Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Turkmenistán y Estambul

Para una persona, vivir en Estambul sale más barato: 1.519 $ al mes frente a 3.389 $ en Turkmenistán, alquiler y suministros incluidos, unos 22.400 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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🇹🇲 Turkmenistán

3.389 $

/mes (nómada)

Estambul

🇹🇷 Turquía

1.519 $

/mes (nómada)

😐 Nómada en solitario: Vivir en Turkmenistán es un 123.1% más caro que en Estambul sin alquiler y 123.1% más caro con alquiler.

😐 Familia de 3: Vivir en Turkmenistán es un 111.9% más caro que en Estambul sin alquiler y 111.3% más caro con alquiler.

Comida en restaurante económico

28,61 $ 96,1 TMT

11,81 $ 592 ₺

142.25%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

85,2 $ 286 TMT

54,9 $ 2.754 ₺

55.07%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

13,16 $ 44,22 TMT

9,26 $ 465 ₺

42.12%

Cappuccino

7,27 $ 24,43 TMT

4,30 $ 216 ₺

69.07%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,81 $ 9,44 TMT

1,77 $ 89,0 ₺

58.76%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,91 $ 3,04 TMT

0,56 $ 28,32 ₺

62.50%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,47 $ 18,38 TMT

4,69 $ 235 ₺

16.63%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

12,96 $ 43,55 TMT

7,12 $ 357 ₺

82.02%

Leche (1 litro)

4,26 $ 14,31 TMT

1,25 $ 62,7 ₺

240.80%

Pan blanco (500 g)

1,98 $ 6,64 TMT

0,88 $ 44,17 ₺

125.00%

Arroz (blanco) (1 kg)

5,56 $ 18,67 TMT

2,20 $ 111 ₺

152.73%

Huevos

5,93 $ 19,93 TMT

2,43 $ 122 ₺

144.03%

Queso local (1 kg)

34,11 $ 115 TMT

10,48 $ 526 ₺

225.48%

Pechugas de pollo (1 kg)

18,28 $ 61,4 TMT

5,31 $ 267 ₺

244.26%

Filete redondo de res (1 kg)

24,86 $ 83,5 TMT

21,10 $ 1.058 ₺

17.82%

Manzanas (1 kg)

4,56 $ 15,32 TMT

1,86 $ 93,1 ₺

145.16%

Plátano (1 kg)

8,56 $ 28,76 TMT

2,30 $ 115 ₺

272.17%

Naranjas (1 kg)

7,46 $ 25,06 TMT

1,22 $ 61,0 ₺

511.48%

Tomate (1 kg)

3,77 $ 12,65 TMT

1,80 $ 90,2 ₺

109.44%

Patata (1 kg)

2,29 $ 7,69 TMT

0,69 $ 34,83 ₺

231.88%

Cebolla (1 kg)

1,45 $ 4,87 TMT

0,64 $ 32,16 ₺

126.56%

Lechuga (1 cabeza)

2,66 $ 8,92 TMT

1,36 $ 68,0 ₺

95.59%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,11 $ 3,73 TMT

0,58 $ 28,94 ₺

91.38%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

25,86 $ 86,9 TMT

2,34 $ 117 ₺

1005.13%

Vino (Botella)

40,27 $ 135 TMT

13,03 $ 653 ₺

209.06%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

5,07 $ 17,03 TMT

2,36 $ 118 ₺

114.83%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,92 $ 9,80 TMT

3,32 $ 166 ₺

-12.05%

Billete sencillo (Transporte público)

0,16 $ 0,53 TMT

0,88 $ 44,07 ₺

-81.82%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

10,03 $ 33,71 TMT

66,1 $ 3.316 ₺

-84.83%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,94 $ 9,87 TMT

1,28 $ 64,4 ₺

129.69%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,91 $ 3,04 TMT

0,85 $ 42,80 ₺

7.06%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

8,79 $ 29,54 TMT

11,09 $ 556 ₺

-20.74%

Gasolina (1 litro)

