📌Los costes mensuales medios para una sola persona ascienden a unos 760 $ incluyendo el alquiler en Irak.
📌Gasto mensual medio estimado para una pareja: 1.167 $ con alquiler incluido en Irak.
📌Los costes mensuales medios para una familia de tres personas ascienden a unos 1.574 $ incluyendo el alquiler en Irak.
🌍Los gastos de manutención en Irak varían mucho – desde 521 $ en las ciudades más asequibles hasta 1.055 $ en los grandes núcleos urbanos, abarcando un margen de 534 $ a través de 34 ciudades.
Moneda
🍽 Comer fuera
Coste
Rango
Comida en restaurante económico
4,70 $6.157 IQD
2,36 $3.085 IQD
10,19 $13,3 mil IQD
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
23,21 $30,4 mil IQD
13,93 $18,2 mil IQD
50,3 $65,9 mil IQD
Comida rápida(McDonalds, etc.)
6,49 $8.494 IQD
5,51 $7.215 IQD
8,66 $11,3 mil IQD
Cappuccino
2,25 $2.950 IQD
0,76 $1.001 IQD
4,56 $5.965 IQD
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite(Botella de 0,33 litros)
0,39 $506 IQD
0,37 $480 IQD
0,74 $973 IQD
Agua(Botella de 0,33 litros)
0,22 $282 IQD
0,20 $268 IQD
0,41 $535 IQD
Cerveza local(0,5 litros de grifo)
2,26 $2.956 IQD
1,18 $1.545 IQD
5,13 $6.718 IQD
Cerveza importada(Botella de 0,33 litros)
2,62 $3.431 IQD
1,50 $1.959 IQD
4,89 $6.401 IQD
🛒 Alimentación y mercados
Coste
Rango
Leche(1 litro)
1,28 $1.675 IQD
0,78 $1.023 IQD
1,94 $2.539 IQD
Pan blanco(500 g)
0,82 $1.072 IQD
0,37 $491 IQD
1,51 $1.976 IQD
Arroz(blanco)(1 kg)
1,56 $2.045 IQD
0,98 $1.286 IQD
2,49 $3.254 IQD
Huevos
1,73 $2.268 IQD
1,13 $1.474 IQD
2,35 $3.075 IQD
Queso local(1 kg)
4,89 $6.402 IQD
2,15 $2.817 IQD
11,22 $14,7 mil IQD
Pechugas de pollo(1 kg)
4,15 $5.429 IQD
1,88 $2.463 IQD
6,89 $9.027 IQD
Filete redondo de res(1 kg)
12,49 $16,4 mil IQD
9,11 $11,9 mil IQD
17,04 $22,3 mil IQD
Manzanas(1 kg)
1,03 $1.345 IQD
0,56 $730 IQD
1,50 $1.960 IQD
Plátano(1 kg)
1,18 $1.541 IQD
0,97 $1.273 IQD
1,95 $2.559 IQD
Naranjas(1 kg)
1,01 $1.322 IQD
0,56 $739 IQD
1,51 $1.983 IQD
Tomate(1 kg)
0,68 $896 IQD
0,28 $361 IQD
1,02 $1.337 IQD
Patata(1 kg)
0,66 $858 IQD
0,32 $416 IQD
0,87 $1.140 IQD
Cebolla(1 kg)
0,65 $853 IQD
0,39 $514 IQD
0,87 $1.137 IQD
Lechuga(1 cabeza)
0,62 $810 IQD
0,29 $386 IQD
1,13 $1.478 IQD
Agua(Botella de 1,5 litros)
0,55 $721 IQD
0,21 $272 IQD
0,80 $1.047 IQD
Paquete de 20 cigarrillos(Marlboro, Camel)
1,93 $2.531 IQD
1,51 $1.976 IQD
3,02 $3.952 IQD
Vino(Botella)
12,15 $15,9 mil IQD
5,45 $7.131 IQD
27,25 $35,7 mil IQD
Cerveza local(Botella de 0,5 litros)
1,78 $2.328 IQD
0,94 $1.235 IQD
3,01 $3.936 IQD
Cerveza importada(Botella de 0,33 litros)
2,21 $2.890 IQD
1,33 $1.744 IQD
3,98 $5.207 IQD
🚌 Movilidad
Coste
Rango
Billete sencillo(Transporte público)
0,36 $477 IQD
0,36 $477 IQD
0,74 $967 IQD
Abono mensual de transporte público(Precio normal)
32,91 $43,1 mil IQD
22,71 $29,7 mil IQD
63,3 $82,9 mil IQD
Tarifa inicial de taxi(Tarifa normal)
2,23 $2.923 IQD
1,48 $1.944 IQD
3,72 $4.867 IQD
Taxi(Tarifa normal)(1 km)
1,71 $2.244 IQD
1,01 $1.320 IQD
2,29 $2.996 IQD
Espera de taxi (1 hora)(Tarifa normal)
5,99 $7.841 IQD
3,75 $4.907 IQD
9,78 $12,8 mil IQD
Gasolina(1 litro)
0,59 $774 IQD
0,33 $431 IQD
0,85 $1.116 IQD
