Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Douchanbé et Chiang Mai

Pour une personne seule, le coût de la vie est similaire à Douchanbé et à Chiang Mai : 923 $ et 936 $ par mois, loyer et charges compris.

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Indice du coût de la vie à Douchanbé
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Douchanbé Indice du coût de la vie
45

Indice du coût de la vie à Chiang Mai
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Chiang Mai Indice du coût de la vie

Voir les prix

Douchanbé

🇹🇯 Tadjikistan

923 $

/mois (nomade)

Chiang Mai

🇹🇭 Thaïlande

936 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Douchanbé et à Chiang Mai

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Douchanbé et à Chiang Mai, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 923 $ par mois à Douchanbé contre 936 $ à Chiang Mai, loyer inclus.

Douchanbé 923 $
Chiang Mai 936 $

Un couple dépense environ 1 371 $ par mois à Douchanbé contre 1 457 $ à Chiang Mai, loyer inclus.

Douchanbé 1 371 $
Chiang Mai 1 457 $

Une famille de trois personnes dépense 1 818 $ par mois à Douchanbé contre 1 979 $ à Chiang Mai, loyer inclus.

Douchanbé 1 818 $
Chiang Mai 1 979 $

Douchanbé et Chiang Mai ont des coûts de vie comparables – les différences se jouent dans les détails.

Douchanbé et Chiang Mai sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Douchanbé 32 % plus bas, Chiang Mai 31 % plus bas.

Repas au restaurant économique

4,85 $ 44,63 TJS

2,24 $ 75,6 ฿

116.52%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

20,38 $ 188 TJS

19,00 $ 641 ฿

7.26%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,50 $ 50,6 TJS

5,55 $ 187 ฿

-0.90%

Cappuccino

1,76 $ 16,16 TJS

1,67 $ 56,5 ฿

5.39%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,61 $ 5,65 TJS

0,64 $ 21,55 ฿

-4.69%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,34 $ 3,13 TJS

0,31 $ 10,31 ฿

9.68%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,21 $ 11,16 TJS

2,36 $ 79,6 ฿

-48.73%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,43 $ 22,34 TJS

3,66 $ 124 ฿

-33.61%

Lait (1 litre)

1,11 $ 10,24 TJS

1,95 $ 65,8 ฿

-43.08%

Pain blanc (500 g)

0,59 $ 5,46 TJS

1,44 $ 48,48 ฿

-59.03%

Riz (blanc) (1 kg)

2,39 $ 22,04 TJS

1,33 $ 45,04 ฿

79.70%

Œufs

1,79 $ 16,49 TJS

2,28 $ 77,1 ฿

-21.49%

Fromage local (1 kg)

10,89 $ 100 TJS

16,45 $ 555 ฿

-33.80%

Filets de poulet (1 kg)

4,35 $ 40,05 TJS

2,78 $ 93,9 ฿

56.47%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,30 $ 104 TJS

9,31 $ 314 ฿

21.37%

Pommes (1 kg)

1,89 $ 17,44 TJS

2,35 $ 79,4 ฿

-19.57%

Bananes (1 kg)

2,81 $ 25,86 TJS

0,97 $ 32,80 ฿

189.69%

Oranges (1 kg)

2,69 $ 24,79 TJS

1,60 $ 53,9 ฿

68.12%

Tomate (1 kg)

1,26 $ 11,63 TJS

1,50 $ 50,6 ฿

-16.00%

Pomme de terre (1 kg)

0,62 $ 5,74 TJS

1,28 $ 43,12 ฿

-51.56%

Oignon (1 kg)

0,43 $ 3,98 TJS

1,10 $ 37,19 ฿

-60.91%

Laitue (1 tête)

1,27 $ 11,70 TJS

0,71 $ 23,82 ฿

78.87%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,64 $ 5,92 TJS

0,49 $ 16,37 ฿

30.61%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,89 $ 35,86 TJS

4,14 $ 140 ฿

-6.04%

Vin (Bouteille)

11,48 $ 106 TJS

17,52 $ 591 ฿

-34.47%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,45 $ 13,38 TJS

1,61 $ 54,5 ฿

-9.94%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,06 $ 18,97 TJS

2,78 $ 94,0 ฿

-25.90%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,28 $ 2,58 TJS

0,87 $ 29,31 ฿

-67.82%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

16,46 $ 152 TJS

54,1 $ 1 826 ฿

-69.57%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,10 $ 10,08 TJS

1,16 $ 39,06 ฿

-5.17%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,34 $ 3,15 TJS

0,53 $ 17,80 ฿

-35.85%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

6,47 $ 59,6 TJS

2,42 $ 81,8 ฿

167.36%

Essence (1 litre)

