Comparación del coste de vida entre Dushanbe y Chiang Mai Comparación del coste de vida entre Dushanbe y Chiang Mai

Coste de Vida Mensual

Una persona sola gasta 776 $ al mes en Dushanbe frente a 852 $ en Chiang Mai, alquiler incluido.

Una pareja gasta en torno a 1.178 $ al mes en Dushanbe frente a 1.360 $ en Chiang Mai, alquiler incluido.

Una familia de tres personas gasta 1.579 $ al mes en Dushanbe frente a 1.867 $ en Chiang Mai, alquiler incluido.

Dushanbe es aproximadamente un 9 % más barato que Chiang Mai, impulsado principalmente por Alimentación y mercados.

Tanto Dushanbe como Chiang Mai son más asequibles que la mediana global – Dushanbe un 42 % más baja, Chiang Mai un 36 % más baja.

Comida en restaurante económico

6,07 $ 56,1 TJS

2,04 $ 68,4 ฿

197.55%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

14,72 $ 136 TJS

18,71 $ 626 ฿

-21.33%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,58 $ 79,4 TJS

7,86 $ 263 ฿

9.16%

Cappuccino

2,08 $ 19,22 TJS

2,03 $ 67,9 ฿

2.46%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,66 $ 6,11 TJS

0,80 $ 26,71 ฿

-17.50%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,32 $ 3,00 TJS

0,35 $ 11,71 ฿

-8.57%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,21 $ 11,15 TJS

2,14 $ 71,7 ฿

-43.46%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,96 $ 18,14 TJS

3,67 $ 123 ฿

-46.59%

Leche (1 litro)

0,93 $ 8,61 TJS

1,73 $ 57,8 ฿

-46.24%

Pan blanco (500 g)

0,61 $ 5,68 TJS

1,57 $ 52,5 ฿

-61.15%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,96 $ 18,12 TJS

1,20 $ 40,10 ฿

63.33%

Huevos

1,85 $ 17,08 TJS

1,97 $ 66,0 ฿

-6.09%

Queso local (1 kg)

9,18 $ 84,9 TJS

16,23 $ 543 ฿

-43.44%

Pechugas de pollo (1 kg)

4,54 $ 41,93 TJS

3,06 $ 102 ฿

48.37%

Filete redondo de res (1 kg)

9,13 $ 84,5 TJS

10,80 $ 361 ฿

-15.46%

Manzanas (1 kg)

1,72 $ 15,94 TJS

2,77 $ 92,6 ฿

-37.91%

Plátano (1 kg)

2,64 $ 24,36 TJS

1,17 $ 39,05 ฿

125.64%

Naranjas (1 kg)

2,57 $ 23,74 TJS

1,71 $ 57,1 ฿

50.29%

Tomate (1 kg)

1,25 $ 11,57 TJS

1,59 $ 53,3 ฿

-21.38%

Patata (1 kg)

0,74 $ 6,82 TJS

1,39 $ 46,63 ฿

-46.76%

Cebolla (1 kg)

0,53 $ 4,93 TJS

1,16 $ 38,67 ฿

-54.31%

Lechuga (1 cabeza)

0,80 $ 7,42 TJS

0,66 $ 22,11 ฿

21.21%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,63 $ 5,80 TJS

0,52 $ 17,35 ฿

21.15%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,44 $ 22,52 TJS

4,65 $ 155 ฿

-47.53%

Vino (Botella)

11,16 $ 103 TJS

17,78 $ 595 ฿

-37.23%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,42 $ 13,17 TJS

1,79 $ 59,8 ฿

-20.67%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,18 $ 20,13 TJS

3,34 $ 112 ฿

-34.73%

Billete sencillo (Transporte público)

0,24 $ 2,22 TJS

0,91 $ 30,35 ฿

-73.63%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

9,83 $ 90,9 TJS

18,64 $ 624 ฿

-47.26%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,03 $ 9,50 TJS

1,41 $ 47,17 ฿

-26.95%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,27 $ 2,49 TJS

1,34 $ 44,82 ฿

-79.85%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

5,78 $ 53,5 TJS

8,11 $ 271 ฿

-28.73%

Gasolina (1 litro)

0,93 $ 8,61 TJS

1,23 $ 41,27 ฿

-24.39%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

18,5 mil $ 170,6 mil TJS

21,4 mil $ 717,0 mil ฿

-13.89%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,6 mil $ 236,9 mil TJS

21,8 mil $ 730,0 mil ฿

17.43%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

51,4 $ 475 TJS

71,3 $ 2.386 ฿

-27.97%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

13,76 $ 127 TJS

14,01 $ 469 ฿

-1.78%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

24,34 $ 225 TJS

17,93 $ 600 ฿

35.75%

Cuota del gimnasio (Mensual)

39,80 $ 368 TJS

40,82 $ 1.365 ฿

-2.50%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

9,01 $ 83,3 TJS

6,88 $ 230 ฿

30.96%

Entrada de cine

5,03 $ 46,54 TJS

5,72 $ 191 ฿

-12.06%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

103 $ 954 TJS

308 $ 10,3 mil ฿

-66.54%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

14,7 mil $ 135,6 mil TJS

14,7 mil $ 491,0 mil ฿

-0.06%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

30,28 $ 280 TJS

55,8 $ 1.865 ฿

-45.71%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,91 $ 360 TJS

26,04 $ 871 ฿

49.42%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

75,1 $ 694 TJS

84,8 $ 2.837 ฿

-11.46%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

55,5 $ 513 TJS

71,0 $ 2.375 ฿

-21.76%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

442 $ 4.084 TJS

423 $ 14,2 mil ฿

4.37%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

229 $ 2.116 TJS

242 $ 8.110 ฿

-5.59%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

735 $ 6.791 TJS

797 $ 26,7 mil ฿

-7.86%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

430 $ 3.972 TJS

507 $ 17,0 mil ฿

-15.21%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.296 $ 12,0 mil TJS

1.918 $ 64,2 mil ฿

-32.45%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

701 $ 6.478 TJS

1.464 $ 49,0 mil ฿

-52.13%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

438 $ 4.046 TJS

595 $ 19,9 mil ฿

-26.44%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

25.75

415.00%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Dushanbe: 25 de julio de 2026

Última actualización para Chiang Mai: 27 de julio de 2026

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 442 $ en Dushanbe frente a 423 $ en Chiang Mai. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 36 % más altos en Chiang Mai, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 15,00 $ en Dushanbe frente a 19,00 $ en Chiang Mai. La compra mensual sigue la misma tendencia: 197 $ frente a 244 $ – lo que convierte a Dushanbe en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Dushanbe vs Chiang Mai: Coste de vida - preguntas frecuentes

Chiang Mai cuesta alrededor de un 10% más que Dushanbe, y esta amplia brecha se debe principalmente a Alimentación y mercados. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.164 $ al mes en Dushanbe y 1.279 $ en Chiang Mai. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Dushanbe, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 103 $ al mes en Dushanbe y 308 $ en Chiang Mai. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 24% más en Chiang Mai, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

1.000 $ cubre ambas ciudades cómodamente – los gastos totales son de 776 $ en Dushanbe y 852 $ en Chiang Mai, lo que deja presupuesto para ahorros y extras en ambos casos.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Dushanbe cuesta 776 $ frente a los 852 $ en Chiang Mai. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Dushanbe. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Chiang Mai tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.