Comparaison du coût de la vie entre Îles Cook et Tonga Comparaison du coût de la vie entre Îles Cook et Tonga

Name: Tonga
Address: TO

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 100 $ aux Îles Cook contre 338 $ aux Tonga.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 696 $ aux Îles Cook contre 609 $ aux Tonga.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 2 291 $ aux Îles Cook contre 879 $ aux Tonga.

Vivre aux Îles Cook revient en moyenne environ 225 % plus cher qu'aux Tonga.

Les deux pays se situent sous la médiane mondiale : les Îles Cook 17 % plus bas, les Tonga 75 % plus bas.

Repas au restaurant économique

12,28 $ 20,81 $NZ

8,14 $ 19,12 TOP

50.86%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

60,0 $ 102 $NZ

63,4 $ 149 TOP

-5.35%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,19 $ 15,58 $NZ

10,18 $ 23,93 TOP

-9.72%

Cappuccino

4,26 $ 7,23 $NZ

2,85 $ 6,70 TOP

49.47%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,62 $ 4,44 $NZ

2,91 $ 6,84 TOP

-9.97%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,37 $ 4,02 $NZ

2,51 $ 5,90 TOP

-5.58%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

6,62 $ 11,21 $NZ

3,37 $ 7,92 TOP

96.44%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

5,32 $ 9,03 $NZ

5,08 $ 11,93 TOP

4.72%

Lait (1 litre)

2,16 $ 3,66 $NZ

1,54 $ 3,61 TOP

40.26%

Pain blanc (500 g)

3,12 $ 5,30 $NZ

1,02 $ 2,39 TOP

205.88%

Riz (blanc) (1 kg)

1,63 $ 2,77 $NZ

2,02 $ 4,74 TOP

-19.31%

Œufs

5,70 $ 9,67 $NZ

4,99 $ 11,72 TOP

14.23%

Fromage local (1 kg)

9,97 $ 16,91 $NZ

9,23 $ 21,69 TOP

8.02%

Filets de poulet (1 kg)

7,98 $ 13,53 $NZ

5,82 $ 13,67 TOP

37.11%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

8,97 $ 15,20 $NZ

7,54 $ 17,71 TOP

18.97%

Pommes (1 kg)

2,94 $ 4,99 $NZ

2,81 $ 6,60 TOP

4.63%

Bananes (1 kg)

2,39 $ 4,06 $NZ

2,71 $ 6,37 TOP

-11.81%

Oranges (1 kg)

3,67 $ 6,22 $NZ

2,96 $ 6,96 TOP

23.99%

Tomate (1 kg)

6,39 $ 10,83 $NZ

3,78 $ 8,88 TOP

69.05%

Pomme de terre (1 kg)

2,47 $ 4,18 $NZ

3,15 $ 7,41 TOP

-21.59%

Oignon (1 kg)

1,89 $ 3,20 $NZ

2,58 $ 6,07 TOP

-26.74%

Laitue (1 tête)

2,09 $ 3,55 $NZ

2,18 $ 5,13 TOP

-4.13%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

3,30 $ 5,60 $NZ

1,40 $ 3,28 TOP

135.71%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

15,15 $ 25,69 $NZ

10,26 $ 24,11 TOP

47.66%

Vin (Bouteille)

12,85 $ 21,78 $NZ

17,32 $ 40,68 TOP

-25.81%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,59 $ 6,08 $NZ

3,17 $ 7,44 TOP

13.25%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

5,06 $ 8,57 $NZ

3,26 $ 7,65 TOP

55.21%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,93 $ 4,97 $NZ

2,10 $ 4,93 TOP

39.52%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

41,46 $ 97,4 TOP

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

21,17 $ 35,88 $NZ

2,07 $ 4,86 TOP

922.71%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

36,74 $ 62,3 $NZ

41,90 $ 98,5 TOP

-12.32%

Essence (1 litre)

