Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre White Rock, Columbia Británica y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en Ciudad de Panamá sale más barato: 1.837 $ al mes frente a 2.679 $ en White Rock, Columbia Británica, alquiler y suministros incluidos, unos 10.100 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en White Rock, Columbia Británica
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White Rock, Columbia Británica Índice del coste de vida
90

Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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White Rock, Columbia Británica

🇨🇦 Canadá

2.679 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.837 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en White Rock, Columbia Británica y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en White Rock, Columbia Británica y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 2.679 $ al mes en White Rock, Columbia Británica frente a 1.837 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

White Rock, Columbia Británica 2.679 $
Ciudad de Panamá 1.837 $

Una pareja gasta en torno a 3.806 $ al mes en White Rock, Columbia Británica frente a 2.825 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

White Rock, Columbia Británica 3.806 $
Ciudad de Panamá 2.825 $

Una familia de tres personas gasta 4.933 $ al mes en White Rock, Columbia Británica frente a 3.812 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

White Rock, Columbia Británica 4.933 $
Ciudad de Panamá 3.812 $

White Rock, Columbia Británica cuesta alrededor de un 46 % más que Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Tanto White Rock, Columbia Británica como Ciudad de Panamá están por encima de la mediana global – White Rock, Columbia Británica un 100 %, Ciudad de Panamá un 37 %.

Comida en restaurante económico

18,92 $ 26,97 CAD

11,34 $ 11,34 PAB

66.84%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

71,2 $ 102 CAD

47,85 $ 47,85 PAB

48.88%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

10,90 $ 15,54 CAD

8,07 $ 8,07 PAB

35.07%

Cappuccino

4,27 $ 6,08 CAD

4,02 $ 4,02 PAB

6.22%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,30 $ 3,28 CAD

1,94 $ 1,94 PAB

18.56%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,86 $ 2,65 CAD

1,62 $ 1,62 PAB

14.81%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,54 $ 7,90 CAD

3,26 $ 3,26 PAB

69.94%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

6,33 $ 9,02 CAD

3,99 $ 3,99 PAB

58.65%

Leche (1 litro)

1,93 $ 2,75 CAD

1,83 $ 1,83 PAB

5.46%

Pan blanco (500 g)

2,87 $ 4,08 CAD

2,57 $ 2,57 PAB

11.67%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,96 $ 4,22 CAD

3,33 $ 3,33 PAB

-11.11%

Huevos

3,97 $ 5,66 CAD

2,69 $ 2,69 PAB

47.58%

Queso local (1 kg)

14,77 $ 21,06 CAD

12,33 $ 12,33 PAB

19.79%

Pechugas de pollo (1 kg)

13,74 $ 19,59 CAD

6,69 $ 6,69 PAB

105.38%

Filete redondo de res (1 kg)

17,40 $ 24,80 CAD

10,40 $ 10,40 PAB

67.31%

Manzanas (1 kg)

4,04 $ 5,75 CAD

4,16 $ 4,16 PAB

-2.88%

Plátano (1 kg)

1,41 $ 2,01 CAD

1,84 $ 1,84 PAB

-23.37%

Naranjas (1 kg)

3,90 $ 5,56 CAD

4,18 $ 4,18 PAB

-6.70%

Tomate (1 kg)

4,14 $ 5,90 CAD

4,08 $ 4,08 PAB

1.47%

Patata (1 kg)

3,34 $ 4,77 CAD

3,50 $ 3,50 PAB

-4.57%

Cebolla (1 kg)

2,80 $ 3,99 CAD

4,37 $ 4,37 PAB

-35.93%

Lechuga (1 cabeza)

3,18 $ 4,53 CAD

2,34 $ 2,34 PAB

35.90%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,15 $ 3,06 CAD

1,75 $ 1,75 PAB

22.86%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

14,25 $ 20,31 CAD

6,06 $ 6,06 PAB

135.15%

Vino (Botella)

14,06 $ 20,04 CAD

11,72 $ 11,72 PAB

19.97%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,58 $ 5,10 CAD

1,37 $ 1,37 PAB

161.31%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,61 $ 5,15 CAD

2,84 $ 2,84 PAB

27.11%

Billete sencillo (Transporte público)

2,24 $ 3,20 CAD

0,36 $ 0,36 PAB

522.22%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

104 $ 148 CAD

20,96 $ 20,96 PAB

396.90%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,72 $ 3,87 CAD

2,52 $ 2,52 PAB

7.94%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,58 $ 2,26 CAD

1,79 $ 1,79 PAB

-11.73%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

14,17 $ 20,20 CAD

22,01 $ 22,01 PAB

-35.62%

Gasolina (1 litro)

