Comparaison du coût de la vie entre Îles Cook et Tonga Comparaison du coût de la vie entre Îles Cook et Tonga

Name: Tonga
Address: TO

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 089 $ aux Îles Cook contre 339 $ aux Tonga.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 692 $ aux Îles Cook contre 623 $ aux Tonga.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 2 295 $ aux Îles Cook contre 907 $ aux Tonga.

Vivre aux Îles Cook revient en moyenne environ 221 % plus cher qu'aux Tonga.

Les deux pays se situent sous la médiane mondiale : les Îles Cook 18 % plus bas, les Tonga 75 % plus bas.

Repas au restaurant économique

11,89 $ 20,59 $NZ

8,45 $ 19,88 TOP

40.71%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

59,5 $ 103 $NZ

63,4 $ 149 TOP

-6.06%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,94 $ 15,48 $NZ

10,45 $ 24,59 TOP

-14.45%

Cappuccino

4,25 $ 7,36 $NZ

2,90 $ 6,82 TOP

46.55%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,51 $ 4,35 $NZ

2,88 $ 6,77 TOP

-12.85%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,37 $ 4,11 $NZ

2,43 $ 5,73 TOP

-2.47%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

6,71 $ 11,61 $NZ

3,24 $ 7,63 TOP

107.10%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

5,58 $ 9,66 $NZ

5,04 $ 11,85 TOP

10.71%

Lait (1 litre)

2,05 $ 3,54 $NZ

1,58 $ 3,71 TOP

29.75%

Pain blanc (500 g)

3,14 $ 5,43 $NZ

1,06 $ 2,50 TOP

196.23%

Riz (blanc) (1 kg)

1,70 $ 2,94 $NZ

2,01 $ 4,74 TOP

-15.42%

Œufs

5,81 $ 10,05 $NZ

5,20 $ 12,25 TOP

11.73%

Fromage local (1 kg)

9,92 $ 17,18 $NZ

8,85 $ 20,83 TOP

12.09%

Filets de poulet (1 kg)

7,87 $ 13,62 $NZ

5,95 $ 14,01 TOP

32.27%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

8,96 $ 15,51 $NZ

7,91 $ 18,61 TOP

13.27%

Pommes (1 kg)

2,94 $ 5,09 $NZ

2,80 $ 6,59 TOP

5.00%

Bananes (1 kg)

2,34 $ 4,05 $NZ

2,85 $ 6,71 TOP

-17.89%

Oranges (1 kg)

3,57 $ 6,19 $NZ

2,95 $ 6,94 TOP

21.02%

Tomate (1 kg)

6,39 $ 11,06 $NZ

3,66 $ 8,62 TOP

74.59%

Pomme de terre (1 kg)

2,35 $ 4,08 $NZ

3,15 $ 7,41 TOP

-25.40%

Oignon (1 kg)

1,85 $ 3,21 $NZ

2,67 $ 6,28 TOP

-30.71%

Laitue (1 tête)

2,16 $ 3,74 $NZ

2,19 $ 5,16 TOP

-1.37%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

3,28 $ 5,68 $NZ

1,35 $ 3,17 TOP

142.96%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

15,02 $ 26,01 $NZ

10,27 $ 24,16 TOP

46.25%

Vin (Bouteille)

12,85 $ 22,24 $NZ

17,34 $ 40,82 TOP

-25.89%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,59 $ 6,21 $NZ

3,16 $ 7,44 TOP

13.61%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,85 $ 8,40 $NZ

3,37 $ 7,93 TOP

43.92%

Ticket aller simple (Transports en commun)

3,05 $ 5,28 $NZ

2,14 $ 5,03 TOP

42.52%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

41,96 $ 98,7 TOP

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

21,26 $ 36,81 $NZ

2,13 $ 5,02 TOP

898.12%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

35,56 $ 61,6 $NZ

41,83 $ 98,4 TOP

-14.99%

Essence (1 litre)

