Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Turkmenistán y Turquía

Name: Turquía
Address: TR

Para una persona, vivir en Turquía sale más barato: 1.212 $ al mes frente a 3.335 $ en Turkmenistán, alquiler y suministros incluidos, unos 25.500 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Turkmenistán Índice del coste de vida
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Turquía Índice del coste de vida

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🇹🇲 Turkmenistán

3.335 $

/mes (nómada)

🇹🇷 Turquía

1.212 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Turkmenistán y en Turquía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Turkmenistán y en Turquía, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 3.335 $ al mes en Turkmenistán frente a 1.212 $ en Turquía, alquiler incluido.

Turkmenistán 3.335 $
Turquía 1.212 $

Una pareja gasta unos 5.008 $ al mes en Turkmenistán frente a 1.844 $ en Turquía, alquiler incluido.

Turkmenistán 5.008 $
Turquía 1.844 $

Una familia de tres personas gasta 6.680 $ al mes en Turkmenistán frente a 2.475 $ en Turquía, alquiler incluido.

Turkmenistán 6.680 $
Turquía 2.475 $

El rango de costes regionales es más amplio en Turkmenistán (465 $–3.400 $) que en Turquía (656 $–1.765 $), por lo que la elección de la ciudad importa más allí.

El coste de vida en Turkmenistán es en promedio un 175 % más alto que en Turquía.

Los dos países se sitúan a ambos lados de la media mundial – Turkmenistán: un 145 % por encima de la mediana; Turquía: un 11 % por debajo.

Comida en restaurante económico

28,53 $ 95,6 TMT

9,14 $ 455 ₺

212.14%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

84,8 $ 284 TMT

40,12 $ 1.999 ₺

111.47%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

12,69 $ 42,51 TMT

8,91 $ 444 ₺

42.42%

Cappuccino

7,16 $ 24,00 TMT

3,75 $ 187 ₺

90.93%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,63 $ 8,81 TMT

1,47 $ 73,3 ₺

78.91%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,86 $ 2,90 TMT

0,56 $ 27,66 ₺

53.57%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,28 $ 17,70 TMT

3,84 $ 192 ₺

37.50%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

12,84 $ 43,00 TMT

4,91 $ 245 ₺

161.51%

Leche (1 litro)

4,29 $ 14,36 TMT

1,02 $ 51,1 ₺

320.59%

Pan blanco (500 g)

2,01 $ 6,74 TMT

1,00 $ 49,93 ₺

101.00%

Arroz (blanco) (1 kg)

5,46 $ 18,30 TMT

2,20 $ 110 ₺

148.18%

Huevos

6,09 $ 20,39 TMT

2,21 $ 110 ₺

175.57%

Queso local (1 kg)

33,67 $ 113 TMT

9,72 $ 484 ₺

246.40%

Pechugas de pollo (1 kg)

17,88 $ 59,9 TMT

4,86 $ 242 ₺

267.90%

Filete redondo de res (1 kg)

24,34 $ 81,6 TMT

20,09 $ 1.001 ₺

21.15%

Manzanas (1 kg)

4,39 $ 14,71 TMT

1,86 $ 92,5 ₺

136.02%

Plátano (1 kg)

8,32 $ 27,89 TMT

1,98 $ 98,9 ₺

320.20%

Naranjas (1 kg)

7,27 $ 24,36 TMT

1,06 $ 53,1 ₺

585.85%

Tomate (1 kg)

3,79 $ 12,71 TMT

1,36 $ 67,9 ₺

178.68%

Patata (1 kg)

2,39 $ 8,02 TMT

0,54 $ 26,86 ₺

342.59%

Cebolla (1 kg)

1,49 $ 4,99 TMT

0,45 $ 22,31 ₺

231.11%

Lechuga (1 cabeza)

2,72 $ 9,10 TMT

1,00 $ 49,61 ₺

172.00%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,15 $ 3,84 TMT

0,69 $ 34,23 ₺

66.67%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

25,68 $ 86,0 TMT

2,26 $ 113 ₺

1036.28%

Vino (Botella)

40,46 $ 136 TMT

11,91 $ 593 ₺

239.71%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

5,21 $ 17,46 TMT

2,24 $ 112 ₺

132.59%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,81 $ 9,41 TMT

2,85 $ 142 ₺

-1.40%

Billete sencillo (Transporte público)

0,16 $ 0,52 TMT

0,76 $ 38,01 ₺

-78.95%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

9,92 $ 33,24 TMT

39,49 $ 1.968 ₺

-74.88%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,89 $ 9,69 TMT

1,42 $ 70,9 ₺

103.52%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,83 $ 2,77 TMT

0,84 $ 41,65 ₺

-1.19%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

8,43 $ 28,23 TMT

7,98 $ 398 ₺

5.64%

Gasolina (1 litro)

0,45 $ 1,49 TMT

1,38 $ 68,8 ₺

-67.39%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

43,5 mil $ 145,7 mil TMT

41,6 mil $ 2,1 M ₺

4.48%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

56,5 mil $ 189,2 mil TMT

40,3 mil $ 2,0 M ₺

40.03%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

571 $ 1.913 TMT

75,0 $ 3.736 ₺

661.90%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

54,8 $ 184 TMT

10,38 $ 517 ₺

427.94%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

97,1 $ 325 TMT

15,56 $ 775 ₺

523.78%

Cuota del gimnasio (Mensual)

