Comparación del coste de vida entre Islas Cook y Tonga Comparación del coste de vida entre Islas Cook y Tonga

Coste de Vida Mensual

Gastos mensuales para una persona con alquiler: 1.111 $ en Islas Cook frente a 335 $ en Tonga.

Gastos estimados para una pareja con alquiler: 1.703 $ en Islas Cook frente a 615 $ en Tonga.

Costes mensuales para una familia de tres, incluyendo el alquiler: 2.295 $ en Islas Cook frente a 894 $ en Tonga.

Vivir en Islas Cook es aproximadamente un 232% más caro que en Tonga en promedio.

Ambos países están por debajo de la mediana global: Islas Cook 17% por debajo, Tonga 75% por debajo.

Moneda
🍽 Comer fuera
Islas Cook
Tonga
Diferencia
Comida en restaurante económico
12,23 $ 20,89 NZD
8,48 $ 19,93 TOP
44.22%
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
59,8 $ 102 NZD
61,8 $ 145 TOP
-3.17%
Comida rápida (McDonalds, etc.)
9,28 $ 15,84 NZD
10,26 $ 24,12 TOP
-9.55%
Cappuccino
4,13 $ 7,05 NZD
2,83 $ 6,66 TOP
45.94%
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
2,53 $ 4,32 NZD
2,77 $ 6,51 TOP
-8.66%
Agua (Botella de 0,33 litros)
2,34 $ 3,99 NZD
2,51 $ 5,91 TOP
-6.77%
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
6,56 $ 11,20 NZD
3,39 $ 7,96 TOP
93.51%
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
5,38 $ 9,19 NZD
4,85 $ 11,39 TOP
10.93%
🛒 Alimentación y mercados
Islas Cook
Tonga
Diferencia
Leche (1 litro)
2,13 $ 3,64 NZD
1,57 $ 3,70 TOP
35.67%
Pan blanco (500 g)
3,12 $ 5,33 NZD
1,02 $ 2,40 TOP
205.88%
Arroz (blanco) (1 kg)
1,61 $ 2,75 NZD
2,10 $ 4,93 TOP
-23.33%
Huevos
5,87 $ 10,02 NZD
5,22 $ 12,26 TOP
12.45%
Queso local (1 kg)
9,80 $ 16,73 NZD
9,11 $ 21,41 TOP
7.57%
Pechugas de pollo (1 kg)
8,03 $ 13,70 NZD
5,78 $ 13,57 TOP
38.93%
Filete redondo de res (1 kg)
9,09 $ 15,52 NZD
7,58 $ 17,82 TOP
19.92%
Manzanas (1 kg)
3,07 $ 5,25 NZD
2,75 $ 6,47 TOP
11.64%
Plátano (1 kg)
2,38 $ 4,07 NZD
2,78 $ 6,54 TOP
-14.39%
Naranjas (1 kg)
3,52 $ 6,00 NZD
2,90 $ 6,81 TOP
21.38%
Tomate (1 kg)
6,15 $ 10,51 NZD
3,85 $ 9,05 TOP
59.74%
Patata (1 kg)
2,37 $ 4,05 NZD
3,22 $ 7,57 TOP
-26.40%
Cebolla (1 kg)
1,95 $ 3,33 NZD
2,61 $ 6,14 TOP
-25.29%
Lechuga (1 cabeza)
2,14 $ 3,65 NZD
2,28 $ 5,35 TOP
-6.14%
Agua (Botella de 1,5 litros)
3,38 $ 5,77 NZD
1,39 $ 3,27 TOP
143.17%
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
14,85 $ 25,36 NZD
10,14 $ 23,84 TOP
46.45%
Vino (Botella)
13,18 $ 22,51 NZD
17,05 $ 40,08 TOP
-22.70%
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
3,55 $ 6,07 NZD
3,15 $ 7,40 TOP
12.70%
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
4,89 $ 8,35 NZD
3,35 $ 7,88 TOP
45.97%
🚌 Movilidad
Islas Cook
Tonga
Diferencia
Billete sencillo (Transporte público)
2,97 $ 5,08 NZD
2,03 $ 4,78 TOP
46.31%
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
-
41,43 $ 97,4 TOP
-
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
21,13 $ 36,08 NZD
2,03 $ 4,78 TOP
940.89%
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
36,05 $ 61,6 NZD
41,68 $ 98,0 TOP
-13.51%
Gasolina (1 litro)
1,76 $ 3,01 NZD
1,49 $ 3,50 TOP
18.12%
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
12,1 mil $ 20,6 mil NZD
5.828 $ 13,7 mil TOP
106.90%
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
-
8.398 $ 19,7 mil TOP
-
🧾 Servicios públicos e Internet
Islas Cook
Tonga
Diferencia
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
104 $ 178 NZD
189 $ 445 TOP
-44.95%
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
30,16 $ 51,5 NZD
22,59 $ 53,1 TOP
33.51%
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
105 $ 179 NZD
125 $ 294 TOP
-16.40%
🎉 Deporte y ocio
Islas Cook
Tonga
Diferencia
Cuota del gimnasio (Mensual)
24,69 $ 42,16 NZD
31,13 $ 73,2 TOP
-20.69%
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
24,18 $ 41,29 NZD
42,14 $ 99,0 TOP
-42.62%
Entrada de cine
6,80 $ 11,61 NZD
41,61 $ 97,8 TOP
-83.66%
🧸 Cuidado infantil y educación
Islas Cook
Tonga
Diferencia
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
-
158 $ 372 TOP
-
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
1.453 $ 2.481 NZD
254 $ 596 TOP
472.77%
👕👟 Ropa y calzado
Islas Cook
Tonga
Diferencia
Vaqueros (Levis 501 o similar)
67,3 $ 115 NZD
14,38 $ 33,79 TOP
368.22%
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
-
17,48 $ 41,08 TOP
-
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
-
20,65 $ 48,53 TOP
-
Zapatos de vestir de cuero para hombre
74,5 $ 127 NZD
28,55 $ 67,1 TOP
160.88%
🏠 Alojamiento y vivienda
Islas Cook
Tonga
Diferencia
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
321 $ 549 NZD
611 $ 1.437 TOP
-47.42%
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
313 $ 535 NZD
50,0 $ 118 TOP
526.60%
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
360 $ 614 NZD
838 $ 1.970 TOP
-57.09%
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
469 $ 801 NZD
568 $ 1.334 TOP
-17.38%
Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)
4.970 $ 8.487 NZD
408 $ 959 TOP
1118.01%
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)
724 $ 1.236 NZD
254 $ 596 TOP
185.17%
💵 Salarios y finanzas
Islas Cook
Tonga
Diferencia
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
4.039 $ 6.897 NZD
687 $ 1.614 TOP
488.25%
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
8
0
-

