📌Los costes mensuales medios para una sola persona ascienden a unos 761 $ incluyendo el alquiler en todo Irak.
📌Gasto mensual medio estimado para una pareja: 1.168 $ con alquiler incluido en Irak.
📌Los costes mensuales medios para una familia de tres personas ascienden a unos 1.575 $ incluyendo el alquiler en Irak.
🌍Los gastos de manutención en Irak varían mucho – desde 522 $ en las ciudades más asequibles hasta 1.047 $ en los grandes núcleos urbanos, abarcando un margen de 525 $ a través de 34 ciudades.
Moneda
🍽 Comer fuera
Coste
Rango
Comida en restaurante económico
4,55 $5.955 IQD
2,28 $2.984 IQD
9,86 $12,9 mil IQD
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
23,02 $30,1 mil IQD
13,82 $18,1 mil IQD
49,88 $65,3 mil IQD
Comida rápida(McDonalds, etc.)
6,14 $8.031 IQD
5,21 $6.822 IQD
8,19 $10,7 mil IQD
Cappuccino
2,22 $2.907 IQD
0,75 $986 IQD
4,49 $5.879 IQD
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite(Botella de 0,33 litros)
0,42 $544 IQD
0,40 $517 IQD
0,80 $1.048 IQD
Agua(Botella de 0,33 litros)
0,21 $272 IQD
0,20 $258 IQD
0,39 $517 IQD
Cerveza local(0,5 litros de grifo)
2,24 $2.930 IQD
1,17 $1.532 IQD
5,09 $6.659 IQD
Cerveza importada(Botella de 0,33 litros)
2,74 $3.588 IQD
1,56 $2.048 IQD
5,11 $6.694 IQD
🛒 Alimentación y mercados
Coste
Rango
Leche(1 litro)
1,24 $1.627 IQD
0,76 $994 IQD
1,88 $2.467 IQD
Pan blanco(500 g)
0,82 $1.067 IQD
0,37 $489 IQD
1,50 $1.967 IQD
Arroz(blanco)(1 kg)
1,61 $2.101 IQD
1,01 $1.321 IQD
2,55 $3.343 IQD
Huevos
1,79 $2.348 IQD
1,17 $1.526 IQD
2,43 $3.184 IQD
Queso local(1 kg)
5,09 $6.660 IQD
2,24 $2.930 IQD
11,68 $15,3 mil IQD
Pechugas de pollo(1 kg)
4,24 $5.551 IQD
1,92 $2.518 IQD
7,05 $9.230 IQD
Filete redondo de res(1 kg)
12,31 $16,1 mil IQD
8,98 $11,8 mil IQD
16,80 $22,0 mil IQD
Manzanas(1 kg)
1,04 $1.355 IQD
0,56 $736 IQD
1,51 $1.975 IQD
Plátano(1 kg)
1,17 $1.535 IQD
0,97 $1.268 IQD
1,95 $2.549 IQD
Naranjas(1 kg)
1,00 $1.313 IQD
0,56 $734 IQD
1,50 $1.969 IQD
Tomate(1 kg)
0,69 $903 IQD
0,28 $364 IQD
1,03 $1.347 IQD
Patata(1 kg)
0,66 $868 IQD
0,32 $421 IQD
0,88 $1.153 IQD
Cebolla(1 kg)
0,64 $839 IQD
0,39 $506 IQD
0,85 $1.119 IQD
Lechuga(1 cabeza)
0,61 $802 IQD
0,29 $382 IQD
1,12 $1.465 IQD
Agua(Botella de 1,5 litros)
0,52 $677 IQD
0,20 $256 IQD
0,75 $984 IQD
Paquete de 20 cigarrillos(Marlboro, Camel)
1,97 $2.581 IQD
1,54 $2.015 IQD
3,08 $4.030 IQD
Vino(Botella)
11,90 $15,6 mil IQD
5,33 $6.983 IQD
26,69 $34,9 mil IQD
Cerveza local(Botella de 0,5 litros)
1,79 $2.346 IQD
0,95 $1.244 IQD
3,03 $3.966 IQD
Cerveza importada(Botella de 0,33 litros)
2,20 $2.876 IQD
1,33 $1.736 IQD
3,96 $5.181 IQD
🚌 Movilidad
Coste
Rango
Billete sencillo(Transporte público)
0,39 $514 IQD
0,39 $514 IQD
0,80 $1.042 IQD
Abono mensual de transporte público(Precio normal)
32,80 $42,9 mil IQD
22,63 $29,6 mil IQD
63,1 $82,6 mil IQD
Tarifa inicial de taxi(Tarifa normal)
2,25 $2.943 IQD
1,50 $1.958 IQD
3,74 $4.901 IQD
Taxi(Tarifa normal)(1 km)
1,69 $2.212 IQD
0,99 $1.301 IQD
2,26 $2.953 IQD
Espera de taxi (1 hora)(Tarifa normal)
5,96 $7.796 IQD
3,73 $4.879 IQD
9,73 $12,7 mil IQD
Gasolina(1 litro)
0,59 $770 IQD
0,33 $429 IQD
0,85 $1.111 IQD