Hatchback mediano 1,4 l(Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones(Calefacción, electricidad, gas, agua, basura)(85 m²)
98,1 $128,4 mil IQD
58,3 $76,4 mil IQD
203 $266,2 mil IQD
Plan mensual de tarjeta SIM(Llamadas y más de 10 GB de datos)
19,26 $25,2 mil IQD
9,95 $13,0 mil IQD
30,47 $39,9 mil IQD
Internet(50+ Mbps, datos ilimitados)
31,85 $41,7 mil IQD
22,53 $29,5 mil IQD
45,06 $59,0 mil IQD
🎉 Deporte y ocio
Coste
Rango
Cuota del gimnasio(Mensual)
34,85 $45,6 mil IQD
17,97 $23,5 mil IQD
99,8 $130,7 mil IQD
Pista de tenis(1 hora en fin de semana)
14,57 $19,1 mil IQD
7,64 $10,0 mil IQD
19,97 $26,1 mil IQD
Entrada de cine
7,75 $10,2 mil IQD
7,75 $10,2 mil IQD
15,20 $19,9 mil IQD
🧸 Cuidado infantil y educación
Coste
Rango
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño(Mensual)
133 $174,4 mil IQD
64,7 $84,7 mil IQD
310 $406,5 mil IQD
Escuela primaria internacional, 1 niño(Anual)
2.672 $3,5 M IQD
1.016 $1,3 M IQD
5.831 $7,6 M IQD
👕👟 Ropa y calzado
Coste
Rango
Vaqueros(Levis 501 o similar)
22,72 $29,8 mil IQD
10,15 $13,3 mil IQD
46,60 $61,0 mil IQD
Vestido de verano(H&M, Zara, etc.)
25,90 $33,9 mil IQD
11,28 $14,8 mil IQD
60,2 $78,8 mil IQD
Zapatillas deportivas(Adidas, Nike)
56,9 $74,5 mil IQD
26,29 $34,4 mil IQD
113 $147,5 mil IQD
Zapatos de vestir de cuero para hombre
39,49 $51,7 mil IQD
18,79 $24,6 mil IQD
98,2 $128,6 mil IQD
🏠 Alojamiento y vivienda
Coste
Rango
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad(Mensual)
303 $397,0 mil IQD
153 $199,8 mil IQD
572 $749,2 mil IQD
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro(Mensual)
198 $259,8 mil IQD
116 $151,9 mil IQD
348 $455,6 mil IQD
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad(Mensual)
549 $718,8 mil IQD
308 $403,1 mil IQD
1.116 $1,5 M IQD
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro(Mensual)
378 $494,8 mil IQD
201 $263,8 mil IQD
771 $1,0 M IQD
Comprar apartamento en el centro de la ciudad(m²)
1.559 $2,0 M IQD
755 $988,8 mil IQD
5.045 $6,6 M IQD
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad(m²)
789 $1,0 M IQD
408 $534,0 mil IQD
1.945 $2,5 M IQD
💵 Salarios y finanzas
Coste
Rango
Salario neto mensual promedio(Después de impuestos)
562 $736,3 mil IQD
-
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años(% anual)
8.23
5
19
Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.
Última actualización: July 25, 2026
Desglose de Costes
🏠Alquiler medio de un apartamento de una habitación en el centro de la ciudad: 254 $ en Irak. Como referencia, el alquiler en la capital es de 554 $ en Bagdad, y de 175 $ en Kalar.
💰Salario medio nacional: 562 $. Con unos costes medios de 760 $, la brecha es notable. Los expatriados y trabajadores remotos con ingresos del extranjero son los más beneficiados.
🛒Se espera gastar alrededor de 166 $ al mes en comestibles. Una cena en un restaurante de gama media cuesta en promedio 24,00 $ para dos.
🏙️En Bagdad (la capital), se estiman unos 1.055 $ al mes, mientras que Kalar ofrece los costes más bajos con 521 $ – la ciudad que elijas tiene un impacto directo en el presupuesto.
Costes Destacados
⭐Coste de vida total (760 $) está un 43 % por debajo de la mediana mundial de 1.331 $.
