Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Dushanbe y Chiang Mai

Para una persona, el coste de vida es similar en Dushanbe y en Chiang Mai: 923 $ y 936 $ al mes, alquiler y suministros incluidos.

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Índice del coste de vida en Dushanbe
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Dushanbe Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Chiang Mai
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Chiang Mai Índice del coste de vida

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Dushanbe

🇹🇯 Tayikistán

923 $

/mes (nómada)

Chiang Mai

🇹🇭 Tailandia

936 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Dushanbe y en Chiang Mai

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Dushanbe y en Chiang Mai, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 923 $ al mes en Dushanbe frente a 936 $ en Chiang Mai, alquiler incluido.

Dushanbe 923 $
Chiang Mai 936 $

Una pareja gasta en torno a 1.371 $ al mes en Dushanbe frente a 1.457 $ en Chiang Mai, alquiler incluido.

Dushanbe 1.371 $
Chiang Mai 1.457 $

Una familia de tres personas gasta 1.818 $ al mes en Dushanbe frente a 1.979 $ en Chiang Mai, alquiler incluido.

Dushanbe 1.818 $
Chiang Mai 1.979 $

Dushanbe y Chiang Mai tienen costes de vida comparables – las diferencias están en los detalles.

Tanto Dushanbe como Chiang Mai son más asequibles que la mediana global – Dushanbe un 32 % más baja, Chiang Mai un 31 % más baja.

Comida en restaurante económico

4,85 $ 44,67 TJS

2,24 $ 75,6 ฿

116.52%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

20,38 $ 188 TJS

19,00 $ 641 ฿

7.26%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,50 $ 50,7 TJS

5,55 $ 187 ฿

-0.90%

Cappuccino

1,76 $ 16,18 TJS

1,67 $ 56,5 ฿

5.39%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,61 $ 5,66 TJS

0,64 $ 21,53 ฿

-4.69%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,34 $ 3,13 TJS

0,31 $ 10,30 ฿

9.68%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,21 $ 11,17 TJS

2,36 $ 79,5 ฿

-48.73%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,43 $ 22,36 TJS

3,66 $ 124 ฿

-33.61%

Leche (1 litro)

1,11 $ 10,25 TJS

1,95 $ 65,7 ฿

-43.08%

Pan blanco (500 g)

0,59 $ 5,46 TJS

1,44 $ 48,45 ฿

-59.03%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,39 $ 22,06 TJS

1,33 $ 45,01 ฿

79.70%

Huevos

1,79 $ 16,51 TJS

2,28 $ 77,0 ฿

-21.49%

Queso local (1 kg)

10,89 $ 100 TJS

16,45 $ 555 ฿

-33.80%

Pechugas de pollo (1 kg)

4,35 $ 40,09 TJS

2,78 $ 93,8 ฿

56.47%

Filete redondo de res (1 kg)

11,30 $ 104 TJS

9,31 $ 314 ฿

21.37%

Manzanas (1 kg)

1,89 $ 17,46 TJS

2,35 $ 79,4 ฿

-19.57%

Plátano (1 kg)

2,81 $ 25,89 TJS

0,97 $ 32,78 ฿

189.69%

Naranjas (1 kg)

2,69 $ 24,82 TJS

1,60 $ 53,9 ฿

68.12%

Tomate (1 kg)

1,26 $ 11,64 TJS

1,50 $ 50,6 ฿

-16.00%

Patata (1 kg)

0,62 $ 5,74 TJS

1,28 $ 43,10 ฿

-51.56%

Cebolla (1 kg)

0,43 $ 3,98 TJS

1,10 $ 37,17 ฿

-60.91%

Lechuga (1 cabeza)

1,27 $ 11,71 TJS

0,71 $ 23,81 ฿

78.87%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,64 $ 5,93 TJS

0,49 $ 16,36 ฿

30.61%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,89 $ 35,89 TJS

4,14 $ 140 ฿

-6.04%

Vino (Botella)

11,48 $ 106 TJS

17,52 $ 591 ฿

-34.47%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,45 $ 13,39 TJS

1,61 $ 54,5 ฿

-9.94%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,06 $ 18,99 TJS

2,78 $ 93,9 ฿

-25.90%

Billete sencillo (Transporte público)

0,28 $ 2,58 TJS

0,87 $ 29,29 ฿

-67.82%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

16,46 $ 152 TJS

54,1 $ 1.825 ฿

-69.57%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,10 $ 10,09 TJS

1,16 $ 39,03 ฿

-5.17%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,34 $ 3,16 TJS

0,53 $ 17,79 ฿

-35.85%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

6,47 $ 59,6 TJS

2,42 $ 81,7 ฿

167.36%

Gasolina (1 litro)

1,15 $ 10,55 TJS

1,45 $ 48,87 ฿

-20.69%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

16,0 mil $ 147,0 mil TJS

21,1 mil $ 710,3 mil ฿

-24.25%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

24,3 mil $ 223,7 mil TJS

26,9 mil $ 908,7 mil ฿

-9.92%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

68,4 $ 631 TJS

62,2 $ 2.097 ฿

10.04%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

10,27 $ 94,7 TJS

12,17 $ 410 ฿

-15.61%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

17,23 $ 159 TJS

20,12 $ 679 ฿

-14.36%

Cuota del gimnasio (Mensual)

