Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y Oregon City, Oregón

Para una persona, vivir en Ciudad de Panamá sale más barato: 1.855 $ al mes frente a 2.564 $ en Oregon City, Oregón, alquiler y suministros incluidos, unos 8.500 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

90

Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
125

Índice del coste de vida en Oregon City, Oregón
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Oregon City, Oregón Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.855 $

/mes (nómada)

Oregon City, Oregón

🇺🇸 Estados Unidos

2.564 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en Oregon City, Oregón

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en Oregon City, Oregón, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.855 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 2.564 $ en Oregon City, Oregón, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 1.855 $
Oregon City, Oregón 2.564 $

Una pareja gasta en torno a 2.804 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 3.772 $ en Oregon City, Oregón, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 2.804 $
Oregon City, Oregón 3.772 $

Una familia de tres personas gasta 3.753 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 4.979 $ en Oregon City, Oregón, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 3.753 $
Oregon City, Oregón 4.979 $

Ciudad de Panamá es aproximadamente un 28 % más barata que Oregon City, Oregón; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Tanto Ciudad de Panamá como Oregon City, Oregón están por encima de la mediana global – Ciudad de Panamá un 37 %, Oregon City, Oregón un 90 %.

Comida en restaurante económico

11,63 $ 11,63 PAB

19,13 $ 19,13 $

-39.21%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

47,92 $ 47,92 PAB

75,2 $ 75,2 $

-36.23%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,96 $ 7,96 PAB

10,98 $ 10,98 $

-27.50%

Cappuccino

4,22 $ 4,22 PAB

5,21 $ 5,21 $

-19.00%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,01 $ 2,01 PAB

2,59 $ 2,59 $

-22.39%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,56 $ 1,56 PAB

1,99 $ 1,99 $

-21.61%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,39 $ 3,39 PAB

5,86 $ 5,86 $

-42.15%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,94 $ 3,94 PAB

7,15 $ 7,15 $

-44.90%

Leche (1 litro)

1,85 $ 1,85 PAB

1,03 $ 1,03 $

79.61%

Pan blanco (500 g)

2,56 $ 2,56 PAB

3,56 $ 3,56 $

-28.09%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

4,33 $ 4,33 $

-19.63%

Huevos

2,69 $ 2,69 PAB

4,20 $ 4,20 $

-35.95%

Queso local (1 kg)

12,57 $ 12,57 PAB

12,47 $ 12,47 $

0.80%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,83 $ 6,83 PAB

11,35 $ 11,35 $

-39.82%

Filete redondo de res (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

15,74 $ 15,74 $

-32.78%

Manzanas (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

4,99 $ 4,99 $

-16.23%

Plátano (1 kg)

1,83 $ 1,83 PAB

1,59 $ 1,59 $

15.09%

Naranjas (1 kg)

4,20 $ 4,20 PAB

4,27 $ 4,27 $

-1.64%

Tomate (1 kg)

4,03 $ 4,03 PAB

4,84 $ 4,84 $

-16.74%

Patata (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

2,81 $ 2,81 $

23.84%

Cebolla (1 kg)

4,22 $ 4,22 PAB

2,84 $ 2,84 $

48.59%

Lechuga (1 cabeza)

2,41 $ 2,41 PAB

2,10 $ 2,10 $

14.76%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,69 $ 1,69 PAB

2,17 $ 2,17 $

-22.12%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,14 $ 6,14 PAB

9,38 $ 9,38 $

-34.54%

Vino (Botella)

11,30 $ 11,30 PAB

13,78 $ 13,78 $

-18.00%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,42 $ 1,42 PAB

1,78 $ 1,78 $

-20.22%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,73 $ 2,73 PAB

3,30 $ 3,30 $

-17.27%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

1,98 $ 1,98 $

-83.33%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

21,23 $ 21,23 PAB

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,52 $ 2,52 PAB

3,56 $ 3,56 $

-29.21%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,86 $ 1,86 PAB

1,59 $ 1,59 $

16.98%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

21,78 $ 21,78 PAB

28,84 $ 28,84 $

-24.48%

Gasolina (1 litro)

1,25 $ 1,25 PAB

0,89 $ 0,89 $

40.45%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

21,2 mil $ 21,2 mil PAB

29,9 mil $ 29,9 mil $

-28.99%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,0 mil $ 21,0 mil PAB