1,84 $ 3,19 $NZ

1,47 $ 3,46 TOP

25.17%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

12,2 k $ 21,2 k $NZ

5 749 $ 13,5 k TOP

113.08%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

8 216 $ 19,3 k TOP

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

104 $ 180 $NZ

184 $ 433 TOP

-43.57%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

30,75 $ 53,3 $NZ

22,03 $ 51,8 TOP

39.58%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

104 $ 179 $NZ

125 $ 294 TOP

-17.01%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

25,22 $ 43,68 $NZ

30,69 $ 72,2 TOP

-17.82%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

23,78 $ 41,18 $NZ

41,67 $ 98,1 TOP

-42.93%

Billet de cinéma

7,12 $ 12,33 $NZ

41,42 $ 97,5 TOP

-82.81%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

158 $ 372 TOP

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

1 431 $ 2 477 $NZ

251 $ 590 TOP

471.07%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,4 $ 115 $NZ

14,46 $ 34,04 TOP

358.85%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

17,38 $ 40,91 TOP

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

20,65 $ 48,59 TOP

Chaussures de ville en cuir pour homme

72,9 $ 126 $NZ

29,24 $ 68,8 TOP

149.21%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

323 $ 560 $NZ

624 $ 1 467 TOP

-48.12%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

322 $ 558 $NZ

49,13 $ 116 TOP

555.87%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

353 $ 611 $NZ

831 $ 1 956 TOP

-57.54%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

472 $ 818 $NZ

570 $ 1 341 TOP

-17.12%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 919 $ 8 517 $NZ

414 $ 975 TOP

1087.28%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

728 $ 1 260 $NZ

245 $ 577 TOP

196.74%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

4 008 $ 6 940 $NZ

670 $ 1 577 TOP

498.25%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Îles Cook : June 13, 2026

Dernière mise à jour pour Tonga : June 13, 2026

Répartition des coûts

Moyennes nationales des loyers : 318 $ aux Îles Cook, 205 $ aux Tonga. Capitales : 158 $ à Avarua contre 614 $ à Nuku'alofa.

Moyennes salariales nationales : 4 006 $ aux Îles Cook, 692 $ aux Tonga. Un salaire plus élevé ne veut pas toujours dire plus d'argent disponible – comparez les revenus aux coûts locaux.

Points clés des coûts

Le loyer est 55 % plus élevé aux Îles Cook.

Manger au restaurant coûte 190 % plus cher aux Îles Cook.

Les salaires sont 479 % plus élevés aux Îles Cook, et le pouvoir d'achat qui en résulte est plus fort aux Îles Cook.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : April 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Îles Cook vs Tonga : coût de la vie, questions fréquentes

Avec 1 089 $ par mois aux Îles Cook et 509 $ aux Tonga, l'écart est de 114%. Gardez en tête qu'il varie selon la ville – la différence peut être plus grande ou plus faible selon l'endroit où vous vous installez dans chaque pays.

Le quotidien coûte simplement moins cher aux Tonga : alimentation plus basse, trajets moins coûteux, factures domestiques plus légères. Avec le temps, ces économies quotidiennes font une vraie différence sur le budget mensuel et la capacité à mettre de l'argent de côté.

Les loyers aux Îles Cook dépassent presque partout ceux observés aux Tonga, surtout dans les grandes villes. Le logement est généralement le principal moteur de l'écart de coût global entre les deux pays.

Aux Tonga, 1 000 $ couvre facilement la plupart des villes ; aux Îles Cook, cela passe en région mais reste insuffisant dans la capitale – il faudra des compromis sur le logement ou le mode de vie.

Cela dépend de ce que vous cherchez : les Tonga gagne sur l'abordabilité ; les Îles Cook peut offrir des salaires plus élevés, une meilleure infrastructure et des avantages culturels différents. Les deux attirent de grandes communautés d'expatriés, pour des raisons différentes.