Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Chiang Mai y Dushanbe

Para una persona, el coste de vida es similar en Chiang Mai y en Dushanbe: 936 $ y 923 $ al mes, alquiler y suministros incluidos.

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Índice del coste de vida en Chiang Mai
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Chiang Mai Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Dushanbe
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Chiang Mai

🇹🇭 Tailandia

936 $

/mes (nómada)

Dushanbe

🇹🇯 Tayikistán

923 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Chiang Mai y en Dushanbe

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Chiang Mai y en Dushanbe, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 936 $ al mes en Chiang Mai frente a 923 $ en Dushanbe, alquiler incluido.

Chiang Mai 936 $
Dushanbe 923 $

Una pareja gasta en torno a 1.457 $ al mes en Chiang Mai frente a 1.371 $ en Dushanbe, alquiler incluido.

Chiang Mai 1.457 $
Dushanbe 1.371 $

Una familia de tres personas gasta 1.979 $ al mes en Chiang Mai frente a 1.818 $ en Dushanbe, alquiler incluido.

Chiang Mai 1.979 $
Dushanbe 1.818 $

Chiang Mai y Dushanbe tienen costes de vida comparables – las diferencias están en los detalles.

Tanto Chiang Mai como Dushanbe son más asequibles que la mediana global – Chiang Mai un 31 % más baja, Dushanbe un 32 % más baja.

Comida en restaurante económico

2,24 $ 75,6 ฿

4,85 $ 44,63 TJS

-53.81%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

19,00 $ 641 ฿

20,38 $ 188 TJS

-6.77%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,55 $ 187 ฿

5,50 $ 50,6 TJS

0.91%

Cappuccino

1,67 $ 56,5 ฿

1,76 $ 16,16 TJS

-5.11%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,64 $ 21,54 ฿

0,61 $ 5,65 TJS

4.92%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,31 $ 10,31 ฿

0,34 $ 3,13 TJS

-8.82%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

2,36 $ 79,5 ฿

1,21 $ 11,16 TJS

95.04%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,66 $ 124 ฿

2,43 $ 22,34 TJS

50.62%

Leche (1 litro)

1,95 $ 65,7 ฿

1,11 $ 10,24 TJS

75.68%

Pan blanco (500 g)

1,44 $ 48,46 ฿

0,59 $ 5,46 TJS

144.07%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,33 $ 45,03 ฿

2,39 $ 22,04 TJS

-44.35%

Huevos

2,28 $ 77,1 ฿

1,79 $ 16,49 TJS

27.37%

Queso local (1 kg)

16,45 $ 555 ฿

10,89 $ 100 TJS

51.06%

Pechugas de pollo (1 kg)

2,78 $ 93,9 ฿

4,35 $ 40,05 TJS

-36.09%

Filete redondo de res (1 kg)

9,31 $ 314 ฿

11,30 $ 104 TJS

-17.61%

Manzanas (1 kg)

2,35 $ 79,4 ฿

1,89 $ 17,44 TJS

24.34%

Plátano (1 kg)

0,97 $ 32,79 ฿

2,81 $ 25,86 TJS

-65.48%

Naranjas (1 kg)

1,60 $ 53,9 ฿

2,69 $ 24,79 TJS

-40.52%

Tomate (1 kg)

1,50 $ 50,6 ฿

1,26 $ 11,63 TJS

19.05%

Patata (1 kg)

1,28 $ 43,11 ฿

0,62 $ 5,74 TJS

106.45%

Cebolla (1 kg)

1,10 $ 37,18 ฿

0,43 $ 3,98 TJS

155.81%

Lechuga (1 cabeza)

0,71 $ 23,82 ฿

1,27 $ 11,70 TJS

-44.09%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,49 $ 16,36 ฿

0,64 $ 5,92 TJS

-23.44%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,14 $ 140 ฿

3,89 $ 35,86 TJS

6.43%

Vino (Botella)

17,52 $ 591 ฿

11,48 $ 106 TJS

52.61%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,61 $ 54,5 ฿

1,45 $ 13,38 TJS

11.03%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,78 $ 93,9 ฿

2,06 $ 18,97 TJS

34.95%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 29,30 ฿

0,28 $ 2,58 TJS

210.71%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

54,1 $ 1.825 ฿

16,46 $ 152 TJS

228.61%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,16 $ 39,04 ฿

1,10 $ 10,08 TJS

5.45%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,53 $ 17,80 ฿

0,34 $ 3,15 TJS

55.88%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

2,42 $ 81,7 ฿

6,47 $ 59,6 TJS

-62.60%

Gasolina (1 litro)

1,45 $ 48,88 ฿

1,15 $ 10,54 TJS

26.09%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

21,1 mil $ 710,5 mil ฿

16,0 mil $ 146,9 mil TJS

32.01%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,9 mil $ 909,0 mil ฿

24,3 mil $ 223,5 mil TJS

11.02%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

62,2 $ 2.098 ฿

68,4 $ 630 TJS

-9.12%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

12,17 $ 411 ฿

10,27 $ 94,6 TJS

18.50%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

20,12 $ 679 ฿

17,23 $ 159 TJS

16.77%

Cuota del gimnasio (Mensual)

