Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y White Rock, Columbia Británica

Para una persona, vivir en Ciudad de Panamá sale más barato: 1.837 $ al mes frente a 2.679 $ en White Rock, Columbia Británica, alquiler y suministros incluidos, unos 10.100 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
130

Índice del coste de vida en White Rock, Columbia Británica
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White Rock, Columbia Británica Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.837 $

/mes (nómada)

White Rock, Columbia Británica

🇨🇦 Canadá

2.679 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en White Rock, Columbia Británica

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en White Rock, Columbia Británica, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.837 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 2.679 $ en White Rock, Columbia Británica, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 1.837 $
White Rock, Columbia Británica 2.679 $

Una pareja gasta en torno a 2.825 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 3.806 $ en White Rock, Columbia Británica, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 2.825 $
White Rock, Columbia Británica 3.806 $

Una familia de tres personas gasta 3.812 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 4.933 $ en White Rock, Columbia Británica, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 3.812 $
White Rock, Columbia Británica 4.933 $

Ciudad de Panamá es aproximadamente un 31 % más barata que White Rock, Columbia Británica; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Tanto Ciudad de Panamá como White Rock, Columbia Británica están por encima de la mediana global – Ciudad de Panamá un 37 %, White Rock, Columbia Británica un 100 %.

Comida en restaurante económico

11,34 $ 11,34 PAB

18,92 $ 26,97 CAD

-40.06%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,85 $ 47,85 PAB

71,2 $ 102 CAD

-32.83%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,07 $ 8,07 PAB

10,90 $ 15,54 CAD

-25.96%

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

4,27 $ 6,08 CAD

-5.85%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,94 $ 1,94 PAB

2,30 $ 3,28 CAD

-15.65%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,62 $ 1,62 PAB

1,86 $ 2,65 CAD

-12.90%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,26 $ 3,26 PAB

5,54 $ 7,90 CAD

-41.16%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,99 $ 3,99 PAB

6,33 $ 9,02 CAD

-36.97%

Leche (1 litro)

1,83 $ 1,83 PAB

1,93 $ 2,75 CAD

-5.18%

Pan blanco (500 g)

2,57 $ 2,57 PAB

2,87 $ 4,08 CAD

-10.45%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,33 $ 3,33 PAB

2,96 $ 4,22 CAD

12.50%

Huevos

2,69 $ 2,69 PAB

3,97 $ 5,66 CAD

-32.24%

Queso local (1 kg)

12,33 $ 12,33 PAB

14,77 $ 21,06 CAD

-16.52%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,69 $ 6,69 PAB

13,74 $ 19,59 CAD

-51.31%

Filete redondo de res (1 kg)

10,40 $ 10,40 PAB

17,40 $ 24,80 CAD

-40.23%

Manzanas (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

4,04 $ 5,75 CAD

2.97%

Plátano (1 kg)

1,84 $ 1,84 PAB

1,41 $ 2,01 CAD

30.50%

Naranjas (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

3,90 $ 5,56 CAD

7.18%

Tomate (1 kg)

4,08 $ 4,08 PAB

4,14 $ 5,90 CAD

-1.45%

Patata (1 kg)

3,50 $ 3,50 PAB

3,34 $ 4,77 CAD

4.79%

Cebolla (1 kg)

4,37 $ 4,37 PAB

2,80 $ 3,99 CAD

56.07%

Lechuga (1 cabeza)

2,34 $ 2,34 PAB

3,18 $ 4,53 CAD

-26.42%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,75 $ 1,75 PAB

2,15 $ 3,06 CAD

-18.60%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,06 $ 6,06 PAB

14,25 $ 20,31 CAD

-57.47%

Vino (Botella)

11,72 $ 11,72 PAB

14,06 $ 20,04 CAD

-16.64%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,37 $ 1,37 PAB

3,58 $ 5,10 CAD

-61.73%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,84 $ 2,84 PAB

3,61 $ 5,15 CAD

-21.33%

Billete sencillo (Transporte público)

0,36 $ 0,36 PAB

2,24 $ 3,20 CAD

-83.93%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,96 $ 20,96 PAB

104 $ 148 CAD

-79.88%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,52 $ 2,52 PAB

2,72 $ 3,87 CAD

-7.35%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,79 $ 1,79 PAB

1,58 $ 2,26 CAD

13.29%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

22,01 $ 22,01 PAB

14,17 $ 20,20 CAD

55.33%

Gasolina (1 litro)

