Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y Treinta y Tres

Para una persona, vivir en Treinta y Tres sale más barato: 1.054 $ al mes frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 9.600 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
51

Índice del coste de vida en Treinta y Tres
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Treinta y Tres Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.857 $

/mes (nómada)

Treinta y Tres

🇺🇾 Uruguay

1.054 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en Treinta y Tres

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en Treinta y Tres, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.857 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.054 $ en Treinta y Tres, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 1.857 $
Treinta y Tres 1.054 $

Una pareja gasta en torno a 2.815 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.609 $ en Treinta y Tres, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 2.815 $
Treinta y Tres 1.609 $

Una familia de tres personas gasta 3.773 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 2.164 $ en Treinta y Tres, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 3.773 $
Treinta y Tres 2.164 $

Ciudad de Panamá cuesta alrededor de un 76 % más que Treinta y Tres; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ciudad de Panamá se sitúa un 37 % por encima de la mediana global, mientras que Treinta y Tres está un 22 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,68 $ 11,68 PAB

13,69 $ 549 UYU

-14.68%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,76 $ 47,76 PAB

44,36 $ 1.781 UYU

7.66%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,12 $ 8,12 PAB

8,52 $ 342 UYU

-4.69%

Cappuccino

4,23 $ 4,23 PAB

2,66 $ 107 UYU

59.02%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,92 $ 1,92 PAB

2,74 $ 110 UYU

-29.93%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,58 $ 1,58 PAB

2,00 $ 80,1 UYU

-21.00%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,31 $ 3,31 PAB

2,30 $ 92,2 UYU

43.91%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,98 $ 3,98 PAB

2,95 $ 118 UYU

34.92%

Leche (1 litro)

1,92 $ 1,92 PAB

1,11 $ 44,58 UYU

72.97%

Pan blanco (500 g)

2,63 $ 2,63 PAB

2,22 $ 89,0 UYU

18.47%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,39 $ 3,39 PAB

1,68 $ 67,4 UYU

101.79%

Huevos

2,67 $ 2,67 PAB

3,78 $ 152 UYU

-29.37%

Queso local (1 kg)

12,21 $ 12,21 PAB

12,67 $ 509 UYU

-3.63%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,91 $ 6,91 PAB

8,82 $ 354 UYU

-21.66%

Filete redondo de res (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

7,51 $ 301 UYU

40.88%

Manzanas (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

2,15 $ 86,3 UYU

93.49%

Plátano (1 kg)

1,97 $ 1,97 PAB

1,23 $ 49,32 UYU

60.16%

Naranjas (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

1,53 $ 61,6 UYU

165.36%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

2,32 $ 93,3 UYU

80.17%

Patata (1 kg)

3,47 $ 3,47 PAB

1,27 $ 51,0 UYU

173.23%

Cebolla (1 kg)

4,26 $ 4,26 PAB

2,10 $ 84,1 UYU

102.86%

Lechuga (1 cabeza)

2,44 $ 2,44 PAB

1,14 $ 45,86 UYU

114.04%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,69 $ 1,69 PAB

1,90 $ 76,2 UYU

-11.05%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,83 $ 5,83 PAB

5,39 $ 216 UYU

8.16%

Vino (Botella)

11,43 $ 11,43 PAB

5,39 $ 216 UYU

112.06%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,38 $ 1,38 PAB

2,20 $ 88,2 UYU

-37.27%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,76 $ 2,76 PAB

2,85 $ 114 UYU

-3.16%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,63 $ 20,63 PAB

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,55 $ 2,55 PAB

1,23 $ 49,42 UYU

107.32%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,78 $ 1,78 PAB

0,43 $ 17,27 UYU

313.95%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

22,17 $ 22,17 PAB

10,75 $ 431 UYU

106.23%

Gasolina (1 litro)

