Coste de vida en Kampala - Precios e información actualizados

Coste de Vida Mensual

El coste de vida para una persona es de unos 720 $ mensuales con alquiler incluido, o 474 $ excluyendo el alojamiento.

Gastos mensuales estimados para una pareja: 1.098 $ con alquiler incluido, o 791 $ sin alojamiento.

Los gastos mensuales para una familia de tres ascienden a unos 1.475 $ con alquiler incluido, o 1.109 $ solo para gastos diarios.

Kampala se encuentra aproximadamente 50 % por debajo de la mediana global. Dentro de África, los costes están un 24 % por debajo de la media – relativamente asequibles para la región.

Moneda
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🍽 Comer fuera
Coste
Rango
Comida en restaurante económico
2,63 $ 10,2 mil UGX
1,31 $ 5.058 UGX
4,96 $ 19,2 mil UGX
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
26,64 $ 102,9 mil UGX
18,65 $ 72,0 mil UGX
58,6 $ 226,4 mil UGX
Comida rápida (McDonalds, etc.)
7,64 $ 29,5 mil UGX
6,59 $ 25,5 mil UGX
9,95 $ 38,5 mil UGX
Cappuccino
2,61 $ 10,1 mil UGX
1,61 $ 6.232 UGX
5,37 $ 20,7 mil UGX
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
0,42 $ 1.638 UGX
0,27 $ 1.038 UGX
0,82 $ 3.155 UGX
Agua (Botella de 0,33 litros)
0,28 $ 1.072 UGX
0,25 $ 961 UGX
0,51 $ 1.959 UGX
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
1,35 $ 5.217 UGX
0,95 $ 3.676 UGX
4,09 $ 15,8 mil UGX
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
1,82 $ 7.042 UGX
1,82 $ 7.042 UGX
4,93 $ 19,0 mil UGX
🛒 Alimentación y mercados
Coste
Rango
Leche (1 litro)
0,78 $ 3.023 UGX
0,51 $ 1.954 UGX
1,01 $ 3.907 UGX
Pan blanco (500 g)
1,00 $ 3.864 UGX
0,75 $ 2.888 UGX
1,61 $ 6.206 UGX
Arroz (blanco) (1 kg)
1,34 $ 5.181 UGX
0,77 $ 2.966 UGX
1,80 $ 6.946 UGX
Huevos
1,51 $ 5.848 UGX
0,93 $ 3.584 UGX
3,23 $ 12,5 mil UGX
Queso local (1 kg)
4,69 $ 18,1 mil UGX
1,59 $ 6.126 UGX
10,56 $ 40,8 mil UGX
Pechugas de pollo (1 kg)
5,09 $ 19,6 mil UGX
2,17 $ 8.381 UGX
8,12 $ 31,4 mil UGX
Filete redondo de res (1 kg)
5,30 $ 20,5 mil UGX
4,29 $ 16,6 mil UGX
6,43 $ 24,9 mil UGX
Manzanas (1 kg)
2,16 $ 8.341 UGX
0,80 $ 3.108 UGX
3,24 $ 12,5 mil UGX
Plátano (1 kg)
1,17 $ 4.507 UGX
0,77 $ 2.992 UGX
2,60 $ 10,0 mil UGX
Naranjas (1 kg)
1,35 $ 5.214 UGX
0,52 $ 2.017 UGX
5,21 $ 20,1 mil UGX
Tomate (1 kg)
1,24 $ 4.806 UGX
0,77 $ 2.989 UGX
1,29 $ 4.995 UGX
Patata (1 kg)
1,32 $ 5.082 UGX
0,68 $ 2.620 UGX
2,18 $ 8.416 UGX
Cebolla (1 kg)
1,36 $ 5.247 UGX
0,78 $ 3.026 UGX
2,63 $ 10,1 mil UGX
Lechuga (1 cabeza)
0,78 $ 3.014 UGX
0,25 $ 956 UGX
1,51 $ 5.844 UGX
Agua (Botella de 1,5 litros)
0,56 $ 2.161 UGX
0,55 $ 2.121 UGX
0,68 $ 2.642 UGX
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
2,58 $ 9.976 UGX
2,58 $ 9.976 UGX
5,15 $ 19,9 mil UGX
Vino (Botella)
8,10 $ 31,3 mil UGX
4,05 $ 15,6 mil UGX
13,49 $ 52,1 mil UGX
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
1,08 $ 4.172 UGX
0,80 $ 3.110 UGX
1,88 $ 7.282 UGX
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
1,98 $ 7.652 UGX
1,28 $ 4.951 UGX
3,09 $ 11,9 mil UGX
🚌 Movilidad
Coste
Rango
Billete sencillo (Transporte público)
0,82 $ 3.165 UGX
