Comparación del coste de vida entre Dushanbe y Asht Comparación del coste de vida entre Dushanbe y Asht

Comida en restaurante económico

6,07 $ 57,4 TJS

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

15,11 $ 143 TJS

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,85 $ 83,6 TJS

Cappuccino

2,01 $ 18,96 TJS

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,68 $ 6,44 TJS

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,30 $ 2,82 TJS

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,20 $ 11,34 TJS

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,96 $ 18,54 TJS

Leche (1 litro)

0,99 $ 9,37 TJS

Pan blanco (500 g)

0,61 $ 5,81 TJS

Arroz (blanco) (1 kg)

1,91 $ 18,08 TJS

Huevos

1,79 $ 16,95 TJS

Queso local (1 kg)

8,97 $ 84,8 TJS

Pechugas de pollo (1 kg)

4,63 $ 43,73 TJS

Filete redondo de res (1 kg)

9,53 $ 90,1 TJS

Manzanas (1 kg)

1,73 $ 16,37 TJS

Plátano (1 kg)

2,51 $ 23,69 TJS

Naranjas (1 kg)

2,56 $ 24,15 TJS

Tomate (1 kg)

1,29 $ 12,18 TJS

Patata (1 kg)

0,80 $ 7,58 TJS

Cebolla (1 kg)

0,57 $ 5,41 TJS

Lechuga (1 cabeza)

0,80 $ 7,56 TJS

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,66 $ 6,25 TJS

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,41 $ 22,75 TJS

Vino (Botella)

10,28 $ 97,2 TJS

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,49 $ 14,09 TJS

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,18 $ 20,58 TJS

Billete sencillo (Transporte público)

0,24 $ 2,26 TJS

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

10,21 $ 96,5 TJS

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,04 $ 9,82 TJS

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,29 $ 2,75 TJS

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

5,98 $ 56,5 TJS

Gasolina (1 litro)

0,99 $ 9,34 TJS

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

18,5 mil $ 174,5 mil TJS

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,2 mil $ 247,5 mil TJS

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

51,8 $ 489 TJS

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

13,77 $ 130 TJS

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

24,10 $ 228 TJS

Cuota del gimnasio (Mensual)

39,24 $ 371 TJS

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

9,05 $ 85,5 TJS

Entrada de cine

4,83 $ 45,67 TJS

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

103 $ 977 TJS

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

14,5 mil $ 137,5 mil TJS

Vaqueros (Levis 501 o similar)

30,33 $ 287 TJS

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 362 TJS

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

75,2 $ 710 TJS

Zapatos de vestir de cuero para hombre

54,3 $ 513 TJS

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

433 $ 4.095 TJS

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

233 $ 2.201 TJS

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

756 $ 7.147 TJS

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

417 $ 3.942 TJS

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.274 $ 12,0 mil TJS

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

708 $ 6.691 TJS

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

466 $ 4.403 TJS

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

25.75

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Dushanbe: April 27, 2026

Última actualización para Asht: April 26, 2026

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado April 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Dushanbe vs Asht: Coste de vida - preguntas frecuentes

Las familias tienden a preferir Asht – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Asht. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Dushanbe tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.