1,15 $ 10,54 TJS

1,45 $ 48,90 ฿

-20.69%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

16,0 k $ 146,9 k TJS

21,1 k $ 710,7 k ฿

-24.25%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

24,3 k $ 223,5 k TJS

26,9 k $ 909,3 k ฿

-9.92%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

68,4 $ 630 TJS

62,2 $ 2 098 ฿

10.04%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

10,27 $ 94,6 TJS

12,17 $ 411 ฿

-15.61%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

17,23 $ 159 TJS

20,12 $ 679 ฿

-14.36%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

44,97 $ 414 TJS

37,31 $ 1 259 ฿

20.53%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

14,43 $ 133 TJS

3,77 $ 127 ฿

282.76%

Billet de cinéma

5,29 $ 48,71 TJS

6,49 $ 219 ฿

-18.49%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

84,7 $ 780 TJS

736 $ 24,8 k ฿

-88.49%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 754 $ 53,0 k TJS

14,8 k $ 498,3 k ฿

-61.03%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

24,46 $ 225 TJS

53,4 $ 1 801 ฿

-54.17%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

52,9 $ 487 TJS

24,64 $ 831 ฿

114.73%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

77,0 $ 709 TJS

91,5 $ 3 087 ฿

-15.87%

Chaussures de ville en cuir pour homme

56,6 $ 521 TJS

71,9 $ 2 428 ฿

-21.31%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

633 $ 5 828 TJS

482 $ 16,3 k ฿

31.24%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

350 $ 3 218 TJS

309 $ 10,4 k ฿

13.14%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

889 $ 8 183 TJS

1 006 $ 33,9 k ฿

-11.65%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

559 $ 5 148 TJS

633 $ 21,4 k ฿

-11.73%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 278 $ 11,8 k TJS

2 363 $ 79,8 k ฿

-45.92%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

708 $ 6 515 TJS

1 589 $ 53,6 k ฿

-55.47%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

434 $ 3 997 TJS

590 $ 19,9 k ฿

-26.39%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

23.17

5.57

315.98%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Douchanbé : 25 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Chiang Mai : 26 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Douchanbé

350 $ 37.9%

Chiang Mai

309 $ 33% 11.6% 41 $

Courses et marchés

Douchanbé

215 $ 23.3%

Chiang Mai

234 $ 25.1% 8.8% 19 $

Charges et services

Douchanbé

96 $ 10.4%

Chiang Mai

94 $ 10.1% 1.5% 1,5 $

Vêtements et chaussures

Douchanbé

95 $ 10.3%

Chiang Mai

109 $ 11.6% 14.5% 14 $

Restaurants

Douchanbé

91 $ 9.9%

Chiang Mai

78 $ 8.3% 14.8% 13 $

Sport et loisirs

Douchanbé

56 $ 6%

Chiang Mai

50 $ 5.4% 9.5% 5,3 $

Transports

Douchanbé

20 $ 2.2%

Chiang Mai

61 $ 6.6% 201% 41 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 633 $ à Douchanbé contre 482 $ à Chiang Mai. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 36 % plus élevés à Chiang Mai. Le pouvoir d’achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 20 $ à Douchanbé contre 19 $ à Chiang Mai. Les courses racontent une autre histoire – 215 $ à Douchanbé contre 234 $ à Chiang Mai – Douchanbé l’emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇹🇯 Douchanbé

🇹🇭 Chiang Mai

🕒 Heure locale

08:48 8:48 AM

10:48 10:48 AM

2 h d’avance sur Douchanbé

🌤 Météo

👥 Population

679 400 Capitale

127 240

💱 Devise

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

Thai Baht THB ฿

📈 Taux de change

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,73 EUR

100 THB = 2,96 USD

100 THB = 2,65 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

THB, USD, EUR en TJS – convertisseur : Tajikistani Somoni

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇯 Somoni tadjik (ЅМ)

Tajikistani Somoni – taux de change au 2 novembre 2026 : 1 USD = 9,21 TJS (1 TJS = 0,109 USD). 1 EUR = 10,28 TJS (100 TJS = 9,73 EUR).

Thai Baht – taux de change au 2 novembre 2026 : 1 USD = 33,75 THB (100 THB = 2,96 USD). 1 EUR = 37,68 THB (100 THB = 2,65 EUR).

USD vers TJS en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Douchanbé Chiang Mai 3 650 km ≈ 5 h de vol direct

Depuis chez vous

Douchanbé
Chiang Mai

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Douchanbé vs Chiang Mai : coût de la vie, questions fréquentes

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 384 $ par mois à Douchanbé et 1 403 $ à Chiang Mai. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Chiang Mai, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 482 $ contre 633 $ à Douchanbé.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 20 $ à Douchanbé et 19 $ à Chiang Mai. C’est un bon indicateur de l’écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les transports en commun coûtent environ 70 % de moins à Douchanbé. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l’année.

Cela dépend de vos priorités. Chiang Mai a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 923 $ à Douchanbé à 936 $ à Chiang Mai. Climat, culture, marché de l’emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Les deux villes ont la réputation d’être sûres. Dans l’une comme dans l’autre, le choix du quartier compte plus que le choix entre les deux villes.

Si le budget compte avant tout, choisissez Douchanbé. Si les salaires plus élevés ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Chiang Mai a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.