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Islas Cook: June 9, 2026

Última actualización para Tonga: June 8, 2026

Desglose de Costes

Promedios nacionales de alquiler: 319 $ en Islas Cook, 204 $ en Tonga. Capitales: 154 $ en Avarua frente a 612 $ en Nukualofa.

Promedios salariales nacionales: 4.018 $ en Islas Cook, 683 $ en Tonga. Un sueldo más alto no siempre significa más dinero para gastar – sopesa los ingresos frente a los costes locales.

Costes Destacados

El alquiler es un 56% más alto en Islas Cook.

Comer fuera cuesta un 186% más en Islas Cook.

Los salarios son un 488% más altos en Islas Cook, lo que otorga a Islas Cook un mayor poder adquisitivo.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado April 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Islas Cook vs Tonga: Coste de vida - preguntas frecuentes
¿Qué país es más caro para vivir: Islas Cook o Tonga?
Con 1.111 $ por mes en Islas Cook y 503 $ en Tonga, hay una diferencia del 121%. Ten en cuenta que varía según la ciudad: la diferencia puede ser mayor o menor dependiendo de dónde te establezcas dentro de cada país.
¿Dónde son más baratos los alimentos y el transporte: Islas Cook o Tonga?
Tonga es simplemente más económico en el día a día: precios más bajos en comida, desplazamientos más baratos, facturas domésticas menores. A largo plazo, esos ahorros diarios marcan una diferencia real en tu presupuesto mensual y capacidad de ahorro.
¿Cómo se comparan los alquileres entre Islas Cook y Tonga?
Los alquileres en Islas Cook superan de forma general a los de Tonga, especialmente en las ciudades principales. El alojamiento suele ser el factor que más peso tiene en la diferencia general de costes entre los dos países.
¿Hasta dónde alcanza 1.000 $ en Islas Cook y Tonga?
En Tonga, 1.000 $ cubre la mayoría de las ciudades fácilmente. En Islas Cook, alcanza en áreas regionales pero no en la capital; tendrás que hacer concesiones en vivienda o estilo de vida.
¿Cómo elijo entre vivir en Islas Cook y Tonga?
Depende de lo que busques. Tonga gana en asequibilidad; Islas Cook puede ofrecer salarios más altos, mejores infraestructuras y diferentes atractivos culturales. Ambos países atraen a grandes comunidades de expatriados por diferentes motivos.

Islas Cook vs otros destinos: coste de vida comparado

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