Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Turkmenistán

Name: Turkmenistán
Address: TM

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.585 $ al mes frente a 3.389 $ en Turkmenistán, alquiler y suministros incluidos, unos 21.600 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Turkmenistán
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Turkmenistán Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.585 $

/mes (nómada)

🇹🇲 Turkmenistán

3.389 $

/mes (nómada)

🙂 Nómada en solitario: Vivir en Sofía es un 53.3% más barato que en Turkmenistán sin alquiler y 53.2% más barato con alquiler.

🙂 Familia de 3: Vivir en Sofía es un 48.6% más barato que en Turkmenistán sin alquiler y 50.1% más barato con alquiler.

Comida en restaurante económico

16,57 $ 28,84 BGN

28,61 $ 95,8 TMT

-42.08%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

67,7 $ 118 BGN

85,2 $ 285 TMT

-20.52%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,68 $ 20,33 BGN

13,16 $ 44,08 TMT

-11.25%

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

7,27 $ 24,36 TMT

-53.09%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,36 $ 4,11 BGN

2,81 $ 9,41 TMT

-16.01%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,67 $ 2,91 BGN

0,91 $ 3,03 TMT

83.52%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,99 $ 6,94 BGN

5,47 $ 18,32 TMT

-27.06%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,88 BGN

12,96 $ 43,42 TMT

-65.05%

Leche (1 litro)

1,94 $ 3,38 BGN

4,26 $ 14,26 TMT

-54.46%

Pan blanco (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

1,98 $ 6,62 TMT

-21.72%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

5,56 $ 18,62 TMT

-57.73%

Huevos

4,60 $ 8,00 BGN

5,93 $ 19,87 TMT

-22.43%

Queso local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

34,11 $ 114 TMT

-66.37%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

18,28 $ 61,2 TMT

-52.68%

Filete redondo de res (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

24,86 $ 83,3 TMT

-30.25%

Manzanas (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

4,56 $ 15,28 TMT

-52.85%

Plátano (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

8,56 $ 28,67 TMT

-76.87%

Naranjas (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

7,46 $ 24,99 TMT

-75.47%

Tomate (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

3,77 $ 12,61 TMT

13.26%

Patata (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

2,29 $ 7,67 TMT

-54.59%

Cebolla (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

1,45 $ 4,86 TMT

-38.62%

Lechuga (1 cabeza)

1,19 $ 2,06 BGN

2,66 $ 8,90 TMT

-55.26%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,83 $ 1,45 BGN

1,11 $ 3,72 TMT

-25.23%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

25,86 $ 86,6 TMT

-82.99%

Vino (Botella)

7,42 $ 12,91 BGN

40,27 $ 135 TMT

-81.57%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,16 $ 2,01 BGN

5,07 $ 16,98 TMT

-77.12%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,90 $ 3,30 BGN

2,92 $ 9,77 TMT

-34.93%

Billete sencillo (Transporte público)

0,92 $ 1,60 BGN

0,16 $ 0,53 TMT

475.00%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,11 $ 48,91 BGN

10,03 $ 33,61 TMT

180.26%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,67 $ 2,90 BGN

2,94 $ 9,84 TMT

-43.20%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

0,91 $ 3,04 TMT

-6.59%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

16,59 $ 28,87 BGN

8,79 $ 29,45 TMT

88.74%

Gasolina (1 litro)

1,74 $ 3,03 BGN

0,44 $ 1,48 TMT

295.45%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

29,9 mil $ 52,1 mil BGN

43,8 mil $ 146,7 mil TMT

-31.64%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,0 mil $ 43,5 mil BGN

58,9 mil $ 197,2 mil TMT

-57.51%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

158 $ 275 BGN

579 $ 1.941 TMT

-72.76%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,27 $ 37,01 BGN

54,6 $ 183 TMT

-61.07%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,12 $ 26,30 BGN

99,5 $ 333 TMT

-84.80%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,85 $ 81,5 BGN

201 $ 675 TMT

-76.74%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,82 $ 48,41 BGN

45,20 $ 151 TMT

-38.45%

Entrada de cine

10,00 $ 17,39 BGN

8,52 $ 28,54 TMT

17.37%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

815 $ 1.419 BGN

23,15 $ 77,6 TMT

3422.20%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

14,6 mil $ 25,5 mil BGN

26,7 mil $ 89,5 mil TMT

-45.20%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

87,1 $ 152 BGN

55,9 $ 187 TMT

55.85%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

116 $ 388 TMT

-66.95%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

364 $ 1.220 TMT

-70.99%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

107 $ 187 BGN

196 $ 657 TMT

-45.34%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

769 $ 1.338 BGN

1.434 $ 4.804 TMT

-46.39%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

593 $ 1.032 BGN

1.021 $ 3.421 TMT

-41.92%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.530 $ 2.662 BGN

1.827 $ 6.121 TMT

-16.28%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.061 $ 1.846 BGN

1.984 $ 6.645 TMT

-46.52%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.526 $ 7.875 BGN

3.515 $ 11,8 mil TMT

28.74%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.109 $ 5.410 BGN

2.839 $ 9.511 TMT

9.51%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.780 $ 3.098 BGN

701 $ 2.347 TMT

154.13%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

9.5

-69.58%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 1 de noviembre de 2026

Última actualización para Turkmenistán: 2 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

593 $ 37.4%

Turkmenistán

1 mil $ 30.1% 72.2% 428 $

Alimentación y mercados

Sofía

288 $ 18.2%

Turkmenistán

645 $ 19% 124% 357 $

Comer fuera

Sofía

254 $ 16%

Turkmenistán

424 $ 12.5% 67.1% 170 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

194 $ 12.3%

Turkmenistán

734 $ 21.6% 278% 539 $

Ropa y calzado

Sofía

152 $ 9.6%

Turkmenistán

329 $ 9.7% 116% 177 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Turkmenistán

218 $ 6.4% 227% 152 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Turkmenistán

18 $ 0.5% 51.9% 20 $

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇹🇲 Turkmenistán

🕒 Hora local

04:42 4:42 a. m.

07:42 7:42 a. m.

3 h por delante de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

6.117.933

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Turkmenistani Manat TMT m

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,514 EUR

1 TMT = 0,299 USD

1 TMT = 0,267 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TMT, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 7 de noviembre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,94 BGN (1 BGN = 0,514 EUR).

Turkmenistani Manat – tipos de cambio a 7 de noviembre de 2026: 1 USD = 3,35 TMT (1 TMT = 0,299 USD). 1 EUR = 3,74 TMT (1 TMT = 0,267 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

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