37,31 $ 1.259 ฿

44,97 $ 414 TJS

-17.03%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

3,77 $ 127 ฿

14,43 $ 133 TJS

-73.87%

Entrada de cine

6,49 $ 219 ฿

5,29 $ 48,71 TJS

22.68%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

736 $ 24,8 mil ฿

84,7 $ 780 TJS

768.92%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

14,8 mil $ 498,2 mil ฿

5.754 $ 53,0 mil TJS

156.60%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

53,4 $ 1.801 ฿

24,46 $ 225 TJS

118.19%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

24,64 $ 831 ฿

52,9 $ 487 TJS

-53.43%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

91,5 $ 3.087 ฿

77,0 $ 709 TJS

18.87%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

71,9 $ 2.427 ฿

56,6 $ 521 TJS

27.08%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

482 $ 16,3 mil ฿

633 $ 5.828 TJS

-23.80%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

309 $ 10,4 mil ฿

350 $ 3.218 TJS

-11.61%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.006 $ 33,9 mil ฿

889 $ 8.183 TJS

13.19%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

633 $ 21,4 mil ฿

559 $ 5.148 TJS

13.29%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.363 $ 79,7 mil ฿

1.278 $ 11,8 mil TJS

84.90%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.589 $ 53,6 mil ฿

708 $ 6.515 TJS

124.59%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

590 $ 19,9 mil ฿

434 $ 3.997 TJS

35.85%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

5.57

23.17

-75.96%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Chiang Mai: 26 de octubre de 2026

Última actualización para Dushanbe: 25 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Chiang Mai

309 $ 33%

Dushanbe

350 $ 37.9% 13.1% 41 $

Alimentación y mercados

Chiang Mai

234 $ 25.1%

Dushanbe

215 $ 23.3% 8.1% 19 $

Ropa y calzado

Chiang Mai

109 $ 11.6%

Dushanbe

95 $ 10.3% 12.6% 14 $

Servicios públicos e Internet

Chiang Mai

94 $ 10.1%

Dushanbe

96 $ 10.4% 1.5% 1,5 $

Comer fuera

Chiang Mai

78 $ 8.3%

Dushanbe

91 $ 9.9% 17.4% 13 $

Movilidad

Chiang Mai

61 $ 6.6%

Dushanbe

20 $ 2.2% 66.8% 41 $

Deporte y ocio

Chiang Mai

50 $ 5.4%

Dushanbe

56 $ 6% 10.5% 5,3 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 482 $ en Chiang Mai frente a 633 $ en Dushanbe. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 36 % más altos en Chiang Mai. El poder adquisitivo depende de qué gastos sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 19 $ en Chiang Mai frente a 20 $ en Dushanbe. Con la compra ocurre algo distinto – 234 $ en Chiang Mai frente a 215 $ en Dushanbe – por lo que Dushanbe es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇹🇭 Chiang Mai

🇹🇯 Dushanbe

🕒 Hora local

12:23 12:23 p. m.

10:23 10:23 a. m.

2 h por detrás de Chiang Mai

🌤 Clima

👥 Población

127.240

679.400 Capital

💱 Moneda

Thai Baht THB ฿

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

📈 Tipo de cambio

100 THB = 2,96 USD

100 THB = 2,65 EUR

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,73 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TJS, USD, EUR a THB – conversor de Thai Baht

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇭 Bat tailandés (฿)

Thai Baht – tipos de cambio a 2 de noviembre de 2026: 1 USD = 33,74 THB (100 THB = 2,96 USD). 1 EUR = 37,67 THB (100 THB = 2,65 EUR).

Tajikistani Somoni – tipos de cambio a 2 de noviembre de 2026: 1 USD = 9,21 TJS (1 TJS = 0,109 USD). 1 EUR = 10,28 TJS (100 TJS = 9,73 EUR).

USD a THB en detalle →

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Chiang Mai Dushanbe 3650 km ≈ 5 h de vuelo directo

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Chiang Mai
Dushanbe

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Chiang Mai vs Dushanbe: Coste de vida - preguntas frecuentes

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.403 $ al mes en Chiang Mai y 1.384 $ en Dushanbe. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Chiang Mai, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 482 $ frente a 633 $ en Dushanbe.

Una cena para dos de gama media cuesta 19 $ en Chiang Mai y 20 $ en Dushanbe. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

El transporte público cuesta alrededor de un 70 % menos en Dushanbe. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Depende de tus prioridades. Chiang Mai tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 923 $ en Dushanbe hasta los 936 $ en Chiang Mai. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas ciudades tienen fama de seguras. En cualquiera de las dos, la elección del barrio importa más que la elección entre una y otra.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Dushanbe. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Chiang Mai tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.