1,25 $ 1,25 PAB

1,28 $ 1,82 CAD

-2.34%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

21,5 mil $ 21,5 mil PAB

27,6 mil $ 39,4 mil CAD

-22.11%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

19,8 mil $ 28,3 mil CAD

6.88%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

131 $ 131 PAB

104 $ 149 CAD

25.65%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

27,68 $ 27,68 PAB

44,71 $ 63,7 CAD

-38.09%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

48,59 $ 48,59 PAB

60,5 $ 86,3 CAD

-19.71%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,11 $ 46,11 PAB

26,51 $ 37,79 CAD

73.93%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

35,01 $ 35,01 PAB

Entrada de cine

8,73 $ 8,73 PAB

10,49 $ 14,96 CAD

-16.78%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

551 $ 551 PAB

894 $ 1.274 CAD

-38.38%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.560 $ 9.560 PAB

10,6 mil $ 15,1 mil CAD

-9.50%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

67,6 $ 67,6 PAB

52,9 $ 75,4 CAD

27.88%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

48,03 $ 48,03 PAB

45,02 $ 64,2 CAD

6.69%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

94,9 $ 94,9 PAB

79,5 $ 113 CAD

19.30%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

113 $ 113 PAB

108 $ 154 CAD

4.79%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.238 $ 1.238 PAB

1.749 $ 2.492 CAD

-29.22%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

873 $ 873 PAB

1.484 $ 2.115 CAD

-41.16%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.197 $ 2.197 PAB

2.584 $ 3.683 CAD

-14.97%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.538 $ 1.538 PAB

2.247 $ 3.203 CAD

-31.55%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.116 $ 3.116 PAB

7.481 $ 10,7 mil CAD

-58.35%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.725 $ 1.725 PAB

5.737 $ 8.178 CAD

-69.94%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

934 $ 934 PAB

3.381 $ 4.819 CAD

-72.36%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

4.69

36.25%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de octubre de 2026

Última actualización para White Rock, Columbia Británica: 5 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

873 $ 47.2%

White Rock, Columbia Británica

1,5 mil $ 55% 69.9% 611 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

324 $ 17.5%

White Rock, Columbia Británica

413 $ 15.3% 27.4% 89 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2%

White Rock, Columbia Británica

210 $ 7.8% 1.1% 2,2 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

202 $ 10.9%

White Rock, Columbia Británica

292 $ 10.8% 44.9% 91 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

146 $ 7.9%

White Rock, Columbia Británica

128 $ 4.8% 11.8% 17 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

64 $ 3.4%

White Rock, Columbia Británica

48 $ 1.8% 25.3% 16 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8%

White Rock, Columbia Británica

124 $ 4.6% 265% 90 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.238 $ en Ciudad de Panamá frente a 1.749 $ en White Rock, Columbia Británica. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 262 % más altos en White Rock, Columbia Británica, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 71,0 $ en White Rock, Columbia Británica. La compra mensual sigue la misma tendencia: 324 $ frente a 413 $ – lo que convierte a Ciudad de Panamá en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇨🇦 White Rock, Columbia Británica

🕒 Hora local

10:06 10:06 a. m.

08:06 8:06 a. m.

2 h por detrás de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

21.939

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Canadian Dollar CAD $

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

1 CAD = 0,702 USD

1 CAD = 0,626 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

CAD, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

Canadian Dollar – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,43 CAD (1 CAD = 0,702 USD). 1 EUR = 1,6 CAD (1 CAD = 0,626 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Ciudad de Panamá White Rock, Columbia Británica 5990 km ≈ 8 h de vuelo directo

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White Rock, Columbia Británica

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs White Rock, Columbia Británica: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – White Rock, Columbia Británica es aproximadamente un 46 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.756 $ al mes en Ciudad de Panamá y 4.018 $ en White Rock, Columbia Británica. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Ciudad de Panamá, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 27 % más en White Rock, Columbia Británica, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá y 71,0 $ en White Rock, Columbia Británica. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 2.500 $ rinde más en Ciudad de Panamá, donde los gastos totales rondan los 1.837 $, que en White Rock, Columbia Británica, con 2.679 $. En Ciudad de Panamá resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en White Rock, Columbia Británica requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Ciudad de Panamá – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Ciudad de Panamá. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, White Rock, Columbia Británica tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.