0,55 $ 2.124 UGX
1,37 $ 5.289 UGX
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
46,24 $ 178,6 mil UGX
39,88 $ 154,1 mil UGX
79,8 $ 308,1 mil UGX
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
0,55 $ 2.132 UGX
0,27 $ 1.046 UGX
0,82 $ 3.178 UGX
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
0,32 $ 1.226 UGX
0,25 $ 966 UGX
0,76 $ 2.936 UGX
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
3,25 $ 12,6 mil UGX
1,30 $ 5.006 UGX
6,50 $ 25,1 mil UGX
Gasolina (1 litro)
1,41 $ 5.452 UGX
1,25 $ 4.846 UGX
1,62 $ 6.247 UGX
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
7.845 $ 30,3 M UGX
7.845 $ 30,3 M UGX
9.152 $ 35,4 M UGX
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
7.825 $ 30,2 M UGX
6.521 $ 25,2 M UGX
10,4 mil $ 40,3 M UGX
🧾 Servicios públicos e Internet
Coste
Rango
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
74,2 $ 286,6 mil UGX
20,98 $ 81,1 mil UGX
170 $ 658,7 mil UGX
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
12,74 $ 49,2 mil UGX
5,39 $ 20,8 mil UGX
26,98 $ 104,3 mil UGX
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
37,59 $ 145,2 mil UGX
31,94 $ 123,4 mil UGX
53,2 $ 205,7 mil UGX
🎉 Deporte y ocio
Coste
Rango
Cuota del gimnasio (Mensual)
58,4 $ 225,6 mil UGX
25,95 $ 100,3 mil UGX
130 $ 501,2 mil UGX
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
6,45 $ 24,9 mil UGX
2,72 $ 10,5 mil UGX
10,86 $ 42,0 mil UGX
Entrada de cine
7,84 $ 30,3 mil UGX
4,44 $ 17,2 mil UGX
10,45 $ 40,4 mil UGX
🧸 Cuidado infantil y educación
Coste
Rango
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
257 $ 992,8 mil UGX
156 $ 604,6 mil UGX
353 $ 1,4 M UGX
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
8.416 $ 32,5 M UGX
1.825 $ 7,1 M UGX
30,6 mil $ 118,1 M UGX
👕👟 Ropa y calzado
Coste
Rango
Vaqueros (Levis 501 o similar)
14,99 $ 57,9 mil UGX
7,99 $ 30,9 mil UGX
19,99 $ 77,2 mil UGX
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
13,77 $ 53,2 mil UGX
6,56 $ 25,4 mil UGX
23,62 $ 91,3 mil UGX
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
33,79 $ 130,6 mil UGX
18,20 $ 70,3 mil UGX
52,0 $ 200,9 mil UGX
Zapatos de vestir de cuero para hombre
46,41 $ 179,3 mil UGX
26,33 $ 101,7 mil UGX
79,0 $ 305,2 mil UGX
🏠 Alojamiento y vivienda
Coste
Rango
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
523 $ 2,0 M UGX
269 $ 1,0 M UGX
1.099 $ 4,2 M UGX
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
181 $ 697,8 mil UGX
132 $ 510,1 mil UGX
211 $ 816,1 mil UGX
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
1.149 $ 4,4 M UGX
806 $ 3,1 M UGX
2.116 $ 8,2 M UGX
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
335 $ 1,3 M UGX
215 $ 831,9 mil UGX
497 $ 1,9 M UGX
Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)
1.250 $ 4,8 M UGX
1.155 $ 4,5 M UGX
1.305 $ 5,0 M UGX
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)
983 $ 3,8 M UGX
979 $ 3,8 M UGX
989 $ 3,8 M UGX
💵 Salarios y finanzas
Coste
Rango
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
190 $ 735,2 mil UGX
-
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
20.75
16
24

