Comparación del coste de vida entre Dushanbe y Chiang Mai Comparación del coste de vida entre Dushanbe y Chiang Mai

Coste de Vida Mensual

Una persona sola gasta 773 $ al mes en Dushanbe frente a los 869 $ de Chiang Mai, alquiler incluido.

Una pareja gasta en torno a 1.200 $ al mes en Dushanbe en comparación con los 1.362 $ de Chiang Mai, alquiler incluido.

Una familia de tres personas gasta 1.627 $ al mes en Dushanbe frente a los 1.855 $ de Chiang Mai, alquiler incluido.

Dushanbe es aproximadamente un 11% más barato que Chiang Mai, impulsado principalmente por Alimentación y mercados.

Tanto Dushanbe como Chiang Mai son más asequibles que la mediana global – Dushanbe un 42% más baja, Chiang Mai un 35% más baja.

Comida en restaurante económico

5,92 $ 55,1 TJS

1,98 $ 64,3 ฿

198.99%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

14,71 $ 137 TJS

18,80 $ 612 ฿

-21.76%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,83 $ 82,2 TJS

7,75 $ 252 ฿

13.94%

Cappuccino

1,99 $ 18,53 TJS

1,92 $ 62,5 ฿

3.65%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,64 $ 5,96 TJS

0,79 $ 25,79 ฿

-18.99%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,32 $ 3,02 TJS

0,36 $ 11,62 ฿

-11.11%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,20 $ 11,18 TJS

2,21 $ 72,1 ฿

-45.70%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,96 $ 18,28 TJS

3,66 $ 119 ฿

-46.45%

Leche (1 litro)

0,91 $ 8,52 TJS

1,65 $ 53,8 ฿

-44.85%

Pan blanco (500 g)

0,63 $ 5,85 TJS

1,63 $ 53,2 ฿

-61.35%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,92 $ 17,85 TJS

1,19 $ 38,86 ฿

61.34%

Huevos

1,77 $ 16,53 TJS

2,00 $ 65,1 ฿

-11.50%

Queso local (1 kg)

8,81 $ 82,1 TJS

15,98 $ 520 ฿

-44.87%

Pechugas de pollo (1 kg)

4,45 $ 41,45 TJS

3,03 $ 98,5 ฿

46.86%

Filete redondo de res (1 kg)

9,35 $ 87,2 TJS

10,86 $ 354 ฿

-13.90%

Manzanas (1 kg)

1,65 $ 15,33 TJS

2,76 $ 90,0 ฿

-40.22%

Plátano (1 kg)

2,60 $ 24,23 TJS

1,18 $ 38,42 ฿

120.34%

Naranjas (1 kg)

2,53 $ 23,53 TJS

1,64 $ 53,5 ฿

54.27%

Tomate (1 kg)

1,24 $ 11,59 TJS

1,52 $ 49,51 ฿

-18.42%

Patata (1 kg)

0,76 $ 7,07 TJS

1,38 $ 45,10 ฿

-44.93%

Cebolla (1 kg)

0,54 $ 5,05 TJS

1,19 $ 38,84 ฿

-54.62%

Lechuga (1 cabeza)

0,80 $ 7,48 TJS

0,70 $ 22,86 ฿

14.29%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,68 $ 6,29 TJS

0,56 $ 18,13 ฿

21.43%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,43 $ 22,66 TJS

4,58 $ 149 ฿

-46.94%

Vino (Botella)

10,01 $ 93,3 TJS

16,56 $ 539 ฿

-39.55%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,43 $ 13,34 TJS

1,83 $ 59,5 ฿

-21.86%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,25 $ 20,96 TJS

3,20 $ 104 ฿

-29.69%

Billete sencillo (Transporte público)

0,26 $ 2,42 TJS

0,88 $ 28,56 ฿

-70.45%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

10,07 $ 93,8 TJS

18,72 $ 610 ฿

-46.21%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,01 $ 9,42 TJS

1,36 $ 44,16 ฿

-25.74%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,27 $ 2,49 TJS

1,34 $ 43,65 ฿

-79.85%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

6,07 $ 56,6 TJS

7,84 $ 256 ฿

-22.58%

Gasolina (1 litro)

0,97 $ 9,03 TJS

1,23 $ 39,92 ฿

-21.14%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

18,4 mil $ 171,2 mil TJS

21,6 mil $ 704,3 mil ฿

-15.02%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,1 mil $ 242,7 mil TJS

22,5 mil $ 734,3 mil ฿

15.54%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

50,8 $ 473 TJS

70,5 $ 2.298 ฿

-28.06%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

13,69 $ 128 TJS

13,68 $ 445 ฿

0.07%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

24,56 $ 229 TJS

17,45 $ 568 ฿

40.74%

Cuota del gimnasio (Mensual)

39,41 $ 367 TJS

41,33 $ 1.346 ฿

-4.65%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

9,07 $ 84,6 TJS

6,96 $ 227 ฿

30.32%

Entrada de cine

5,07 $ 47,26 TJS

5,77 $ 188 ฿

-12.13%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

103 $ 958 TJS

307 $ 10,0 mil ฿

-66.51%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

14,7 mil $ 136,5 mil TJS

14,6 mil $ 475,9 mil ฿

0.28%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

30,43 $ 284 TJS

55,8 $ 1.817 ฿

-45.46%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

39,00 $ 363 TJS

26,21 $ 854 ฿

48.80%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

74,2 $ 692 TJS

85,8 $ 2.793 ฿

-13.42%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

55,1 $ 513 TJS

72,2 $ 2.353 ฿

-23.77%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

441 $ 4.111 TJS

430 $ 14,0 mil ฿

2.68%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

229 $ 2.138 TJS

239 $ 7.774 ฿

-3.88%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

753 $ 7.013 TJS

817 $ 26,6 mil ฿

-7.91%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

426 $ 3.971 TJS

511 $ 16,6 mil ฿

-16.56%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.281 $ 11,9 mil TJS

1.983 $ 64,6 mil ฿

-35.39%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

701 $ 6.529 TJS

1.484 $ 48,3 mil ฿

-52.78%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

467 $ 4.350 TJS

619 $ 20,2 mil ฿

-24.56%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

25.75

415.00%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Dushanbe: June 8, 2026

Última actualización para Chiang Mai: June 7, 2026

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 441 $ en Dushanbe frente a 430 $ en Chiang Mai. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 33% más altos en Chiang Mai, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 15,00 $ en Dushanbe frente a 19,00 $ en Chiang Mai. La compra mensual sigue la misma tendencia: 193 $ frente a 241 $ – lo que convierte a Dushanbe en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado April 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Dushanbe vs Chiang Mai: Coste de vida - preguntas frecuentes

Chiang Mai cuesta alrededor de un 12% más que Dushanbe, y esta amplia brecha se debe principalmente a Alimentación y mercados. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.160 $ al mes en Dushanbe y 1.303 $ en Chiang Mai. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Dushanbe, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 103 $ al mes en Dushanbe y 307 $ en Chiang Mai. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 25% más en Chiang Mai, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

1.000 $ cubre ambas ciudades cómodamente – los gastos totales son de 773 $ en Dushanbe y 869 $ en Chiang Mai, lo que deja presupuesto para ahorros y extras en ambos casos.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Dushanbe cuesta 773 $ frente a los 869 $ de Chiang Mai. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Dushanbe. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Chiang Mai tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.