198 $ 663 TMT

55,2 $ 2.752 ₺

258.10%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

44,84 $ 150 TMT

21,01 $ 1.047 ₺

113.42%

Entrada de cine

8,44 $ 28,27 TMT

6,87 $ 342 ₺

22.85%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

22,93 $ 76,8 TMT

680 $ 33,9 mil ₺

-96.63%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

24,9 mil $ 83,3 mil TMT

15,9 mil $ 792,4 mil ₺

56.34%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

55,0 $ 184 TMT

54,7 $ 2.724 ₺

0.59%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

115 $ 385 TMT

42,98 $ 2.142 ₺

167.59%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

363 $ 1.218 TMT

102 $ 5.074 ₺

257.03%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

190 $ 635 TMT

93,9 $ 4.677 ₺

102.10%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.392 $ 4.664 TMT

614 $ 30,6 mil ₺

126.68%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

996 $ 3.337 TMT

441 $ 22,0 mil ₺

126.05%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.782 $ 5.970 TMT

1.011 $ 50,4 mil ₺

76.27%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.931 $ 6.467 TMT

703 $ 35,0 mil ₺

174.69%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.525 $ 11,8 mil TMT

1.710 $ 85,2 mil ₺

106.16%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.833 $ 9.491 TMT

1.115 $ 55,6 mil ₺

154.08%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

693 $ 2.320 TMT

1.061 $ 52,9 mil ₺

-34.70%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

9.5

41.67

-77.20%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Turkmenistán: 26 de octubre de 2026

Última actualización para Turquía: 26 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Turkmenistán

996 $ 29.9%

Turquía

441 $ 36.4% 55.8% 556 $

Servicios públicos e Internet

Turkmenistán

723 $ 21.7%

Turquía

101 $ 8.3% 86% 622 $

Alimentación y mercados

Turkmenistán

640 $ 19.2%

Turquía

239 $ 19.8% 62.6% 401 $

Comer fuera

Turkmenistán

418 $ 12.5%

Turquía

182 $ 15% 56.5% 236 $

Ropa y calzado

Turkmenistán

325 $ 9.8%

Turquía

132 $ 10.9% 59.4% 193 $

Deporte y ocio

Turkmenistán

215 $ 6.4%

Turquía

69 $ 5.7% 67.9% 146 $

Movilidad

Turkmenistán

18 $ 0.5%

Turquía

48 $ 4% 174% 31 $

Desglose de Costes

Alquiler medio: 1.396 $ en Turkmenistán frente a 446 $ en Turquía. Como referencia, las capitales se sitúan en 1.396 $ en Asjabad y 765 $ en Ankara.

Salario medio: 479 $ en Turkmenistán frente a 1.034 $ en Turquía. La brecha salarial afecta al poder adquisitivo y a lo que da de sí tu presupuesto en cada país.

Costes Destacados

El alquiler es un 213 % más alto en Turkmenistán.

Comer fuera cuesta un 153 % más en Turkmenistán.

El transporte público es un 230 % más caro en Turquía.

Los salarios son unas 2,2 veces más altos en Turquía, y el poder adquisitivo es mayor en Turquía.

Datos útiles

🇹🇲 Turkmenistán

🇹🇷 Turquía

🕒 Hora local

02:52 2:52 a. m.

00:52 12:52 a. m.

2 h por detrás de Turkmenistán

🌤 Clima

👥 Población

6.117.933

85.372.377

💱 Moneda

Turkmenistani Manat TMT m

Turkish Lira TRY ₺

📈 Tipo de cambio

1 TMT = 0,299 USD

1 TMT = 0,268 EUR

100 TRY = 2,01 USD

100 TRY = 1,8 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TRY, USD, EUR a TMT – conversor de Turkmenistani Manat

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇲 Manat turcomano (m)

Turkmenistani Manat – tipos de cambio a 28 de octubre de 2026: 1 USD = 3,35 TMT (1 TMT = 0,299 USD). 1 EUR = 3,73 TMT (1 TMT = 0,268 EUR).

Turkish Lira – tipos de cambio a 28 de octubre de 2026: 1 USD = 49,83 TRY (100 TRY = 2,01 USD). 1 EUR = 55,48 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

USD a TMT en detalle →

En el mapa

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Entre ubicaciones

Turkmenistán Turquía 2210 km ≈ 3 h 15 min de vuelo directo

Desde tu ubicación

Turkmenistán
Turquía

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Turkmenistán vs Turquía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Vivir en Turquía es la opción más económica – el coste de vida es, de media, aproximadamente un 64 % menor.

La vivienda es más cara en Turkmenistán: un piso de un dormitorio en el centro cuesta de media 1.396 $, frente a 446 $ en Turquía.

2.000 $ permite un estilo de vida cómodo en Turquía, pero en Turkmenistán solo funciona con una planificación cuidadosa fuera de la capital. El mismo dinero, vidas muy diferentes.

Vivir en Turquía es la opción más económica para los expatriados. Pero el dinero no lo es todo: las políticas de visado, el idioma, la calidad del sistema de salud y el mercado laboral también tienen un gran peso.