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: 6 de septiembre de 2026

Desglose de Costes

El coste estimado es de unos 523 $ por un apartamento céntrico de una habitación, o 181 $ fuera del centro. Al suponer el 275 % del salario medio (190 $), la vivienda es la mayor carga económica.

El salario neto promedio es 190 $, mientras que los gastos típicos son 720 $. La diferencia obliga a presupuestos ajustados para locales, aunque expatriados con ingresos extranjeros pueden vivir cómodamente.

El gasto estimado en la compra mensual del supermercado es de unos 156 $. Cenar fuera en un restaurante de gama media cuesta unos 27,00 $ para dos personas – muy por debajo de la media africana de 42,00 $.

El transporte público cuesta alrededor de 46,24 $ al mes – por encima del promedio africano de 30,00 $.

Costes Destacados

Cuota del gimnasio es más caro que el 94 % de las ciudades en Africa

Abono mensual de transporte público es más caro que el 91 % de las ciudades en Africa

Velocidades medias de internet en Kampala (actualizado abril de 2026)

Móvil

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms

Banda ancha fija

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Etiquetas de la ciudad:
Coste de vida en Kampala - preguntas frecuentes
¿Qué tan asequible es Kampala para viajeros, expatriados y nómadas digitales, y cómo se compara en general?
Comparada con muchas capitales regionales, el Coste de vida en Kampala suele ofrecer una propuesta de valor favorable, con una amplia gama de opciones de vivienda, restauración y transporte para distintos presupuestos. Puedes estirar un presupuesto modesto con comidas sencillas y alojamientos compartidos, o mejorar a apartamentos modernos y servicios en barrios centrales. El turismo estacional y los mercados locales mantienen predecibles los costes diarios, mientras que las cafeterías internacionales y los hubs de coworking aumentan el gasto si buscas comodidades occidentales. Planificar según la elección de barrio y tu semana típica marca la diferencia. Consejo: comienza con una estancia corta en el área preferida para calibrar costes antes de comprometerte a largo plazo.
¿Cómo es la vida diaria en Kampala en cuanto a búsqueda de vivienda, opciones de comida, transporte, coworking y recados?
Las opciones de comida abarcan mercados animados, puestos callejeros y cafeterías modernas; puedes cocinar en casa para ahorrar o disfrutar de una oferta variada con distintos presupuestos. El transporte incluye matatus, boda‑bodas y rideshares con costes fluctuantes; mucha gente combina opciones para eficiencia. Para el trabajo, los espacios de coworking ofrecen planes flexibles, y los recados son fáciles con mercados, bancos y tiendas de servicios cercanas. Entender el coste de vida en Kampala te ayuda a planificar un presupuesto semanal sencillo. Consejo: organiza la semana consolidando recados para reducir desplazamientos.
¿Qué factores influyen en la calidad de vida y cómo puedes presupuestar eficazmente, planificar la estacionalidad y elegir barrio en Kampala?
La calidad de vida a largo plazo depende de la adecuación del barrio, un presupuesto predecible y rutinas flexibles. Usa un marco sencillo: prioriza vivienda, comidas diarias, transporte y experiencias ocasionales, y reserva un fondo para emergencias y gastos estacionales. En Kampala la estacionalidad afecta sobre todo al transporte y actividades al aire libre, así que planifica meses lluviosos cuando los viajes pueden durar más. Explora barrios por ambiente: el casco histórico para proximidad y vida nocturna, suburbios arbolados para mañanas más tranquilas, o zonas mixtas cerca de mercados y coworking. Consejo: prueba una estancia de dos semanas en un par de áreas antes de firmar a largo plazo para evaluar desplazamientos y accesibilidad.
