costeros, pero más alto que muchas ciudades del interior, especialmente en lo relativo a la vivienda en barrios demandados. Encontrarás una mezcla de viviendas con carácter antiguo y apartamentos modernos, con rentas concentradas en determinados distritos y calles más tranquilas en otros. Ahorros prácticos provienen de elegir rutas aptas para bicicleta, cocinar en casa y usar transporte público en vez de depender del coche. Los eventos estacionales, los mercados de agricultores y los espacios exteriores gratuitos crean una vibra caminable y consciente de costes. Consejo: empieza con un mapa de barrios para comparar tiempo de desplazamiento, servicios y ambiente antes de alquilar.

La vida diaria se centra en un núcleo compacto y ciclable con fácil acceso a la naturaleza justo fuera de la ciudad. Para la vivienda, verás una mezcla de pisos históricos, apartamentos en patios y construcciones recientes; la disponibilidad y los plazos de contrato varían según el barrio y la proximidad al transporte. Las opciones de comida abarcan desde mercados de agricultores y supermercados hasta numerosas comidas informales y food trucks. El transporte es viable sin coche: el MAX light rail, autobuses y densos carriles bici. Planifica las gestiones alrededor de núcleos caminables para ahorrar tiempo. El coste de vida en Portland, OR puede variar con las estaciones, así que integra flexibilidad en tu presupuesto. Consejo: marca tres centros de barrio para gestiones rápidas y prueba tiempos de desplazamiento.

Piensa en un marco: fija un presupuesto central para vivienda acorde con tu forma de trabajo y luego añade capas para desplazamiento, alimentación y ocio como partidas ajustables. La adecuación por barrio importa más que el precio absoluto: los distritos Norte, Central y Periféricos ofrecen diferentes ritmos, escenas de cafetería y acceso al transporte. Usa la planificación estacional: los eventos al aire libre en verano pueden ser gratuitos o baratos, mientras que en invierno los servicios aumentan con la calefacción. Ahorra cocinando en casa, comprando a granel en cooperativas y usando bicicletas públicas o abonos de transporte para desplazamientos habituales. Consejo: crea un registro mensual simple para detectar desviaciones y ajustar las asignaciones antes de la próxima estación.

Con todo incluido, vivir en Portland, Oregón cuesta en torno a 2.941 $ mensuales con alquiler, o 1.232 $ si no lo contamos. Estas cifras asumen un estilo de vida moderado: cómodo pero sin lujos. Elegir un barrio más barato y cocinar en casa son las formas más sencillas de gastar menos.

Para 2026, una persona sola en Portland, Oregón debería prever un presupuesto de unos 2.941 $ al mes con alquiler, o 1.232 $ sin incluir la vivienda. Esto cubre un estilo de vida moderado (comida, servicios, transporte y un poco de ocio) a los precios locales actuales.

Te recomendamos contar con al menos 4.412 $ netos al mes para vivir holgadamente en Portland, Oregón. Eso cubre un buen apartamento, comida, servicios, transporte y deja algo para salir a cenar de vez en cuando. Las familias o quienes necesiten una localización más céntrica deberían presupuestar más.

En el centro de Portland, Oregón, un apartamento de una habitación cuesta unos 1.824 $ al mes. Si te alejas un poco más, baja a unos 1.513 $. La ubicación marca una gran diferencia aquí – y los lugares amueblados o los alquileres a corto plazo costarán una cuota extra sobre estas cifras.

Una guardería privada en Portland, Oregón cuesta unos 1.794 $ al mes – una cifra importante para las familias. Los precios varían según el plan de estudios y si eliges una opción local o internacional. Las opciones públicas son más baratas cuando existen, pero las listas de espera pueden ser largas.

Las cuotas de los gimnasios en Portland, Oregón cuestan unos 38,97 $ al mes – por encima de la media regional. Las cadenas premium y los estudios boutique cobran aún más. Los parques, las rutas para correr y las zonas de entrenamiento al aire libre ofrecen alternativas gratuitas si prefieres ahorrarte la mensualidad.

2.500 $ en Portland, Oregón es muy ajustado – los gastos mensuales con alquiler alcanzan los 2.941 $, y la vivienda por sí sola se lleva una gran parte. Incluso con un piso compartido y saliendo lo mínimo, queda muy poco margen para imprevistos o ahorros.

Los nómadas digitales acuden en masa a Portland, Oregón por buenas razones: internet rápido. Los costes mensuales rondan los 2.941 $ dependiendo de cómo te organices – una excelente relación calidad-precio por la conectividad y calidad de vida que obtienes. Los espacios de coworking y los cafés adaptados para nómadas completan su atractivo.