Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Panama City und The Dalles, OR

Für eine Person lebt es sich in Panama City günstiger: 1.972 $ im Monat gegenüber 2.700 $ in The Dalles, OR, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 8.700 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Panama City
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Panama City Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in The Dalles, OR
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The Dalles, OR Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Panama City

🇵🇦 Panama

1.972 $

/Monat (Nomade)

The Dalles, OR

🇺🇸 Vereinigte Staaten

2.700 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Panama City und in The Dalles, OR ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Panama City und in The Dalles, OR wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 1.972 $ pro Monat in Panama City gegenüber 2.700 $ in The Dalles, OR aus, Miete inklusive.

Panama City 1.972 $
The Dalles, OR 2.700 $

Ein Paar gibt etwa 2.930 $ pro Monat in Panama City gegenüber 3.824 $ in The Dalles, OR aus, Miete inklusive.

Panama City 2.930 $
The Dalles, OR 3.824 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 3.888 $ pro Monat in Panama City gegenüber 4.947 $ in The Dalles, OR aus, Miete inklusive.

Panama City 3.888 $
The Dalles, OR 4.947 $

Panama City ist etwa 27 % günstiger als The Dalles, OR, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Restaurantbesuchen liegt.

Sowohl Panama City als auch The Dalles, OR liegen über dem weltweiten Median – Panama City um 46 %, The Dalles, OR um 100 %.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

11,37 $ 11,37 PAB

19,69 $ 19,69 $

-42.25%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

46,69 $ 46,69 PAB

96,2 $ 96,2 $

-51.47%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

7,98 $ 7,98 PAB

12,12 $ 12,12 $

-34.16%

Cappuccino

4,12 $ 4,12 PAB

4,69 $ 4,69 $

-12.15%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

2,01 $ 2,01 PAB

2,50 $ 2,50 $

-19.60%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

1,57 $ 1,57 PAB

2,04 $ 2,04 $

-23.04%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

3,28 $ 3,28 PAB

4,98 $ 4,98 $

-34.14%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

3,88 $ 3,88 PAB

6,95 $ 6,95 $

-44.17%

Milch (1 Liter)

1,82 $ 1,82 PAB

1,04 $ 1,04 $

75.00%

Weißbrot (500 g)

2,61 $ 2,61 PAB

3,22 $ 3,22 $

-18.94%

Reis (weiß) (1 kg)

3,45 $ 3,45 PAB

4,23 $ 4,23 $

-18.44%

Eier

2,68 $ 2,68 PAB

3,09 $ 3,09 $

-13.27%

Einheimischer Käse (1 kg)

12,42 $ 12,42 PAB

14,58 $ 14,58 $

-14.81%

Hähnchenfilets (1 kg)

6,73 $ 6,73 PAB

13,67 $ 13,67 $

-50.77%

Rinderkeulensteak (1 kg)

10,44 $ 10,44 PAB

11,14 $ 11,14 $

-6.28%

Äpfel (1 kg)

4,21 $ 4,21 PAB

4,72 $ 4,72 $

-10.81%

Bananen (1 kg)

1,95 $ 1,95 PAB

1,78 $ 1,78 $

9.55%

Orangen (1 kg)

4,07 $ 4,07 PAB

3,94 $ 3,94 $

3.30%

Tomaten (1 kg)

4,02 $ 4,02 PAB

3,98 $ 3,98 $

1.01%

Kartoffeln (1 kg)

3,46 $ 3,46 PAB

2,97 $ 2,97 $

16.50%

Zwiebeln (1 kg)

4,42 $ 4,42 PAB

3,33 $ 3,33 $

32.73%

Kopfsalat (1 Kopf)

2,43 $ 2,43 PAB

1,85 $ 1,85 $

31.35%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

1,72 $ 1,72 PAB

1,94 $ 1,94 $

-11.34%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

6,04 $ 6,04 PAB

11,43 $ 11,43 $

-47.16%

Wein (Flasche)

11,68 $ 11,68 PAB

14,77 $ 14,77 $

-20.92%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,41 $ 1,41 PAB

1,67 $ 1,67 $

-15.57%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,74 $ 2,74 PAB

2,92 $ 2,92 $

-6.16%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,33 $ 0,33 PAB

1,98 $ 1,98 $

-83.33%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

20,65 $ 20,65 PAB

59,3 $ 59,3 $

-65.15%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

2,45 $ 2,45 PAB

3,53 $ 3,53 $

-30.59%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,76 $ 1,76 PAB

2,21 $ 2,21 $

-20.36%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

21,86 $ 21,86 PAB

49,14 $ 49,14 $

-55.51%

Benzin (1 Liter)

