Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y The Dalles, Oregón

Para una persona, vivir en Ciudad de Panamá sale más barato: 1.857 $ al mes frente a 2.611 $ en The Dalles, Oregón, alquiler y suministros incluidos, unos 9.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

90

Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
Más información

Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
123

Índice del coste de vida en The Dalles, Oregón
Más información

The Dalles, Oregón Índice del coste de vida

Ver los precios

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.857 $

/mes (nómada)

The Dalles, Oregón

🇺🇸 Estados Unidos

2.611 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en The Dalles, Oregón

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en The Dalles, Oregón, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.857 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 2.611 $ en The Dalles, Oregón, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 1.857 $
The Dalles, Oregón 2.611 $

Una pareja gasta en torno a 2.815 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 3.793 $ en The Dalles, Oregón, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 2.815 $
The Dalles, Oregón 3.793 $

Una familia de tres personas gasta 3.773 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 4.974 $ en The Dalles, Oregón, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 3.773 $
The Dalles, Oregón 4.974 $

Ciudad de Panamá es aproximadamente un 29 % más barata que The Dalles, Oregón; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Tanto Ciudad de Panamá como The Dalles, Oregón están por encima de la mediana global – Ciudad de Panamá un 37 %, The Dalles, Oregón un 93 %.

Comida en restaurante económico

11,68 $ 11,68 PAB

20,07 $ 20,07 $

-41.80%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,76 $ 47,76 PAB

96,8 $ 96,8 $

-50.68%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,12 $ 8,12 PAB

11,96 $ 11,96 $

-32.11%

Cappuccino

4,23 $ 4,23 PAB

4,60 $ 4,60 $

-8.04%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,92 $ 1,92 PAB

2,44 $ 2,44 $

-21.31%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,58 $ 1,58 PAB

2,11 $ 2,11 $

-25.12%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,31 $ 3,31 PAB

5,04 $ 5,04 $

-34.33%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,98 $ 3,98 PAB

6,90 $ 6,90 $

-42.32%

Leche (1 litro)

1,92 $ 1,92 PAB

1,03 $ 1,03 $

86.41%

Pan blanco (500 g)

2,63 $ 2,63 PAB

3,26 $ 3,26 $

-19.33%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,39 $ 3,39 PAB

4,11 $ 4,11 $

-17.52%

Huevos

2,67 $ 2,67 PAB

2,95 $ 2,95 $

-9.49%

Queso local (1 kg)

12,21 $ 12,21 PAB

14,43 $ 14,43 $

-15.38%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,91 $ 6,91 PAB

13,55 $ 13,55 $

-49.00%

Filete redondo de res (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

10,94 $ 10,94 $

-3.29%

Manzanas (1 kg)

4,16 $ 4,16 PAB

4,80 $ 4,80 $

-13.33%

Plátano (1 kg)

1,97 $ 1,97 PAB

1,73 $ 1,73 $

13.87%

Naranjas (1 kg)

4,06 $ 4,06 PAB

3,93 $ 3,93 $

3.31%

Tomate (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

4,00 $ 4,00 $

4.50%

Patata (1 kg)

3,47 $ 3,47 PAB

2,99 $ 2,99 $

16.05%

Cebolla (1 kg)

4,26 $ 4,26 PAB

3,27 $ 3,27 $

30.28%

Lechuga (1 cabeza)

2,44 $ 2,44 PAB

1,86 $ 1,86 $

31.18%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,69 $ 1,69 PAB

2,05 $ 2,05 $

-17.56%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,83 $ 5,83 PAB

11,25 $ 11,25 $

-48.18%

Vino (Botella)

11,43 $ 11,43 PAB

15,22 $ 15,22 $

-24.90%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,38 $ 1,38 PAB

1,63 $ 1,63 $

-15.34%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,76 $ 2,76 PAB

2,92 $ 2,92 $

-5.48%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

1,94 $ 1,94 $

-82.99%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,63 $ 20,63 PAB

44,93 $ 44,93 $

-54.08%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,55 $ 2,55 PAB

3,48 $ 3,48 $

-26.72%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,78 $ 1,78 PAB

2,20 $ 2,20 $

-19.09%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

22,17 $ 22,17 PAB

49,48 $ 49,48 $

-55.19%

Gasolina (1 litro)

