Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Ciudad de Panamá y Los Álamos, NM

Para una persona, vivir en Los Álamos, NM sale más barato: 1.065 $ al mes frente a 1.972 $ en Ciudad de Panamá, alquiler y suministros incluidos, unos 10.900 $ menos al año. El alquiler y los suministros más caros en Ciudad de Panamá pesan más que el ahorro en el resto de los gastos.

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Índice del coste de vida en Ciudad de Panamá
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Ciudad de Panamá Índice del coste de vida
51

Índice del coste de vida en Los Álamos, NM
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Los Álamos, NM Índice del coste de vida

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Ciudad de Panamá

🇵🇦 Panamá

1.972 $

/mes (nómada)

Los Álamos, NM

🇺🇸 Estados Unidos

1.065 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Ciudad de Panamá y en Los Álamos, NM

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Ciudad de Panamá y en Los Álamos, NM, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.972 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.065 $ en Los Álamos, NM, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 1.972 $
Los Álamos, NM 1.065 $

Una pareja gasta en torno a 2.930 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 1.652 $ en Los Álamos, NM, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 2.930 $
Los Álamos, NM 1.652 $

Una familia de tres personas gasta 3.888 $ al mes en Ciudad de Panamá frente a 2.239 $ en Los Álamos, NM, alquiler incluido.

Ciudad de Panamá 3.888 $
Los Álamos, NM 2.239 $

Ciudad de Panamá cuesta alrededor de un 85 % más que Los Álamos, NM; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en el ocio.

Ciudad de Panamá se sitúa un 46 % por encima de la mediana global, mientras que Los Álamos, NM está un 21 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,37 $ 11,37 PAB

17,06 $ 17,06 $

-33.35%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

46,69 $ 46,69 PAB

40,31 $ 40,31 $

15.83%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,98 $ 7,98 PAB

9,88 $ 9,88 $

-19.23%

Cappuccino

4,12 $ 4,12 PAB

4,99 $ 4,99 $

-17.43%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,01 $ 2,01 PAB

2,57 $ 2,57 $

-21.79%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,57 $ 1,57 PAB

1,47 $ 1,47 $

6.80%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,28 $ 3,28 PAB

6,10 $ 6,10 $

-46.23%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,88 $ 3,88 PAB

6,99 $ 6,99 $

-44.49%

Leche (1 litro)

1,82 $ 1,82 PAB

0,96 $ 0,96 $

89.58%

Pan blanco (500 g)

2,61 $ 2,61 PAB

2,14 $ 2,14 $

21.96%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,45 $ 3,45 PAB

4,53 $ 4,53 $

-23.84%

Huevos

2,68 $ 2,68 PAB

3,98 $ 3,98 $

-32.66%

Queso local (1 kg)

12,42 $ 12,42 PAB

11,84 $ 11,84 $

4.90%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,73 $ 6,73 PAB

9,66 $ 9,66 $

-30.33%

Filete redondo de res (1 kg)

10,44 $ 10,44 PAB

17,42 $ 17,42 $

-40.07%

Manzanas (1 kg)

4,21 $ 4,21 PAB

4,86 $ 4,86 $

-13.37%

Plátano (1 kg)

1,95 $ 1,95 PAB

1,49 $ 1,49 $

30.87%

Naranjas (1 kg)

4,07 $ 4,07 PAB

2,90 $ 2,90 $

40.34%

Tomate (1 kg)

4,02 $ 4,02 PAB

4,37 $ 4,37 $

-8.01%

Patata (1 kg)

3,46 $ 3,46 PAB

1,09 $ 1,09 $

217.43%

Cebolla (1 kg)

4,42 $ 4,42 PAB

3,38 $ 3,38 $

30.77%

Lechuga (1 cabeza)

2,43 $ 2,43 PAB

1,95 $ 1,95 $

24.62%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,72 $ 1,72 PAB

0,48 $ 0,48 $

258.33%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,04 $ 6,04 PAB

11,03 $ 11,03 $

-45.24%

Vino (Botella)

11,68 $ 11,68 PAB

14,19 $ 14,19 $

-17.69%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,41 $ 1,41 PAB

2,39 $ 2,39 $

-41.00%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,74 $ 2,74 PAB

3,58 $ 3,58 $

-23.46%

Billete sencillo (Transporte público)

0,33 $ 0,33 PAB

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

20,65 $ 20,65 PAB

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,45 $ 2,45 PAB

3,98 $ 3,98 $

-38.44%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,76 $ 1,76 PAB

2,16 $ 2,16 $

-18.52%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

21,86 $ 21,86 PAB

34,85 $ 34,85 $

-37.27%

Gasolina (1 litro)

1,20 $ 1,20 PAB

0,87 $ 0,87 $

37.93%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

24,6 mil $ 24,6 mil PAB

29,5 mil $ 29,5 mil $

-16.72%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

20,9 mil $ 20,9 mil PAB

25,5 mil $ 25,5 mil $

-18.14%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

132 $ 132 PAB

159 $ 159 $

-17.06%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

27,89 $ 27,89 PAB

39,48 $ 39,48 $

-29.36%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

49,10 $ 49,10 PAB

71,0 $ 71,0 $

-30.85%

Cuota del gimnasio (Mensual)