1,20 $ 1,20 PAB

1,24 $ 1,24 $

-3.23%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

24.550,1 $ 24.550,1 PAB

25.587,8 $ 25.587,8 $

-4.06%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

20.889,7 $ 20.889,7 PAB

24.529,6 $ 24.529,6 $

-14.84%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

132 $ 132 PAB

188 $ 188 $

-29.97%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

27,89 $ 27,89 PAB

61,1 $ 61,1 $

-54.37%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

49,10 $ 49,10 PAB

70,3 $ 70,3 $

-30.17%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

44,53 $ 44,53 PAB

39,70 $ 39,70 $

12.17%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

34,01 $ 34,01 PAB

Kinokarte

8,70 $ 8,70 PAB

12,05 $ 12,05 $

-27.80%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

537 $ 537 PAB

980 $ 980 $

-45.24%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

20.517,7 $ 20.517,7 PAB

11.976,7 $ 11.976,7 $

71.31%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

65,8 $ 65,8 PAB

40,13 $ 40,13 $

63.97%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

48,45 $ 48,45 PAB

35,01 $ 35,01 $

38.39%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

95,4 $ 95,4 PAB

58,9 $ 58,9 $

61.96%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

114 $ 114 PAB

81,5 $ 81,5 $

39.29%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.405 $ 1.405 PAB

1.577 $ 1.577 $

-10.91%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

994 $ 994 PAB

1.453 $ 1.453 $

-31.60%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

2.221 $ 2.221 PAB

2.519 $ 2.519 $

-11.83%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.714 $ 1.714 PAB

2.091 $ 2.091 $

-18.03%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

3.139 $ 3.139 PAB

2.813 $ 2.813 $

11.58%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.724 $ 1.724 PAB

2.527 $ 2.527 $

-31.79%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

936 $ 936 PAB

3.786 $ 3.786 $

-75.28%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

6.39

6.59

-3.03%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Panama City: 3. November 2026

Letzte Aktualisierung für The Dalles, OR: 31. Oktober 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Panama City

994 $ 50.4%

The Dalles, OR

1453,4 $ 53.8% 46.2% 459 $

Lebensmittel und Märkte

Panama City

326 $ 16.5%

The Dalles, OR

377 $ 14% 15.9% 52 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Panama City

209 $ 10.6%

The Dalles, OR

320 $ 11.8% 53.1% 111 $

Essen gehen

Panama City

203 $ 10.3%

The Dalles, OR

307 $ 11.4% 51.4% 104 $

Kleidung und Schuhe

Panama City

145 $ 7.4%

The Dalles, OR

97 $ 3.6% 33.3% 48 $

Sport und Freizeit

Panama City

62 $ 3.1%

The Dalles, OR

64 $ 2.4% 3% 1,9 $

Mobilität

Panama City

33 $ 1.7%

The Dalles, OR

82 $ 3% 146% 49 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 1.405 $ in Panama City gegenüber 1.577 $ in The Dalles, OR. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind in The Dalles, OR etwa 4-mal so hoch. Die Kaufkraft hängt davon ab, welche Ausgaben für Sie am wichtigsten sind.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 47 $ in Panama City gegenüber 96 $ in The Dalles, OR. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 326 $ gegenüber 377 $ – damit ist Panama City für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇵🇦 Panama City

🇺🇸 The Dalles, OR

🕒 Ortszeit

17:16 5:16 PM

14:16 2:16 PM

3 Std. früher als in Panama City

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

1.086.990 Hauptstadt

13.783

💱 Währung

Panamanian Balboa PAB B/.

United States Dollar USD $

📈 Wechselkurs

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,895 EUR

1 USD = 0,895 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

USD, EUR in PAB – Rechner für Panamanian Balboa

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇵🇦 Panamaischer Balboa (B/.)

Panamanian Balboa – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,895 EUR).

United States Dollar – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,895 EUR).

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Panama City vs. The Dalles, OR: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Ja – The Dalles, OR ist um etwa 37 % teurer, und abgesehen von der Miete zeigt sich der Unterschied am deutlichsten bei Restaurantbesuchen.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 2.958 $ pro Monat in Panama City und 4.050 $ in The Dalles, OR einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Panama City, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 1.405 $ gegenüber 1.577 $ in The Dalles, OR.

Lebensmittel kosten etwa 16 % mehr in The Dalles, OR, auch wenn der Abstand davon abhängt, was Sie kaufen.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 47 $ in Panama City und 96 $ in The Dalles, OR. Das ist ein guter Indikator für die gesamte Preislücke bei Restaurants und Cafés zwischen beiden Städten.

Ein Monatsbudget von 2.500 $ reicht weiter in Panama City, wo die Gesamtkosten bei etwa 1.972 $ liegen, als in The Dalles, OR mit 2.700 $. In Panama City deckt es Ausgaben komfortabel, während es in The Dalles, OR sorgfältige Planung erfordert oder möglicherweise nicht weit genug reicht.

Familien entscheiden sich oft eher für Panama City – niedrigere Wohnkosten und günstigere Kinderbetreuung machen einen echten Unterschied, besonders bei einem einzigen Einkommen oder privater Bildung.

Wenn das Budget am wichtigsten ist, wählen Sie Panama City. Wenn höhere Gehälter oder bestimmte Karrierechancen Priorität haben, ergibt The Dalles, OR mehr Sinn. Beide sind solide langfristige Optionen mit klar unterschiedlichen Kompromissen.