Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Turkmenistán y Ciudad del Cabo

Para una persona, vivir en Ciudad del Cabo sale más barato: 1.568 $ al mes frente a 3.362 $ en Turkmenistán, alquiler y suministros incluidos, unos 21.500 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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🇹🇲 Turkmenistán

3.362 $

/mes (nómada)

Ciudad del Cabo

🇿🇦 Sudáfrica

1.568 $

/mes (nómada)

😐 Nómada en solitario: Vivir en Turkmenistán es un 135.7% más caro que en Ciudad del Cabo sin alquiler y 114.4% más caro con alquiler.

😐 Familia de 3: Vivir en Turkmenistán es un 135.3% más caro que en Ciudad del Cabo sin alquiler y 102.8% más caro con alquiler.

Comida en restaurante económico

28,71 $ 96,2 TMT

11,78 $ 195 R

143.72%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

86,4 $ 290 TMT

46,55 $ 772 R

85.69%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

12,74 $ 42,66 TMT

5,96 $ 98,9 R

113.76%

Cappuccino

6,97 $ 23,34 TMT

2,47 $ 41,01 R

182.19%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,65 $ 8,88 TMT

1,33 $ 22,03 R

99.25%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,87 $ 2,92 TMT

1,03 $ 17,08 R

-15.53%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,36 $ 17,94 TMT

3,01 $ 49,98 R

78.07%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

12,68 $ 42,46 TMT

3,66 $ 60,8 R

246.45%

Leche (1 litro)

4,35 $ 14,56 TMT

1,39 $ 23,08 R

212.95%

Pan blanco (500 g)

1,96 $ 6,55 TMT

1,19 $ 19,70 R

64.71%

Arroz (blanco) (1 kg)

5,61 $ 18,80 TMT

2,11 $ 35,02 R

165.88%

Huevos

5,99 $ 20,07 TMT

3,01 $ 49,84 R

99.00%

Queso local (1 kg)

33,44 $ 112 TMT

8,96 $ 149 R

273.21%

Pechugas de pollo (1 kg)

18,33 $ 61,4 TMT

6,65 $ 110 R

175.64%

Filete redondo de res (1 kg)

24,87 $ 83,3 TMT

9,29 $ 154 R

167.71%

Manzanas (1 kg)

4,41 $ 14,77 TMT

1,83 $ 30,28 R

140.98%

Plátano (1 kg)

8,61 $ 28,84 TMT

1,90 $ 31,47 R

353.16%

Naranjas (1 kg)

7,32 $ 24,52 TMT

1,75 $ 28,98 R

318.29%

Tomate (1 kg)

3,81 $ 12,75 TMT

2,09 $ 34,59 R

82.30%

Patata (1 kg)

2,35 $ 7,89 TMT

1,55 $ 25,78 R

51.61%

Cebolla (1 kg)

1,44 $ 4,81 TMT

1,49 $ 24,65 R

-3.36%

Lechuga (1 cabeza)

2,70 $ 9,05 TMT

1,30 $ 21,53 R

107.69%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,09 $ 3,65 TMT

1,16 $ 19,29 R

-6.03%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

26,12 $ 87,5 TMT

3,71 $ 61,5 R

604.04%

Vino (Botella)

40,19 $ 135 TMT

6,06 $ 101 R

563.20%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

5,13 $ 17,20 TMT

1,39 $ 22,97 R

269.06%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,88 $ 9,65 TMT

2,20 $ 36,51 R

30.91%

Billete sencillo (Transporte público)

0,13 $ 0,42 TMT

1,51 $ 25,11 R

-91.39%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

10,24 $ 34,29 TMT

61,0 $ 1.011 R

-83.20%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,93 $ 9,81 TMT

0,63 $ 10,38 R

365.08%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,84 $ 2,80 TMT

1,53 $ 25,42 R

-45.10%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

8,46 $ 28,34 TMT

4,81 $ 79,8 R

75.88%

Gasolina (1 litro)

