Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre le Turkménistan et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sofia : 1 585 $ par mois contre 3 389 $ au Turkménistan, loyer et charges compris – soit environ 21 600 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l’écart.

162

Indice du coût de la vie au Turkménistan
En savoir plus

Turkménistan Indice du coût de la vie
76

Indice du coût de la vie à Sofia
En savoir plus

Sofia Indice du coût de la vie

Voir les prix

🇹🇲 Turkménistan

3 389 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 585 $

/mois (nomade)

😐 Nomade solo: La vie au Turkménistan est 114.3 % plus chère qu'à Sofia hors loyer, et 113.8 % plus chère loyer inclus.

😐 Famille de 3 personnes: La vie au Turkménistan est 94.7 % plus chère qu'à Sofia hors loyer, et 100.3 % plus chère loyer inclus.

Repas au restaurant économique

28,61 $ 95,8 TMT

16,57 $ 28,84 BGN

72.66%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

85,2 $ 285 TMT

67,7 $ 118 BGN

25.81%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

13,16 $ 44,08 TMT

11,68 $ 20,33 BGN

12.67%

Cappuccino

7,27 $ 24,36 TMT

3,41 $ 5,93 BGN

113.20%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,81 $ 9,41 TMT

2,36 $ 4,11 BGN

19.07%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,91 $ 3,03 TMT

1,67 $ 2,91 BGN

-45.51%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,47 $ 18,32 TMT

3,99 $ 6,94 BGN

37.09%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

12,96 $ 43,42 TMT

4,53 $ 7,88 BGN

186.09%

Lait (1 litre)

4,26 $ 14,26 TMT

1,94 $ 3,38 BGN

119.59%

Pain blanc (500 g)

1,98 $ 6,62 TMT

1,55 $ 2,70 BGN

27.74%

Riz (blanc) (1 kg)

5,56 $ 18,62 TMT

2,35 $ 4,09 BGN

136.60%

Œufs

5,93 $ 19,87 TMT

4,60 $ 8,00 BGN

28.91%

Fromage local (1 kg)

34,11 $ 114 TMT

11,47 $ 19,96 BGN

197.38%

Filets de poulet (1 kg)

18,28 $ 61,2 TMT

8,65 $ 15,04 BGN

111.33%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

24,86 $ 83,3 TMT

17,34 $ 30,17 BGN

43.37%

Pommes (1 kg)

4,56 $ 15,28 TMT

2,15 $ 3,73 BGN

112.09%

Bananes (1 kg)

8,56 $ 28,67 TMT

1,98 $ 3,45 BGN

332.32%

Oranges (1 kg)

7,46 $ 24,99 TMT

1,83 $ 3,18 BGN

307.65%

Tomate (1 kg)

3,77 $ 12,61 TMT

4,27 $ 7,43 BGN

-11.71%

Pomme de terre (1 kg)

2,29 $ 7,67 TMT

1,04 $ 1,82 BGN

120.19%

Oignon (1 kg)

1,45 $ 4,86 TMT

0,89 $ 1,54 BGN

62.92%

Laitue (1 tête)

2,66 $ 8,90 TMT

1,19 $ 2,06 BGN

123.53%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,11 $ 3,72 TMT

0,83 $ 1,45 BGN

33.73%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

25,86 $ 86,6 TMT

4,40 $ 7,66 BGN

487.73%

Vin (Bouteille)

40,27 $ 135 TMT

7,42 $ 12,91 BGN

442.72%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

5,07 $ 16,98 TMT

1,16 $ 2,01 BGN

337.07%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,92 $ 9,77 TMT

1,90 $ 3,30 BGN

53.68%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,16 $ 0,53 TMT

0,92 $ 1,60 BGN

-82.61%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

10,03 $ 33,61 TMT

28,11 $ 48,91 BGN

-64.32%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,94 $ 9,84 TMT

1,67 $ 2,90 BGN

76.05%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,91 $ 3,04 TMT

0,85 $ 1,49 BGN

7.06%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

8,79 $ 29,45 TMT

16,59 $ 28,87 BGN

-47.02%

Essence (1 litre)

