Comparaison du coût de la vie entre Douchanbé et Asht Comparaison du coût de la vie entre Douchanbé et Asht

Repas au restaurant économique

6,07 $ 56,2 TJS

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

14,72 $ 136 TJS

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,58 $ 79,4 TJS

Cappuccino

2,08 $ 19,22 TJS

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,66 $ 6,11 TJS

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,32 $ 3,00 TJS

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,21 $ 11,15 TJS

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,96 $ 18,15 TJS

Lait (1 litre)

0,93 $ 8,61 TJS

Pain blanc (500 g)

0,61 $ 5,68 TJS

Riz (blanc) (1 kg)

1,96 $ 18,12 TJS

Œufs

1,85 $ 17,08 TJS

Fromage local (1 kg)

9,18 $ 84,9 TJS

Filets de poulet (1 kg)

4,54 $ 41,95 TJS

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,13 $ 84,5 TJS

Pommes (1 kg)

1,72 $ 15,95 TJS

Bananes (1 kg)

2,64 $ 24,37 TJS

Oranges (1 kg)

2,57 $ 23,75 TJS

Tomate (1 kg)

1,25 $ 11,57 TJS

Pomme de terre (1 kg)

0,74 $ 6,82 TJS

Oignon (1 kg)

0,53 $ 4,93 TJS

Laitue (1 tête)

0,80 $ 7,42 TJS

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,63 $ 5,80 TJS

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,44 $ 22,53 TJS

Vin (Bouteille)

11,16 $ 103 TJS

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,42 $ 13,17 TJS

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,18 $ 20,14 TJS

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,24 $ 2,22 TJS

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

9,83 $ 90,9 TJS

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,03 $ 9,51 TJS

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,27 $ 2,49 TJS

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

5,78 $ 53,5 TJS

Essence (1 litre)

0,93 $ 8,61 TJS

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

18,5 k $ 170,7 k TJS

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,6 k $ 237,0 k TJS

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

51,4 $ 475 TJS

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

13,76 $ 127 TJS

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

24,34 $ 225 TJS

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

39,80 $ 368 TJS

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

9,01 $ 83,4 TJS

Billet de cinéma

5,03 $ 46,56 TJS

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

103 $ 954 TJS

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

14,7 k $ 135,7 k TJS

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

30,28 $ 280 TJS

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,91 $ 360 TJS

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

75,1 $ 694 TJS

Chaussures de ville en cuir pour homme

55,5 $ 514 TJS

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

442 $ 4 085 TJS

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

229 $ 2 117 TJS

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

735 $ 6 793 TJS

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

430 $ 3 974 TJS

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 296 $ 12,0 k TJS

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

701 $ 6 481 TJS

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

438 $ 4 048 TJS

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

25.75

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Douchanbé : 25 juillet 2026

Dernière mise à jour pour Asht : 26 juillet 2026

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Douchanbé vs Asht : coût de la vie, questions fréquentes

Les familles ont tendance à préférer Asht – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Asht. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Douchanbé a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.