Comparación del coste de vida entre Islas Cook y Canadá Comparación del coste de vida entre Islas Cook y Canadá

Coste de Vida Mensual

Una persona sola gasta 1.430 $ al mes en Islas Cook frente a 2.217 $ en Canadá, alquiler incluido.

Una pareja gasta unos 1.663 $ al mes en Islas Cook frente a 3.254 $ en Canadá, alquiler incluido.

Una familia de tres personas gasta 1.896 $ al mes en Islas Cook frente a 4.291 $ en Canadá, alquiler incluido.

El coste de vida en Islas Cook es en promedio un 35 % más bajo que en Canadá – la diferencia se observa en vivienda, alimentos, transporte y servicios.

Tanto Islas Cook como Canadá superan la mediana global – Islas Cook un 4 %, Canadá un 61 %.

El rango de costes regionales es más amplio en Canadá (912 $3.779 $) que en Islas Cook (1.139 $1.721 $), por lo que la elección de la ciudad importa más allí.

Moneda
🍽 Comer fuera
Islas Cook
Canadá
Diferencia
Comida en restaurante económico
11,87 $ 20,41 NZD
18,28 $ 25,35 CAD
-35.07%
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
59,9 $ 103 NZD
71,2 $ 98,8 CAD
-15.87%
Comida rápida (McDonalds, etc.)
7,48 $ 12,87 NZD
10,96 $ 15,20 CAD
-31.75%
Cappuccino
3,44 $ 5,91 NZD
3,95 $ 5,47 CAD
-12.91%
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
2,46 $ 4,23 NZD
2,07 $ 2,88 CAD
18.84%
Agua (Botella de 0,33 litros)
2,51 $ 4,32 NZD
1,74 $ 2,42 CAD
44.25%
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
5,84 $ 10,04 NZD
5,93 $ 8,23 CAD
-1.52%
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
5,15 $ 8,85 NZD
5,69 $ 7,89 CAD
-9.49%
🛒 Alimentación y mercados
Islas Cook
Canadá
Diferencia
Leche (1 litro)
2,31 $ 3,96 NZD
2,23 $ 3,09 CAD
3.59%
Pan blanco (500 g)
3,17 $ 5,45 NZD
2,71 $ 3,76 CAD
16.97%
Arroz (blanco) (1 kg)
1,79 $ 3,08 NZD
3,72 $ 5,16 CAD
-51.88%
Huevos
5,55 $ 9,54 NZD
3,61 $ 5,01 CAD
53.74%
Queso local (1 kg)
9,65 $ 16,60 NZD
10,81 $ 14,99 CAD
-10.73%
Pechugas de pollo (1 kg)
8,26 $ 14,21 NZD
12,22 $ 16,95 CAD
-32.41%
Filete redondo de res (1 kg)
10,51 $ 18,07 NZD
15,68 $ 21,75 CAD
-32.97%
Manzanas (1 kg)
2,88 $ 4,95 NZD
4,25 $ 5,89 CAD
-32.24%
Plátano (1 kg)
1,80 $ 3,09 NZD
1,43 $ 1,98 CAD
25.87%
Naranjas (1 kg)
3,60 $ 6,19 NZD
4,02 $ 5,57 CAD
-10.45%
Tomate (1 kg)
9,51 $ 16,35 NZD
4,09 $ 5,67 CAD
132.52%
Patata (1 kg)
2,97 $ 5,11 NZD
2,68 $ 3,72 CAD
10.82%
Cebolla (1 kg)
2,37 $ 4,07 NZD
2,45 $ 3,40 CAD
-3.27%
Lechuga (1 cabeza)
2,30 $ 3,95 NZD
2,67 $ 3,70 CAD
-13.86%
Agua (Botella de 1,5 litros)
2,97 $ 5,10 NZD
1,80 $ 2,50 CAD
65.00%
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
11,84 $ 20,35 NZD
14,46 $ 20,05 CAD
-18.12%
Vino (Botella)
13,35 $ 22,95 NZD
13,58 $ 18,84 CAD
-1.69%
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
3,58 $ 6,15 NZD
2,84 $ 3,94 CAD
26.06%
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
4,82 $ 8,29 NZD
3,26 $ 4,52 CAD
47.85%
🚌 Movilidad
Islas Cook
Canadá
Diferencia
Billete sencillo (Transporte público)
3,01 $ 5,17 NZD
2,46 $ 3,41 CAD
22.36%
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
-
75,2 $ 104 CAD
-
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
20,68 $ 35,55 NZD
3,15 $ 4,37 CAD
556.51%
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
-
1,54 $ 2,14 CAD
-
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
34,68 $ 59,6 NZD
27,55 $ 38,21 CAD
25.88%
Gasolina (1 litro)
2,03 $ 3,50 NZD
1,16 $ 1,61 CAD
75.00%
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
11,9 mil $ 20,5 mil NZD
28,4 mil $ 39,3 mil CAD
-57.91%
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
-
19,5 mil $ 27,0 mil CAD
-
🧾 Servicios públicos e Internet
Islas Cook
Canadá
Diferencia
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
108 $ 186 NZD
155 $ 215 CAD
-30.07%
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
50,0 $ 86,0 NZD
43,47 $ 60,3 CAD
15.11%
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
106 $ 183 NZD
60,4 $ 83,8 CAD
75.90%
🎉 Deporte y ocio
Islas Cook
Canadá
Diferencia
Cuota del gimnasio (Mensual)
-
41,15 $ 57,1 CAD
-
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
-
19,79 $ 27,45 CAD
-
Entrada de cine
-
11,53 $ 15,98 CAD
-
🧸 Cuidado infantil y educación
Islas Cook
Canadá
Diferencia
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
-
786 $ 1.089 CAD
-
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
1.416 $ 2.434 NZD
14,8 mil $ 20,6 mil CAD
-90.45%
👕👟 Ropa y calzado
Islas Cook
Canadá
Diferencia
Vaqueros (Levis 501 o similar)
-
55,0 $ 76,3 CAD
-
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
-
41,25 $ 57,2 CAD
-
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
-
88,1 $ 122 CAD
-
Zapatos de vestir de cuero para hombre
-
106 $ 147 CAD
-
🏠 Alojamiento y vivienda
Islas Cook
Canadá
Diferencia
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
744 $ 1.279 NZD
1.295 $ 1.797 CAD
-42.59%
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
729 $ 1.253 NZD
1.168 $ 1.619 CAD
-37.58%
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
407 $ 700 NZD
2.044 $ 2.835 CAD
-80.08%
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
649 $ 1.116 NZD
1.779 $ 2.467 CAD
-63.52%
Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)
-
4.786 $ 6.638 CAD
-
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)
990 $ 1.702 NZD
3.973 $ 5.510 CAD
-75.08%
💵 Salarios y finanzas
Islas Cook
Canadá
Diferencia
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
4.119 $ 7.083 NZD
3.078 $ 4.270 CAD
33.81%
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
0
4.86
-