Hatchback mediano 1,4 l(Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones(Calefacción, electricidad, gas, agua, basura)(85 m²)
99,4 $130,1 mil IQD
59,2 $77,4 mil IQD
206 $269,8 mil IQD
Plan mensual de tarjeta SIM(Llamadas y más de 10 GB de datos)
19,62 $25,7 mil IQD
10,14 $13,3 mil IQD
31,04 $40,6 mil IQD
Internet(50+ Mbps, datos ilimitados)
31,85 $41,7 mil IQD
22,53 $29,5 mil IQD
45,06 $59,0 mil IQD
🎉 Deporte y ocio
Coste
Rango
Cuota del gimnasio(Mensual)
34,70 $45,4 mil IQD
17,89 $23,4 mil IQD
99,4 $130,1 mil IQD
Pista de tenis(1 hora en fin de semana)
14,39 $18,8 mil IQD
7,55 $9.878 IQD
19,73 $25,8 mil IQD
Entrada de cine
7,54 $9.866 IQD
7,54 $9.866 IQD
14,78 $19,3 mil IQD
🧸 Cuidado infantil y educación
Coste
Rango
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño(Mensual)
133 $173,6 mil IQD
64,4 $84,3 mil IQD
309 $404,6 mil IQD
Escuela primaria internacional, 1 niño(Anual)
2.626 $3,4 M IQD
999 $1,3 M IQD
5.732 $7,5 M IQD
👕👟 Ropa y calzado
Coste
Rango
Vaqueros(Levis 501 o similar)
22,53 $29,5 mil IQD
10,06 $13,2 mil IQD
46,20 $60,5 mil IQD
Vestido de verano(H&M, Zara, etc.)
26,22 $34,3 mil IQD
11,42 $15,0 mil IQD
60,9 $79,7 mil IQD
Zapatillas deportivas(Adidas, Nike)
58,5 $76,6 mil IQD
27,03 $35,4 mil IQD
116 $151,6 mil IQD
Zapatos de vestir de cuero para hombre
40,88 $53,5 mil IQD
19,45 $25,5 mil IQD
102 $133,1 mil IQD
🏠 Alojamiento y vivienda
Coste
Rango
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad(Mensual)
301 $394,1 mil IQD
152 $198,3 mil IQD
568 $743,7 mil IQD
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro(Mensual)
200 $261,2 mil IQD
117 $152,7 mil IQD
350 $458,1 mil IQD
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad(Mensual)
543 $711,3 mil IQD
305 $398,9 mil IQD
1.105 $1,4 M IQD
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro(Mensual)
382 $500,1 mil IQD
204 $266,6 mil IQD
779 $1,0 M IQD
Comprar apartamento en el centro de la ciudad(m²)
1.549 $2,0 M IQD
766 $1,0 M IQD
5.120 $6,7 M IQD
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad(m²)
766 $1,0 M IQD
392 $513,5 mil IQD
1.871 $2,4 M IQD
💵 Salarios y finanzas
Coste
Rango
Salario neto mensual promedio(Después de impuestos)
571 $746,8 mil IQD
-
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años(% anual)
8.23
5
19
Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.
Última actualización: May 3, 2026
Desglose de Costes
🏠Alquiler medio de un apartamento de una habitación en el centro de la ciudad: 254 $ en todo Irak. Como referencia, el alquiler en la capital es de 558 $ en Bagdad, y de 173 $ en Kalar.
💰Salario medio nacional: 558 $. Con unos costes medios de 761 $, la brecha es notable. Los expatriados y trabajadores remotos con ingresos del extranjero son los más beneficiados.
🛒Se espera gastar alrededor de 166 $ al mes en comestibles. Cena en un restaurante de gama media cuesta en promedio 24,00 $ para dos.
🏙️En Bagdad (la capital), se estiman unos 1.047 $ al mes, mientras que Kalar ofrece los costes más bajos con 522 $ – la ciudad que elijas tiene un impacto directo en el presupuesto.
Costes Destacados
⭐Overall living costs (761 $) está un 44% por debajo de la mediana mundial de 1.350 $.
⭐Average rent (254 $) está un 60% por debajo de la mediana mundial de 630 $.