0,42 $ 1,40 TMT

1,58 $ 26,22 R

-73.42%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

44,4 mil $ 148,7 mil TMT

35,5 mil $ 588,7 mil R

25.08%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

56,6 mil $ 189,7 mil TMT

31,7 mil $ 526,6 mil R

78.35%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

576 $ 1.929 TMT

116 $ 1.930 R

394.90%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

53,9 $ 181 TMT

28,37 $ 471 R

90.10%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

97,8 $ 328 TMT

40,69 $ 675 R

140.30%

Cuota del gimnasio (Mensual)

194 $ 649 TMT

48,85 $ 810 R

296.52%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

44,44 $ 149 TMT

11,13 $ 185 R

299.28%

Entrada de cine

8,64 $ 28,93 TMT

8,83 $ 146 R

-2.15%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

22,66 $ 75,9 TMT

261 $ 4.336 R

-91.33%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

24,4 mil $ 81,9 mil TMT

6.702 $ 111,2 mil R

264.58%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

56,6 $ 189 TMT

55,4 $ 919 R

2.08%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

112 $ 376 TMT

32,27 $ 535 R

247.78%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

362 $ 1.214 TMT

118 $ 1.949 R

208.36%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

195 $ 653 TMT

107 $ 1.775 R

82.09%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.388 $ 4.651 TMT

1.015 $ 16,8 mil R

36.78%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.016 $ 3.404 TMT

715 $ 11,9 mil R

42.05%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.754 $ 5.875 TMT

1.801 $ 29,9 mil R

-2.62%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.943 $ 6.510 TMT

1.330 $ 22,1 mil R

46.07%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.604 $ 12,1 mil TMT

2.331 $ 38,7 mil R

54.62%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.840 $ 9.514 TMT

1.513 $ 25,1 mil R

87.71%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

678 $ 2.271 TMT

1.636 $ 27,1 mil R

-58.56%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

9.5

10.97

-13.40%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Turkmenistán: 4 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad del Cabo: 4 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Turkmenistán

1 mil $ 30.2%

Ciudad del Cabo

715 $ 45.3% 29.6% 301 $

Servicios públicos e Internet

Turkmenistán

728 $ 21.7%

Ciudad del Cabo

185 $ 11.7% 74.5% 542 $

Alimentación y mercados

Turkmenistán

644 $ 19.2%

Ciudad del Cabo

222 $ 14.1% 65.4% 421 $

Comer fuera

Turkmenistán

418 $ 12.4%

Ciudad del Cabo

174 $ 11% 58.4% 244 $

Ropa y calzado

Turkmenistán

327 $ 9.7%

Ciudad del Cabo

141 $ 8.9% 57% 186 $

Deporte y ocio

Turkmenistán

211 $ 6.3%

Ciudad del Cabo

67 $ 4.2% 68.5% 144 $

Movilidad

Turkmenistán

18 $ 0.5%

Ciudad del Cabo

75 $ 4.8% 322% 57 $

Datos útiles

🇹🇲 Turkmenistán

🇿🇦 Ciudad del Cabo

🕒 Hora local

12:49 12:49 p. m.

09:49 9:49 a. m.

3 h por detrás de Turkmenistán

🌤 Clima

👥 Población

6.117.933

3.740.026 Capital

💱 Moneda

Turkmenistani Manat TMT m

South African Rand ZAR R

📈 Tipo de cambio

1 TMT = 0,299 USD

1 TMT = 0,266 EUR

100 ZAR = 6,03 USD

100 ZAR = 5,38 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

ZAR, USD, EUR a TMT – conversor de Turkmenistani Manat

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇲 Manat turcomano (m)

Turkmenistani Manat – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 3,35 TMT (1 TMT = 0,299 USD). 1 EUR = 3,76 TMT (1 TMT = 0,266 EUR).

South African Rand – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 16,59 ZAR (100 ZAR = 6,03 USD). 1 EUR = 18,6 ZAR (100 ZAR = 5,38 EUR).

USD a TMT en detalle →

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