25,8 mil $ 25,8 mil $

-18.51%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

130 $ 130 PAB

188 $ 188 $

-31.05%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

28,13 $ 28,13 PAB

53,5 $ 53,5 $

-47.38%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

48,21 $ 48,21 PAB

68,0 $ 68,0 $

-29.12%

Cuota del gimnasio (Mensual)

45,78 $ 45,78 PAB

42,60 $ 42,60 $

7.46%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,92 $ 34,92 PAB

Entrada de cine

8,67 $ 8,67 PAB

13,76 $ 13,76 $

-36.99%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

544 $ 544 PAB

1.296 $ 1.296 $

-58.01%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.697 $ 9.697 PAB

23,5 mil $ 23,5 mil $

-58.75%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,8 $ 66,8 PAB

51,8 $ 51,8 $

28.89%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

49,14 $ 49,14 PAB

40,54 $ 40,54 $

21.21%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

93,9 $ 93,9 PAB

86,4 $ 86,4 $

8.65%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

112 $ 112 PAB

111 $ 111 $

0.69%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.257 $ 1.257 PAB

1.601 $ 1.601 $

-21.47%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

875 $ 875 PAB

1.335 $ 1.335 $

-34.48%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.155 $ 2.155 PAB

2.583 $ 2.583 $

-16.56%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.564 $ 1.564 PAB

2.248 $ 2.248 $

-30.44%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.122 $ 3.122 PAB

2.818 $ 2.818 $

10.78%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.709 $ 1.709 PAB

2.396 $ 2.396 $

-28.66%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

916 $ 916 PAB

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

6.51

-1.84%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 10 de octubre de 2026

Última actualización para Oregon City, Oregón: 10 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

875 $ 47.2%

Oregon City, Oregón

1,3 mil $ 52.1% 52.6% 460 $

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

325 $ 17.5%

Oregon City, Oregón

389 $ 15.2% 19.6% 64 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

207 $ 11.1%

Oregon City, Oregón

310 $ 12.1% 50.2% 104 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

206 $ 11.1%

Oregon City, Oregón

310 $ 12.1% 50.3% 104 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

145 $ 7.8%

Oregon City, Oregón

130 $ 5.1% 9.9% 14 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

63 $ 3.4%

Oregon City, Oregón

70 $ 2.7% 11.1% 7 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

34 $ 1.9%

Oregon City, Oregón

19 $ * 0.8% 43.6% 15 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.257 $ en Ciudad de Panamá frente a 1.601 $ en Oregon City, Oregón. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 48,00 $ en Ciudad de Panamá frente a 75,0 $ en Oregon City, Oregón. La compra mensual sigue la misma tendencia: 325 $ frente a 389 $ – lo que convierte a Ciudad de Panamá en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇺🇸 Oregon City, Oregón

🕒 Hora local

06:06 6:06 a. m.

04:06 4:06 a. m.

2 h por detrás de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

37.572

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

United States Dollar USD $

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,896 EUR

1 USD = 0,896 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 13 de octubre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,896 EUR).

United States Dollar – tipos de cambio a 13 de octubre de 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,896 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Ciudad de Panamá Oregon City, Oregón 5760 km ≈ 8 h de vuelo directo

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Ciudad de Panamá
Oregon City, Oregón

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs Oregon City, Oregón: Coste de vida - preguntas frecuentes

Oregon City, Oregón cuesta alrededor de un 38 % más que Ciudad de Panamá, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en los restaurantes. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.783 $ al mes en Ciudad de Panamá y 3.846 $ en Oregon City, Oregón. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Ciudad de Panamá, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.855 $ en Ciudad de Panamá y 2.564 $ en Oregon City, Oregón. Es una diferencia de aproximadamente un 38 %.

La escuela infantil cuesta 544 $ al mes en Ciudad de Panamá y 1.296 $ en Oregon City, Oregón. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 2.500 $ rinde más en Ciudad de Panamá, donde los gastos totales rondan los 1.855 $, que en Oregon City, Oregón, con 2.564 $. En Ciudad de Panamá resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Oregon City, Oregón requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Ciudad de Panamá cuesta 1.855 $ frente a los 2.564 $ en Oregon City, Oregón. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Ciudad de Panamá. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Oregon City, Oregón tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.