Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre El Progreso y Montreal

Para una persona, vivir en El Progreso sale más barato: 145 $ al mes frente a 2.059 $ en Montreal, alquiler y suministros incluidos, unos 23.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Montreal
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Montreal Índice del coste de vida

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El Progreso

🇭🇳 Honduras

145 $

/mes (nómada)

Montreal

🇨🇦 Canadá

2.059 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en El Progreso y en Montreal

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en El Progreso y en Montreal, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 145 $ en El Progreso frente a 2.059 $ en Montreal.

El Progreso 145 $
Montreal 2.059 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 285 $ en El Progreso frente a 3.123 $ en Montreal.

El Progreso 285 $
Montreal 3.123 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 426 $ en El Progreso frente a 4.187 $ en Montreal.

El Progreso 426 $
Montreal 4.187 $

Vivir en El Progreso cuesta aproximadamente un 93 % menos que en Montreal; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: El Progreso está un 89 % por debajo, y Montreal un 52 % por encima.

Comida en restaurante económico

4,87 $ 131 HNL

18,84 $ 26,63 CAD

-74.15%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

24,69 $ 663 HNL

73,2 $ 104 CAD

-66.28%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,92 $ 213 HNL

10,54 $ 14,90 CAD

-24.86%

Cappuccino

1,51 $ 40,58 HNL

3,97 $ 5,61 CAD

-61.96%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,83 $ 22,18 HNL

1,94 $ 2,74 CAD

-57.22%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,97 $ 26,17 HNL

1,57 $ 2,22 CAD

-38.22%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,53 $ 41,02 HNL

6,42 $ 9,08 CAD

-76.17%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,03 $ 54,6 HNL

7,20 $ 10,19 CAD

-71.81%

Leche (1 litro)

1,27 $ 34,19 HNL

2,32 $ 3,28 CAD

-45.26%

Pan blanco (500 g)

3,19 $ 4,51 CAD

Arroz (blanco) (1 kg)

1,08 $ 28,94 HNL

3,19 $ 4,50 CAD

-66.14%

Huevos

1,62 $ 43,48 HNL

3,68 $ 5,20 CAD

-55.98%

Queso local (1 kg)

13,24 $ 18,72 CAD

Pechugas de pollo (1 kg)

11,69 $ 16,53 CAD

Filete redondo de res (1 kg)

13,98 $ 19,76 CAD

Manzanas (1 kg)

3,14 $ 4,44 CAD

Plátano (1 kg)

1,48 $ 39,74 HNL

1,45 $ 2,05 CAD

2.07%

Naranjas (1 kg)

3,38 $ 4,78 CAD

Tomate (1 kg)

3,11 $ 4,40 CAD

Patata (1 kg)

1,93 $ 2,72 CAD

Cebolla (1 kg)

1,63 $ 43,87 HNL

1,83 $ 2,58 CAD

-10.93%

Lechuga (1 cabeza)

2,36 $ 3,34 CAD

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,50 $ 2,12 CAD

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,66 $ 71,4 HNL

11,12 $ 15,73 CAD

-76.08%

Vino (Botella)

10,60 $ 14,98 CAD

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,35 $ 36,22 HNL

2,22 $ 3,14 CAD

-39.19%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,37 $ 36,92 HNL

2,84 $ 4,01 CAD

-51.76%

Billete sencillo (Transporte público)

2,62 $ 3,71 CAD

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

79,1 $ 112 CAD

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

3,23 $ 4,56 CAD

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,48 $ 2,10 CAD

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

32,22 $ 45,55 CAD

Gasolina (1 litro)

1,36 $ 1,92 CAD

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

27,6 mil $ 39,1 mil CAD

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,2 mil $ 30,0 mil CAD

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

77,0 $ 109 CAD

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

34,14 $ 48,26 CAD

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

42,19 $ 59,7 CAD

Cuota del gimnasio (Mensual)

