Comparación del coste de vida entre Islas Cook y España Comparación del coste de vida entre Islas Cook y España

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Coste de Vida Mensual

Gastos mensuales para una persona con alquiler: 1.430 $ en Islas Cook frente a 1.689 $ en España.

Gastos estimados para una pareja con alquiler: 1.663 $ en Islas Cook frente a 2.496 $ en España.

Costes mensuales para una familia de tres, incluyendo el alquiler: 1.896 $ en Islas Cook frente a 3.303 $ en España.

Vivir en Islas Cook cuesta en promedio un 15 % menos que en España.

Ambos países están por encima de la mediana global: Islas Cook un 4 % por encima, España un 22 % por encima.

La variación interna de costes es mayor en España: los costes mensuales van de 973 $ a 2.672 $, en comparación con 1.139 $–1.721 $ en Islas Cook. La elección de la ciudad tiene más peso en España.

Comida en restaurante económico

11,87 $ 20,41 NZD

17,71 $ 15,27 €

-32.98%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

59,9 $ 103 NZD

57,6 $ 49,61 €

4.10%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,48 $ 12,87 NZD

11,81 $ 10,18 €

-36.66%

Cappuccino

3,44 $ 5,91 NZD

2,43 $ 2,10 €

41.56%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,46 $ 4,23 NZD

2,76 $ 2,38 €

-10.87%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,51 $ 4,32 NZD

1,84 $ 1,59 €

36.41%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,84 $ 10,04 NZD

3,52 $ 3,03 €

65.91%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,15 $ 8,85 NZD

4,16 $ 3,58 €

23.80%

Leche (1 litro)

2,31 $ 3,96 NZD

1,21 $ 1,04 €

90.91%

Pan blanco (500 g)

3,17 $ 5,45 NZD

1,54 $ 1,32 €

105.84%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,79 $ 3,08 NZD

1,64 $ 1,41 €

9.15%

Huevos

5,55 $ 9,54 NZD

3,59 $ 3,10 €

54.60%

Queso local (1 kg)

9,65 $ 16,60 NZD

14,81 $ 12,77 €

-34.84%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,26 $ 14,21 NZD

8,49 $ 7,32 €

-2.71%

Filete redondo de res (1 kg)

10,51 $ 18,07 NZD

16,68 $ 14,38 €

-36.99%

Manzanas (1 kg)

2,88 $ 4,95 NZD

2,53 $ 2,18 €

13.83%

Plátano (1 kg)

1,80 $ 3,09 NZD

2,09 $ 1,80 €

-13.88%

Naranjas (1 kg)

3,60 $ 6,19 NZD

2,13 $ 1,84 €

69.01%

Tomate (1 kg)

9,51 $ 16,35 NZD

2,55 $ 2,20 €

272.94%

Patata (1 kg)

2,97 $ 5,11 NZD

1,82 $ 1,57 €

63.19%

Cebolla (1 kg)

2,37 $ 4,07 NZD

2,00 $ 1,72 €

18.50%

Lechuga (1 cabeza)

2,30 $ 3,95 NZD

1,37 $ 1,18 €

67.88%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,97 $ 5,10 NZD

0,81 $ 0,70 €

266.67%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

11,84 $ 20,35 NZD

6,71 $ 5,79 €

76.45%

Vino (Botella)

13,35 $ 22,95 NZD

5,64 $ 4,87 €

136.70%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,58 $ 6,15 NZD

1,29 $ 1,11 €

177.52%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,82 $ 8,29 NZD

2,10 $ 1,81 €

129.52%

Billete sencillo (Transporte público)

3,01 $ 5,17 NZD

1,76 $ 1,51 €

71.02%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

34,25 $ 29,52 €

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

20,68 $ 35,55 NZD

4,55 $ 3,92 €

354.51%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,47 $ 1,27 €

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

34,68 $ 59,6 NZD

25,66 $ 22,12 €

35.15%

Gasolina (1 litro)

2,03 $ 3,50 NZD

1,79 $ 1,54 €

13.41%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

11,9 mil $ 20,5 mil NZD

36,4 mil $ 31,4 mil €

-67.19%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

30,6 mil $ 26,4 mil €

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

108 $ 186 NZD

152 $ 131 €

-28.81%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

50,0 $ 86,0 NZD

18,49 $ 15,94 €

170.63%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

106 $ 183 NZD

33,57 $ 28,94 €

216.59%

Cuota del gimnasio (Mensual)

47,38 $ 40,84 €

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

15,56 $ 13,41 €

Entrada de cine

9,96 $ 8,59 €

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

548 $ 473 €

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

1.416 $ 2.434 NZD

10,8 mil $ 9.343 €

-86.94%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

90,1 $ 77,6 €

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

37,31 $ 32,16 €

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

92,0 $ 79,3 €

Zapatos de vestir de cuero para hombre

111 $ 96,1 €

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

744 $ 1.279 NZD

1.049 $ 905 €

-29.14%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

729 $ 1.253 NZD

836 $ 720 €

-12.77%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

407 $ 700 NZD

1.663 $ 1.433 €

-75.51%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

649 $ 1.116 NZD

1.250 $ 1.078 €

-48.09%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.240 $ 3.655 €

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

990 $ 1.702 NZD

2.711 $ 2.337 €

-63.47%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

4.119 $ 7.083 NZD

2.021 $ 1.742 €

103.84%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.28

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Islas Cook: 6 de septiembre de 2026

Última actualización para España: 7 de septiembre de 2026

Desglose de Costes

Promedios nacionales de alquiler: 743 $ en Islas Cook, 931 $ en España. Capitales: 1.012 $ en Avarua frente a 1.577 $ en Madrid.

Promedios salariales nacionales: 4.121 $ en Islas Cook, 2.035 $ en España. Un sueldo más alto no siempre significa más dinero para gastar – sopesa los ingresos frente a los costes locales.

Costes Destacados

El alquiler es un 25 % más alto en España.

Los salarios son un 103 % más altos en Islas Cook, por lo que el poder adquisitivo es mayor en Islas Cook.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Islas Cook vs España: Coste de vida - preguntas frecuentes

Con 1.430 $ por mes en Islas Cook y 1.823 $ en España, hay una diferencia del 27%. Ten en cuenta que varía según la ciudad: la diferencia puede ser mayor o menor dependiendo de dónde te establezcas dentro de cada país.

El día a día es simplemente más económico en Islas Cook: precios más bajos en comida, desplazamientos más baratos, facturas domésticas menores. A largo plazo, esos ahorros diarios marcan una diferencia real en tu presupuesto mensual y capacidad de ahorro.

Los alquileres en España son sistemáticamente más altos que en Islas Cook, especialmente en las ciudades principales. El alojamiento suele ser el factor que más peso tiene en la diferencia general de costes entre los dos países.

En Islas Cook, 3.000 $ cubre la mayoría de las ciudades con facilidad; en España alcanza en zonas regionales pero no en la capital – tendrás que hacer concesiones en vivienda o estilo de vida.

Depende de lo que busques: Islas Cook gana en asequibilidad; España puede ofrecer salarios más altos, mejores infraestructuras y diferentes atractivos culturales. Ambos países atraen a grandes comunidades de expatriados por diferentes motivos.