Comparación del coste de vida entre Islas Cook y Tonga Comparación del coste de vida entre Islas Cook y Tonga

Coste de Vida Mensual

Gastos mensuales para una persona con alquiler: 1.100 $ en Islas Cook frente a 338 $ en Tonga.

Gastos estimados para una pareja con alquiler: 1.696 $ en Islas Cook frente a 609 $ en Tonga.

Costes mensuales para una familia de tres, incluyendo el alquiler: 2.291 $ en Islas Cook frente a 879 $ en Tonga.

Vivir en Islas Cook es aproximadamente un 225 % más caro que en Tonga en promedio.

Ambos países están por debajo de la mediana global: Islas Cook un 17 % por debajo, Tonga un 75 % por debajo.

Moneda
🍽 Comer fuera
Islas Cook
Tonga
Diferencia
Comida en restaurante económico
12,28 $ 21,15 NZD
8,14 $ 19,21 TOP
50.86%
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
60,0 $ 103 NZD
63,4 $ 150 TOP
-5.35%
Comida rápida (McDonalds, etc.)
9,19 $ 15,84 NZD
10,18 $ 24,05 TOP
-9.72%
Cappuccino
4,26 $ 7,35 NZD
2,85 $ 6,73 TOP
49.47%
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
2,62 $ 4,51 NZD
2,91 $ 6,87 TOP
-9.97%
Agua (Botella de 0,33 litros)
2,37 $ 4,08 NZD
2,51 $ 5,93 TOP
-5.58%
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
6,62 $ 11,40 NZD
3,37 $ 7,96 TOP
96.44%
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
5,32 $ 9,17 NZD
5,08 $ 11,99 TOP
4.72%
🛒 Alimentación y mercados
Islas Cook
Tonga
Diferencia
Leche (1 litro)
2,16 $ 3,72 NZD
1,54 $ 3,63 TOP
40.26%
Pan blanco (500 g)
3,12 $ 5,38 NZD
1,02 $ 2,40 TOP
205.88%
Arroz (blanco) (1 kg)
1,63 $ 2,81 NZD
2,02 $ 4,76 TOP
-19.31%
Huevos
5,70 $ 9,83 NZD
4,99 $ 11,78 TOP
14.23%
Queso local (1 kg)
9,97 $ 17,19 NZD
9,23 $ 21,79 TOP
8.02%
Pechugas de pollo (1 kg)
7,98 $ 13,75 NZD
5,82 $ 13,73 TOP
37.11%
Filete redondo de res (1 kg)
8,97 $ 15,45 NZD
7,54 $ 17,80 TOP
18.97%
Manzanas (1 kg)
2,94 $ 5,07 NZD
2,81 $ 6,63 TOP
4.63%
Plátano (1 kg)
2,39 $ 4,12 NZD
2,71 $ 6,40 TOP
-11.81%
Naranjas (1 kg)
3,67 $ 6,32 NZD
2,96 $ 7,00 TOP
23.99%
Tomate (1 kg)
6,39 $ 11,00 NZD
3,78 $ 8,93 TOP
69.05%
Patata (1 kg)
2,47 $ 4,25 NZD
3,15 $ 7,44 TOP
-21.59%
Cebolla (1 kg)
1,89 $ 3,25 NZD
2,58 $ 6,10 TOP
-26.74%
Lechuga (1 cabeza)
2,09 $ 3,60 NZD
2,18 $ 5,15 TOP
-4.13%
Agua (Botella de 1,5 litros)
3,30 $ 5,69 NZD
1,40 $ 3,30 TOP
135.71%
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
15,15 $ 26,11 NZD
10,26 $ 24,23 TOP
47.66%
Vino (Botella)
12,85 $ 22,14 NZD
17,32 $ 40,89 TOP
-25.81%
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
3,59 $ 6,18 NZD
3,17 $ 7,48 TOP
13.25%
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
5,06 $ 8,71 NZD
3,26 $ 7,69 TOP
55.21%
🚌 Movilidad
Islas Cook
Tonga
Diferencia
Billete sencillo (Transporte público)
2,93 $ 5,05 NZD
2,10 $ 4,96 TOP
39.52%
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
-
41,46 $ 97,9 TOP
-
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
21,17 $ 36,47 NZD
2,07 $ 4,88 TOP
922.71%
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
36,74 $ 63,3 NZD
41,90 $ 98,9 TOP
-12.32%
Gasolina (1 litro)
1,77 $ 3,05 NZD
1,44 $ 3,39 TOP
22.92%
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
12,1 mil $ 20,8 mil NZD
5.767 $ 13,6 mil TOP
109.64%
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
-
8.240 $ 19,5 mil TOP
-
🧾 Servicios públicos e Internet
Islas Cook
Tonga
Diferencia
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
106 $ 183 NZD
188 $ 444 TOP
-43.43%
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
29,79 $ 51,3 NZD
22,13 $ 52,2 TOP
34.61%
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
104 $ 179 NZD
125 $ 295 TOP
-16.97%
🎉 Deporte y ocio
Islas Cook
Tonga
Diferencia
Cuota del gimnasio (Mensual)
25,32 $ 43,62 NZD
31,32 $ 74,0 TOP
-19.16%
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
24,29 $ 41,86 NZD
41,32 $ 97,6 TOP
-41.21%
Entrada de cine
6,99 $ 12,04 NZD
40,80 $ 96,3 TOP
-82.87%
🧸 Cuidado infantil y educación
Islas Cook
Tonga
Diferencia
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
-
155 $ 367 TOP
-
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
1.459 $ 2.514 NZD
254 $ 600 TOP
474.21%
👕👟 Ropa y calzado
Islas Cook
Tonga
Diferencia
Vaqueros (Levis 501 o similar)
66,2 $ 114 NZD
14,73 $ 34,79 TOP
349.36%
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
-
17,30 $ 40,85 TOP
-
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
-
20,80 $ 49,11 TOP
-
Zapatos de vestir de cuero para hombre
75,1 $ 129 NZD
28,78 $ 68,0 TOP
161.05%
🏠 Alojamiento y vivienda
Islas Cook
Tonga
Diferencia
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
314 $ 542 NZD
628 $ 1.484 TOP
-49.96%
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
322 $ 554 NZD
51,0 $ 120 TOP
530.88%
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
364 $ 627 NZD
820 $ 1.935 TOP
-55.62%
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
477 $ 822 NZD
572 $ 1.351 TOP
-16.59%
Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)
4.968 $ 8.561 NZD
415 $ 981 TOP
1096.22%
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)
739 $ 1.274 NZD
246 $ 581 TOP
200.52%
💵 Salarios y finanzas
Islas Cook
Tonga
Diferencia
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
4.004 $ 6.899 NZD
682 $ 1.611 TOP
486.95%
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
8
0
-