30,81 $ 43,56 CAD

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

19,66 $ 27,79 CAD

Entrada de cine

11,47 $ 16,22 CAD

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

506 $ 716 CAD

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

16,2 mil $ 23,0 mil CAD

Vaqueros (Levis 501 o similar)

57,3 $ 81,0 CAD

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,10 $ 53,9 CAD

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

91,9 $ 130 CAD

Zapatos de vestir de cuero para hombre

110 $ 155 CAD

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.237 $ 1.748 CAD

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

977 $ 1.381 CAD

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.180 $ 3.082 CAD

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.608 $ 2.273 CAD

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

5.113 $ 7.228 CAD

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.744 $ 5.293 CAD

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

2.957 $ 4.180 CAD

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

4.48

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para El Progreso: 17 de octubre de 2026

Última actualización para Montreal: 20 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

El Progreso

–

Montreal

977 $ 47.4%

Alimentación y mercados

El Progreso

–

Montreal

351 $ 17.1%

Comer fuera

El Progreso

–

Montreal

290 $ 14.1%

Servicios públicos e Internet

El Progreso

–

Montreal

153 $ 7.5%

Ropa y calzado

El Progreso

–

Montreal

134 $ 6.5%

Movilidad

El Progreso

–

Montreal

100 $ 4.9%

Deporte y ocio

El Progreso

–

Montreal

54 $ 2.6%

Desglose de Costes

Comer fuera: 25,00 $ en El Progreso frente a 73,0 $ en Montreal por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 45,00 $ frente a 351 $ al mes, con El Progreso más barato en general.

Datos útiles

🇭🇳 El Progreso

🇨🇦 Montreal

🕒 Hora local

14:35 2:35 p. m.

16:35 4:35 p. m.

2 h por delante de El Progreso

🌤 Clima

👥 Población

100.810

1.762.949

💱 Moneda

Honduran Lempira HNL L

Canadian Dollar CAD $

📈 Tipo de cambio

100 HNL = 3,72 USD

100 HNL = 3,31 EUR

1 CAD = 0,707 USD

1 CAD = 0,629 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

CAD, USD, EUR a HNL – conversor de Honduran Lempira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇭🇳 Lempira hondureño (L)

Honduran Lempira – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 26,86 HNL (100 HNL = 3,72 USD). 1 EUR = 30,2 HNL (100 HNL = 3,31 EUR).

Canadian Dollar – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 1,41 CAD (1 CAD = 0,707 USD). 1 EUR = 1,59 CAD (1 CAD = 0,629 EUR).

USD a HNL en detalle →

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El Progreso Montreal 3600 km ≈ 5 h de vuelo directo

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El Progreso
Montreal

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

El Progreso vs Montreal: Coste de vida - preguntas frecuentes

El Progreso es más barata en general, especialmente en los restaurantes, la alimentación y el transporte. La diferencia del 1321 % se traduce en ahorros mensuales reales que se acumulan significativamente con el tiempo.

Necesitarías aproximadamente 217 $ en El Progreso y 3.089 $ en Montreal para vivir bien. La diferencia se debe a la vivienda y a los niveles generales de precios. Ambas ciudades son habitables con menos, pero estas cifras reflejan comodidad real.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 678 % más altas en Montreal. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

Salir a cenar es más barato en El Progreso – una comida para dos cuesta 25,00 $ frente a 73,0 $ en Montreal. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

Con 145 $ en El Progreso frente a 2.059 $ en Montreal, un presupuesto de 1.500 $ es realista en El Progreso pero ajustado o insuficiente en Montreal. La diferencia entre ambas ciudades hace que El Progreso sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Para las familias, El Progreso es más práctico. La vivienda y el cuidado infantil son notablemente más baratos que en Montreal, y el ahorro solo en esos dos aspectos permite destinar presupuesto a la educación, actividades y viajes familiares.

En cuanto a seguridad, El Progreso y Montreal están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que El Progreso es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 1321 % menores que en Montreal. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.