1,24 $ 1,24 PAB

1,30 $ 1,30 $

-4.62%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

24,4 mil $ 24,4 mil PAB

25,7 mil $ 25,7 mil $

-4.97%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,3 mil $ 21,3 mil PAB

24,7 mil $ 24,7 mil $

-13.96%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

131 $ 131 PAB

188 $ 188 $

-30.08%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

27,83 $ 27,83 PAB

59,8 $ 59,8 $

-53.45%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

49,32 $ 49,32 PAB

68,7 $ 68,7 $

-28.23%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,69 $ 45,69 PAB

41,77 $ 41,77 $

9.38%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,10 $ 34,10 PAB

Entrada de cine

8,47 $ 8,47 PAB

11,83 $ 11,83 $

-28.40%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

553 $ 553 PAB

987 $ 987 $

-43.94%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.719 $ 9.719 PAB

16,3 mil $ 16,3 mil $

-40.20%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,4 $ 66,4 PAB

40,22 $ 40,22 $

65.19%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

47,39 $ 47,39 PAB

34,38 $ 34,38 $

37.84%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

95,7 $ 95,7 PAB

60,1 $ 60,1 $

59.26%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

113 $ 113 PAB

81,5 $ 81,5 $

38.26%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.322 $ 1.322 PAB

1.612 $ 1.612 $

-17.97%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

874 $ 874 PAB

1.379 $ 1.379 $

-36.60%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.153 $ 2.153 PAB

2.526 $ 2.526 $

-14.75%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.580 $ 1.580 PAB

2.143 $ 2.143 $

-26.25%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.097 $ 3.097 PAB

3.021 $ 3.021 $

2.54%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.698 $ 1.698 PAB

2.708 $ 2.708 $

-37.29%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

914 $ 914 PAB

3.789 $ 3.789 $

-75.88%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

6.59

-3.03%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 20 de octubre de 2026

Última actualización para The Dalles, Oregón: 17 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

874 $ 47.1%

The Dalles, Oregón

1,4 mil $ 52.8% 57.7% 505 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

327 $ 17.6%

The Dalles, Oregón

377 $ 14.5% 15.5% 51 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

208 $ 11.2%

The Dalles, Oregón

316 $ 12.1% 51.7% 108 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2%

The Dalles, Oregón

309 $ 11.8% 49.1% 102 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8%

The Dalles, Oregón

97 $ 3.7% 32.9% 48 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4%

The Dalles, Oregón

65 $ 2.5% 4.5% 2,8 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

33 $ 1.8%

The Dalles, Oregón

67 $ 2.6% 101% 34 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.322 $ en Ciudad de Panamá frente a 1.612 $ en The Dalles, Oregón. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 315 % más altos en The Dalles, Oregón, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 97,0 $ en The Dalles, Oregón. La compra mensual sigue la misma tendencia: 327 $ frente a 377 $ – lo que convierte a Ciudad de Panamá en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇺🇸 The Dalles, Oregón

🕒 Hora local

15:32 3:32 p. m.

13:32 1:32 p. m.

2 h por detrás de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

13.783

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

United States Dollar USD $

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 USD = 0,89 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

United States Dollar – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

USD a PAB en detalle →

En el mapa

Más bajo

Más alto

Entre ubicaciones

Ciudad de Panamá The Dalles, Oregón 5680 km ≈ 8 h de vuelo directo

Desde tu ubicación

Ciudad de Panamá
The Dalles, Oregón

Distancias en línea recta. Tu ubicación se determina de forma aproximada.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs The Dalles, Oregón: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – The Dalles, Oregón es aproximadamente un 41 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.786 $ al mes en Ciudad de Panamá y 3.917 $ en The Dalles, Oregón. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Ciudad de Panamá, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 15 % más en The Dalles, Oregón, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá y 97,0 $ en The Dalles, Oregón. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 2.500 $ rinde más en Ciudad de Panamá, donde los gastos totales rondan los 1.857 $, que en The Dalles, Oregón, con 2.611 $. En Ciudad de Panamá resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en The Dalles, Oregón requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Ciudad de Panamá – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Ciudad de Panamá. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, The Dalles, Oregón tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.