⭐Alquiler medio (254 $) está un 60 % por debajo de la mediana mundial de 630 $.
⭐Comer fuera (24,00 $) está un 51 % por debajo de la mediana mundial de 49,00 $.
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Velocidades medias de internet en Irak (actualizado April 2026)
Móvil
Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
Banda ancha fija
Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Coste de vida en Irak - preguntas frecuentes
¿Es el Coste de vida en Iraq generalmente asequible para viajeros, expatriados y nómadas digitales, y quiénes suelen encontrar el mejor valor?
En muchas ciudades fuera de los principales centros, el Coste de vida en Iraq sigue siendo sorprendentemente accesible para viajeros, expatriados y nómadas digitales. Puedes encontrar apartamentos modestos, pensiones y contratos de corta estancia que se ajustan a distintos presupuestos, además de mercados donde los productos y artículos básicos cuestan menos que en destinos más desarrollados. El valor suele venir de vivir en barrios con comercios y buena conexión a internet a poca distancia a pie, y de optar por estancias más largas para negociar mejores condiciones. La refrigeración estacional en verano puede influir en los costes de los servicios, así que planifica el uso de energía y las necesidades de agua. Consejo: empieza en un barrio desde el que puedas caminar a lo esencial y prueba la velocidad del internet antes de reservar estancias largas.
¿Cómo es la vida diaria, incluyendo la búsqueda de vivienda, opciones de comida, transporte y coworking o recados?
La vida diaria varía según la ciudad, pero suele ser práctica para la mayoría de visitantes. En Erbil o Basora puedes encontrar apartamentos amueblados con condiciones flexibles cerca de los mercados, mientras que los barrios más antiguos ofrecen más carácter y alquileres más bajos. Las opciones de comida van desde mercados concurridos hasta restaurantes consolidados que sirven platos regionales. En cuanto al transporte, muchos dependen de vehículos privados o taxis, aunque algunas ciudades cuentan con rutas de autobús; caminar y pedalear son factibles en zonas compactas. Si trabajas de forma remota, busca espacios de coworking o cafeterías con Wi‑Fi estable. El Coste de vida en Iraq suele ser manejable si compras local, cocinas en casa y agrupas los recados. Consejo: acota una lista corta de barrios cerca de lo esencial y prueba el wifi antes de comprometerte a una estancia larga.
¿Cómo puedes planificar la calidad de vida, el presupuesto, la estacionalidad y la adecuación del barrio?
La calidad de vida en Iraq depende de encontrar un barrio que encaje con tu ritmo: núcleos históricos para paseos vespertinos o distritos modernos con parques y cafeterías. Un marco presupuestario práctico combina un alquiler fijo con gastos variables en alimentos, transporte y ocio ocasional. Ahorra cocinando en casa, negociando contratos más largos y comprando en los mercados locales productos de temporada. Los cambios climáticos estacionales pueden afectar el consumo energético, así que planifica la refrigeración en meses calurosos y ropa ligera en periodos más frescos. Para acertar, prueba varias zonas a distintas horas del día y comprueba el acceso a internet fiable y las percepciones de seguridad entre otros viajeros. Consejo: elabora un plan mensual sencillo y ajústalo a medida que te instales.
¿Es Irak un país caro en comparación con otros?
Al ser un destino económico, Irak atrae a expatriados, jubilados y visitantes de larga duración con presupuestos fijos. Las ciudades más pequeñas son especialmente amigables para el bolsillo, mientras que los grandes centros cobran más pero siguen siendo globalmente competitivos.
¿Cuánto cuesta vivir en Irak en 2026?
A fecha de 2026, los gastos de vida en Irak oscilan entre 521 $ y 1.055 $ mensuales. Las capitales y zonas turísticas están en el extremo más alto; las ciudades provinciales ofrecen una vida considerablemente más barata.
¿Cuáles son las ciudades más baratas en Irak?
Fuera de la capital y de las zonas turísticas, los costes en Irak bajan rápidamente. Kalar es una de las mejores opciones económicas – menores costes sin renunciar al acceso a servicios esenciales y a las comodidades del día a día.
¿Se puede vivir en Irak con 800 $ al mes?
800 $ al mes rinde mucho en Irak, especialmente fuera de las grandes ciudades. Es un presupuesto realista para una persona sola que cubre vivienda, comida, transporte y ocio cómodamente.
¿Es asequible vivir en Irak?
Vivir en Irak es barato para los estándares globales. Las ciudades regionales ofrecen la mayor rentabilidad, mientras que la ciudad capital, Bagdad, tiene un coste superior. El bajo coste de vida es uno de los principales atractivos del país para los expatriados, los jubilados y para cualquiera que busque estirar al máximo su presupuesto.