Comparación del coste de vida entre España y Islas Cook Comparación del coste de vida entre España y Islas Cook

Name: Islas Cook
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Coste de Vida Mensual

Gastos mensuales para una persona con alquiler: 1.644 $ en España frente a 1.107 $ en Islas Cook.

Gastos estimados para una pareja con alquiler: 2.400 $ en España frente a 1.699 $ en Islas Cook.

Costes mensuales para una familia de tres, incluyendo el alquiler: 3.155 $ en España frente a 2.290 $ en Islas Cook.

Vivir en España es aproximadamente un 49% más caro que en Islas Cook en promedio.

España (un 23% por encima) y Islas Cook (un 17% por debajo) se sitúan a ambos lados de la media mundial.

La variación interna de costes es mayor en España: los gastos mensuales oscilan entre 1.115 $ y 3.300 $, en comparación con 847 $–1.368 $ en Islas Cook. La elección de la ciudad tiene más peso en España.

Comida en restaurante económico

16,01 $ 13,67 €

12,30 $ 20,91 NZD

30.16%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

59,0 $ 50,4 €

61,4 $ 104 NZD

-3.89%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

10,26 $ 8,77 €

8,93 $ 15,17 NZD

14.89%

Cappuccino

2,29 $ 1,95 €

4,06 $ 6,91 NZD

-43.60%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,59 $ 2,21 €

2,55 $ 4,33 NZD

1.57%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,81 $ 1,55 €

2,39 $ 4,07 NZD

-24.27%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,53 $ 3,01 €

6,60 $ 11,22 NZD

-46.52%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,02 $ 3,44 €

5,54 $ 9,41 NZD

-27.44%

Leche (1 litro)

1,24 $ 1,06 €

2,08 $ 3,53 NZD

-40.38%

Pan blanco (500 g)

1,52 $ 1,30 €

3,12 $ 5,30 NZD

-51.28%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,60 $ 1,37 €

1,69 $ 2,87 NZD

-5.33%

Huevos

2,98 $ 2,54 €

5,79 $ 9,84 NZD

-48.53%

Queso local (1 kg)

14,49 $ 12,38 €

9,63 $ 16,37 NZD

50.47%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,37 $ 7,14 €

7,93 $ 13,48 NZD

5.55%

Filete redondo de res (1 kg)

15,94 $ 13,62 €

8,98 $ 15,27 NZD

77.51%

Manzanas (1 kg)

2,54 $ 2,17 €

2,97 $ 5,05 NZD

-14.48%

Plátano (1 kg)

2,10 $ 1,79 €

2,39 $ 4,06 NZD

-12.13%

Naranjas (1 kg)

2,06 $ 1,76 €

3,50 $ 5,95 NZD

-41.14%

Tomate (1 kg)

2,64 $ 2,25 €

6,24 $ 10,60 NZD

-57.69%

Patata (1 kg)

1,84 $ 1,58 €

2,44 $ 4,15 NZD

-24.59%

Cebolla (1 kg)

1,91 $ 1,63 €

1,92 $ 3,27 NZD

-0.52%

Lechuga (1 cabeza)

1,33 $ 1,14 €

2,08 $ 3,53 NZD

-36.06%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,80 $ 0,68 €

3,30 $ 5,61 NZD

-75.76%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,43 $ 5,49 €

14,94 $ 25,40 NZD

-56.96%

Vino (Botella)

5,82 $ 4,97 €

13,08 $ 22,24 NZD

-55.50%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,24 $ 1,06 €

3,70 $ 6,29 NZD

-66.49%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,11 $ 1,80 €

5,05 $ 8,59 NZD

-58.22%

Billete sencillo (Transporte público)

1,70 $ 1,45 €

3,05 $ 5,18 NZD

-44.26%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

34,64 $ 29,58 €

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

4,60 $ 3,93 €

21,14 $ 35,93 NZD

-78.24%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,35 $ 1,15 €

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

27,00 $ 23,06 €

36,63 $ 62,3 NZD

-26.29%

Gasolina (1 litro)

1,84 $ 1,57 €

1,80 $ 3,05 NZD

2.22%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

38,3 mil $ 32,7 mil €

12,3 mil $ 20,9 mil NZD

211.53%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

31,2 mil $ 26,7 mil €

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

151 $ 129 €

105 $ 179 NZD

43.22%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

20,30 $ 17,34 €

30,37 $ 51,6 NZD

-33.16%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

33,21 $ 28,36 €

105 $ 178 NZD

-68.26%

Cuota del gimnasio (Mensual)

47,38 $ 40,47 €

25,35 $ 43,09 NZD

86.90%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

15,74 $ 13,44 €

23,99 $ 40,78 NZD

-34.39%

Entrada de cine

9,06 $ 7,74 €

7,09 $ 12,06 NZD

27.79%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

523 $ 446 €

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

9.978 $ 8.521 €

1.466 $ 2.493 NZD

580.52%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

87,7 $ 74,9 €

66,2 $ 113 NZD

32.48%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

37,32 $ 31,87 €

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

88,7 $ 75,8 €

Zapatos de vestir de cuero para hombre

106 $ 90,8 €

75,2 $ 128 NZD

41.37%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.052 $ 899 €

321 $ 545 NZD

228.12%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

809 $ 691 €

316 $ 537 NZD

156.04%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.674 $ 1.429 €

356 $ 605 NZD

370.50%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.213 $ 1.036 €

481 $ 817 NZD

152.20%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.487 $ 3.832 €

5.112 $ 8.690 NZD

-12.23%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.733 $ 2.334 €

751 $ 1.277 NZD

263.80%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

2.111 $ 1.803 €

4.153 $ 7.060 NZD

-49.17%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.51

-56.13%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para España: April 25, 2026

Última actualización para Islas Cook: April 28, 2026

Desglose de Costes

Promedios nacionales de alquiler: 899 $ en España, 324 $ en Islas Cook. Capitales: 1.595 $ en Madrid frente a 158 $ en Avarua.

Promedios salariales nacionales: 2.010 $ en España, 4.070 $ en Islas Cook. Un sueldo más alto no siempre significa más dinero para gastar – sopesa los ingresos frente a los costes locales.

Costes Destacados

El alquiler es un 177% más alto en España.

Comer fuera cuesta un 15% más en Islas Cook.

Los salarios son un 102% más altos en Islas Cook, lo que otorga a Islas Cook un mayor poder adquisitivo.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado April 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

España vs Islas Cook: Coste de vida - preguntas frecuentes

Con 1.108 $ por mes en Islas Cook y 2.208 $ en España, hay una diferencia del 99%. Ten en cuenta que varía según la ciudad: la diferencia puede ser mayor o menor dependiendo de dónde te establezcas dentro de cada país.

Islas Cook es simplemente más económico en el día a día: precios más bajos en comida, desplazamientos más baratos, facturas domésticas menores. A largo plazo, esos ahorros diarios marcan una diferencia real en tu presupuesto mensual y capacidad de ahorro.

Los alquileres en España superan de forma general a los de Islas Cook, especialmente en las ciudades principales. El alojamiento suele ser el factor que más peso tiene en la diferencia general de costes entre los dos países.

En Islas Cook, 2.000 $ cubre la mayoría de las ciudades fácilmente. En España, alcanza en áreas regionales pero no en la capital; tendrás que hacer concesiones en vivienda o estilo de vida.

Depende de lo que busques. Islas Cook gana en asequibilidad; España puede ofrecer salarios más altos, mejores infraestructuras y diferentes atractivos culturales. Ambos países atraen a grandes comunidades de expatriados por diferentes motivos.