0,44 $ 1,48 TMT

1,74 $ 3,03 BGN

-74.71%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

43,8 k $ 146,7 k TMT

29,9 k $ 52,1 k BGN

46.27%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

58,9 k $ 197,2 k TMT

25,0 k $ 43,5 k BGN

135.38%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

579 $ 1 941 TMT

158 $ 275 BGN

267.05%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

54,6 $ 183 TMT

21,27 $ 37,01 BGN

156.84%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

99,5 $ 333 TMT

15,12 $ 26,30 BGN

557.74%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

201 $ 675 TMT

46,85 $ 81,5 BGN

329.86%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

45,20 $ 151 TMT

27,82 $ 48,41 BGN

62.47%

Billet de cinéma

8,52 $ 28,54 TMT

10,00 $ 17,39 BGN

-14.80%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

23,15 $ 77,6 TMT

815 $ 1 419 BGN

-97.16%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

26,7 k $ 89,5 k TMT

14,6 k $ 25,5 k BGN

82.48%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

55,9 $ 187 TMT

87,1 $ 152 BGN

-35.84%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

116 $ 388 TMT

38,28 $ 66,6 BGN

202.56%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

364 $ 1 220 TMT

106 $ 184 BGN

244.73%

Chaussures de ville en cuir pour homme

196 $ 657 TMT

107 $ 187 BGN

82.94%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 434 $ 4 804 TMT

769 $ 1 338 BGN

86.52%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 021 $ 3 421 TMT

593 $ 1 032 BGN

72.17%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 827 $ 6 121 TMT

1 530 $ 2 662 BGN

19.45%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 984 $ 6 645 TMT

1 061 $ 1 846 BGN

86.99%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 515 $ 11,8 k TMT

4 526 $ 7 875 BGN

-22.32%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 839 $ 9 511 TMT

3 109 $ 5 410 BGN

-8.69%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

701 $ 2 347 TMT

1 780 $ 3 098 BGN

-60.65%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

9.5

2.89

228.72%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour le Turkménistan : 2 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Turkménistan

1 k $ 30.1%

Sofia

593 $ 37.4% 41.9% 428 $

Charges et services

Turkménistan

734 $ 21.6%

Sofia

194 $ 12.3% 73.5% 539 $

Courses et marchés

Turkménistan

645 $ 19%

Sofia

288 $ 18.2% 55.4% 357 $

Restaurants

Turkménistan

424 $ 12.5%

Sofia

254 $ 16% 40.1% 170 $

Vêtements et chaussures

Turkménistan

329 $ 9.7%

Sofia

152 $ 9.6% 53.8% 177 $

Sport et loisirs

Turkménistan

218 $ 6.4%

Sofia

67 $ 4.2% 69.4% 152 $

Transports

Turkménistan

18 $ 0.5%

Sofia

38 $ 2.4% 108% 20 $

Bon à savoir

🇹🇲 Turkménistan

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

05:11 5:11 AM

02:11 2:11 AM

3 h de retard sur le Turkménistan

🌤 Météo

👥 Population

6 117 933

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Turkmenistani Manat TMT m

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

1 TMT = 0,299 USD

1 TMT = 0,267 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,514 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en TMT – convertisseur : Turkmenistani Manat

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇲 Nouveau manat turkmène (m)

Turkmenistani Manat – taux de change au 7 novembre 2026 : 1 USD = 3,35 TMT (1 TMT = 0,299 USD). 1 EUR = 3,74 TMT (1 TMT = 0,267 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 7 novembre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,94 BGN (1 BGN = 0,514 EUR).

USD vers TMT en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Turkménistan Sofia 3 000 km ≈ 4 h 15 min de vol direct

Depuis chez vous

Turkménistan
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Turkménistan vs autres destinations : coût de la vie comparé

Comparaison du coût de la vie entre le Turkménistan et Sofia

BGN, USD, EUR en TMT – convertisseur : Turkmenistani Manat

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Turkménistan

Sofia

Turkménistan

Sofia

Turkménistan vs autres destinations : coût de la vie comparé

Pays similaires

🇱🇺 Luxembourg

🇯🇪 Jersey

🇧🇸 Bahamas

🇬🇬 Guernesey

🇱🇮 Liechtenstein

🇬🇺 Guam

🇹🇨 Îles Turques-et-Caïques