1,77 $ 3,00 $NZ

1,44 $ 3,38 TOP

22.92%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

12,1 k $ 20,5 k $NZ

5 767 $ 13,5 k TOP

109.64%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

8 240 $ 19,4 k TOP

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

106 $ 180 $NZ

188 $ 442 TOP

-43.43%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

29,79 $ 50,5 $NZ

22,13 $ 52,0 TOP

34.61%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

104 $ 176 $NZ

125 $ 293 TOP

-16.97%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

25,32 $ 42,92 $NZ

31,32 $ 73,6 TOP

-19.16%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

24,29 $ 41,18 $NZ

41,32 $ 97,1 TOP

-41.21%

Billet de cinéma

6,99 $ 11,85 $NZ

40,80 $ 95,9 TOP

-82.87%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

155 $ 365 TOP

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

1 459 $ 2 473 $NZ

254 $ 597 TOP

474.21%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,2 $ 112 $NZ

14,73 $ 34,61 TOP

349.36%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

17,30 $ 40,64 TOP

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

20,80 $ 48,86 TOP

Chaussures de ville en cuir pour homme

75,1 $ 127 $NZ

28,78 $ 67,6 TOP

161.05%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

314 $ 533 $NZ

628 $ 1 476 TOP

-49.96%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

322 $ 545 $NZ

51,0 $ 120 TOP

530.88%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

364 $ 617 $NZ

820 $ 1 926 TOP

-55.62%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

477 $ 809 $NZ

572 $ 1 344 TOP

-16.59%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 968 $ 8 422 $NZ

415 $ 976 TOP

1096.22%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

739 $ 1 254 $NZ

246 $ 578 TOP

200.52%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

4 004 $ 6 787 $NZ

682 $ 1 603 TOP

486.95%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Îles Cook : 28 juillet 2026

Dernière mise à jour pour Tonga : 25 juillet 2026

Répartition des coûts

Moyennes nationales des loyers : 323 $ aux Îles Cook, 206 $ aux Tonga. Capitales : 158 $ à Avarua contre 619 $ à Nuku'alofa.

Moyennes salariales nationales : 4 049 $ aux Îles Cook, 695 $ aux Tonga. Un salaire plus élevé ne veut pas toujours dire plus d'argent disponible – comparez les revenus aux coûts locaux.

Points clés des coûts

Le loyer est 57 % plus élevé aux Îles Cook.

Manger au restaurant coûte 190 % plus cher aux Îles Cook.

Les salaires sont 483 % plus élevés aux Îles Cook, et le pouvoir d'achat qui en résulte est plus fort aux Îles Cook.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Îles Cook vs Tonga : coût de la vie, questions fréquentes

Avec 1 100 $ par mois aux Îles Cook et 507 $ aux Tonga, l'écart est de 117%. Gardez en tête qu'il varie selon la ville – la différence peut être plus grande ou plus faible selon l'endroit où vous vous installez dans chaque pays.

Le quotidien coûte simplement moins cher aux Tonga : alimentation plus basse, trajets moins coûteux, factures domestiques plus légères. Avec le temps, ces économies quotidiennes font une vraie différence sur le budget mensuel et la capacité à mettre de l'argent de côté.

Les loyers aux Îles Cook dépassent presque partout ceux observés aux Tonga, surtout dans les grandes villes. Le logement est généralement le principal moteur de l'écart de coût global entre les deux pays.

Aux Tonga, 1 000 $ couvre facilement la plupart des villes ; aux Îles Cook, cela passe en région mais reste insuffisant dans la capitale – il faudra des compromis sur le logement ou le mode de vie.

Cela dépend de ce que vous cherchez : les Tonga gagne sur l'abordabilité ; les Îles Cook peut offrir des salaires plus élevés, une meilleure infrastructure et des avantages culturels différents. Les deux attirent de grandes communautés d'expatriés, pour des raisons différentes.