Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre The Dalles, Oregón y Ciudad de Panamá

Para una persona, vivir en Ciudad de Panamá sale más barato: 1.857 $ al mes frente a 2.611 $ en The Dalles, Oregón, alquiler y suministros incluidos, unos 9.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en The Dalles, Oregón
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The Dalles, Oregón Índice del coste de vida
90

Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida

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The Dalles, Oregón

🇺🇸 Estados Unidos

2.611 $

/mes (nómada)

Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.857 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en The Dalles, Oregón y en Ciudad de Panamá

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en The Dalles, Oregón y en Ciudad de Panamá, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 2.611 $ al mes en The Dalles, Oregón frente a 1.857 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

The Dalles, Oregón 2.611 $
Ciudad de Panamá 1.857 $

Una pareja gasta en torno a 3.793 $ al mes en The Dalles, Oregón frente a 2.815 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

The Dalles, Oregón 3.793 $
Ciudad de Panamá 2.815 $

Una familia de tres personas gasta 4.974 $ al mes en The Dalles, Oregón frente a 3.773 $ en Ciudad de Panamá, alquiler incluido.

The Dalles, Oregón 4.974 $
Ciudad de Panamá 3.773 $

The Dalles, Oregón cuesta alrededor de un 41 % más que Ciudad de Panamá; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Tanto The Dalles, Oregón como Ciudad de Panamá están por encima de la mediana global – The Dalles, Oregón un 93 %, Ciudad de Panamá un 37 %.

Comida en restaurante económico

20,07 $ 20,07 $

11,68 $ 11,68 PAB

71.83%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

96,8 $ 96,8 $

47,76 $ 47,76 PAB

102.76%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,96 $ 11,96 $

8,12 $ 8,12 PAB

47.29%

Cappuccino

4,60 $ 4,60 $

4,23 $ 4,23 PAB

8.75%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,44 $ 2,44 $

1,92 $ 1,92 PAB

27.08%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,11 $ 2,11 $

1,58 $ 1,58 PAB

33.54%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,04 $ 5,04 $

3,31 $ 3,31 PAB

52.27%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

6,90 $ 6,90 $

3,98 $ 3,98 PAB

73.37%

Leche (1 litro)

1,03 $ 1,03 $

1,92 $ 1,92 PAB

-46.35%

Pan blanco (500 g)

3,26 $ 3,26 $

2,63 $ 2,63 PAB

23.95%

Arroz (blanco) (1 kg)

4,11 $ 4,11 $

3,39 $ 3,39 PAB

21.24%

Huevos

2,95 $ 2,95 $

2,67 $ 2,67 PAB

10.49%

Queso local (1 kg)

14,43 $ 14,43 $

12,21 $ 12,21 PAB

18.18%

Pechugas de pollo (1 kg)

13,55 $ 13,55 $

6,91 $ 6,91 PAB

96.09%

Filete redondo de res (1 kg)

10,94 $ 10,94 $

10,58 $ 10,58 PAB

3.40%

Manzanas (1 kg)

4,80 $ 4,80 $

4,16 $ 4,16 PAB

15.38%

Plátano (1 kg)

1,73 $ 1,73 $

1,97 $ 1,97 PAB

-12.18%

Naranjas (1 kg)

3,93 $ 3,93 $

4,06 $ 4,06 PAB

-3.20%

Tomate (1 kg)

4,00 $ 4,00 $

4,18 $ 4,18 PAB

-4.31%

Patata (1 kg)

2,99 $ 2,99 $

3,47 $ 3,47 PAB

-13.83%

Cebolla (1 kg)

3,27 $ 3,27 $

4,26 $ 4,26 PAB

-23.24%

Lechuga (1 cabeza)

1,86 $ 1,86 $

2,44 $ 2,44 PAB

-23.77%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,05 $ 2,05 $

1,69 $ 1,69 PAB

21.30%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

11,25 $ 11,25 $

5,83 $ 5,83 PAB

92.97%

Vino (Botella)

15,22 $ 15,22 $

11,43 $ 11,43 PAB

33.16%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,63 $ 1,63 $

1,38 $ 1,38 PAB

18.12%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,92 $ 2,92 $

2,76 $ 2,76 PAB

5.80%

Billete sencillo (Transporte público)

1,94 $ 1,94 $

0,33 $ 0,33 PAB

487.88%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

44,93 $ 44,93 $

20,63 $ 20,63 PAB

117.79%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

3,48 $ 3,48 $

2,55 $ 2,55 PAB

36.47%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

2,20 $ 2,20 $

1,78 $ 1,78 PAB

23.60%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

49,48 $ 49,48 $

22,17 $ 22,17 PAB

123.18%

Gasolina (1 litro)