0,44 $ 1,49 TMT

1,48 $ 74,0 ₺

-70.27%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

43,8 mil $ 147,1 mil TMT

48,6 mil $ 2,4 M ₺

-9.97%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

58,9 mil $ 197,8 mil TMT

42,0 mil $ 2,1 M ₺

40.26%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

579 $ 1.947 TMT

92,7 $ 4.650 ₺

524.99%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

54,6 $ 184 TMT

11,20 $ 562 ₺

387.77%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

99,5 $ 334 TMT

15,89 $ 797 ₺

525.87%

Cuota del gimnasio (Mensual)

201 $ 677 TMT

74,7 $ 3.745 ₺

169.67%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

45,20 $ 152 TMT

22,95 $ 1.151 ₺

96.95%

Entrada de cine

8,52 $ 28,62 TMT

8,05 $ 404 ₺

5.84%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

23,15 $ 77,8 TMT

948 $ 47,6 mil ₺

-97.56%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

26,7 mil $ 89,8 mil TMT

36,9 mil $ 1,9 M ₺

-27.61%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

55,9 $ 188 TMT

53,9 $ 2.702 ₺

3.71%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

116 $ 389 TMT

41,49 $ 2.081 ₺

179.15%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

364 $ 1.223 TMT

101 $ 5.060 ₺

260.82%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

196 $ 659 TMT

91,3 $ 4.580 ₺

114.74%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.434 $ 4.818 TMT

1.014 $ 50,8 mil ₺

41.47%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.021 $ 3.431 TMT

625 $ 31,3 mil ₺

63.50%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.827 $ 6.139 TMT

2.005 $ 100,6 mil ₺

-8.89%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.984 $ 6.665 TMT

1.126 $ 56,5 mil ₺

76.17%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.515 $ 11,8 mil TMT

2.988 $ 149,8 mil ₺

17.66%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.839 $ 9.539 TMT

1.730 $ 86,8 mil ₺

64.09%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

701 $ 2.354 TMT

1.136 $ 57,0 mil ₺

-38.35%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

9.5

40.42

-76.50%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Turkmenistán: 2 de noviembre de 2026

Última actualización para Estambul: 2 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Turkmenistán

1 mil $ 30.1%

Estambul

625 $ 41.1% 38.8% 397 $

Servicios públicos e Internet

Turkmenistán

734 $ 21.6%

Estambul

120 $ 7.9% 83.7% 614 $

Alimentación y mercados

Turkmenistán

645 $ 19%

Estambul

258 $ 17% 59.9% 387 $

Comer fuera

Turkmenistán

424 $ 12.5%

Estambul

221 $ 14.6% 47.9% 203 $

Ropa y calzado

Turkmenistán

329 $ 9.7%

Estambul

129 $ 8.5% 60.7% 200 $

Deporte y ocio

Turkmenistán

218 $ 6.4%

Estambul

91 $ 6% 58.4% 128 $

Movilidad

Turkmenistán

18 $ 0.5%

Estambul

75 $ 5% 315% 57 $

Datos útiles

🇹🇲 Turkmenistán

🇹🇷 Estambul

🕒 Hora local

01:26 1:26 a. m.

23:26 11:26 p. m.

2 h por detrás de Turkmenistán

🌤 Clima

👥 Población

6.117.933

15.701.602

💱 Moneda

Turkmenistani Manat TMT m

Turkish Lira TRY ₺

📈 Tipo de cambio

1 TMT = 0,298 USD

1 TMT = 0,266 EUR

100 TRY = 1,99 USD

100 TRY = 1,78 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TRY, USD, EUR a TMT – conversor de Turkmenistani Manat

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇲 Manat turcomano (m)

Turkmenistani Manat – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 3,36 TMT (1 TMT = 0,298 USD). 1 EUR = 3,76 TMT (1 TMT = 0,266 EUR).

Turkish Lira – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 50,15 TRY (100 TRY = 1,99 USD). 1 EUR = 56,05 TRY (100 TRY = 1,78 EUR).

USD a TMT en detalle →

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