Comparación del coste de vida entre Dushanbe y Asht Comparación del coste de vida entre Dushanbe y Asht

Comida en restaurante económico

6,07 $ 56,1 TJS

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

14,72 $ 136 TJS

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,58 $ 79,4 TJS

Cappuccino

2,08 $ 19,22 TJS

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,66 $ 6,11 TJS

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,32 $ 3,00 TJS

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,21 $ 11,15 TJS

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,96 $ 18,14 TJS

Leche (1 litro)

0,93 $ 8,61 TJS

Pan blanco (500 g)

0,61 $ 5,68 TJS

Arroz (blanco) (1 kg)

1,96 $ 18,12 TJS

Huevos

1,85 $ 17,08 TJS

Queso local (1 kg)

9,18 $ 84,9 TJS

Pechugas de pollo (1 kg)

4,54 $ 41,93 TJS

Filete redondo de res (1 kg)

9,13 $ 84,5 TJS

Manzanas (1 kg)

1,72 $ 15,94 TJS

Plátano (1 kg)

2,64 $ 24,36 TJS

Naranjas (1 kg)

2,57 $ 23,74 TJS

Tomate (1 kg)

1,25 $ 11,57 TJS

Patata (1 kg)

0,74 $ 6,82 TJS

Cebolla (1 kg)

0,53 $ 4,93 TJS

Lechuga (1 cabeza)

0,80 $ 7,42 TJS

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,63 $ 5,80 TJS

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,44 $ 22,52 TJS

Vino (Botella)

11,16 $ 103 TJS

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,42 $ 13,17 TJS

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,18 $ 20,13 TJS

Billete sencillo (Transporte público)

0,24 $ 2,22 TJS

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

9,83 $ 90,9 TJS

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,03 $ 9,50 TJS

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,27 $ 2,49 TJS

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

5,78 $ 53,5 TJS

Gasolina (1 litro)

0,93 $ 8,61 TJS

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

18,5 mil $ 170,6 mil TJS

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,6 mil $ 236,9 mil TJS

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

51,4 $ 475 TJS

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

13,76 $ 127 TJS

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

24,34 $ 225 TJS

Cuota del gimnasio (Mensual)

39,80 $ 368 TJS

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

9,01 $ 83,3 TJS

Entrada de cine

5,03 $ 46,54 TJS

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

103 $ 954 TJS

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

14,7 mil $ 135,6 mil TJS

Vaqueros (Levis 501 o similar)

30,28 $ 280 TJS

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,91 $ 360 TJS

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

75,1 $ 694 TJS

Zapatos de vestir de cuero para hombre

55,5 $ 513 TJS

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

442 $ 4.084 TJS

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

229 $ 2.116 TJS

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

735 $ 6.791 TJS

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

430 $ 3.972 TJS

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.296 $ 12,0 mil TJS

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

701 $ 6.478 TJS

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

438 $ 4.046 TJS

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

25.75

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Dushanbe: 25 de julio de 2026

Última actualización para Asht: 26 de julio de 2026

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Dushanbe vs Asht: Coste de vida - preguntas frecuentes

Las familias tienden a preferir Asht – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Asht. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Dushanbe tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.