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Islas Cook: July 28, 2026

Última actualización para Tonga: July 25, 2026

Desglose de Costes

Promedios nacionales de alquiler: 323 $ en Islas Cook, 206 $ en Tonga. Capitales: 158 $ en Avarua frente a 619 $ en Nukualofa.

Promedios salariales nacionales: 4.049 $ en Islas Cook, 695 $ en Tonga. Un sueldo más alto no siempre significa más dinero para gastar – sopesa los ingresos frente a los costes locales.

Costes Destacados

El alquiler es un 57 % más alto en Islas Cook.

Comer fuera cuesta un 190 % más en Islas Cook.

Los salarios son un 483 % más altos en Islas Cook, por lo que el poder adquisitivo es mayor en Islas Cook.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado April 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Islas Cook vs Tonga: Coste de vida - preguntas frecuentes
¿Qué país es más caro para vivir: Islas Cook o Tonga?
Con 1.100 $ por mes en Islas Cook y 507 $ en Tonga, hay una diferencia del 117%. Ten en cuenta que varía según la ciudad: la diferencia puede ser mayor o menor dependiendo de dónde te establezcas dentro de cada país.
¿Dónde son más baratos los alimentos y el transporte: Islas Cook o Tonga?
El día a día es simplemente más económico en Tonga: precios más bajos en comida, desplazamientos más baratos, facturas domésticas menores. A largo plazo, esos ahorros diarios marcan una diferencia real en tu presupuesto mensual y capacidad de ahorro.
¿Cómo se comparan los alquileres entre Islas Cook y Tonga?
Los alquileres en Islas Cook son sistemáticamente más altos que en Tonga, especialmente en las ciudades principales. El alojamiento suele ser el factor que más peso tiene en la diferencia general de costes entre los dos países.
¿Hasta dónde alcanza 1.000 $ en Islas Cook y hasta dónde al mudarte a Tonga?
En Tonga, 1.000 $ cubre la mayoría de las ciudades con facilidad; en Islas Cook alcanza en zonas regionales pero no en la capital – tendrás que hacer concesiones en vivienda o estilo de vida.
¿Cómo elijo entre vivir en Islas Cook y en Tonga?
Depende de lo que busques: Tonga gana en asequibilidad; Islas Cook puede ofrecer salarios más altos, mejores infraestructuras y diferentes atractivos culturales. Ambos países atraen a grandes comunidades de expatriados por diferentes motivos.

Islas Cook vs otros destinos: coste de vida comparado

Países similares