1,24 $ 1,24 PAB

1,88 $ 75,4 UYU

-34.04%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

24,4 mil $ 24,4 mil PAB

20,0 mil $ 802,4 mil UYU

22.09%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,3 mil $ 21,3 mil PAB

36,1 mil $ 1,5 M UYU

-41.09%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

131 $ 131 PAB

114 $ 4.586 UYU

14.90%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

27,83 $ 27,83 PAB

12,66 $ 508 UYU

119.83%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

49,32 $ 49,32 PAB

37,83 $ 1.518 UYU

30.37%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,69 $ 45,69 PAB

30,40 $ 1.220 UYU

50.30%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,10 $ 34,10 PAB

Entrada de cine

8,47 $ 8,47 PAB

6,13 $ 246 UYU

38.17%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

553 $ 553 PAB

173 $ 6.934 UYU

220.38%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.719 $ 9.719 PAB

2.661 $ 106,8 mil UYU

265.23%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,4 $ 66,4 PAB

62,7 $ 2.516 UYU

5.98%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

47,39 $ 47,39 PAB

20,07 $ 805 UYU

136.12%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

95,7 $ 95,7 PAB

98,7 $ 3.962 UYU

-3.11%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

113 $ 113 PAB

111 $ 4.470 UYU

1.14%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.322 $ 1.322 PAB

458 $ 18,4 mil UYU

189.03%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

874 $ 874 PAB

249 $ 10,0 mil UYU

250.86%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.153 $ 2.153 PAB

614 $ 24,6 mil UYU

250.84%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.580 $ 1.580 PAB

375 $ 15,1 mil UYU

321.04%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.097 $ 3.097 PAB

789 $ 31,7 mil UYU

292.75%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.698 $ 1.698 PAB

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

914 $ 914 PAB

753 $ 30,2 mil UYU

21.38%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

59.75%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 20 de octubre de 2026

Última actualización para Treinta y Tres: 20 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

874 $ 47.1%

Treinta y Tres

249 $ 23.7% 71.5% 625 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

327 $ 17.6%

Treinta y Tres

258 $ 24.5% 20.9% 68 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

208 $ 11.2%

Treinta y Tres

165 $ 15.6% 21% 44 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2%

Treinta y Tres

203 $ 19.3% 1.8% 3,7 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8%

Treinta y Tres

132 $ 12.5% 9.1% 13 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4%

Treinta y Tres

43 $ 4.1% 31.9% 20 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

33 $ 1.8%

Treinta y Tres

3,4 $ * 0.3% 89.9% 30 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.322 $ en Ciudad de Panamá frente a 458 $ en Treinta y Tres. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 21 % más altos en Ciudad de Panamá, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 44,00 $ en Treinta y Tres. La compra mensual sigue la misma tendencia: 327 $ frente a 258 $ – lo que convierte a Treinta y Tres en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇺🇾 Treinta y Tres

🕒 Hora local

21:30 9:30 p. m.

23:30 11:30 p. m.

2 h por delante de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

32.259

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

Uruguayan Peso UYU $U

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

100 UYU = 2,49 USD

100 UYU = 2,22 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

UYU, USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 21 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Uruguayan Peso – tipos de cambio a 21 de octubre de 2026: 1 USD = 40,14 UYU (100 UYU = 2,49 USD). 1 EUR = 45,12 UYU (100 UYU = 2,22 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Ciudad de Panamá Treinta y Tres 5390 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Treinta y Tres

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs Treinta y Tres: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 76 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.786 $ al mes en Ciudad de Panamá y 1.580 $ en Treinta y Tres. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Treinta y Tres, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.857 $ en Ciudad de Panamá y 1.054 $ en Treinta y Tres. Es una diferencia de aproximadamente un 76 %.

La escuela infantil cuesta 553 $ al mes en Ciudad de Panamá y 173 $ en Treinta y Tres. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Treinta y Tres, donde los gastos totales rondan los 1.054 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.857 $. En Treinta y Tres resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Treinta y Tres – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Treinta y Tres. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Ciudad de Panamá tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.