Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Asht y Dushanbe

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Índice del coste de vida en Dushanbe
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Dushanbe Índice del coste de vida

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Asht

🇹🇯 Tayikistán

/mes (nómada)

Dushanbe

🇹🇯 Tayikistán

923 $

/mes (nómada)

Comida en restaurante económico

4,85 $ 44,68 TJS

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

20,38 $ 188 TJS

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,50 $ 50,7 TJS

Cappuccino

1,76 $ 16,18 TJS

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,61 $ 5,66 TJS

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,34 $ 3,13 TJS

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,21 $ 11,17 TJS

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,43 $ 22,37 TJS

Leche (1 litro)

1,11 $ 10,25 TJS

Pan blanco (500 g)

0,59 $ 5,46 TJS

Arroz (blanco) (1 kg)

2,39 $ 22,07 TJS

Huevos

1,79 $ 16,51 TJS

Queso local (1 kg)

10,89 $ 100 TJS

Pechugas de pollo (1 kg)

4,35 $ 40,10 TJS

Filete redondo de res (1 kg)

11,30 $ 104 TJS

Manzanas (1 kg)

1,89 $ 17,46 TJS

Plátano (1 kg)

2,81 $ 25,89 TJS

Naranjas (1 kg)

2,69 $ 24,82 TJS

Tomate (1 kg)

1,26 $ 11,64 TJS

Patata (1 kg)

0,62 $ 5,74 TJS

Cebolla (1 kg)

0,43 $ 3,98 TJS

Lechuga (1 cabeza)

1,27 $ 11,72 TJS

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,64 $ 5,93 TJS

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,89 $ 35,90 TJS

Vino (Botella)

11,48 $ 106 TJS

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,45 $ 13,40 TJS

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,06 $ 18,99 TJS

Billete sencillo (Transporte público)

0,28 $ 2,58 TJS

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

16,46 $ 152 TJS

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,10 $ 10,10 TJS

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,34 $ 3,16 TJS

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

6,47 $ 59,6 TJS

Gasolina (1 litro)

1,15 $ 10,56 TJS

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

16,0 mil $ 147,1 mil TJS

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

24,3 mil $ 223,7 mil TJS

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

68,4 $ 631 TJS

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

10,27 $ 94,7 TJS

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

17,23 $ 159 TJS

Cuota del gimnasio (Mensual)

44,97 $ 415 TJS

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

14,43 $ 133 TJS

Entrada de cine

5,29 $ 48,76 TJS

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

84,7 $ 781 TJS

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

5.754 $ 53,0 mil TJS

Vaqueros (Levis 501 o similar)

24,46 $ 225 TJS

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

52,9 $ 488 TJS

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

77,0 $ 709 TJS

Zapatos de vestir de cuero para hombre

56,6 $ 522 TJS

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

633 $ 5.835 TJS

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

350 $ 3.222 TJS

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

889 $ 8.193 TJS

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

559 $ 5.154 TJS

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.278 $ 11,8 mil TJS

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

708 $ 6.522 TJS

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

434 $ 4.002 TJS

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

23.17

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Asht: 25 de octubre de 2026

Última actualización para Dushanbe: 25 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Asht

–

Dushanbe

350 $ 37.9%

Alimentación y mercados

Asht

–

Dushanbe

215 $ 23.3%

Servicios públicos e Internet

Asht

–

Dushanbe

96 $ 10.4%

Ropa y calzado

Asht

–

Dushanbe

95 $ 10.3%

Comer fuera

Asht

–

Dushanbe

91 $ 9.9%

Deporte y ocio

Asht

–

Dushanbe

56 $ 6%

Movilidad

Asht

–

Dushanbe

20 $ 2.2%

Datos útiles

🇹🇯 Asht

🇹🇯 Dushanbe

🕒 Hora local

12:23 12:23 p. m.

Misma hora que Asht

🌤 Clima

👥 Población

16.000

679.400 Capital

💱 Moneda

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

📈 Tipo de cambio

100 TJS = 10,85 USD

100 TJS = 9,72 EUR

100 TJS = 10,85 USD

100 TJS = 9,72 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

En el mapa

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Entre ubicaciones

Asht Dushanbe 270 km

Desde tu ubicación

Asht
Dushanbe

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Asht vs otros destinos: coste de vida comparado

Comparación del coste de vida entre Asht y Dushanbe

USD, EUR a TJS – conversor de Tajikistani Somoni

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

Asht

Dushanbe

Asht

Dushanbe

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