¿Cómo de asequible es el día a día en Kampala?
Tu dinero rinde más en Kampala que en la mayoría de las ciudades de su tamaño. Espera gastar cerca de 720 $ al mes con vivienda incluida; la comida, el transporte y salir a comer son todos considerablemente más baratos que en centros urbanos comparables.
¿Cuánto del salario se va en vivienda en Kampala?
Teniendo en cuenta que el 275% del sueldo medio es absorbido por el alquiler, la vivienda en Kampala se puede llegar a considerar cara. Muchos locales ven necesario tener que compartir piso, mudarse a barrios alejados en la periferia o buscar viviendas más pequeñas para mantener sus gastos a raya.
¿Cuánto deberías ganar para vivir bien en Kampala?
Ganar 1.080 $ al mes en Kampala significa que vives bien – un apartamento de una habitación, compras habituales en el supermercado, transporte y algo de entretenimiento sin estrés. Ese es el umbral en el que la mayoría de los residentes se sienten genuinamente cómodos en lugar de simplemente sobrevivir.
¿Cuánto debería presupuestar para la vivienda en Kampala?
La zona donde vivas en Kampala marca una gran diferencia. Los apartamentos céntricos de una habitación cuestan unos 523 $; los distritos periféricos bien comunicados rondan los 181 $. En general, el mercado oscila entre 181 $ y 523 $ dependiendo del tamaño, la ubicación y el estado del apartamento.
¿Cuánto cuestan los desplazamientos en Kampala?
Un pase mensual de transporte en Kampala cuesta alrededor de 46,24 $, siendo uno de los gastos menores en un presupuesto mensual. La cobertura entre zonas residenciales y comerciales es buena, y la mayoría de los residentes sin coche dependen de él a diario.
¿Cuáles son los precios del jardín de infancia en Kampala?
El cuidado infantil promedia unos 257 $ mensuales en una guardería privada en Kampala. Para muchas familias, este único gasto compite con el alquiler, por lo que es esencial tenerlo en cuenta antes de mudarse.
¿Es suficiente 1.000 $ para vivir cómodamente en Kampala?
1.000 $ da para mucho en Kampala – los costes mensuales totales promedian solo 720 $. El excedente te permite ahorrar un poco, viajar y vivir por encima de la media local sin mucho esfuerzo.
¿Cómo es la vida para extranjeros que viven en Kampala?
Los expatriados en Kampala disfrutan de vida nocturna vibrante, cultura del café, excelente gastronomía local y los costes mensuales rondan los 720 $. La comunidad internacional es activa y acogedora, y los asuntos prácticos – cuentas bancarias, búsqueda de vivienda, atención médica – se pueden gestionar con algo de preparación básica.
¿Se puede ahorrar con un salario local en Kampala?
Los gastos mensuales en Kampala rondan los 720 $, por lo que ahorrar requiere ingresos superiores a 1.080 $. Mantener bajos los gastos de vivienda y evitar que el estilo de vida se infle son las claves para lograr una buena tasa de ahorro aquí.
¿Se puede viajar por Kampala con poco presupuesto?
A los viajeros con poco presupuesto les encanta Kampala – los bajos precios en alojamiento, comida y transporte la convierten en una de las ciudades más amigables para los mochileros. Los gastos mensuales para estancias largas ascienden a tan solo 720 $; los que la visitan por corto tiempo pueden arreglárselas con aún menos optando por hostales y comida local.

Kampala vs otros destinos: coste de vida comparado

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