Comparación del coste de vida entre Chiang Mai y Dushanbe Comparación del coste de vida entre Chiang Mai y Dushanbe

Coste de Vida Mensual

Una persona sola gasta 852 $ al mes en Chiang Mai frente a 776 $ en Dushanbe, alquiler incluido.

Una pareja gasta en torno a 1.360 $ al mes en Chiang Mai frente a 1.178 $ en Dushanbe, alquiler incluido.

Una familia de tres personas gasta 1.867 $ al mes en Chiang Mai frente a 1.579 $ en Dushanbe, alquiler incluido.

Chiang Mai cuesta alrededor de un 10 % más que Dushanbe, impulsado principalmente por Alimentación y mercados.

Tanto Chiang Mai como Dushanbe son más asequibles que la mediana global – Chiang Mai un 36 % más baja, Dushanbe un 42 % más baja.

Comida en restaurante económico

2,04 $ 68,2 ฿

6,07 $ 56,2 TJS

-66.39%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

18,71 $ 624 ฿

14,72 $ 136 TJS

27.11%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,86 $ 262 ฿

8,58 $ 79,4 TJS

-8.39%

Cappuccino

2,03 $ 67,7 ฿

2,08 $ 19,22 TJS

-2.40%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,80 $ 26,64 ฿

0,66 $ 6,11 TJS

21.21%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,35 $ 11,68 ฿

0,32 $ 3,00 TJS

9.37%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

2,14 $ 71,5 ฿

1,21 $ 11,15 TJS

76.86%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,67 $ 122 ฿

1,96 $ 18,15 TJS

87.24%

Leche (1 litro)

1,73 $ 57,6 ฿

0,93 $ 8,61 TJS

86.02%

Pan blanco (500 g)

1,57 $ 52,4 ฿

0,61 $ 5,68 TJS

157.38%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,20 $ 39,99 ฿

1,96 $ 18,12 TJS

-38.78%

Huevos

1,97 $ 65,8 ฿

1,85 $ 17,08 TJS

6.49%

Queso local (1 kg)

16,23 $ 541 ฿

9,18 $ 84,9 TJS

76.80%

Pechugas de pollo (1 kg)

3,06 $ 102 ฿

4,54 $ 41,95 TJS

-32.60%

Filete redondo de res (1 kg)

10,80 $ 360 ฿

9,13 $ 84,5 TJS

18.29%

Manzanas (1 kg)

2,77 $ 92,3 ฿

1,72 $ 15,95 TJS

61.05%

Plátano (1 kg)

1,17 $ 38,94 ฿

2,64 $ 24,37 TJS

-55.68%

Naranjas (1 kg)

1,71 $ 57,0 ฿

2,57 $ 23,75 TJS

-33.46%

Tomate (1 kg)

1,59 $ 53,2 ฿

1,25 $ 11,57 TJS

27.20%

Patata (1 kg)

1,39 $ 46,51 ฿

0,74 $ 6,82 TJS

87.84%

Cebolla (1 kg)

1,16 $ 38,56 ฿

0,53 $ 4,93 TJS

118.87%

Lechuga (1 cabeza)

0,66 $ 22,05 ฿

0,80 $ 7,42 TJS

-17.50%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,52 $ 17,31 ฿

0,63 $ 5,80 TJS

-17.46%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,65 $ 155 ฿

2,44 $ 22,53 TJS

90.57%

Vino (Botella)

17,78 $ 593 ฿

11,16 $ 103 TJS

59.32%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,79 $ 59,6 ฿

1,42 $ 13,17 TJS

26.06%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,34 $ 111 ฿

2,18 $ 20,14 TJS

53.21%

Billete sencillo (Transporte público)

0,91 $ 30,27 ฿

0,24 $ 2,22 TJS

279.17%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

18,64 $ 622 ฿

9,83 $ 90,9 TJS

89.62%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,41 $ 47,04 ฿

1,03 $ 9,51 TJS

36.89%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,34 $ 44,70 ฿

0,27 $ 2,49 TJS

396.30%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

8,11 $ 270 ฿

5,78 $ 53,5 TJS

40.31%

Gasolina (1 litro)

1,23 $ 41,16 ฿

0,93 $ 8,61 TJS

32.26%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

21,4 mil $ 715,1 mil ฿

18,5 mil $ 170,7 mil TJS

16.13%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

21,8 mil $ 728,0 mil ฿

25,6 mil $ 237,0 mil TJS

-14.84%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

71,3 $ 2.379 ฿

51,4 $ 475 TJS

38.83%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

14,01 $ 467 ฿

13,76 $ 127 TJS

1.82%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

17,93 $ 598 ฿

24,34 $ 225 TJS

-26.34%

Cuota del gimnasio (Mensual)

40,82 $ 1.362 ฿

39,80 $ 368 TJS

2.56%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

6,88 $ 230 ฿

9,01 $ 83,4 TJS

-23.64%

Entrada de cine

5,72 $ 191 ฿

5,03 $ 46,56 TJS

13.72%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

308 $ 10,3 mil ฿

103 $ 954 TJS

198.85%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

14,7 mil $ 489,7 mil ฿

14,7 mil $ 135,7 mil TJS

0.06%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

55,8 $ 1.860 ฿

30,28 $ 280 TJS

84.18%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

26,04 $ 869 ฿

38,91 $ 360 TJS

-33.08%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

84,8 $ 2.829 ฿

75,1 $ 694 TJS

12.94%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

71,0 $ 2.368 ฿

55,5 $ 514 TJS

27.82%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

423 $ 14,1 mil ฿

442 $ 4.085 TJS

-4.19%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

242 $ 8.088 ฿

229 $ 2.117 TJS

5.92%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

797 $ 26,6 mil ฿

735 $ 6.793 TJS

8.53%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

507 $ 16,9 mil ฿

430 $ 3.974 TJS

17.94%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.918 $ 64,0 mil ฿

1.296 $ 12,0 mil TJS

48.03%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.464 $ 48,8 mil ฿

701 $ 6.481 TJS

108.91%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

595 $ 19,9 mil ฿

438 $ 4.048 TJS

35.94%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

25.75

-80.58%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Chiang Mai: 27 de julio de 2026

Última actualización para Dushanbe: 25 de julio de 2026

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 423 $ en Chiang Mai frente a 442 $ en Dushanbe. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 36 % más altos en Chiang Mai, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 19,00 $ en Chiang Mai frente a 15,00 $ en Dushanbe. La compra mensual sigue la misma tendencia: 244 $ frente a 197 $ – lo que convierte a Dushanbe en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Chiang Mai vs Dushanbe: Coste de vida - preguntas frecuentes

Chiang Mai cuesta alrededor de un 10% más que Dushanbe, y esta amplia brecha se debe principalmente a Alimentación y mercados. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.279 $ al mes en Chiang Mai y 1.164 $ en Dushanbe. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Dushanbe, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 308 $ al mes en Chiang Mai y 103 $ en Dushanbe. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 24% más en Chiang Mai, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

1.000 $ cubre ambas ciudades cómodamente – los gastos totales son de 852 $ en Chiang Mai y 776 $ en Dushanbe, lo que deja presupuesto para ahorros y extras en ambos casos.

Para los nómadas digitales, depende del presupuesto. Dushanbe cuesta 776 $ frente a los 852 $ en Chiang Mai. Ambas tienen una infraestructura de teletrabajo viable, pero la diferencia de costes es importante cuando los ingresos varían de un mes a otro.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Dushanbe. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Chiang Mai tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.