1,28 $ 1,82 CAD

1,25 $ 1,25 PAB

2.40%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

27,6 mil $ 39,4 mil CAD

21,5 mil $ 21,5 mil PAB

28.38%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

19,8 mil $ 28,3 mil CAD

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

-6.43%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

104 $ 149 CAD

131 $ 131 PAB

-20.41%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

44,71 $ 63,7 CAD

27,68 $ 27,68 PAB

61.52%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

60,5 $ 86,3 CAD

48,59 $ 48,59 PAB

24.55%

Cuota del gimnasio (Mensual)

26,51 $ 37,79 CAD

46,11 $ 46,11 PAB

-42.51%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

35,01 $ 35,01 PAB

Entrada de cine

10,49 $ 14,96 CAD

8,73 $ 8,73 PAB

20.16%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

894 $ 1.274 CAD

551 $ 551 PAB

62.29%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

10,6 mil $ 15,1 mil CAD

9.560 $ 9.560 PAB

10.50%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

52,9 $ 75,4 CAD

67,6 $ 67,6 PAB

-21.80%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

45,02 $ 64,2 CAD

48,03 $ 48,03 PAB

-6.27%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

79,5 $ 113 CAD

94,9 $ 94,9 PAB

-16.18%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

108 $ 154 CAD

113 $ 113 PAB

-4.57%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.749 $ 2.492 CAD

1.238 $ 1.238 PAB

41.28%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.484 $ 2.115 CAD

873 $ 873 PAB

69.95%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.584 $ 3.683 CAD

2.197 $ 2.197 PAB

17.60%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

2.247 $ 3.203 CAD

1.538 $ 1.538 PAB

46.10%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

7.481 $ 10,7 mil CAD

3.116 $ 3.116 PAB

140.09%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

5.737 $ 8.178 CAD

1.725 $ 1.725 PAB

232.67%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

3.381 $ 4.819 CAD

934 $ 934 PAB

261.80%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

4.69

6.39

-26.60%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para White Rock, Columbia Británica: 5 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

White Rock, Columbia Británica

1,5 mil $ 55%

Ciudad de Panamá

873 $ 47.2% 41.2% 611 $

Alimentación y mercados

White Rock, Columbia Británica

413 $ 15.3%

Ciudad de Panamá

324 $ 17.5% 21.5% 89 $

Comer fuera

White Rock, Columbia Británica

292 $ 10.8%

Ciudad de Panamá

202 $ 10.9% 31% 91 $

Servicios públicos e Internet

White Rock, Columbia Británica

210 $ 7.8%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2% 1% 2,2 $

Ropa y calzado

White Rock, Columbia Británica

128 $ 4.8%

Ciudad de Panamá

146 $ 7.9% 13.4% 17 $

Movilidad

White Rock, Columbia Británica

124 $ 4.6%

Ciudad de Panamá

34 $ 1.8% 72.6% 90 $

Deporte y ocio

White Rock, Columbia Británica

48 $ 1.8%

Ciudad de Panamá

64 $ 3.4% 33.8% 16 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.749 $ en White Rock, Columbia Británica frente a 1.238 $ en Ciudad de Panamá. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 262 % más altos en White Rock, Columbia Británica, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 71,0 $ en White Rock, Columbia Británica frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá. La compra mensual sigue la misma tendencia: 413 $ frente a 324 $ – lo que convierte a Ciudad de Panamá en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇨🇦 White Rock, Columbia Británica

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

07:21 7:21 a. m.

09:21 9:21 a. m.

2 h por delante de White Rock, Columbia Británica

🌤 Clima

👥 Población

21.939

1.086.990 Capital

💱 Moneda

Canadian Dollar CAD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 CAD = 0,702 USD

1 CAD = 0,626 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, USD, EUR a CAD – conversor de Canadian Dollar

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇨🇦 Dólar canadiense ($)

Canadian Dollar – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,43 CAD (1 CAD = 0,702 USD). 1 EUR = 1,6 CAD (1 CAD = 0,626 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

USD a CAD en detalle →

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White Rock, Columbia Británica Ciudad de Panamá 5990 km ≈ 8 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

White Rock, Columbia Británica vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – White Rock, Columbia Británica es aproximadamente un 46 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 4.018 $ al mes en White Rock, Columbia Británica y 2.756 $ en Ciudad de Panamá. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Ciudad de Panamá, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 27 % más en White Rock, Columbia Británica, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 71,0 $ en White Rock, Columbia Británica y 48,00 $ en Ciudad de Panamá. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 2.500 $ rinde más en Ciudad de Panamá, donde los gastos totales rondan los 1.837 $, que en White Rock, Columbia Británica, con 2.679 $. En Ciudad de Panamá resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en White Rock, Columbia Británica requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Ciudad de Panamá – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Ciudad de Panamá. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, White Rock, Columbia Británica tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.