44,53 $ 44,53 PAB

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

34,01 $ 34,01 PAB

Entrada de cine

8,70 $ 8,70 PAB

13,22 $ 13,22 $

-34.19%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

537 $ 537 PAB

1.343 $ 1.343 $

-60.03%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

20,5 mil $ 20,5 mil PAB

23,1 mil $ 23,1 mil $

-11.05%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

65,8 $ 65,8 PAB

20,01 $ 20,01 $

228.84%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

48,45 $ 48,45 PAB

42,97 $ 42,97 $

12.75%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

95,4 $ 95,4 PAB

103 $ 103 $

-7.35%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

114 $ 114 PAB

120 $ 120 $

-4.98%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.405 $ 1.405 PAB

1.089 $ 1.089 $

28.97%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

994 $ 994 PAB

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.221 $ 2.221 PAB

1.868 $ 1.868 $

18.87%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.714 $ 1.714 PAB

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.139 $ 3.139 PAB

3.337 $ 3.337 $

-5.94%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.724 $ 1.724 PAB

3.316 $ 3.316 $

-48.02%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

936 $ 936 PAB

8.290 $ 8.290 $

-88.71%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.39

6.76

-5.47%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Ciudad de Panamá: 3 de noviembre de 2026

Última actualización para Los Álamos, NM: 31 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Ciudad de Panamá

994 $ 50.4%

Los Álamos, NM

- * 0% 100%

Alimentación y mercados

Ciudad de Panamá

326 $ 16.5%

Los Álamos, NM

339 $ 31.8% 4.1% 13 $

Servicios públicos e Internet

Ciudad de Panamá

209 $ 10.6%

Los Álamos, NM

269 $ 25.3% 29% 61 $

Comer fuera

Ciudad de Panamá

203 $ 10.3%

Los Álamos, NM

287 $ 26.9% 41.3% 84 $

Ropa y calzado

Ciudad de Panamá

145 $ 7.4%

Los Álamos, NM

128 $ 12.1% 11.7% 17 $

Deporte y ocio

Ciudad de Panamá

62 $ 3.1%

Los Álamos, NM

26 $ * 2.5% 57.3% 35 $

Movilidad

Ciudad de Panamá

33 $ 1.7%

Los Álamos, NM

15 $ * 1.4% 55.6% 18 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.405 $ en Ciudad de Panamá frente a 1.089 $ en Los Álamos, NM. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son unas 8,9 veces más altos en Los Álamos, NM, lo que refuerza la ventaja en costes – ganas más y gastas menos. El poder adquisitivo se inclina claramente a su favor.

Una cena de gama media para dos cuesta 47 $ en Ciudad de Panamá frente a 40 $ en Los Álamos, NM. Con la compra ocurre algo distinto – 326 $ en Ciudad de Panamá frente a 339 $ en Los Álamos, NM – por lo que Ciudad de Panamá es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇵🇦 Ciudad de Panamá

🇺🇸 Los Álamos, NM

🕒 Hora local

18:12 6:12 p. m.

16:12 4:12 p. m.

2 h por detrás de Ciudad de Panamá

🌤 Clima

👥 Población

1.086.990 Capital

13.179

💱 Moneda

Panamanian Balboa PAB B/.

United States Dollar USD $

📈 Tipo de cambio

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,895 EUR

1 USD = 0,895 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

USD, EUR a PAB – conversor de Panamanian Balboa

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇵🇦 Balboa panameño (B/.)

Panamanian Balboa – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,895 EUR).

United States Dollar – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,895 EUR).

USD a PAB en detalle →

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Ciudad de Panamá Los Álamos, NM 4040 km ≈ 6 h de vuelo directo

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Ciudad de Panamá
Los Álamos, NM

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Ciudad de Panamá vs Los Álamos, NM: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Ciudad de Panamá es aproximadamente un 85 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en el ocio.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.958 $ al mes en Ciudad de Panamá y 1.597 $ en Los Álamos, NM. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Los Álamos, NM, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 1.089 $ frente a 1.405 $ en Ciudad de Panamá.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.972 $ en Ciudad de Panamá y 1.065 $ en Los Álamos, NM. Es decir, vivir en Los Álamos, NM cuesta aproximadamente un 46 % menos.

La escuela infantil cuesta 537 $ al mes en Ciudad de Panamá y 1.343 $ en Los Álamos, NM. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Los Álamos, NM, donde los gastos totales rondan los 1.065 $, que en Ciudad de Panamá, con 1.972 $. En Los Álamos, NM resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Ciudad de Panamá requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Ciudad de Panamá tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.065 $ en Los Álamos, NM hasta los 1.972 $ en Ciudad de Panamá. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.