⭐Dining out (24,00 $) está un 50% por debajo de la mediana mundial de 48,00 $.
Velocidades medias de internet en Irak (actualizado April 2026)
Móvil
Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
Banda ancha fija
Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Coste de vida en Irak - preguntas frecuentes
¿Es el Coste de vida en Iraq generalmente asequible para viajeros, expatriados y nómadas digitales, y quiénes suelen encontrar el mejor valor?
En muchas ciudades fuera de los principales centros, el Coste de vida en Iraq sigue siendo sorprendentemente accesible para viajeros, expatriados y nómadas digitales. Puedes encontrar apartamentos modestos, pensiones y contratos de corta estancia que se ajustan a distintos presupuestos, además de mercados donde los productos y artículos básicos cuestan menos que en destinos más desarrollados. El valor suele venir de vivir en barrios con comercios y buena conexión a internet a poca distancia a pie, y de optar por estancias más largas para negociar mejores condiciones. La refrigeración estacional en verano puede influir en los costes de los servicios, así que planifica el uso de energía y las necesidades de agua. Consejo: empieza en un barrio desde el que puedas caminar a lo esencial y prueba la velocidad del internet antes de reservar estancias largas.
¿Cómo es la vida diaria, incluyendo la búsqueda de vivienda, opciones de comida, transporte y coworking o recados?
La vida diaria varía según la ciudad, pero suele ser práctica para la mayoría de visitantes. En Erbil o Basora puedes encontrar apartamentos amueblados con condiciones flexibles cerca de los mercados, mientras que los barrios más antiguos ofrecen más carácter y alquileres más bajos. Las opciones de comida van desde mercados concurridos hasta restaurantes consolidados que sirven platos regionales. En cuanto al transporte, muchos dependen de vehículos privados o taxis, aunque algunas ciudades cuentan con rutas de autobús; caminar y pedalear son factibles en zonas compactas. Si trabajas de forma remota, busca espacios de coworking o cafeterías con Wi‑Fi estable. El Coste de vida en Iraq suele ser manejable si compras local, cocinas en casa y agrupas los recados. Consejo: acota una lista corta de barrios cerca de lo esencial y prueba el wifi antes de comprometerte a una estancia larga.
¿Cómo puedes planificar la calidad de vida, el presupuesto, la estacionalidad y la adecuación del barrio?
La calidad de vida en Iraq depende de encontrar un barrio que encaje con tu ritmo: núcleos históricos para paseos vespertinos o distritos modernos con parques y cafeterías. Un marco presupuestario práctico combina un alquiler fijo con gastos variables en alimentos, transporte y ocio ocasional. Ahorra cocinando en casa, negociando contratos más largos y comprando en los mercados locales productos de temporada. Los cambios climáticos estacionales pueden afectar el consumo energético, así que planifica la refrigeración en meses calurosos y ropa ligera en periodos más frescos. Para acertar, prueba varias zonas a distintas horas del día y comprueba el acceso a internet fiable y las percepciones de seguridad entre otros viajeros. Consejo: elabora un plan mensual sencillo y ajústalo a medida que te instales.
¿Es Irak caro comparado con otros países?
Al ser un destino económico, Irak atrae a expatriados, jubilados y visitantes de larga duración con presupuestos fijos. Las ciudades más pequeñas son especialmente amigables para el bolsillo, mientras que los grandes centros cobran más pero siguen siendo globalmente competitivos.
¿Cuánto cuesta vivir en Irak en 2026?
A fecha de 2026, los gastos de vida en Irak oscilan entre 522 $ y 1.047 $ mensuales. Las capitales y zonas turísticas están en el extremo más alto; las ciudades provinciales ofrecen una vida considerablemente más barata.
¿Cuáles son las ciudades más baratas en Irak?
Fuera de la capital y de las zonas turísticas, los costes en Irak bajan rápidamente. Kalar es una de las mejores opciones económicas – menores costes sin renunciar al acceso a servicios esenciales y a las comodidades del día a día.
¿Se puede vivir en Irak con 1.000 $ al mes?
1.000 $ al mes rinde mucho en Irak, especialmente fuera de las grandes ciudades. Es un presupuesto realista para una persona sola que cubre vivienda, comida, transporte y ocio cómodamente.
¿Es asequible vivir en Irak?
Vivir en Irak es barato para los estándares globales. Las ciudades regionales ofrecen la mayor rentabilidad, mientras que la ciudad capital, Bagdad, tiene un coste superior. El bajo coste de vida es uno de los principales atractivos del país para los expatriados, los jubilados y para cualquiera que busque estirar al máximo su presupuesto.