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Islas Cook: 6 de septiembre de 2026

Última actualización para Canadá: 8 de septiembre de 2026

Desglose de Costes

Alquiler medio: 743 $ en Islas Cook frente a 1.228 $ en Canadá. Como referencia, las capitales se sitúan en 1.012 $ en Avarua y 1.496 $ en Ottawa.

Salario medio: 4.121 $ en Islas Cook frente a 2.981 $ en Canadá. La brecha salarial afecta al poder adquisitivo y a lo que da de sí tu presupuesto en cada país.

Costes Destacados

El alquiler es un 65 % más alto en Canadá.

Comer fuera cuesta un 16 % más en Canadá.

Los salarios son un 38 % más altos en Islas Cook, por lo que el poder adquisitivo es mayor en Islas Cook.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Islas Cook vs Canadá: Coste de vida - preguntas frecuentes
¿Resulta más caro vivir en Canadá que en Islas Cook?
Islas Cook es la opción más económica – el coste de vida es, de media, aproximadamente un 64% menor. Esta diferencia se mantiene constante en el alojamiento, el supermercado, el transporte y el ocio.
¿Qué país tiene unos costes de vivienda más altos?
El alojamiento cuesta más en Canadá, y la diferencia es aún mayor en las capitales. Las ciudades y zonas regionales muestran una menor diferencia, pero Canadá tiene sistemáticamente alquileres más altos.
¿Qué país es más económico para los gastos cotidianos?
El supermercado, el transporte y los suministros cuestan menos en Islas Cook, contribuyendo a la diferencia general de precios del 64%. El ahorro se nota en todas partes – desde la cuenta del supermercado hasta las facturas mensuales.
¿Es 3.000 $ un presupuesto realista en Canadá o en Islas Cook?
3.000 $ permite un estilo de vida cómodo en Islas Cook, pero en Canadá solo funciona con una planificación cuidadosa fuera de la capital. El mismo dinero, vidas muy diferentes.
¿Debería mudarme a Canadá o a Islas Cook?
Islas Cook es la opción más económica para los expatriados – menores costes diarios y de vivienda. Pero el dinero no lo es todo: las políticas de visado, el idioma, la calidad del sistema de salud y el mercado laboral también tienen un gran peso.

Islas Cook vs otros destinos: coste de vida comparado

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