Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Turkmenistán y Sofía

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.585 $ al mes frente a 3.389 $ en Turkmenistán, alquiler y suministros incluidos, unos 21.600 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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🇹🇲 Turkmenistán

3.389 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.585 $

/mes (nómada)

😐 Nómada en solitario: Vivir en Turkmenistán es un 114.3% más caro que en Sofía sin alquiler y 113.8% más caro con alquiler.

😐 Familia de 3: Vivir en Turkmenistán es un 94.7% más caro que en Sofía sin alquiler y 100.3% más caro con alquiler.

Comida en restaurante económico

28,61 $ 96,1 TMT

16,57 $ 28,84 BGN

72.66%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

85,2 $ 286 TMT

67,7 $ 118 BGN

25.81%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

13,16 $ 44,22 TMT

11,68 $ 20,33 BGN

12.67%

Cappuccino

7,27 $ 24,43 TMT

3,41 $ 5,93 BGN

113.20%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,81 $ 9,44 TMT

2,36 $ 4,11 BGN

19.07%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,91 $ 3,04 TMT

1,67 $ 2,91 BGN

-45.51%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,47 $ 18,38 TMT

3,99 $ 6,94 BGN

37.09%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

12,96 $ 43,55 TMT

4,53 $ 7,88 BGN

186.09%

Leche (1 litro)

4,26 $ 14,31 TMT

1,94 $ 3,38 BGN

119.59%

Pan blanco (500 g)

1,98 $ 6,64 TMT

1,55 $ 2,70 BGN

27.74%

Arroz (blanco) (1 kg)

5,56 $ 18,67 TMT

2,35 $ 4,09 BGN

136.60%

Huevos

5,93 $ 19,93 TMT

4,60 $ 8,00 BGN

28.91%

Queso local (1 kg)

34,11 $ 115 TMT

11,47 $ 19,96 BGN

197.38%

Pechugas de pollo (1 kg)

18,28 $ 61,4 TMT

8,65 $ 15,04 BGN

111.33%

Filete redondo de res (1 kg)

24,86 $ 83,5 TMT

17,34 $ 30,17 BGN

43.37%

Manzanas (1 kg)

4,56 $ 15,32 TMT

2,15 $ 3,73 BGN

112.09%

Plátano (1 kg)

8,56 $ 28,76 TMT

1,98 $ 3,45 BGN

332.32%

Naranjas (1 kg)

7,46 $ 25,06 TMT

1,83 $ 3,18 BGN

307.65%

Tomate (1 kg)

3,77 $ 12,65 TMT

4,27 $ 7,43 BGN

-11.71%

Patata (1 kg)

2,29 $ 7,69 TMT

1,04 $ 1,82 BGN

120.19%

Cebolla (1 kg)

1,45 $ 4,87 TMT

0,89 $ 1,54 BGN

62.92%

Lechuga (1 cabeza)

2,66 $ 8,92 TMT

1,19 $ 2,06 BGN

123.53%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,11 $ 3,73 TMT

0,83 $ 1,45 BGN

33.73%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

25,86 $ 86,9 TMT

4,40 $ 7,66 BGN

487.73%

Vino (Botella)

40,27 $ 135 TMT

7,42 $ 12,91 BGN

442.72%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

5,07 $ 17,03 TMT

1,16 $ 2,01 BGN

337.07%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,92 $ 9,80 TMT

1,90 $ 3,30 BGN

53.68%

Billete sencillo (Transporte público)

0,16 $ 0,53 TMT

0,92 $ 1,60 BGN

-82.61%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

10,03 $ 33,71 TMT

28,11 $ 48,91 BGN

-64.32%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,94 $ 9,87 TMT

1,67 $ 2,90 BGN

76.05%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,91 $ 3,04 TMT

0,85 $ 1,49 BGN

7.06%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

8,79 $ 29,54 TMT

16,59 $ 28,87 BGN

-47.02%

Gasolina (1 litro)

0,44 $ 1,49 TMT

1,74 $ 3,03 BGN

-74.71%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

43,8 mil $ 147,1 mil TMT

29,9 mil $ 52,1 mil BGN

46.27%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

58,9 mil $ 197,8 mil TMT

25,0 mil $ 43,5 mil BGN

135.38%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

579 $ 1.947 TMT

158 $ 275 BGN

267.05%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

54,6 $ 184 TMT

21,27 $ 37,01 BGN

156.84%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

99,5 $ 334 TMT

15,12 $ 26,30 BGN

557.74%

Cuota del gimnasio (Mensual)

201 $ 677 TMT

46,85 $ 81,5 BGN

329.86%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

45,20 $ 152 TMT

27,82 $ 48,41 BGN

62.47%

Entrada de cine

8,52 $ 28,62 TMT

10,00 $ 17,39 BGN

-14.80%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

23,15 $ 77,8 TMT

815 $ 1.419 BGN

-97.16%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

26,7 mil $ 89,8 mil TMT

14,6 mil $ 25,5 mil BGN

82.48%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

55,9 $ 188 TMT

87,1 $ 152 BGN

-35.84%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

116 $ 389 TMT

38,28 $ 66,6 BGN

202.56%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

364 $ 1.223 TMT

106 $ 184 BGN

244.73%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

196 $ 659 TMT

107 $ 187 BGN

82.94%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.434 $ 4.818 TMT

769 $ 1.338 BGN

86.52%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.021 $ 3.431 TMT

593 $ 1.032 BGN

72.17%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.827 $ 6.139 TMT

1.530 $ 2.662 BGN

19.45%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.984 $ 6.665 TMT

1.061 $ 1.846 BGN

86.99%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.515 $ 11,8 mil TMT

4.526 $ 7.875 BGN

-22.32%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.839 $ 9.539 TMT

3.109 $ 5.410 BGN

-8.69%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

701 $ 2.354 TMT

1.780 $ 3.098 BGN

-60.65%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

9.5

2.89

228.72%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Turkmenistán: 2 de noviembre de 2026

Última actualización para Sofía: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Turkmenistán

1 mil $ 30.1%

Sofía

593 $ 37.4% 41.9% 428 $

Servicios públicos e Internet

Turkmenistán

734 $ 21.6%

Sofía

194 $ 12.3% 73.5% 539 $

Alimentación y mercados

Turkmenistán

645 $ 19%

Sofía

288 $ 18.2% 55.4% 357 $

Comer fuera

Turkmenistán

424 $ 12.5%

Sofía

254 $ 16% 40.1% 170 $

Ropa y calzado

Turkmenistán

329 $ 9.7%

Sofía

152 $ 9.6% 53.8% 177 $

Deporte y ocio

Turkmenistán

218 $ 6.4%

Sofía

67 $ 4.2% 69.4% 152 $

Movilidad

Turkmenistán

18 $ 0.5%

Sofía

38 $ 2.4% 108% 20 $

Datos útiles

🇹🇲 Turkmenistán

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

16:39 4:39 p. m.

13:39 1:39 p. m.

3 h por detrás de Turkmenistán

🌤 Clima

👥 Población

6.117.933

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Turkmenistani Manat TMT m

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

1 TMT = 0,298 USD

1 TMT = 0,265 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD, EUR a TMT – conversor de Turkmenistani Manat

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇲 Manat turcomano (m)

Turkmenistani Manat – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 3,36 TMT (1 TMT = 0,298 USD). 1 EUR = 3,77 TMT (1 TMT = 0,265 EUR).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

USD a TMT en detalle →

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