1,30 $ 1,30 $

1,24 $ 1,24 PAB

4.84%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

25,7 mil $ 25,7 mil $

24,4 mil $ 24,4 mil PAB

5.23%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

24,7 mil $ 24,7 mil $

21,3 mil $ 21,3 mil PAB

16.23%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

188 $ 188 $

131 $ 131 PAB

43.03%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

59,8 $ 59,8 $

27,83 $ 27,83 PAB

114.84%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

68,7 $ 68,7 $

49,32 $ 49,32 PAB

39.33%

Cuota del gimnasio (Mensual)

41,77 $ 41,77 $

45,69 $ 45,69 PAB

-8.58%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,10 $ 34,10 PAB

Entrada de cine

11,83 $ 11,83 $

8,47 $ 8,47 PAB

39.67%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

987 $ 987 $

553 $ 553 PAB

78.38%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

16,3 mil $ 16,3 mil $

9.719 $ 9.719 PAB

67.23%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

40,22 $ 40,22 $

66,4 $ 66,4 PAB

-39.46%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

34,38 $ 34,38 $

47,39 $ 47,39 PAB

-27.45%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

60,1 $ 60,1 $

95,7 $ 95,7 PAB

-37.21%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

81,5 $ 81,5 $

113 $ 113 PAB

-27.67%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.612 $ 1.612 $

1.322 $ 1.322 PAB

21.91%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.379 $ 1.379 $

874 $ 874 PAB

57.72%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.526 $ 2.526 $

2.153 $ 2.153 PAB

17.31%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

2.143 $ 2.143 $

1.580 $ 1.580 PAB

35.59%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.021 $ 3.021 $

3.097 $ 3.097 PAB

-2.47%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.708 $ 2.708 $

1.698 $ 1.698 PAB

59.46%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

3.789 $ 3.789 $

914 $ 914 PAB

314.63%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.59

6.39

3.13%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para The Dalles, Oregón: 17 de octubre de 2026

Última actualización para Ciudad de Panamá: 20 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

The Dalles, Oregón

1,4 mil $ 52.8%

Ciudad de Panamá

874 $ 47.1% 36.6% 505 $

Alimentación y mercados

The Dalles, Oregón

377 $ 14.5%

Ciudad de Panamá

327 $ 17.6% 13.4% 51 $

Servicios públicos e Internet

The Dalles, Oregón

316 $ 12.1%

Ciudad de Panamá

208 $ 11.2% 34.1% 108 $

Comer fuera

The Dalles, Oregón

309 $ 11.8%

Ciudad de Panamá

207 $ 11.2% 32.9% 102 $

Ropa y calzado

The Dalles, Oregón

97 $ 3.7%

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8% 49% 48 $

Movilidad

The Dalles, Oregón

67 $ 2.6%

Ciudad de Panamá

33 $ 1.8% 50.3% 34 $

Deporte y ocio

The Dalles, Oregón

65 $ 2.5%

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4% 4.3% 2,8 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.612 $ en The Dalles, Oregón frente a 1.322 $ en Ciudad de Panamá. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 315 % más altos en The Dalles, Oregón, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 97,0 $ en The Dalles, Oregón frente a 48,00 $ en Ciudad de Panamá. La compra mensual sigue la misma tendencia: 377 $ frente a 327 $ – lo que convierte a Ciudad de Panamá en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇺🇸 The Dalles, Oregón

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🕒 Hora local

12:38 12:38 p. m.

14:38 2:38 p. m.

2 h por delante de The Dalles, Oregón

🌤 Clima

👥 Población

13.783

1.086.990 Capital

💱 Moneda

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Tipo de cambio

1 USD = 0,89 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PAB, EUR a USD – conversor de United States Dollar

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

United States Dollar – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

PAB a USD en detalle →

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The Dalles, Oregón Ciudad de Panamá 5680 km ≈ 8 h de vuelo directo

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Ciudad de Panamá

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

The Dalles, Oregón vs Ciudad de Panamá: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – The Dalles, Oregón es aproximadamente un 41 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 3.917 $ al mes en The Dalles, Oregón y 2.786 $ en Ciudad de Panamá. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Ciudad de Panamá, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 15 % más en The Dalles, Oregón, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Una cena para dos de gama media cuesta 97,0 $ en The Dalles, Oregón y 48,00 $ en Ciudad de Panamá. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 2.500 $ rinde más en Ciudad de Panamá, donde los gastos totales rondan los 1.857 $, que en The Dalles, Oregón, con 2.611 $. En Ciudad de Panamá resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en The Dalles, Oregón requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Ciudad de Panamá – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Ciudad de Panamá. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, The Dalles, Oregón tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.