44,97 $ 414 TJS

37,31 $ 1.259 ฿

20.53%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

14,43 $ 133 TJS

3,77 $ 127 ฿

282.76%

Entrada de cine

5,29 $ 48,75 TJS

6,49 $ 219 ฿

-18.49%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

84,7 $ 781 TJS

736 $ 24,8 mil ฿

-88.49%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

5.754 $ 53,0 mil TJS

14,8 mil $ 498,0 mil ฿

-61.03%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

24,46 $ 225 TJS

53,4 $ 1.800 ฿

-54.17%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

52,9 $ 488 TJS

24,64 $ 831 ฿

114.73%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

77,0 $ 709 TJS

91,5 $ 3.086 ฿

-15.87%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

56,6 $ 522 TJS

71,9 $ 2.426 ฿

-21.31%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

633 $ 5.834 TJS

482 $ 16,3 mil ฿

31.24%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

350 $ 3.221 TJS

309 $ 10,4 mil ฿

13.14%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

889 $ 8.191 TJS

1.006 $ 33,9 mil ฿

-11.65%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

559 $ 5.153 TJS

633 $ 21,4 mil ฿

-11.73%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.278 $ 11,8 mil TJS

2.363 $ 79,7 mil ฿

-45.92%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

708 $ 6.521 TJS

1.589 $ 53,6 mil ฿

-55.47%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

434 $ 4.001 TJS

590 $ 19,9 mil ฿

-26.39%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

23.17

5.57

315.98%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Dushanbe: 25 de octubre de 2026

Última actualización para Chiang Mai: 26 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Dushanbe

350 $ 37.9%

Chiang Mai

309 $ 33% 11.6% 41 $

Alimentación y mercados

Dushanbe

215 $ 23.3%

Chiang Mai

234 $ 25.1% 8.8% 19 $

Servicios públicos e Internet

Dushanbe

96 $ 10.4%

Chiang Mai

94 $ 10.1% 1.5% 1,5 $

Ropa y calzado

Dushanbe

95 $ 10.3%

Chiang Mai

109 $ 11.6% 14.5% 14 $

Comer fuera

Dushanbe

91 $ 9.9%

Chiang Mai

78 $ 8.3% 14.8% 13 $

Deporte y ocio

Dushanbe

56 $ 6%

Chiang Mai

50 $ 5.4% 9.5% 5,3 $

Movilidad

Dushanbe

20 $ 2.2%

Chiang Mai

61 $ 6.6% 201% 41 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 633 $ en Dushanbe frente a 482 $ en Chiang Mai. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 36 % más altos en Chiang Mai. El poder adquisitivo depende de qué gastos sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 20 $ en Dushanbe frente a 19 $ en Chiang Mai. Con la compra ocurre algo distinto – 215 $ en Dushanbe frente a 234 $ en Chiang Mai – por lo que Dushanbe es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇹🇯 Dushanbe

🇹🇭 Chiang Mai

🕒 Hora local

01:12 1:12 a. m.

03:12 3:12 a. m.

2 h por delante de Dushanbe

🌤 Clima

👥 Población

679.400 Capital

127.240

💱 Moneda

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

Thai Baht THB ฿

📈 Tipo de cambio

100 TJS = 10,85 USD

100 TJS = 9,74 EUR

100 THB = 2,96 USD

100 THB = 2,66 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

THB, USD, EUR a TJS – conversor de Tajikistani Somoni

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇯 Somoni tayiko (ЅМ)

Tajikistani Somoni – tipos de cambio a 29 de octubre de 2026: 1 USD = 9,22 TJS (1 TJS = 0,108 USD). 1 EUR = 10,27 TJS (100 TJS = 9,74 EUR).

Thai Baht – tipos de cambio a 29 de octubre de 2026: 1 USD = 33,73 THB (100 THB = 2,96 USD). 1 EUR = 37,59 THB (100 THB = 2,66 EUR).

USD a TJS en detalle →

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Dushanbe Chiang Mai 3650 km ≈ 5 h de vuelo directo

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Chiang Mai

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Dushanbe vs Chiang Mai: Coste de vida - preguntas frecuentes

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.384 $ al mes en Dushanbe y 1.403 $ en Chiang Mai. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Chiang Mai, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 482 $ frente a 633 $ en Dushanbe.

Una cena para dos de gama media cuesta 20 $ en Dushanbe y 19 $ en Chiang Mai. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

El transporte público cuesta alrededor de un 70 % menos en Dushanbe. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Depende de tus prioridades. Chiang Mai tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 923 $ en Dushanbe hasta los 936 $ en Chiang Mai. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas ciudades tienen fama de seguras. En cualquiera de las dos, la elección del barrio importa más que la elección entre una y otra.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Dushanbe. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Chiang Mai tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.